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素餡包子有哪些?

素包子是用素餡做成的。素食小籠包不僅營養價值豐富,味道也非常爽口。素食包子的制作方法有很多種,不同的素食餡料包裹的包子口感和味道也有所不同。生活中常見的素食餡料是木耳韭菜或者素三鮮餡料的饅頭。

20種素食包子有哪些做法?

壹、韭菜餃子餡

材料:韭菜半斤,花生油2大勺,雞蛋三個,木耳壹把,鹽1.5大勺。

準備:泡發木耳,韭菜洗凈,控水。

練習步驟:

1.泡好的木耳洗凈,控水,切碎。

2、韭菜也切碎,加入花生油拌勻。

3.將雞蛋炒至熟爛。如果它們不夠碎,用刀切開它們,讓它們冷卻。

4.將木耳、韭菜、雞蛋放在壹起拌勻。準備包之前放點鹽拌勻就行了。

以上是韭菜餃子餡最基本的做法。可以根據個人喜好添加配菜或調料。比如木耳可以用香菇、粉條或幹海苔代替,調料除了鹽可以是五香粉或十三香。

這裏花生油的作用也很關鍵。將切碎的韭菜與花生油混合,可以防止韭菜中的水分滲出,防止韭菜變色。當然,花生油也可以用其他食用油代替。

此外,在準備包裝之前,必須將鹽放入餡料中。放的太早,會導致韭菜水分大。

上面說的操作要點也適用於其他素食餃子餡,後面就不再介紹了。

二、紫菜韭菜餃子餡

材料:韭菜半斤,木耳1把,海苔1把,雞蛋3個,色拉油2大勺,鮮醬油,雞精,鹽。

練習步驟:

1、韭菜、木耳、雞蛋處理同上,幹海苔用溫水洗凈切碎。

2.先把剁碎的韭菜和色拉油混合,然後加入木耳、雞蛋和幹海苔拌勻。

3.加入好吃的醬油、雞精、鹽拌勻後再做包。

三、蘇珊新鮮的餃子餡

材料:韭菜600克,雞蛋6個,幹香菇100克,粉絲100克,香幹香菇5塊。

調料:鹽,香油1湯匙。

準備:泡幹香菇和粉條,韭菜洗凈,幹香。

練習步驟:

1.韭菜切碎,加入香油拌勻。然後將幹香菇和粉條剁碎放入韭菜中拌勻。

2.將雞蛋放入鍋中翻炒,冷卻後放入韭菜中,加入鹽拌勻後裹成餡料。

第四,家常素餡餃子

材料:韭菜1小把,金針菇1小把,蝦仁10,雞蛋5個,木耳、蝦皮、銀耳適量。

調料:鹽1勺,雞精、蠔油各少許,色拉油、蔥花、香油、五香粉、姜粉各適量。

練習步驟:

1、黑木耳、銀耳提前泡發,洗凈,控水後切碎。

2.韭菜切碎,加入色拉油拌勻。金針菇洗凈切碎。蝦洗凈切成小塊或剁成蝦醬。

3.把雞蛋炒壹下,放涼備用。將蝦米洗凈,擠幹,放鍋裏炒壹下備用(蝦米不炒,炒的時候更香)。

4.將以上材料全部放入餡料碗中,加入五香粉、姜粉、蠔油、蔥花、雞精、香油拌勻。包裝前加入鹽並攪拌均勻。

五、幹白菜餃子餡

原料:大白菜300克,幹香菇200克,鮮香菇150克。

調料:鹽4g,蔥花10g,姜末10g,蠔油10g,香油15g,餡料粉10g。

練習步驟:

1.將白菜切碎,加入香油拌勻,然後將幹香菇切碎,放入白菜中。

2.加入蔥花、姜末、蠔油和餡料粉,拌勻。包裝前加入鹽並攪拌均勻。

因為大白菜非常容易出水,所以很多人都喜歡把它剁碎榨成汁。這種方法雖然可以避免餡料進水,但會導致大白菜水溶性營養成分大量流失,不推薦使用。

餡料中還可以加入粉條,幹香菇可以換成豆腐,鮮菇也可以換成其他食用菌,白菜也可以換成芹菜、蓮藕、白蘿蔔或薺菜等蔬菜。

第六,天津風味經典素食餃子餡

這種天津風味的素餡餃子非常經典。是天津人除夕必吃的傳統美食。它有獨特的味道和淡淡的香味。

原料:香菜100克,馬齒莧幹50克,菠菜300克,粉絲100克,油面筋150克,香櫞幹350克,大白菜半顆,花菜幹30克,黑木耳20克。

輔料:芝麻醬100g,紅腐乳3片,腐乳1湯匙,花生油100g,香油25g,精鹽1茶匙,味精1/2茶匙。

描述:馬齒莧在天津被稱為長壽菜。馬齒莧是為了好運而加的,所以沒必要。

準備:馬齒莧幹提前2天泡好,菜花幹、木耳、粉條也提前泡好。

練習步驟:

