抽煙太多會得什麽病，比如壹天1 3盒煙？

眾所周知，吸煙有害健康。。不同的香煙在點燃時會釋放不同的化學物質，但主要的化學物質是焦油和壹氧化碳。香煙點火產生的有害物質大致可分為六類:(1)醛類、氮化物、烯烴類，對呼吸道有刺激作用。(2)尼古丁可刺激交感神經，引起內膜損傷。(3)胺類、氰化物、重金屬都是有毒物質。(4)苯丙芘、砷、鎘、甲基肼、氨基酚等放射性物質。這些物質是致癌的。⑤酚類化合物和甲醛等。，有加速癌變的作用。(6)壹氧化碳能減少紅細胞向全身輸送氧氣。吸煙是肺癌，尤其是鱗狀細胞癌和小細胞未分化癌的重要致病因素之壹。吸煙者的肺癌風險是非吸煙者的13倍。如果妳每天吸煙超過35支，那麽妳的風險是不吸煙者的45倍。吸煙者肺癌死亡率比不吸煙者高10 ~ 13倍。吸煙是許多心腦血管疾病的主要危險因素，吸煙者冠心病、高血壓、腦血管疾病和外周血管疾病的發病率明顯增加。吸煙是慢性支氣管炎、肺氣腫和慢性氣道阻塞的主要原因之壹。實驗研究發現，長期吸煙可損傷和縮短支氣管粘膜的纖毛，影響纖毛清除功能。吸煙對女性的危害大於男性，女性吸煙會導致月經紊亂、妊娠困難、宮外孕、雌激素低、骨質疏松、更年期提前。據世衛組織統計，目前，全球每年約有500萬人死於吸煙，煙草已成為僅次於高血壓的第二大“殺手”。世衛組織估計，如果不加以控制，到2020年，死於吸煙的人數可能每年翻壹番。在全球13億煙民中，將有6.5億人因吸煙而過早死亡。據有關專家研究，吸煙是目前產生自由基最快的方式，可以損傷人體細胞。每支香煙都會產生至少65438+萬個自由基，可能導致全身性癌癥，加速癌細胞生長，引發多種慢性疾病。吸煙會增加患心血管疾病和中風的風險。其他與吸煙有關的疾病包括缺血性心臟病、口腔癌、喉癌、食道癌、呼吸系統癌、慢性阻塞性肺病、肺氣腫、慢性支氣管炎和糖尿病。煙霧可刺激肝臟產生藥物代謝酶，加速藥物代謝，降低血藥濃度，從而降低藥效。所以對於正在服藥的患者來說，吸煙無異於雪上加霜。煙酒結合比單獨飲酒或吸煙對人體的危害更大。酒精本身沒有致癌作用，但酒精可以擴張血管，加速血液循環。煙霧中的有害物質被酒精溶解後，有毒物質會被迅速吸收，並隨著擴張的血管擴散到全身，從而降低機體免疫力。其次，酒精損害了肝臟對煙草中尼古丁等有害物質的解毒能力，加重了有害物質對身體的損害。吸煙不僅損害吸煙者自身的健康，還會因被動吸煙而損害周圍其他人的健康。吸煙者呼出的煙霧中含有大量可引起哮喘和支氣管炎的內毒素，會嚴重影響被動吸煙者的呼吸健康。專家指出，孩子患呼吸道疾病的風險與父母的吸煙程度密切相關。眾所周知，吸煙有害健康。為了健康，吸煙者應該戒煙。如果壹時難以戒掉，就要調整飲食，把吸煙對身體的傷害降到最低。(1)吸煙者的飲食調理1。多吃堿性食物專家發現，當人體體液呈堿性時，尼古丁會被迅速清除。吸煙者應該多吃堿性食物，如牛奶、水果、蔬菜和大豆，以幫助他們戒煙。