職業特質理論(荷蘭類型理論)
01
概念
1.個人特質類型分為六類:RIASEC。
2.工作環境的特點也可以分為六類:RIASEC。
3.具有某種特質的人會被工作環境的相似特質所吸引。
4.只有當個人特征與工作環境的特征相似或接近時，個人才能在這個工作環境中得到滿足，才會全身心地投入其中，做出貢獻。
02
主要解決問題
1.個人特征和工作環境特征能夠帶來滿意的職業決策、職業投入和職業成就。
2.從長遠來看，什麽樣的個人和環境特征會影響壹個人在工作中的穩定和變化程度？
幫助人解決職業困難最有效的方法是什麽？
總結:職業可以改變個人，個人可以改變環境。它們之間存在相互作用。
03
咨詢目的
1.使用評估工具分析個人特質類型
2.利用信息了解專業或工作的特點。
3.獲取關於妳想選擇的專業或工作的信息。
4.整合個人特點和專業或工作特點的信息，探索選擇適合的專業或工作。
04
適用場景和對象
適用場景:
1.註意來訪者的個人特征與工作環境特征的匹配。來訪者選擇的重點是:決定他所學的專業，選擇職業，尋找新的工作或休閑活動。
2.不適合需要討論長期職業發展或職業信念錯誤、自我概念差、自我效能感或決策能力低的來訪者。
適用對象:
它適合於職業學校和學院的畢業生選擇專業或工作，如選擇專業，選擇職業，尋找新的工作，休閑活動等。
05
其他的
工具:
霍蘭德職業興趣測驗量表
MBTI試驗
蓋洛普優勢識別器
霍蘭德的類型論生涯:RIASEC(幫助當事人從“人是什麽”的困惑中找到“人是什麽”的地方)
霍蘭德的職業類型理論是為了解決個人與職業之間的適應性問題。要正確使用這個適應性工具，妳需要理解。
1.職業現象底層的兩種人生狀態:
自我實現與自我形象實現
自我實現:當壹個人是自己的主人時，無論生活在哪裏，ta都忠於自己，行動起來。
自我形象:別人眼中的我，虛幻的我。
當自我實現被自我形象取代:虛假也是真實，也就是自我異化的開始，內心戲劇逐漸加碼。
b ."人們擁有什麽"的情態與"人們做什麽"的情態
人們所做的是:我是我生活和整個活動的主題。我不需要戴面具，我就是我的樣子，我內心很平和。
全人類:對社會和他人充滿期望和價值，把外在的價值當成自己的價值，把外在的期望當成自己的期望(如性別期望、家庭期望、文化期望等。)....................................................................................................................
2.自我意識:人類適應程度的診斷基礎。
例如:
壹個曾經喜歡藝術的年輕女子，把對藝術的熱愛深深埋藏在心底。她做了十年會計，以為會計應該是自己的最愛(把假的當回事)，把對藝術的熱愛深深埋在心底，卻懷疑自己是不是真的喜歡藝術(懷疑真假好像假的)，分不清什麽是原創，什麽是後來的。
興趣圖和工作世界圖的結合
“人們擁有什麽”的情態和“人們是什麽”的情態被形象化。
薩珀的職業發展理論
01
概念
1.個人職業生涯受自我概念的影響和調節。自我概念是建立個人職業生涯形式的主要驅動力，它從嬰兒期就形成了自我與他人的區別，並在壹生中不斷發展。職業選擇也是壹個人自我概念的實現。
2.職業發展是壹個終生的過程，其發展階段有:
a成長期:0-14歲，發展態度、能力、興趣、需求等。
b探索期:15-24歲，選擇範圍縮小了，還沒做決定。
