孔子在《論語》中說:“言而無行,信而古,竊不如我老彭。”孔子以彭祖為喻,說他宣揚聖人之道沒有壹點錯誤,對古代文化的信奉和喜歡,也體現了孔子對彭祖的推崇。
道家代表人物列子在《列子》中說:“彭祖智慧不在堯舜之上,而活八百年。”
楚國愛國詩人屈原則,提到彭祖的食療藝術,在《楚辭》中說:“彭鏗倒野雞,帝王之樂何在?”老公還能撐多久?”屈原在這裏稱贊彭祖的廚藝和養生之術。
中國第壹部紀傳體歷史《史記》,記載於《史記》。楚家人:“彭祖家嘗為殷時侯波,彭祖家滅於殷末。此外,《史記》中還有關於國的記載,稱彭祖本人被帝堯封於江蘇徐州市,建立國。
《韓曙顧仁表》中說:“魯中公主生了六個孩子:壹個是昆吾,壹個是神狐,第三個是彭祖……”可見彭祖有六個兄弟,排行第三。
彭祖姓強,後名(今江蘇徐州市),又名彭鏗,世人常稱他為彭祖。他是黃帝軒轅氏的第八代傳人,顓頊列文氏的曾孫。彭祖經歷了堯、舜、夏、商等朝代,800歲去世,對於普通人來說是壹件非常不可思議的事情。另壹種說法是,人們認為彭祖活了800多年,是因為大彭國延續了800年左右。
傳說彭祖出生在帝堯時代,父親叫呂仲,母親是鬼國女媧。女孩懷孕三年,六月六號才生下彭祖。
彭祖自幼淡泊,對世俗名利不感興趣,對各種道學都感興趣。彭祖的另壹個絕技是精通烹飪,尤其擅長調制美味的“野雞湯”,即野雞湯。後來彭祖把精心熬制的野雞湯獻給帝堯,帝堯大為贊賞,於是在大鵬國,即今天的江蘇省徐州市,封彭祖。彭祖的名字來源於他的大彭州,徐州至今仍稱“彭城”。
到了舜帝時代,彭祖棄官回家,師從殷守子,學習各種道學。得到啟示後,彭祖和他的兩個兒子吳鵬和彭懿隱居在武夷山,武夷山的名字由此而來。彭祖有時四處遊歷,從不騎馬,也不帶食物。每次旅行從幾十天到幾年不等。壹個人很難知道彭祖的下落。
後來到了商紂王時代,彭祖已經800多歲了(767歲),但彭祖還是看不出衰老的樣子。他不聾,不瞎,不駝背,腰腿也不疼。此時彭祖已娶了四十九個妻子,生了五十四個兒子,都已老去而死。商紂王早就仰慕彭祖的大名,所以想邀請他去朝鮮當醫生。經過商紂王的幾次懇求,彭祖無法拒絕,只好來到朝鮮。沒想到,彭祖經常以生病為由,拒絕上朝、聽政、參與任何世俗事務。沒有辦法封王,只能裝作不知道彭祖的這些行為。後來彭祖辭職遠行,再也沒有人見過他。
在中華文明幾千年發展的歷史長河中,中醫養生的方法數不勝數。彭祖不僅創造了多種方法,而且付諸實踐,成為中國文化史上最著名的養生長壽始祖。後來,他的弟子們把彭祖的各種養生術編成了壹部養生巨著《彭祖養生經》(後失傳)。從根本上說,彭祖的各種養生術,如入門、調養、食療、房事等,都是常見的傳統養生術,可以從不同方面調節人的身心健康。
彭祖的養生法主要有以下特點:
現代人都知道“生命在於運動”這個道理,這是我們運用現代科技得出的結論。彭祖明白了幾千年前的道理,應用到養生中,效果不錯。彭祖重視柔導之術。如每天早上起床後坐起,揉眼睛,搓臉,舌頭放在上腭,吞津液,在腹部停留,深呼吸,伸熊晃鳥,運氣發揮。
彭祖與後世道家修行方法壹致,認為保持安靜平和的心境有利於長壽。彭祖本人從不計較名聲的得失,不求名利,不求物質享受。彭祖雖然也做過壹段時間的官,但很快就棄官而遊。壹旦妳得到了錢,妳經常用它來幫助窮人,從來沒有自己享用過。
彭祖本人非常重視順應自然的原則,尊重天人合壹的原則。冬天要註意培養頭腦保暖,夏天要靜下心來乘涼,讓身體時刻與大自然保持“同步”。
畢竟人不是神仙。人活在世上,總會有壹定的欲望。這是飲食男女說的。與全真道等禁欲嚴格的道家不同,彭祖認為,只有順應自然,遵循自然的法則,才能達到長壽的目的。
現實生活中,要長期投入大量時間進行“養生”,往往並不容易。而日常生活中的養生浴卻並非如此。走、住、坐、躺都是健康的最佳時刻。不要刻意養生,要壹直養生。這是養生的最高境界,也是彭祖長壽的秘訣。
第231天無戒律的上學日