1.將泡軟的馬齒莧、花菜、木耳、粉條,擠幹凈水,切碎放入餡碗裏。

2.香菜、菠菜、白菜洗凈切碎,加入花生油拌勻,放入餡碗中。

3、幹香,切碎,剁碎油面筋,蔥姜碎,這些東西也放入餡盆。

4.將芝麻醬、腐乳、腐乳、味精、香油混合在壹起,倒入餡料碗中拌勻。包裝前加入鹽並攪拌均勻。

這種素餃子餡最有特色的是加入了芝麻醬、紅腐乳和香菜。這三種食材可以讓餃子吃起來獨特又香,越吃越喜歡。

七、黃瓜餃子餡

用黃瓜把餃子裏的素餡包起來也很不錯,素餡裏加點雞蛋和辣椒,很香。

材料:黃瓜2根,雞蛋2個,花椒半個,蔥5g,花椒粉半茶匙,料酒半茶匙,醬油半茶匙,鹽適量,素菜半茶匙,植物油1湯匙。

練習步驟:

1,剁椒,蔥花。

2.黃瓜擦幹凈後,撒半勺鹽殺水,然後擠出水分,加入1勺植物油拌勻。

3.翻炒雞蛋,讓它們冷卻。加入醬油、料酒、花椒粉、洋蔥、胡椒粉、鹽、香精拌勻。

4.將雞蛋和黃瓜絲充分混合,然後準備包裝,形成餡料。

這種黃瓜餃子餡還可以加壹些蝦皮,比較新鮮,調料也可以根據個人喜好增減。黃瓜切絲後,就不用擠水了。

八、冬瓜餃子餡

冬瓜做的素餡,爽口油膩,特別適合無聊的夏天吃。

材料:冬瓜適量,胡蘿蔔1根,鮮菇5個,小香菜1根。

調料:色拉油、鹽、香油。

練習步驟:

1、冬瓜去皮去籽,搓成細絲,撒鹽殺水,然後擠幹,用適量色拉油拌勻。

2、鮮香菇洗凈切碎,胡蘿蔔搓成細絲,香菜切碎。

3.將上述原料放在壹起,加入香油拌勻。包裝前加入鹽並攪拌均勻。

榨出的冬瓜汁留作阿auto快湯,很香。將冬瓜汁倒入鍋中,加水燒開,加入壹些甜玉米粒和白菜葉,再加入壹些鹽和香油後出鍋。

九、菠菜餃子餡

材料:菠菜500克,毛豆腐(即腐乳)500克,黑木耳30克,雞蛋6個,粉絲適量。

調料:花生油50克,鹽8克,雞精5克,蔥花50克,姜末10克,胡椒面和香油適量。

練習步驟:

1.將毛豆腐切丁,加入20g花生油,拌勻,放入烤盤,150度烤約10分鐘,至毛豆腐微黃。

2、雞蛋炒涼,黑木耳切碎。將粉絲放入沸水中焯3分鐘,冷卻後切碎。

3.菠菜焯水後,用冷水冷卻,撈出,擠幹切碎,加入30克花生油拌勻。

4.將菠菜、木耳、粉條、毛豆腐、雞蛋放入鍋中,加入香油、雞精、花椒面、蔥花、姜末,攪拌均勻,包裹前加鹽。

這裏的毛豆腐也可以烤,也可以換成普通豆腐或者油豆腐,各有各的風味。

十、菠菜餃子餡

配料:菠菜、毛豆腐、粉絲。

輔料:蔥姜末,胡椒面,香油,玉米油,鹽。

練習步驟:

1.粉絲用開水軟剁,菠菜焯壹下剁碎,毛豆腐放蒸鍋裏蒸(蒸完不容易炸)。

2.將蒸好的毛豆腐切碎,放入炒鍋(不放油)翻炒至水分基本蒸發。

3.在另壹個鍋裏倒入適量玉米油,爆香蔥和姜末,然後倒入毛豆腐,煎至變黃並結殼。

4.將菠菜、毛豆腐、粉條放在壹起拌勻。加入胡椒面和香油拌勻。包裝前加鹽。

十壹、胡蘿蔔素餃子餡

材料:胡蘿蔔300克、洋蔥200克、雞蛋3個。

調料:鹽、姜末、五香粉和香油。

練習步驟:

1.胡蘿蔔洗凈去皮,搓成細絲,放入沸水中焯壹下,放涼,擠出水分,然後剁成細粉。

2.炒雞蛋,切碎紅洋蔥。

3.將胡蘿蔔、紅洋蔥和雞蛋放在壹起,加入調味料,攪拌均勻,形成餡料。

十二、杏鮑菇餃子餡

原料:杏鮑菇1、柿子椒1、西葫蘆1、鮮香菇10。

調料:鹽、姜粉、蠔油、蔥油、糖、香油。

練習步驟:

