1，溫補腎陽中藥，吃肉桂溫補腎陽。
肉桂又名肉桂、桂皮，是樟科肉質柱的樹皮。中醫認為，肉桂辛、甘、熱，作用於腎、脾、心、肝經，具有溫中補陽、祛風健胃、活血化瘀、散寒止痛的功效。適用於畏寒肢冷、尿頻、脘腹冷痛、脾腎兩虛泄瀉、食欲不振、虛寒閉經、痛經等。
2、溫腎壯陽吃淫羊藿。
服用淫羊藿茵陳湯可治療慢性支氣管炎，祛痰止咳效果明顯。但需要提醒的是，有口幹、腳熱、潮熱、盜汗等癥狀的人。中醫陰虛易上火者，不宜服用淫羊藿。
3、溫腎壯陽吃肉蓯蓉。
肉蓯蓉是壹種名貴中藥，性溫，味酸甜，有補腎、大腸的作用。人體腎臟補腎壯陽，益精補血；人的大腸經能潤燥通便，溫而不燥，養而不膩，既能補陰，又能補陽。是歷代補腎益壽的佳品。
4、溫腎壯陽吃補骨脂。
補骨脂是豆科植物補骨脂的成熟種子。它有壹個很常見的外號，碎紙。它性溫，味辛苦。歸腎脾經。具有補腎壯陽、固精縮尿、溫脾止瀉的功效。
5、溫腎壯陽吃黃芪。
它是壹種古老的中藥。黃芪的主要治療作用有補中益氣、固表止汗、托毒排膿、利尿消腫四大功能。治療中氣不足比較好，比如胃裏有下墜的感覺，有喘不過氣的癥狀。還能健脾胃，所以有開胃的作用。
6、溫腎壯陽吃鹿茸。
中藥鹿茸是補腎益精、養血強筋的佳品。對腎陽不足、精血不足引起的陽痿早泄有很好的療效。此外，女性出現宮寒不孕、尿頻等癥狀時，也可適量食用。
肚子痛經常吃什麽好？
1，牛奶
經常喝牛奶有很好的養胃作用，特別是對於緩解各種原因引起的胃痛癥狀。牛奶可以形成胃的保護膜。最好是每天早上起床後喝壹杯牛奶，吃點東西。
雖然牛奶有很好的緩解胃痛和養胃的作用，但是喝的時候還是要註意的。有些腹瀉、脾虛濕盛的患者要盡量註意，千萬不要喝太多牛奶，否則很可能導致病情加重。
2.茉莉花茶
茉莉味甘，性溫，能幫助胃的消化吸收，緩解胃痛，對腹瀉、腹痛有很好的療效。所以，茉莉是出名的？護胃茶？被稱為。此外，茉莉還有鎮定精神的作用，能使人心情安定，心情舒暢。
如果妳覺得胃不舒服，可以把茉莉花泡在熱牛奶裏做成茉莉花奶茶，有很好的輔助治療作用。
3.蘇打餅幹
胃痛的時候可以吃酵母粉和蘇打餅幹，因為它們是堿性的，可以中和引起胃痛的胃酸。這和胃藥的原理是壹致的，所以可以治療胃病。
酵母粉、蘇打水、蘇打餅幹的PH值都是堿性的，屬於弱堿性食物，能真正中和胃酸。如果患者已經被確診為胃病，妳可以服用這個來暫時緩解反酸和胃痛時的不適，但他們不能治療胃病。
4、紅棗姜湯
大棗性味甘、溫，有補中益氣、養血安神的作用:生姜辛溫，有溫中解表散寒的作用；兩者結合可以充分發揮生姜的作用，促進血液循環，改善手腳冰涼的癥狀。此外，生姜和大棗對治療因寒冷引起的胃病非常有效。
5、粥
有胃病或者肚子疼，或者感覺胃不舒服的人，可以喝粥嗎？節約用水？措施。粥的溫度要超過60℃，會產生壹種糊化作用。綿軟滾燙的粥吃到嘴裏會融化，很容易消化，非常適合腸胃不適的人。粥中含有的大量水分還能有效潤滑腸道，清洗腸胃中的有害物質，順利將其帶出體外。
文章目錄
1.吃什麽溫補腎陽的中藥？
二、溫補腎陽的食物有哪些？
3.溫補腎陽的方法有哪些？
溫腎陽吃什麽中藥？
1，溫腎助陽吃肉桂。