同時，這些食物還能刺激胃液分泌，增加胃腸蠕動，防止吸煙者常見的消化不良、腹脹、高血脂的發生。2、多吃降膽固醇食物因為吸煙會增加膽固醇和脂肪在血管中的沈積量，減少大腦的血液供應，容易導致腦萎縮，加速大腦衰老等等。因此，吸煙者應少吃含脂肪酸的脂肪，增加壹些能降低或抑制膽固醇合成的食物，如牛肉、魚、豆制品和壹些高纖維食物，如辣椒粉、肉桂和蔬果的皮等。3.多吃含硒食物。研究表明，吸煙會導致人體血液中硒含量低，硒是防癌抗癌不可缺少的微量元素。因此，吸煙者應常吃富含硒的食物，如動物肝臟、海藻、蝦等。4、常喝牛奶5、補充維生素因為煙霧中的某些化合物會大大降低維生素A、B、C、D、E等的活性。，並使體內這些維生素大量消耗。因此，吸煙者應經常食用富含這些維生素的食物，如牛肉、胡蘿蔔、花生、玉米粉、豆芽、綠葉蔬菜、水果、植物油等。這樣既能補充吸煙造成的維生素缺乏，又能增強人體自身免疫力。6.多喝茶煙中的化合物，可導致動脈內膜增厚，胃酸分泌明顯減少，血糖升高。茶葉中含有的兒茶素能防止膽固醇沈積在血管壁上，增加胃腸蠕動，降低血糖和尿糖。因此，吸煙者應該經常喝茶來預防這些疾病。同時，茶葉具有利尿解毒的作用，可以促進煙霧中的壹些有毒物質隨尿液排出體外，縮短其在體內的停留時間。但是，以上的飲食治療只能改善吸煙帶來的健康問題，而不能從根本上解決。只有下定決心，對香煙說“不”，才能徹底遠離香煙帶來的危害。(2)吸煙者的飲食保健眾所周知，吸煙有害健康，但戒煙很難。有什麽辦法可以消除或減少吸煙對健康的危害？是的。煙中含有對支氣管和肺組織有害的放射性物質，茶有抗輻射作用。吸煙者最好邊吸煙邊喝茶，有益健康。維生素C對消除人體內尼古丁，提高細胞抵抗力，維持血管彈性有重要作用。富含維生素C的食物有橘子、橙子、檸檬、刺梨、鮮棗、西紅柿、辣椒、大白菜、油菜、菜花、苦瓜、胡蘿蔔、白蘿蔔等。因此，吸煙者也應該是水果和蔬菜的愛好者。維生素B2可以分解焦油中的苯並芘有害物質，纖維素可以將分解的物質排出體外。因此，吸煙者還應多吃富含維生素B2的食物，如動物肝臟、雞蛋、牛奶、蘑菇、花生、瘦肉、酵母、小麥、菠菜以及其他纖維素類蔬菜和水果，如韭菜、白菜、甘藍等。鐵和維生素B12可以緩解氧傳遞障礙，所以吸煙者可以補充富含鐵的食物，如動物肝臟、肉類、蛋黃、海帶、豆類等，以及富含維生素B12的食物，如牛奶、雞蛋、魚、蛤蜊、啤酒等。吸煙還可能導致心血管疾病。喝柿葉茶，多吃魚和魚子，可以預防動脈硬化和冠心病。所以，吸煙者也要當好吃貨。香煙的成分:丙酮-丙酮:它影響皮膚、口腔、腎臟、肝臟、神經損傷和出生缺陷。鋁-鋁:可導致接觸性皮炎；也和阿茲哈莫氏癥有關。氨-氨/氨:對肺泡的損害。砷-砷:內臟中毒和致癌性。苯:有毒！國際癌癥研究機構將其列為第壹類致癌物:易怒、嗜睡、頭暈、心跳、頭痛、震顫、意識模糊、嘔吐、意識不清和死亡。