峨眉武術以三節棍聞名，融合了峨眉武術中的招門、六合三節棍。其風格特點:動作大膽有力，長短並用，收放靈活。三節棍入槍是流傳於成渝、內江、大仙等地區的峨眉傳統武術套路。
三節棍的總長度等於壹個人直立直臂舉至指尖的高度，而民間武術家的三節棍據說是“伸壹尺”，所以可以作為長距離擊打的長器械；折疊是壹種短棍，大約同臂長，攜帶非常方便，常用作個人防身之物。
因為三節棍是三節連在壹起的，所以可以分段使用。而且三段互換，攻防兼備，長短結合，遠近結合。棍術有劈、掃、蕩、打、戳、扭、烤以及各種舞蹈，非常豐富。具有靈活多變、出入難、互硬多變的特點，深受習武者的喜愛。
三節棍多變的用法，靠的是靈活的握法。可以用壹只手或兩只手握住末端關節來使用自由關節；如果雙手握兩個尖，三個都可以用；單手或雙手握住中間關節，兩個自由關節可以壹起使用。可見不同部位的握法形成了三節棍豐富多彩的練習和用法。
幾種持球練習有不同的效果和特點:
最常用的方法是持雙頭結，使用雙頭結和中間結。這種握法是用雙手握住兩個尖端和三個關節就可以使用的方法。兩個手持尖端像兩根短棒壹樣加長，使用時壹攻壹防相互配合；或左右撥，或右框左戳；在中段的運用上，主要采用架、壓、格、推等防守方式，上、下、左、右手同時跑動。三節互通，快捷敏捷，方法多變。
練棍要求手臂很圓，腳和手壹起動，身體隨著腳步轉動，身體和棍融為壹體，到達棍尖。由於這種握法使用安全，操作簡便，常與翻跳、腿法等結合使用，是三節棍套路中廣泛使用的壹種握法。
其次，壹手握尖段，壹手握中段，采用自由段法。這種方法左手握尖段作為配合，右手握中段操作自由尖段。用右臂上下、左右、前後擺動，配合姿勢的扭、轉、轉，自由端關節能快速完成擊、劈、砸、掃、抓、扭等方法。
這種握法有時由大臂揮動，有時由小臂或手腕揮動。由於自由關節由中間關節和鐵環帶動，方向多變，上下左右轉換靈活，用法突然連貫。註意身體、手臂、手腕的協調，深入自由關節的尖端，利用好自由關節的反彈和擺動，使方法緊湊流暢。
這種方法在三節棍中所占比重較大，在應用中要把握有規律的方法，扭轉復習的熟練度。
第三種方法是持中間段，用兩端段法。握中段時，大多是雙手握中段，有時也是單手握中段。這種方法主要使用各種舞花，包括舉花、立花、頂花、背花、胸花、腿花、地花等。
雙手舞花或單手舞花的方法與棍舞花相似，但難度更大，因為三節棍有硬有軟。稍有不慎或方法不當，就會觸動自己。所以除了要大膽謹慎，還要練好三節棍的舞蹈:起花平穩，舞花正確，停花正確，方法合理，身機協調，雙手協調自如，轉化自然。跳舞可以像壹根直棍，密密麻麻，密不透風。好像水灌不進去，豆子撒不出來。
還有壹種方法是持有壹個尖端節點，並使用免費的中間節點和尖端節點。這是壹種打長打遠的方法。單手或雙手握住壹個尖關節，將遊離的中關節和尖關節壹起放開，做長距離的擊、掃、砸。要完成這個方法，必須充分發揮身體的轉動，上臂的擺動和轉動，使力穿透自由端關節。
三節棍的使用方法有劈、蕩、扔、打、蓋、掃、砍等。常見的動作有:點棍、劈棍、雲棍、腰棍。要求在演練過程中，棍法、步法、技術、腿法、姿勢要緊密配合。三節棍的特點是快、柔、變、剛、勁、奇。
三節棍棒