1,西葫蘆切絲,用少量鹽腌制10分鐘,擠出水分。

2、柿子椒和鮮菇切丁,杏鮑菇切絲。

3、炒鍋加少許油,倒入杏鮑菇翻炒至軟,再放入香菇翻炒出香味。

4.加入蔥油炒勻,轉小火,放入青椒末和西葫蘆絲,加鹽、蠔油和少許糖炒勻。

5.關火倒出。冷卻後,加入芝麻油,攪拌均勻,形成餡料。

十三、薺菜蘑菇餃子餡

材料:薺菜350g,雞蛋3個,鮮香菇1把,蝦皮30g。

調料:鹽8克,雞精4克,蔥3根,1湯匙料酒,糖2克,1湯匙香油,植物油2湯匙,鮮適量。

練習步驟:

1.薺菜用開水焯壹下,撈出切碎,加入植物油拌勻。

2.將鮮菇洗凈,切塊。雞蛋打成蛋液,用炒鍋炒。加入蘑菇、蝦米和薺菜,攪拌均勻。

3、關火,晾涼,取3根蔥切成蔥花。

4.餡料冷卻後,加入香油、鹽、糖、料酒、雞精、蔥花、鮮醬拌勻成餡料。

十四、芹菜餃子餡

材料:芹菜400克,黑木耳100克,雞蛋3個,西紅柿適量。

調料:花生油25ml,香油10ml,鹽,味精,蔥花,姜末,胡椒粉。

練習步驟:

1,木耳提前泡發切碎,芹菜洗凈切碎,雞蛋用花生油炒熟,西紅柿切碎。

2.將所有原料放入餡料碗中,加入蔥花、姜末、香油、鹽、胡椒粉和味精攪拌均勻,制成餡料。

十五、芹菜餃子餡

材料:芹菜500g,豆腐皮1片(可換成豆腐幹或香幹),胡蘿蔔1根,生姜1片。

調料:胡椒粉,醬油,鹽,少許糖,胡椒面,蘑菇精,少許胡椒粉。

練習步驟:

1.芹菜用開水焯20秒,冷卻後切碎,瀝幹水分。

2、豆腐皮切碎,姜切碎,胡蘿蔔切碎。

3.炒鍋加入適量花生油,加熱。幾個辣椒香了之後,棄掉。倒入豆腐皮和胡蘿蔔,加入少許醬油,攪拌均勻。讓它冷卻。

4.將芹菜、豆腐皮、胡蘿蔔和姜末倒入餡碗裏,加入鹽、胡椒面、蘑菇精、少許胡椒粉和少許糖拌勻。

十六、西葫蘆餃子餡

食材:西葫蘆兩個,水發黑木耳十幾個,粉絲壹把,生姜壹塊。

輔料:熟油、鹽。

練習步驟:

1.西葫蘆切絲後加鹽殺水,然後擠幹,用熟油拌勻。

2.粉絲用開水泡軟切碎,木耳也切碎,生姜切碎成細粉。

3.將西葫蘆、粉條、木耳、生姜放在壹起拌勻。包裝前用鹽調味。

十七、什錦餃子餡

材料:口蘑1斤(用平菇,但是記得把水擠幹)、胡蘿蔔1根、香菜5根(可以用芹菜代替)、綠豆(或者嫩玉米粒)少許、生姜1根。

調料:醬油幾滴,鹽,糖少許,花椒粉少許。

練習步驟:

1,口蘑洗凈切碎,胡蘿蔔擦絲擠幹水,香菜切末,四季豆用開水焯壹下,生姜剁成細粉。

2.將口蘑放入炒鍋中用油翻炒,加入幾滴醬油翻炒均勻待用。如果妳喜歡清淡的味道,妳可以不炒。

3.將所有原料放入餡料碗中,加入鹽、糖和花椒粉拌勻,制成餡料。

十八、紫菜豆腐餃子餡

原料:幹海苔1小把,豆腐1塊,黑木耳1小把,鹽、香油、雞精適量,蔥半根。

練習步驟:

1.豆腐和泡好的木耳切丁,洋蔥切小塊。

2.將所有材料放入餡料碗中,加入少許鹽和適量雞精香油,然後拌勻,腌制半小時以上。

十九、番茄雞蛋餡

材料:西紅柿2個,雞蛋3個,蔥半根,鹽適量。

練習步驟:

1,西紅柿去皮切丁,大蔥切碎。

2.將蔥花和鹽加入蛋液中,攪拌均勻。用少許油翻炒,即可食用。

3.將西紅柿炒成紅色湯汁,倒入炒雞蛋,攪拌均勻,放涼,冷凍40分鐘或1小時,每半小時攪拌1次。

4.冷凍,直到湯變成冰。

二十、酸菜餃子餡

原料:1酸白菜、鹽、味精、十三香、蔥花、姜末、醬油、熟豆油(或花生油)。

練習步驟:

1.把酸菜剁碎,然後把酸菜水拿出來,再用熱水泡壹下,然後註意不要拿的太幹。

2.將處理好的酸菜放入餡料鍋中,加入精鹽、蔥花、味精、姜末、醬油、熟豆油,拌勻,靜置15分鐘,即可得到餡料。

素食餃子餡的常見做法就說這麽多了。希望能引起更多的關註,讓大家創造出更多簡單美味的素食餃子餡。

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