丁烷-丁烷鎘-鎘:影響呼吸道、腎臟、肝臟和佝僂病…銫-銫:導致易怒咖啡因-咖啡因壹氧化碳-壹氧化碳:導致頭痛、呼吸問題、頭暈和意識不清二氧化碳-二氧化碳-松香:銅-銅:壹種影響造血的酶。氰化物/氰化氫-氰化物/氰化氫(氰化物):可引起昏迷、心臟驟停和死亡。虛弱，困倦，焦慮，興奮。頭暈、惡心、嘔吐、出汗、手指和腳趾無力、行走困難、視力受損、耳聾、甲狀腺功能減退和皮膚疼痛。滴滴涕/狄氏劑-滴滴涕和類似農藥:鉛中毒(降低智商、惡心、失眠、頭痛、多動、學習能力下降、消瘦、沒有食欲、貧血、生育問題...).鎂-鎂:燃燒時會導致腹瀉和眼睛問題。甲烷-甲烷-甲醇:失明、出生缺陷、頭痛、頭暈、惡心、缺乏協調性、意識模糊、嗜睡、呼吸衰竭、意識不清和死亡汞-汞(水銀):汞中毒(影響口腔、牙肉和牙齒、腦損傷和出生缺陷)尼古丁-尼古丁(尼古丁)增加活動和記憶，增加心跳和血壓，減少食欲、嘔吐和惡心。石油-石油:有毒焦油-焦油:其中所含的大部分化學物質是致癌的或有毒的，包括多環芳烴(PAHs)氯乙烯:引起頭痛、頭暈、失去協調能力，嚴重的會出現幻覺、意識不清、呼吸衰竭、肝衰竭、癌癥、皮膚過敏、出生缺陷和死亡。硝酸鉀-硝酸鉀:它會加重心臟問題。煙草燃燒釋放的煙氣中含有3800多種已知化學物質，大部分對人體有害，包括壹氧化碳、尼古丁等生物堿、胺類、腈類、酒醉類、酚類、烷烴類、醛類、氮氧化物、多環芳烴、雜環化合物、羥基化合物、重金屬元素、有機農藥等，範圍很廣。尼古丁又稱尼古丁，是壹種無色透明的油狀揮發性液體，有刺激性的煙味。尼古丁是成癮的主要來源。從香煙煙霧中吸入尼古丁到達大腦只需7.5秒，使吸煙者感受到壹種溫和愉悅的感覺，可使中樞神經系統先興奮後抑制。尼古丁在血漿中的半衰期為30分鐘。當尼古丁低於穩定水平時，吸煙者會感到煩躁、不適、惡心、頭痛，並想抽壹支煙來補充尼古丁。△1香煙中的尼古丁可以毒死1只老鼠。△25克香煙中的尼古丁可以毒死壹頭牛。△ 40-60毫克的純尼古丁就能毒死壹個人。香煙中尼古丁的含量因煙葉質量和加工工藝而異，壹般每支香煙含1.5-3毫克。吸煙時，約25%的尼古丁被燃燒破壞，5%殘留在煙蒂中，50%擴散到空間中，真正被人體吸收的尼古丁只有20%，所以有的人壹天抽壹盒煙也不會中毒。然而，尼古丁對許多人體器官的刺激和損害作用與日俱增。△尼古丁會引起胃痛等胃病；△尼古丁可引起高血壓、心跳加快，甚至心律不齊，誘發心臟病；△尼古丁損傷支氣管黏膜，引起氣管炎；△尼古丁毒害腦細胞，可引起吸煙者中樞神經系統癥狀；△尼古丁可促進癌癥的形成。壹氧化碳是壹種無色無味的氣體。人們常說的煤氣中毒是指壹氧化碳中毒。壹氧化碳與血紅蛋白的親和力比氧氣高250倍。當人吸入更多的壹氧化碳時，壹氧化碳和血紅蛋白結合形成大量的碳血紅蛋白，而氧合血紅蛋白大大減少，導致組織器官缺氧，進而損害大腦、心臟等多個器官。每支香煙燃燒時可產生20-30毫克的壹氧化碳。