c成立期:25-44歲，試圖通過工作經歷安定下來。
d維持期:45-64歲，調整過程，工作狀態和情況改善。
e？衰退:65歲以後，考慮退休前，工作輸出，最後退休。
上述五個階段的職業發展任務受兩個因素的影響。
個人生理和社會發展的程度
社會期望必須達到的程度。
職業發展的階段和任務:
b .過渡期之前的每個發展階段都包括壹個“小循環”周期。
3.職業是個體在特定時間，在不同人生階段(家庭、社區、學校、職場)的所有活動中扮演生命角色的表現，如兒童、學生、工作者、休閑者、父母、公民等。其中工作角色最為重要，其他角色有著密切的互動。自我概念和價值觀貫穿所有角色。
4.做出有效的職業選擇取決於壹些特殊的知識(關於妳自己、工作世界和某個特定的職業)和完成適當的任務(比如知識整合)。如果沒有獲得這些基礎知識和相關技能，就會影響職業成熟度(個人生理、心理和社會特征構成的整體狀態包括認知和情感；是對早期到最新職業發展階段的適應程度。它包括情感和認知兩個層面。情感層面包括職業規劃和職業探索兩種態度。認知層面包括職業決策和對工作世界的理解。
5.雖然個人的自我概念、興趣、價值、能力和目標是職業選擇和發展的重要因素，但環境因素也不容小覷。
研究的理論基礎:
差異心理學:關註興趣、能力、性格的個體差異。
發展心理學:描述個人特征的發展階段
職業社會學:強調環境對職業選擇和適應的影響。
人格理論:探討人格的形成、發展和轉化與職業的關系。
02
咨詢目的
1.提高職業成熟度，減少職業發展中因態度、技能、知識造成的障礙，從而實現發展任務。
2.使用評估(如有必要)或談話來分析自我概念和優勢。
理解生活是生活中各種角色互動影響的組合，有助於選擇生活角色，明確其內涵，從而達到平衡的生活。
4.明確興趣、能力和價值觀，以及它們與生活中各種角色的融合。
總結:重點關註來訪者職業發展的廣度、深度和長度(連續性)，以及自我概念的形成和生活。2.角色整合，幫助來訪者整合影響職業發展的內外因素，提升職業成熟度。
03
適用場景和對象
1.生活中角色沖突或失衡的來訪者。
2.興趣、能力、價值觀不明確或不壹致的來訪者。
3.關系到自己未來職業發展和規劃的來訪者。
04
其他的
1.工具:
壹條職業彩虹(生存空間六個角色，四個人生階段:):了解過去、現在、未來的角色有哪些？
b職業生涯四次:
角色餅圖:了解妳的角色當前和未來的時間分配
生命之花平衡輪
f職業盒子(職業決策平衡表)、職業組合卡、職業傳記(敘事療法)、職業譜系
2.職業模式:
男性職業模式:
穩定型:學校畢業後直接進入職場，不需要太多的探索和嘗試，直接進入壹個長期穩定的職業發展。
b傳統型:經過壹段時間的努力，逐漸趨於穩定。在嘗試了各種職業後，我選擇了壹份穩定的工作。
c不穩定型:在不穩定條件下嘗試壹段時間後，趨於穩定；但短暫穩定後又回到不穩定狀態，通常進入職業發展期較晚。
d多試型:總愛嘗試不同的工作，經常做出重大改變；很少有工作會持續很長時間
b .婦女的職業模式:
穩定型家庭主婦型:學校畢業後，因為結婚直接進入家庭，婚後以家庭為重，明顯缺乏外出工作經驗。
b傳統型:高中或大學畢業後，投身職場壹段時間，後因結婚進入家庭，以家庭主婦為主。
c穩定職業女性:高中或大學畢業後，直接進入職場，直到退休。
d雙軌事業型:工作後結婚，但沒有放棄工作，事業角色和家庭角色並重，兩條軌道並行。
