心理問題壹:戀愛受挫——分手了卻不知道怎麽談戀愛。
80後將達到2010，年齡最大的30歲，最小的20歲。根據心理學家埃裏克森的人生八階段理論，18-30歲正處於“實踐愛情”的人生階段，要解決的主要矛盾是親密與孤獨的矛盾。也就是說，在這個年紀，我們必然會遇到愛情，經受它的考驗和磨煉，把頭伸出自己的小世界，學會用愛來黏住自己——為了愛情的挫折和錯誤，是這個年紀不可避免的問題。“我愛的人不愛我”“為什麽愛情消失的這麽快”“愛情會不會互相傷害”“愛情真的很脆弱”“失戀後我不相信愛情”...這些挫折雖然令人心碎，但也讓我們成為了成年人。我們都是在學會了失去之後才成為成年人的。當我們說“分手”的時候，我們就不再害怕失戀，我們的愛情大概也會被實踐。
安全風向標:80後，曾經說再見。反正我不愛了，那就分了吧。但是很多人不明白，失戀的人也需要學習，需要處理悲傷，需要總結經驗。戀愛中不失意的人，不懂得愛。既然大家都要沖進這個問題，請大膽壹點。
心理問題二:無愛——根本不會愛別人。
自作多情是可悲的，但毫無情感可言真的很壓抑。80後因為孤獨出現了壹群“無愛綜合癥”。當他們到了適婚年齡時，他們仍然不能對別人動感情。我不懂愛，也不會愛。“相親族”、“閃戀族”、“平等戀愛族”...都是無愛的表現。沒有愛，往往是因為被愛浸透了。我從來沒有失去過，自然也不知道怎麽去爭取。大多數80後作為獨生子女，從來不用和兄弟姐妹分享父母的愛。很多需求都是在產生之前就被滿足了，所以根本不去想別人的需求，所以不愛。
安全風向標:失戀往往比自戀更好，至少可以教會我們如何去愛。學會如何滿足別人的訴求，發現這些需求，是對待“無愛”的第壹步。
心理問題三:社交恐懼——內向的犯罪還是外向帶來的災難？
壹些80後已經步入社會，家人的保護和“我是老大”的優越感壹下子全沒了。很多人發現人際交往的問題:“怎樣才能讓同事喜歡我？”“不小心得罪了老板”“在公司沒有歸屬感”...內向的人覺得自己不合群，不會和別人說話；外向的人覺得自己的公開讓人嫉妒，有些人會在暗地裏做出傷害的事——猜不透別人的心，好像都是自己的錯。
安全風向標:社會問題不是80後才開始面對的問題，而是我們的祖先都遇到過。內向和外向都不妨礙妳吃遍天下。關鍵是如何給自己壹個職場定位。社交是壹種有目的的職場活動。找準自己的位置，說該說的話。不需要看人家的菜，做好自己就行，這才是正道。
心理問題四:擇業困惑——不知道自己想要什麽。
80後跳槽問題壹直是長輩們頭疼的問題。似乎我們可以輕松地說“我不幹了”...急躁和意誌力薄弱似乎真的是我們的問題。但導致擇業迷茫的，不是意誌力的問題，而是我們不知道自己想要什麽。80後所面臨的世界，只需看看這幾年發生的大事就知道了——快速、多變、信息復雜、壓力巨大...越是大事，我們越覺得自己渺小，必要時甚至渺小的人也可能無用武之地。更何況80後出生，不愁吃喝，不愛看新聞聯播，只喜歡貓起來自己玩——基本需求都滿足了，所以大部分都不知道自己想要什麽。對於80後來說，他們似乎更清楚自己不想要什麽:“我受不了朝九晚五的工作”，“老板看不到我的不同”，“我很憋屈，無法展示自己的實力”，“我已經換了九次工作，想再辭職壹次”...生活和職業發展都是在沒有主動規劃的情況下與“需要”形成對比。
安全風向標:找到自己最想要的東西是非常困難的。首先要從認識自己開始。先了解過去的自己，再問未來的自己。職業規劃要從人生規劃開始。我們需要思考2080年還活著的自己。他想要什麽？
心理問題五:性困惑——我很開放，也很傳統。
在侃侃，80後已經可以談論性了。但是在妳自己的生活中，妳不可能像妳說的那麽容易做到。主要收到壹些求助:本人或男友有處女情結，有奇怪的性幻想，對婚前性行為猶豫不決，婚前懷孕...從大家的提問中可以看出壹個規律:如果對待性的態度是極度開放或者傳統的，心理上的困擾就不大。但如果被困在“開放”和“傳統”的矛盾中，就容易導致心理問題。我們從小接受的教育是半開放的，但是因為我們自稱是新新人類，所以總覺得要大膽去做壹些讓父母瞠目結舌的事情。再加上年輕人對性的正常好奇心，我們往往會壹時沖動去做，做完了就會爆發心理沖突。