如果許多吸煙者聚集在擁擠不通風的房間裏，空氣中壹氧化碳的濃度可達0.05%，接近煤氣中毒的濃度。不吸煙的正常人的碳血紅蛋白濃度在0.5%左右，而重度吸煙者的碳血紅蛋白濃度高達15%-20%，也就是說，15%-20%的血紅蛋白失去了輸送氧氣的功能，導致缺氧。煙焦油是壹種棕色粘稠的樹脂，俗稱“煙油”。煙焦油含有許多致癌物質。而且會附著在吸煙者的氣管、支氣管和肺泡表面，產生物理和化學刺激，損害人體的呼吸功能。苯並芘苯並芘是壹種強致癌物，在煤、石油、天然氣中仍有，但可被大氣稀釋，而香煙中的苯並芘則被吸煙者直接吸入或擴散到室內，濃度較高。燃燒壹包香煙時，可產生0.24-0.28微克的苯並芘。根據調查結果，空氣中苯並芘含量每增加壹次，肺癌的發病率就會增加5%-1μg/1，000m3。放射性物質香煙煙霧中含有兩種放射性同位素，210鋁和201釙，吸煙時可被吸收到肺部並沈積在體內。它們長期不斷地發出輻射，損害肺組織。壹個每天抽20支煙的人，壹年吸入的放射性元素的輻射，相當於吸煙者1年拍300次x光胸片。刺激性化合物煙草煙霧中含有多種刺激性化合物，包括氰化氫、甲醛、丙烯醛等。如1無過濾嘴香煙可產生45微克丙烯醛和100-400微克氰化氫，破壞支氣管粘膜，削弱肺泡巨噬細胞的功能，使肺和支氣管易受感染。有害金屬煙草含有有害金屬，如砷、汞、鎘和鎳。以鎘為例，其危害是:△鎘可在體內蓄積，引起哮喘和肺氣腫。△微量鎘會殺死輸精管內的精子，影響生育能力。△大量鎘進入骨組織，使骨脫鈣、變形、變脆，易發生骨折。1香煙含鎘1-2微克，其中5%被人體吸收。其他有害物質煙草中還含有多種有害成分，如致癌物質——二甲基亞硝胺、甲基乙基亞硝胺、二乙基亞硝胺、亞硝基吡咯烷、肼、氯乙烯、氨基甲酸乙酯等。促癌物質——甲基乙基苯基醇、脂肪酸等。煙草煙霧中的有害成分堪稱可怕的冷面殺手。每個吸煙者都應該提高警惕，盡早戒煙，選擇健康。據科學家測定，煙草含有數百種復雜的化學成分，其中大部分對人體有害。其中焦油、尼古丁、酚類、醇類、酸類、醛類等40種有毒致癌。香煙點燃後，產生的煙氣含有煙草中的全部化學成分，同時也給煙草本身增加了壹些有害物質，如壹氧化碳、煙焦油等。這是因為在制作卷煙的過程中，除了煙草本身，還要在原料中加入壹些增香、潤濕、生香、助燃的物質，如可可、甘草、糖、甘油、乙二醇等。雖然這些添加劑本身無害，但在燃燒過程中發生了變化。例如，當老鼠的背部塗上可可燃燒產生的煙油時，皮膚腫瘤就會生長。甘草中的甘草酸。燃燒後可與其他成分結合生成致癌的多環芳烴。當糖與煙草壹起燃燒時，焦油含量增加，糖燃燒的產物是煙草中重要的致癌物。燃燒後的甘油和乙二醇等物質，不僅可能使吸煙者患上膀胱癌，還會產生丙烯醛，抑制氣管和纖毛分泌物從肺部排出，從而增加患氣管炎和肺氣腫的幾率，加重患這兩種疾病的人的病情。香煙中尼古丁含量最豐富，毒性最大，成人攝入50毫克即可死亡。法國的壹個團體舉辦了壹場吸煙比賽。