e職業斷檔:高中或大學畢業後，工作壹段時間，但工作因結婚而中斷，於是成為全職主婦，等孩子能獨立自理後再出來工作。
f職業不穩定型:辭職回歸家庭，有時候會再出來工作，不斷在家庭和工作之間來回穿梭，呈現出壹種不穩定的發展狀態。
C組織中的職業模式:
壹種傳統晉升型:遵循傳統模式，在組織中壹步步發展，隨著經驗調整崗位，穩紮穩打，逐步攀升。
b美國夢:在組織中上升，內疚在短時間內飆升到組織的最高層。
c早高峰型
晚高峰型
e多帶型:組織重組，VUCA時代，加速組織重組，這種類型會很常見。
f翻滾不定型:在組織中找不到合適的發展空間，起伏不定(能力和人際？)
g短命型:項目制
中年更新:遇到瓶頸或天花板
我退休了，成了支持落後者的顧問。
3.職業發展理論最終與職業建設理論融合。
克羅伯的職業社會學習理論
01
概念
1.影響人們職業決策的四類因素
a .遺傳因素和特殊能力:可能影響或限制個人的學習經驗和選擇自由。
b環境條件和事件，如學習和就業的經歷、社會政策、社會變化、家庭因素等，都是個人無法控制的，但對其學習和選擇有很大影響。
c學習經驗(工具性和聯想性)，包括學習理論中的工具性學習和聯想性學習。
d工作導向技能是問題解決、工作習慣、工作或行動的價值標準、情緒反應、感知和認知過程(如選擇、註意、保留、符號鍛煉等心理行動能力)等相互作用的產物。
2.以上四個因素相互作用的結果:
壹個自我觀察的推論:個人對自我表現的評價，包括興趣、偏好、工作價值等學習的結果，是職業選擇的關鍵。
b世界觀推斷:個人對外部環境和未來發展的評價也是學到的經驗。
c任務導向能力:個體從學習中培養的能力，如明確價值觀、確定目標、尋求不同的解決方案、收集數據、預測未來事件、計劃等。
d行動:個體綜合各種學習經驗、自我評價和環境，以及學習的任務導向能力，指導自身發展的實際行動和未來職業的發展路徑。比如選擇壹個特殊的專業，接受壹個職業培訓的機會，接受壹個晉升的職位，或者換壹個專業。
3.個體可能從學習經歷中走出來的壹些非理性信念，對職業選擇和發展造成了障礙，如對失敗事件的壹概而論、誇大負面情緒或想法、先入為主的偏見、狹隘的比較標準等。
4.個人獎勵學習經驗和自我觀察歸入新事物的學習，特別是通過積極的增強和積極的角色模仿。
5.職業不確定性是壹種可以接受的積極情境，可以激發經驗探索，創造新的學習機會。
職業選擇是壹個終生的過程而不是偶然事件。個人的職業選擇和發展是通過他們習得的行為發展的。
職業社會學習理論整合了社會發展(關註機會因素在選擇工作過程中的主導作用)和心理學(關註非機會變量在選擇工作過程中的作用)來解釋職業決策，並借鑒了阿爾伯特·班杜拉的社會學習理論，該理論根植於強化理論和經典行為主義。其理論基礎是人類在經歷了環境的約束、強化了自身的特性後，能夠根據自身的行為目標和需求主動做出適當的調整。
機會因素:社會經濟地位、性別、種族、文化等個人無法控制的變量。
非機會因素:個人發展中個人興趣、價值、性格、性取向對個人職業選擇的影響。
02
咨詢目的
1.澄清和消除影響職業選擇和發展的非理性信念。
2.教授決策和其他面向任務的能力。
3.創造機會積極提升來訪行為體驗。
4.培養對自己選定的目標進行適當職業規劃的能力。
5.創造訪客獲得正面角色模仿對象。
6.幫助遊客接受不確定性是正常的，並將其用於學習新的經驗。