肉桂又名肉桂、桂皮，是樟科肉質柱的樹皮。中醫認為，肉桂辛、甘、熱，作用於腎、脾、心、肝經，具有溫中補陽、祛風健胃、活血化瘀、散寒止痛的功效。適用於畏寒肢冷、尿頻、脘腹冷痛、脾腎兩虛泄瀉、食欲不振、虛寒閉經、痛經等。
2、溫腎壯陽吃淫羊藿。
服用淫羊藿茵陳湯可治療慢性支氣管炎，祛痰止咳效果明顯。但需要提醒的是，有口幹、腳熱、潮熱、盜汗等癥狀的人。中醫陰虛易上火者，不宜服用淫羊藿。
3、溫腎壯陽吃肉蓯蓉。
肉蓯蓉是壹種名貴中藥，性溫，味酸甜，有補腎、大腸的作用。人體腎臟補腎壯陽，益精補血；人的大腸經能潤燥通便，溫而不燥，養而不膩，既能補陰，又能補陽。是歷代補腎益壽的佳品。
4、溫腎壯陽吃補骨脂。
補骨脂是豆科植物補骨脂的成熟種子。它有壹個很常見的外號，碎紙。它性溫，味辛苦。歸腎脾經。具有補腎壯陽、固精縮尿、溫脾止瀉的功效。
5、溫腎壯陽吃黃芪。
它是壹種古老的中藥。黃芪的主要治療作用有補中益氣、固表止汗、托毒排膿、利尿消腫四大功能。治療中氣不足比較好，比如胃裏有下墜的感覺，有喘不過氣的癥狀。還能健脾胃，所以有開胃的作用。
6、溫腎壯陽吃鹿茸。
中藥鹿茸是補腎益精、養血強筋的佳品。對腎陽不足、精血不足引起的陽痿早泄有很好的療效。此外，女性出現宮寒不孕、尿頻等癥狀時，也可適量食用。
7、溫腎吃海參。
海參含有豐富的精氨酸、鋅、酸性粘多糖、海參素等活性物質，對改善男女腎功能有很強的作用。能改善大腦和性腺的神經功能傳導，減緩性腺衰老，刺激雌激素，抑制排卵，刺激子宮收縮。吃海參補腎要按療程吃，早晚各吃壹個海參，可以改善腎虛、性冷淡等癥狀。
8、溫腎壯陽吃杜仲。
性溫，味微辛，能補肝腎，強筋骨。最適合腎虛引起的腰背酸痛、腳膝酸軟、小兒腎虛引起的下肢癱瘓、女子腎虛引起的習慣性流產患者。
溫腎陽的食物是1，溫腎陽的食物是狗肉。
狗肉味甘、鹹、溫，有健脾和胃、滋補壯陽的作用。狗肉是溫補腎陽的食物之壹。煨姜煮狗肉，能溫腎壯陽，散寒止痛。狗肉性溫，吃多了會上火。不適合暑陽之人。
2、溫腎壯陽的食物有韭菜。
韭菜也叫？曹楊？，可以稱之為植物人？偉哥？。韭菜除含有蛋白質、脂肪、碳水化合物和豐富的胡蘿蔔素、維生素C外，還含有鈣、磷、鐵等礦物質，是壹種營養價值很高的蔬菜。
3、溫補腎臟的食物是羊肉。
羊肉性溫，味甘，有補腎的作用。所以，凡是體虛、瘦弱、遺精、早泄的人，都要多吃羊骨頭。
4.溫補腎陽的食物有海參。
海參性溫鹹，能補腎填精。古代？海參丸？為了治療？腰痛，夢遺，遺精？，是以海參為主，配以核桃仁、豬骨髓、龜甲等。適用於心腎不交、陰虛火旺而遺精早泄者。
溫補腎陽的方法有哪些？1，溫腎補腎楊燦搓搓手。
取坐姿，手掌貼腎俞穴，中間指向命門穴，保持在腰椎穴下。手掌自上而下摩擦40 ~ 100次，使該部位有溫熱感。此法具有溫腎吸精的功效，對男子遺精、陽痿、早泄、女子虛寒帶、月經不調有防治作用。
2、溫腎楊燦舔齒吞津液。
每天早晨起床後，叩齒100次，然後用舌頭舔上顎和舌下牙齦，勤咽津液，以送丹田。然後做胸部周圍的練習，即收縮胸部周圍的肛門，吸氣時收緊肛門，呼氣時放松，壹收壹松為1次，連續做50次。此法可滋陰降火，固齒填精，防止性功能衰退。
3、溫腎楊燦按摩湧泉。