壹名吸煙冠軍連續抽了60支煙，還沒來得及領獎就中毒身亡。尼古丁也是心血管疾病的罪魁禍首。每1000支香煙中苯並芘的含量可高達122微克，國產香煙也不例外。如果壹個人每天吸20支以上未過濾的香煙，每年可吸入700微克以上的苯並芘。這個數字有時比每個人每年從城市汙染空氣中吸入的苯並芘量還要高。許多調查報告認為，吸煙是城市居民肺癌增加的重要原因。通過人群流行病學調查，估計吸煙者肺癌死亡風險約是非吸煙者的8 ~ 15倍。在某些職業中，如接觸石棉和鈾礦的工人，吸煙者比不吸煙者患肺部腫瘤的風險更大。肺癌與吸煙和苯並芘的汙染程度有關，這壹點已經被很多科研數據所證實。香煙煙霧中有致癌物質，除苯並芘等致癌多環芳烴外，還有亞硝胺和偶氮雜質。威脅人類生命健康的三大疾病:腦血管病、心臟病、癌癥都與吸煙有關。這三種疾病是人類死亡的三大原因。可見，加強研究，消除這些疾病的環境因素，是壹個亟待解決的問題。國內外均有因吸煙引起急性中毒死亡的報道。在中國，也有抽煙太多的人喝醉吐黃水而死的情況。為此，崇禎皇帝曾下令禁煙。國外也有報道，前蘇聯壹個年輕人第壹次抽1支煙，抽了1支雪茄後死亡。英國壹個長期吸煙的40歲健康男人，因為壹個非常重要的工作，壹夜之間抽了14支雪茄，40支煙。他早上感覺不舒服，經醫生搶救無效死亡。法國壹家俱樂部舉辦了壹場吸煙比賽。中獎者抽了40支煙，領獎前就去世了。其他參賽選手生命垂危，去醫院搶救。那麽為什麽有的人大量吸煙卻不會中毒呢？每天抽壹盒煙(20支)的人很多，其中尼古丁含量大大超過人的致死量，但死於急性中毒的人很少。原因是平時吸煙並沒有將香煙中的有毒物質壹下子全部吸入肺部，約50%的尼古丁隨煙霧擴散到空氣中，其中壹部分被煙霧中的甲醛中和，5%隨煙頭壹起扔掉，25%被燃燒破壞。吸入體內的吸煙毒物，在肝臟排毒後可被破壞80%左右。另外，大部分人不是連續吸煙，尼古丁是間歇性地慢慢進入體內，長期吸煙使身體產生耐受性。因此，雖然長期大量吸煙，但不發生急性中毒。煙霧中的毒物對人體的危害是漸進的，有些人忽略了這壹點，這壹點值得註意。事實上，尼古丁是壹個誘餌，將人們引向墳墓。真正的兇手是煙霧中的壹氧化碳和各種有毒物質的協同作用，這是導致疾病死亡的原因。壹般規律是，吸煙指數越高，危害越大。從醫學角度來說，香煙並不提神。但從實用的角度來看，香煙中的尼古丁和壹氧化碳可以刺激人的大腦，使人感到興奮，從而起到提神的作用。但也因人而異。在之前關於對腦細胞影響的實驗中，受試者都是過量吸入尼古丁的人。最近的實驗對象都是正常吸煙者，也就是血液中尼古丁含量壹般的人。這說明只要人體血液中的尼古丁有壹個大致的含量，就能促進體內谷氨酸的釋放，增加人腦細胞之間的傳遞速度。這項研究結果提示，人類有望制備出壹種化學結構與尼古丁相似的新藥，不僅能消除尼古丁成癮的危害，還有尼古丁增加記憶力的好處。可以戒煙提神。同時，這種藥物也有望在老年人健忘癥和腦動脈疾病的治療中發揮作用。