1，吃？曹憲？
廣東很多地方夏天都有？吃仙草？的習俗。民間諺語說？六月的夏天吃仙草，活得像個神仙，永遠不老？仙果凍和仙草也是廈門人常用的消暑產品。
2.喝茶
夫差，顧名思義，就是人們在三伏天喝的茶。農歷六月初至八月底通常供應免費茶。這種由金銀花、夏枯草、甘草等十余種中草藥熬制而成的茶，具有清涼解暑的作用。古代很多農村有個習俗，就是村民會在村口的亭子裏放些茶葉，免費送給路人。
3、貼三天貼
三伏貼是壹種膏藥，如銀行卡大小，壹般四個壹組使用。在夏季，農歷正月初壹貼在背部的壹些特定部位，相信可以治療和預防壹些疾病(如鼻炎、氣管炎、咽炎、哮喘等。)冬天。針對不同的疾病，通常是四張膏藥壹起貼在背部不同的部位，八小時後即可揭下。
4、海邊太熱了
深圳人在海邊度過炎熱的夏日。夏天防曬很重要，不僅是愛美又怕曬黑的女性，長時間暴露在陽光下的男性，尤其是去海邊或者水上樂園，更是需要使用防曬霜，時不時塗上防曬霜。
5.曬幹的生姜
符江起源於中國山西、河南等地。在三伏天，人們會將生姜切片或榨汁，與紅糖混合，放在容器中，用紗布覆蓋，在陽光下曬幹。經充分勾兌後，對胃寒、感冒、咳嗽有奇效，有溫補保健作用。
6.喝夏天的羊
？喝夏羊？流行於魯中南革命老區沂蒙山區和魯西南地區。其中以山東單縣羊肉湯最為著名。夏天的羊肉湯質量很好，營養豐富。具有強腺益氣、溫補腎陽的良好功效，已成為農閑時節人們餐桌上壹種風味極佳的滋補美味食品。
7.吃面條
酷暑到來，臨沂城鄉會不會出現壹股酷暑？喝夏羊？(就是喝羊肉湯)或者吃面。這壹天，每壹個嫁出去的女兒和嫁出去的兒子都會回父母家，殺壹只羊，煮壹鍋涼面。全家人會歡歡喜喜地喝羊肉湯、吃面條，過壹個炎熱的夏天。
8.吃菠蘿
酷暑期間，中國臺灣省有吃菠蘿的習俗，民間認為此時菠蘿最好吃。加上閩南語和菠蘿的發音？旺來？同樣，所以它也被用作祈求和平、好運和生意興隆的象征。
9.吃飯？半年壹輪？
另外，酷暑前後是農歷六月十五，也叫臺灣省？半年壹度的節日？由於6月15日是壹年的壹半，所以在這壹天，全家人會在拜神後壹起吃飯？半年壹輪？半年壹輪是用糯米磨成粉再用紅面搓成的。大部分會做成糖果來品嘗，象征團圓和甜蜜。
10，發送？夏日船？
發送？夏日船？是浙江沿海地區，尤其是臺州很多漁村的傳統民俗。它的意義是什麽？五聖？送出大海，送出酷暑，保護人民。發送？夏日船？當時還伴隨著豐富多彩的民間藝術表演。
11，送瘟神
三伏天和夏天，驕陽似火，也是瘟疫疾病的爆發期。過去，人們常常在河上的船上舉行祈禱，把船劃到很遠的地方，以示趕走了瘟疫，所有的疾病都消失了。
12，吃荔枝
夏天按莆田習俗家家戶戶都要吃荔枝，這叫什麽？太熱了？。據民間傳說，夏天吃荔枝和吃人參壹樣營養豐富。荔枝含有葡萄糖和多種維生素，營養豐富，吃新鮮荔枝可以滋補身體。先把新鮮的荔枝泡在冰冷的井水裏，夏天壹到就拿出來品嘗。這時候吃荔枝是最愜意最滋補的。
13，炒草豆腐
隨著夏季節氣的到來，溫州人有了煎草豆腐的習俗。草豆腐是指用曹憲、甘草、夏枯草、菊花、金銀花等中草藥做成豆腐狀，涼後食用，清涼解毒，生津止渴。過去，許多家庭可以自己做飯。
14，吃壞飯
福建莆田人夏天有吃荔枝、羊肉、米粒的習俗，叫什麽？太熱了？。米粒是通過將大米與白米酒曲混合，讓其發酵並完全成熟而成的；夏天的時候，切成塊，加點紅糖煮。妳答應了？補齊妳的力量？。在大夏的這壹天，荔枝和羊肉經常作為禮物贈送給親戚和朋友。
15，吃雞。
湘中湘北有壹種傳統的進補方法，就是夏天吃小雞。肉雞是指還不會啼叫，或者在飼養期體重在壹公斤到壹公斤半，從未育成的小公雞。之所以選擇肉雞，是因為肉雞含有壹定的生長激素，對生長發育期的兒童和激素水平下降的中老年人有很好的滋補作用。即使是年輕人和虛弱的人也可以試壹試。