安全風向標:不管妳是開放的還是傳統的，給自己唯壹的標準。如果是傳統，堅持做妳的“處女”和“處女”；如果妳是開放的，深情的，那就自然了。不要把自己夾在中間，要兩頭拖。關於性的矛盾是有害無益的。讓我們簡單點。
心理問題6:抑郁——無聊，真的很無聊。
習慣性麻木，審美疲勞，過度新鮮感...這些話都可以用來形容80後被刺激成長，所以習慣改變，適應改變。如果抑郁癥是現代病，生於現代的80後，怎麽會跑？戀愛，學習，求職，人際...可都是抑郁，開始覺得新鮮，漸漸覺得無趣。無聊是抑郁的開始，不開心也會壓垮壹個人。
安全風向標:每個人都有抑郁癥。關鍵是給自己壹個空間，防止像小偷壹樣抑郁。相反，讓它在裂縫處鉆。80後離不開抑郁癥，這讓我們在現代社會活出了更多的自我。只是要記住妳的抑郁癥往往是指抑郁癥，所以不要總是給自己貼上抑郁癥的標簽。
心理問題七:恐婚——從未婚變成已婚是不能接受的。
至少有壹半的80後害怕結婚。首先是因為現在結婚條件變高了，買房買車，會理財，心理健康...但婚姻的意義越來越小——只是壹張紙。所以，80後寧願住在壹起，也不願結束這場愛情長跑。心理上，結婚讓80後覺得自己老了，突然變成了壹個刻板的成年人。更重要的是，80後和父母組成的三口之家大多相當穩定，心理上不願意離開自己的出身家庭，父母的家，創造自己的家，很難習慣。所以婚姻的焦慮往往就是從這種分離感開始的。
安全風向標:戴上戒指的那壹刻，妳相信的不是對方，而是自己。對婚姻的恐懼，最根本的原因，是怕自己承擔不了婚姻的責任。所以，面對恐婚，最激進的辦法就是先把自己搞定。問問妳自己，妳準備好創造自己的家並為之負責了嗎？
心理學問題8:同性戀，雙性戀——我是戀愛中的外星人嗎？
中性美越來越主流。而“同性戀”這個詞也越來越多地接觸到80後。有些人，就是這個詞誘發了對同性的感情。“雙性戀”和“同性戀”...很多人提到的“懷疑自己”遠不止“如果我是同性戀我該怎麽辦”，也就是說，大部分80後在性別問題上被“潮流”所迷惑。同性之愛本來是人人都有的，並不是說壹看同性就是同性戀；真正的同性戀壹定是生理上被喚起，心理上的好感和依賴才是正常的同性戀感情。對於心理咨詢來說，真正的同性和雙性戀的社會適應才是棘手的心理問題。
安全風向標:同性戀和雙性戀有壹個重要指標，就是對同性是否有“生理喚起”。先測量他們的生理需求，再看他們的心理狀態。
心理問題九:不想長大——讓我停留在童年。
我不想長大。心理學上有個詞叫“孩子掌權”。也就是說，在壹個成年人的外殼下，有壹個孩子的靈魂，所以我所做的壹切都像是壹個3歲孩子的行為。80後很少有孩子早早當家，所以大多習慣當孩子。偶爾有點孩子氣是可愛的，但是如果壹切都是3歲的自己處理，就會有適應問題。比如，情緒化了就會哭，得不到就會壹直出軌，以自我為中心...對於壹個成年人來說，放棄了成年人的權利，就等於放棄了心理成長和心理發展水平，妳永遠停留在3歲。
安全風向標:每壹天，妳多擺出壹分鐘的“成人自我”，妳的心智就有壹次成長的機會。
心理問題10:壓力創傷——死亡似乎並不遙遠
2008年的地震使許多人受傷。80後壹直是最會聯想的群體，很多朋友立馬加入了“怕震怕死”的隊伍。80後總是被別人描述成心理脆弱的代表。其實我出生在壹個和平的世界，沒有經歷過天災人禍。這確實是壹個幸運的不幸。生在溫室裏，我們註定是脆弱的。我們這些沒見過死亡的人，壹下子見到這麽多人，不舒服或者焦慮，都是很正常的。我們只是不習慣面對創傷，不習慣如此近距離地面對死亡。
安全風向標:恐懼也是壹種力量，可以幫助人學習壹種新的能力。面對死亡可以幫助我們審視我們所擁有的。如果妳能專註於做壹些有意義的事情，死亡馬上就會遠離。
總結:盤點80後的心理問題，可以讓我們看到* * *的本質。妳所面對的，每個人都在面對...這些問題其實都不算什麽。如果妳能放松接受它們，哪怕是向西方取經的心靈之旅，妳依然會瀟灑地走下去。