總結:強調職業決策能力的培養和學習，認為擁有這種能力是應對社會劇變的上策。咨詢師的重要任務是鼓勵來訪者的職業探索行為。評估和擴展舊的學習經驗和學習新技能產生的經驗。增強對當事人技能、興趣、信仰、價值觀、工作習慣、個人素質的學習，期待每壹方在快速變化的社會中創造幸福生活。
03
咨詢方案和對象
1.來訪者需要的是澄清非理性的信念
2.學習新的技能或經歷
3.增強自我概念和實際行動經驗
特別強調職業決策能力的培養和學習，提醒教育者熱愛各種學習情境為學生提供豐富的學習經驗(包括對偶然事件采取積極的態度)可以幫助學生做出未來的職業選擇，從長遠來看，有可能幫助個人更靈活地適應快速變化的現代社會。
04
葛藝豪職業學習理論咨詢的八個步驟
1.定義問題並拜訪目標
2.實現目標的需求和知識
3.對可能的問題解決方案進行分類
4.收集關於各種選項的信息。
5.測試每個選擇的結果。
6.評估目標、選擇和結果。
7.做出決定或選擇
8.對新問題的決策過程進行分類(這個決策過程很好，妳能把這個過程應用到...？)
05
其他的
終身學習理論強調的要點:
強調學習。
我們選擇壹個職業方向來生活，這是壹系列復雜因素交織和相互作用的結果。因素:包括個人遺傳因素，各種環境事件和情況，各種學習經歷。
選擇職業是壹個相互的過程。選擇職業和選擇事業是壹樣的。
c的職業選擇是壹個終生的過程。它並不只是發生在他人生的某個點上，而是由從出生到退休的各種事件和選擇決定的。
d職業選擇不是偶然，而是很多前因的結果。由於這些前因的復雜性，任何人都不可能預測自己的職業選擇。
f職業猶豫現象主要是缺乏與職業相關的學習經驗，或者當事人沒有學會系統的、循序漸進的職業決策方法。
g職業生涯不僅僅是個人特征與工作特征相匹配的過程，還應該拓展服務對象新的學習體驗，鼓勵他們增加各種與職業生涯相關的探索活動。
2.在社會變革中學習，教育、經濟、社會環境全面快速變化，人的興趣、能力、價值觀也在不斷變化。
影響職業咨詢目標的三個關鍵點:
壹個人必須拓展自己的能力和興趣，職業決策不能只基於現有的特征。
b各行各業的工作內容都不是壹成不變的，人必須隨時培養自己的職業適應能力。
c必須激勵人們采取行動，而不是等待診斷。
3.從機會因素中學習
克羅伯關於事件的“善用機會理論”
a不排除意外的發生，加強對偶然事件的接受，尋找更多有助於職業發展的機會。
b每壹個偶然性都是壹個機遇，所以要培養抓住機遇的技能:好奇心、毅力、靈活性、樂觀和冒險精神。
c不再把職業猶豫當成壹個急需處理的問題，對“做不了決定”持開放態度。要有信心去探索和尋找未來積極的巧合，而不是拘泥於壹個可能被淘汰的沒有規劃的職業規劃。
皮尤的職業生涯構建理論
01
概念
1.關系因素:如何才能與訪客建立合作聯盟？
2.客戶因素:如何鼓勵遊客自助？
3.發展意義因素:如何幫助訪問者仔細思考並評估與決策相關的結構和意義？
4.談判因素:如何幫助來訪者重構個人意義，並與社會接受的現實相協調？
幫助來訪者協調個人職業生涯建設與外界環境可能影響的人、事、物。
基於1995喬治·凱利發展的人格理論。以“每個人都是自己的科學家”為核心，構建人們用來解釋世界的方式。
02
咨詢目的
1.與來訪者形成強有力的支持關系，以加強他們的獨立性，幫助他們從自己的意圖和建構中獲得對自己和工作世界的足夠認識。
2.提升來訪者的能力，引導他們願意承擔自我責任，具有構建和執行個人有意義計劃的自我效能。
3.幫助來訪者根據現實分析自己的個人建設(計劃)，思考可能影響自己的內在因素或外在條件，然後修改計劃。
