胡愛山白術，健脾，益肝，補腎。
身體特征:黃皮膚，圓臉，大頭，肩背豐厚，腹部大，大腿結實到gaskin，手腳小，肌肉飽滿。
生活護理:四季養，早睡早起。
飲食調理:多吃能健脾益肝補腎的產品，如瘦豬肉、魚肉、山藥、白術、砂仁、木瓜等。
藥膳可以是“砂仁豆芽瘦肉湯”:黃豆芽100g，砂仁6g，瘦豬肉50g，姜5g，蔥5g，鹽5g，雞蛋1，生粉20g，白油30g，醬油10g。將砂仁去殼，研磨成細粉；從黃豆芽中除去須根；生姜切片，洋蔥切絲。將瘦豬肉洗凈，切成4厘米長、2厘米寬的薄片，放入碗中，打入雞蛋，加入生粉、醬油、鹽、砂仁粉，加水少許，使其掛漿備用。將炒鍋大火加熱，加入植物油，當熱量為6成時，加入姜和蔥，直到香味，註入800毫升清水，用大火煮沸，加入黃豆芽，用文火煮20分鐘，然後用大火煮沸，加入瘦豬肉，煮。具有清熱解毒、祛濕的功效。
長夏火星人健康
番茄菱角可以清熱、補氣、通便。
身體特征:皮膚紅，背肌寬，臉細而尖，頭小，肩背勻稱，手腳小，步伐穩健，性急。
日常護理:睡好午覺後，老年人應避免劇烈運動，選擇太極拳、八段錦等調理陰楊琪和血。
飲食調養:增酸減苦，調理胃氣，多吃西紅柿、哈密瓜、菱角、地黃、百合、柏子仁等。
藥膳可以選擇“番茄菱角飲”:菱角200g，番茄200g，糖30g。將荸薺清洗、去皮、切碎、榨汁；西紅柿洗凈，切碎，絞汁。將西紅柿汁和馬蹄汁混合，加入糖，攪拌均勻。具有清熱利濕、補中活血、益氣生津、潤腸通便的功效。
長夏沐星人養生
多吃清熱養陰生津的食物。
身體特征:面色蒼白，頭小，臉長，肩寬，背直，身體虛弱，手腳靈活。
日常調養:要早睡早起，避免上火，樂觀向上。
飲食調養:應多吃清熱養陰生津的食物，如枇杷、哈密瓜、白芍、木耳、銀耳等。
藥膳為“芍藥粥”:芍藥20g，粳米100g，大棗15枚，麥芽糖適量。先將白芍、大棗加適量水，用小火煎取汁，取出藥渣，加水，加入粳米，用武火煮沸，再用小火煮沸，制成粥。食用時可加入適量麥芽糖，有滋陰柔肝的作用。
長夏水星人養生
玉米和大棗養胃祛濕
身體特征:比較胖，矮，頭大，臉頰寬，腹部大，膚色黑，腰臀略大，手指短，頭發密而黑，怕冷喜暖。
生活調養:中午睡好覺，養臟氣。保持愉快的心情，避免脾氣暴躁，以防止肝脾郁結。避免運動後喝冷飲，損傷脾胃。
飲食護理:多吃健脾祛濕養胃的產品，如玉米、黑豆、胡蘿蔔、山藥等。
藥膳可以是“玉米大棗黑豆粥”:玉米1(約150g)，大棗30g，黑豆30g，胡蘿蔔90g，粳米200g。將玉米、胡蘿蔔洗凈，玉米切段，胡蘿蔔切塊，與洗凈的大棗、黑豆、粳米壹起放入砂鍋中，加入適量清水，先用武火煮沸，再用小火煮成粥。具有健脾養肝、清熱利濕的功效。
長夏任進星健康
豬肝有潤肺養肝的功效。
身體特征:身材較瘦，但肩膀較寬，臉型方方正正，鼻直口闊，四肢瘦弱，動作敏捷，膚色白皙。
生活護理:避免上火，保持心態平和，以免惹火傷肺氣。宜在清晨或傍晚鍛煉，以免出汗，損傷陽氣。
飲食調養:多吃清心潤肺之品，如銀耳、黑木耳、枇杷、百合等。
藥膳可以是“雙耳炒肝裏脊”:銀耳20g、黑木耳20g、豬肝50g、豬裏脊50g、紹酒6g、鹽3g、味精3g、蔥10g、姜3g、生粉20g、植物油35g。銀耳、木耳用溫水浸泡2小時，去蒂去雜質，撕成花瓣；豬肝洗凈，切成薄片；豬裏脊肉洗凈，對半切開，去白臊腺，切成腰花，用生粉、鹽、味精抓勻，掛在漿裏；生姜切片，洋蔥切絲。大火燒熱炒鍋，放入植物油，放入姜、蔥炒至六成熱，炒香，再放入豬肝、豬裏脊肉、紹興酒、銀耳、黑木耳、鹽、味精，炒至熟。有潤肺養肝的功效。