立秋和秋分有什麽區別？
立秋和秋分的主要區別在於時間和氣候。
從時間上來說，立秋最早，秋分最晚，立秋代表秋天的開始。
從氣候角度來看，立秋時節，壹些地區仍處於持續高溫狀態，而秋分則處於相對涼爽的氣候。
“四站兩點”
壹年有四站——立春、長夏、立秋和立冬，這意味著壹個季度的開始。
立秋簡介。
立秋是二十四節氣中的第13個節氣，也是秋季的第壹個節氣，它標誌著秋夢季節的正式開始:“秋”意味著夏天來了涼爽。初秋，北鬥指向西南。從這壹天開始，秋天開始了，秋高氣爽，月明風清。此後，氣溫從最熱時開始逐漸降低。
“立秋”首先帶來的是天氣的變化。從這壹天開始，天高氣爽，月明風清，氣溫逐漸下降。正如諺語所說，“立秋之日涼爽”，“早晨是秋天，晚上是寒冷的”。立秋是古代“四季八節”之壹，人們有祭祀土地神和慶祝豐收的習俗。
秋分簡介
秋分是二十四節氣中的第十六個節氣，時間壹般是每年公歷的9月22日至9月24日。秋分當天，太陽到達經度180(秋分)，幾乎直達地球赤道，世界各地晝夜長短相等(不考慮大氣對太陽光的折射和早晨的陰影)。古代有“春祭日，秋祭月”的說法，秋分也曾是傳統的“祭月節”。現在中秋節來源於傳統的“中秋節”。
秋分後，太陽的直射點繼續從赤道向南半球移動，北半球各地的白晝開始變短，黑夜變長，即壹天中的白晝開始比黑夜短；南半球則相反。因此，秋分也叫落點。在北極和南極，秋分那天，太陽整天都在地平線上。之後，隨著太陽的直射點繼續南移，北極附近開始了為期6個月的極夜，範圍逐漸擴大後縮小。南極附近開始了為期六個月的極日，範圍逐漸擴大，然後縮小。
有“二分法”——“春分”和“秋分”，可以理解為把壹年切成兩半。即在每年的“春分”或“秋分”這壹天，晝夜等長。
秋天是始於立秋還是秋分？
按照農歷，“立秋”是秋天的開始，以“初霜”結束。“春分”只是從立秋到初霜的90天中的壹半。所以按照中國舊歷的秋分理論，這壹天正好是秋天九十天的壹半，我們通常所說的秋天是從秋分開始的。從秋分那天開始，氣候主要有三個特點:陽光直射的位置繼續從赤道向南半球移動，北半球白天比黑夜短的現象會越來越明顯(直到冬季至日達到黑夜最長，白天最短)；晝夜溫差會逐漸增大，幅度會高於10℃。氣溫壹天天下降，壹天比壹天冷，漸漸進入深秋時節。南半球的情況正好相反。
秋分節氣真的進入秋天了。作為壹個晝夜時間相等的節氣，人們還應該根據保健中陰陽平衡的規律，以“陰陽為秘”的原則來保持身體，而根據《蘇文至真大論》中所說:“仔細觀察陰陽的位置，等待壹個平期”，陰陽的位置不應有偏差。為了保持陰陽平衡，首先要防止外邪入侵。秋季天氣幹燥，外邪主要是燥。秋分前有余熱，故多見於溫暖幹燥；秋分過後，陣陣秋風襲來，導致氣溫逐漸下降，寒氣越來越重，於是出現了更多的涼爽和幹燥。同時，秋季幹溫涼的變化也與每個人的體質和身體反應有關。預防寒燥，壹定要堅持鍛煉，增強體質，提高抗病能力。秋季運動重在益肺潤燥，如練習呼吸、咀嚼牙齒、吞咽、潤燥等。飲食護理方面，要多喝水，多吃溫潤的食物，如芝麻、核桃、糯米、蜂蜜、乳制品、梨等。，能起到滋陰潤肺、滋陰生津的作用。秋天是人們品嘗螃蟹的最佳時間。但是螃蟹是寒性的東西，不適合多吃。在精神調理方面，最重要的是培養樂觀精神，保持心理平和。老人可以少說話，多登高遠眺，讓憂郁、惆悵等不良情緒消散。同時，秋分過後，氣候漸冷，正是胃病多發、反復發作的季節。胃腸道對冷刺激非常敏感。患有慢性胃炎的人應特別註意保持胃部溫暖。
秋分有什麽禁忌？
江淮廣西不下雨
秋分那天，江淮地區的人們最希望下雨。如果天氣晴朗，就會有幹旱。有壹句民謠“秋分若晴，日久天長”。廣西還有秋分祈雨的習慣。民間有句諺語說:“夜涼秋分幹。”很明顯，意味著秋分晚上會很冷，會發生幹旱，危及農作物的生長發育。
避免華北平原偏東風。
秋分，華北平原最忌諱東風，有句話說:“秋分東風，來年燥。”如果秋分刮東風，第二年就會幹旱，影響農作物的生長發育。
秋分禁止電閃雷鳴。
在秋分那天，閃電和打雷在民間是禁忌。有壹句讒言:“秋分只怕閃電，多出來的米有多貴？”據說，如果秋分當天出現雷電，會影響秋季農作物的正常生長發育，導致農作物減產，米價飆升。因此，有必要提前做好預防自然災害的準備。