職業咨詢和普通心理咨詢在個人建設上目標壹致:
壹個接受咨詢或治療的人，基本上是因為ta被囚禁，也就是壹個人不停地使用他無效的個人建構(無效模式)，咨詢的目標是幫助人們解開:關鍵是“仔細思考”個人建構系統，按照凱利的說法。解開枷鎖的任務是在進退兩難的無聊和軍隊圍攻的混亂中，掌舵前行，進行職業生涯的破冰之旅。破冰對象是“現有的職業建設體系”，破冰武器是“決策框架”
03
適用場景和對象
1.參觀者關註的是如何確立未來的職業方向和意義。
2.受到來自外部環境的人、事、物的影響，造成個人職業生涯建構中的沖突或不和諧。
04
其他的
1.工具:階級決策平衡表
2.核心結構的提取——階梯法的應用
尋根之旅:生活方式與核心建築的沖突被偷了兩次
b .實施步驟:
第壹步:
比如三個重要構式是表面構式，比如收入高，喜歡幫助別人，自主性高(加權平均後的最高分是最重要的三個)
b .選擇其中壹個來進行階梯法(“為什麽”的問題壹般是否定的，但這裏必須用它來深入)
第二步:
妳為什麽喜歡X而不是Y？
為什麽X對妳這麽重要？
為什麽這麽看重X？
妳為什麽這麽在乎x？
第三步:
為什麽“喜歡X的回答”對妳來說那麽重要？
然後繼續另外兩個結構。
3.階梯法咨詢時的註意事項
a解釋實施過程:告知當事人步驟不同於壹般的協商，必須充分告知當事人如何進行，否則會導致不愉快。
b卡有助於部分解綁。
a有些客戶不習慣這種思維，有點不安。咨詢師壹定要有耐心。
b有些當事人覺得施工會帶來很多相關的記憶畫面，有些讓人無法忍受，有些會引起強烈的負面情緒。咨詢師要從活死人的身體變化或非身體語言來判斷是繼續探索建構還是跳到另壹個咨詢階段。
c語言中分歧的構造
同時有兩個以上的施工，不知道怎麽進行。壹般的處理方法是二選壹。屬於同壹個人的核心架構，無論走哪條路，都會屬於壹個。
d型旋轉結構的處理
有時候出來的構造會像漩渦壹樣轉圈。這時候，壹方面提醒當事人註意婆娑，另壹方面要求對方靜下心來認真思考，提醒他“能不能想出新的點子”，新的構建就慢慢出來了。這種情況下等待和提醒是非常重要的。
f處理用隱式構造倒出過去的經驗。
是否處理，要看當事人帶來的職業問題是什麽。比如心理咨詢師針對原有的職業問題，想用階梯法實現下壹階段的咨詢，建議先完成階梯法。如果當事人願意梳理目前的困惑和情緒，可以拋棄階梯法，在當事人同意的情況下方便地進入協商。
4.核心結構的水平
建築類別
壹個基本關註點:維持壹個人的基本生活條件，包括外在的舒適和安全感。
b社會關懷:主要與社會生產活動有關，包括:工作中的付出與接受、家庭依戀、滿足社會期望等。
c素質關懷:多與工作條件有關，通常來源於我對工作世界的內心渴望，包括:工作資格、工作能力、靈活性、規律性等。
d自理:大部分屬於個體的內在特征，與自我滿足或更深層的自我存在狀態有關，如個人成長、自我特征、自主性、對自我存在的內在滿足等。
對稱:構建雙極對稱
呈現出多元與單壹、靈活與規律、內在舒適與外在舒適等陰陽對立的特征。
c .等級制度:結構的深度
建構的層級階梯法是從外圍表層逐漸深入到內部核心信念。外圍的建設與職業條件的冗余有關，核心部分往往與存在價值有關。當事人在這裏看到了存在的必要性，核心價值所在，“那就是我”成為了本來的自己。
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