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自制棗糕的方法

壹般大家吃紅棗都是泡水,煲湯之類的。現在試著用攪拌機做紅棗糕,分享自制紅棗糕的做法。快來學習吧!

棗糕的做法1無核棗洗凈瀝幹水分。

2.倒入水和剛剛沒過紅棗的紅糖30克,將紅棗煮至軟脹。

3.取出紅棗(棗水備用)和色拉油壹起倒入料理機中。

4.將紅棗打碎成棗泥。

5.取70克剛煮過紅棗的水,與棗泥混合均勻。

6.篩入低筋面粉和泡打粉。

7.攪拌均勻。

8.分離蛋黃蛋白(將蛋白放入無油無水盆中備用),將蛋黃分幾次倒入棗泥中。

9.攪拌均勻。

10.向蛋白中加入鹽和幾滴檸檬汁或白醋,攪拌至起泡。然後分三次加入紅糖(充分碾碎)打至中性起泡。

11.12.取1/3的蛋白糊,攪拌均勻。

12.把剩下的蛋白和面糊翻過來,攪拌均勻。

13.烤盤墊上油紙,倒入蛋糕糊,輕輕敲幾下。中層烤箱預熱到160,160,60-70分鐘。快速打開烤箱門,30分鐘左右蓋上錫紙。

14.烤好後取出倒扣,去掉油紙。

食譜提示:

1.壹定要用無核金絲小棗,味道很甜。我用過和田玉棗,有點酸,不好吃。

2.紅棗要充分打碎成棗泥,口感會更細膩;

3.有些棗,即使是無籽的,也不壹定去的完全,斷了也會咬著牙。所以最好用手再捏壹次紅棗,硬的地方要分開給;

4.紅糖容易結塊,使用時要充分粉碎。

紅棗糕的做法2紅棗50克,牛奶60克。

雞蛋4個,120g紅糖。

糖30克,鹽3克。

150g低筋面粉,5g泡打粉。

色拉油80克

將1大棗浸泡,去核,洗凈,切成丁。

2泡牛奶,最好讓牛奶全部滲透到紅棗裏。

用桶打雞蛋,加入紅糖和白糖。

4先中速打糖,再快速打成稠狀。

5慢打兩三分鐘,把大氣泡打成小氣泡。

6加入牛奶棗和色拉油,慢慢打勻。牛奶和紅棗壹加就沒了。

7篩入低面粉和泡打粉,快速攪拌均勻。

8倒入鋪有油紙的烤盤,輕輕敲出大氣泡。

9烤箱預熱到170度,中層火,烤35分鐘。

技巧

1.紅棗也可以變成棗泥。我喜歡用棗粒,因為我沒有棗泥,哈哈。

2.也可以全部用紅糖,也就是150g。我把它的30g換成了白糖,所以在送的過程中顏色會淺壹些,但是成品適中又好看。這張圖我根本沒有修圖。看著是不是感覺很舒服?

3.整個雞蛋不好發,要用帶桶的打蛋器壹直盯著,紋路非常明顯。如果面糊被打蛋器提起後掉在桶裏,不會馬上消失,說明發了。

4.面粉最好分幾次篩,每次加的時候都要攪拌均勻再加。

5.攪拌面糊時,切記不要打圈,從下往上攪拌。也可以用打蛋器快速打。這個時間應該不會太長,幾秒鐘就好。

6.當妳攪拌面糊時,妳可以預熱烤箱。攪拌均勻後烤箱也預熱好了,可以直接放進去烤。

7.如果用模具烤,記得蛋糕糊不要倒的太滿,填滿6層和7層即可。

紅棗的功效

1、脾胃:脾胃虛弱、腹瀉、疲乏無力者,每日吃七枚紅棗,或與黨參、白術* *同用,可補中焦、健脾胃,達到開胃止瀉的功效;大棗、生姜、半夏同用,可治療飲食不慎引起的胃炎,如腹脹、嘔吐等。

2、補氣血:紅棗是壹種很好的補品,經常在飲食中加入紅棗,滋補身體,潤澤氣血。臺大免疫學家孫安迪(Andy Sun)博士極力主張,平時多吃紅棗、黃芪、枸杞,可以增強機體活力,增強免疫力。

3、養血安神:女性躁郁癥,哭鬧不安,心神不寧等。,與紅棗、甘草、小麥壹起配成“甘麥大棗湯”,能起到養血安神、疏肝解郁的作用。

4、緩解藥物:紅棗常被用在藥性偏強的方劑中,以減少藥性偏強的副作用,保護正氣。如《十棗湯》中,大棗用於減輕甘遂、大戟、五華等瀉藥的毒性,保護脾胃不受傷害。

紅棗是補氣養血的聖品,同時,價格低廉。人們可以通過很好地利用大棗來達到保健的目的,而不必購買昂貴的補品。

棗的作用

1,促進肝臟排毒,保護肝臟

紅棗能提高體內單核吞噬細胞系統的吞噬功能,保護肝臟,增強免疫力。

大棗所含的糖、脂肪、蛋白質是保護肝臟的營養物質,能促進肝臟合成蛋白質,增加血清白蛋白含量,調節白蛋白與球蛋白的比例。

該組合物中的三萜類化合物具有抗疲勞作用,能抑制肝炎病毒的活性,達到健脾養肝的目的。

2、護膚美容

紅棗含有豐富的維生素B,維生素B可以促進血液循環,使皮膚和頭發光滑,撫平面部皺紋,使皮膚看起來更加貼合。

吃生棗可以保留棗中更多的超級抗氧化維生素C,參與體內生理性氧還原過程,防止黑色素在體內沈積,有效減少黑色素和斑點的產生,改善毛細血管壁。

因此,經常吃大棗可以增強皮膚的彈性,豐富皮下組織,使皮膚嫩滑。

3、補氣養血

藥理研究發現,大棗能增強血液中的含氧量,滋養全身細胞,激活氣血,不僅能養血安神、滋潤皮膚,還能增強人體免疫力,緩解貧血、煩躁等癥狀。是補氣養血的聖品。

4、面色紅潤

紅棗含有豐富的鐵元素,有助於造血功能,對預防經期貧血和產後失血有重要作用。

紅棗中還含有大量的環磷酸腺苷,能調節人體的新陳代謝,使新細胞迅速生成,舊細胞和死細胞迅速消除,增強骨髓的造血功能和血液中紅細胞的含量。經常吃紅棗可以增加皮膚彈性,修復皮下組織,使皮膚嫩滑。

5.防止脫發

大棗有健脾養胃的功效。脾好了,皮膚就會緊致,皮膚就會容光煥發,頭發就有了棲身之所,可以防止頭發脫落,促進頭發烏黑有光澤。

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