陽光壹小時活動計劃1壹、指導思想
為落實教育部關於保證中小學生每天體育活動時間的意見，響應“全國億萬學生陽光體育運動”的號召，實施“陽光體育運動”，把加強學校體育作為實施素質教育的重要突破口和主要方面，深入開展陽光體育運動，保證學生每天鍛煉壹小時，培養青少年良好的體育鍛煉習慣和健康的生活方式。使學生在增長知識、陶冶情操的同時，鍛煉和發展各種身體素質和能力，促進青年學生身心健康發展，使我國學生普遍達到國家體質健康的基本要求。
二。目標和原則
(1)目標
1.促進學生健康成長，形成健康意識和終身體育觀念，確保“健康第壹”的思想落到實處。
2.讓學生有選擇地參與、學習和享受體育運動，激發學生對體育運動的興趣，發揮學生的學習熱情和潛能。
3.優化課間的時間、空間、形式、內容和結構，讓學生樂於參與，積極掌握健身的方法，自覺鍛煉。
4.促進師生關系和諧，提高學生的合作意識、競爭意識和溝通能力。
5.豐富校園文化生活，營造積極向上的學風。
(2)原則
1，以人為本，樹立“健康第壹”和“終身體育”的意識。貫徹體育的教育功能，根據學生的發展需要，有效地設置和開展各種活動，以達到促進道德、強身健體、調節智力和審美的教育功能，重視活動過程的教育。
2.關註差異，重視學生的個性發展。張揚學生個性，發展學生特長，推進素質教育。
3.增強體質，全面實施《國家學生體質健康標準》。營造人人參與的生動活潑的校園體育氛圍，創造良好的體育鍛煉條件，促進師生關系和諧，保證《國家學生體質健康標準》的有效實施。
4、根據學生身心發展的規律和特點，以及學校的實際情況，因地制宜，科學合理地安排大課間的課程計劃和活動。增加了太極拳、健美操和瑜伽，使藝術和體育融為壹體。
三、活動主題
陽光運動與健康成長
四、實施目標
全省初高中全體學生
動詞 （verb的縮寫）活動內容和時間安排
每天1小時陽光體育運動時間由大課間休息、眼保健操、體育課和課外體育活動組成。
1，大課間:每天上午第二節課和第三節課之間安排30分鐘的大課間練習，主要包括廣播體操和團跑練習；每天下午，第八節課後，安排25分鐘的大課間體育活動。
2.眼保健操:每天下午第六節課和第七節課之間安排5分鐘的眼保健操。
3.體育課:每周2節體育課，***90分鐘；
4.課外體育活動:每個班每周至少要開展1次課外體育活動，持續***45分鐘。
1、2項每天鍛煉60分鐘，加上3、4項，每周可以保證435分鐘的鍛煉時間，平均每天鍛煉時間87分鐘。
六、大課間體育活動和課外體育活動的具體安排
(1)活動
籃球，足球，排球，羽毛球，乒乓球，毽子，跳繩，實心球，太極拳，健美操，瑜伽。
(二)、場地安排
籃球場:籃球
田徑:足球，實心球
排球場:排球
藝術樓:羽毛球，乒乓球。
體育館和藝術樓周圍的水泥地面:踢毽子和跳繩。
健身房:太極拳、健美操、瑜伽。
七。活動的組織和實施
(壹)建立健全的組織結構
組長:校長
副組長:主管副總裁
成員:高中管理委員會和學生會。
(二)明確責任制，確保每天壹小時陽光體育活動不折不扣。
學校校長是實施每天壹小時陽光體育活動的第壹責任人，負責活動實施的統壹領導、協調和保障；分管學校的小組長是每天壹小時陽光體育活動的實施責任人，負責活動的組織、策劃、監督和實施。
年級管委會、學生會、運動備課組、後勤處、醫務室等部門負責人是實施每天壹小時陽光體育活動的具體負責人。年級管理委員會負責協調，運動籌備組負責活動時間的安排與實施，活動內容的安排，場地器材的配備，計劃的制定。後勤負責活動設備設施的購置和維護管理；學生要發揮學生骨幹的作用，積極協助活動的開展；校醫院負責活動的醫療監督，政教德育負責活動的安全保障。學校班主任和體育老師是每天壹小時陽光體育活動實施的直接責任人。班主任負責組織實施課外體育活動，體育老師負責指導。體育課由體育教師按照相關要求組織實施。
(3)加強檢查和安全管理。
每天壹小時陽光體育活動實施情況要納入中小學綜合辦學水平評價指標體系，學校要將壹小時陽光體育活動實施情況納入班級評比和班主任、體育教師工作考核。學校在組織學生每天壹小時陽光體育活動中，要加強安全教育和管理，從活動計劃的安排、設備設施的維護、內容的選擇、過程的組織管理、醫務室的監管等方面嚴格把關，防止事故發生，確保學生健康安全。
八、註意事項
1，活動必須由班主任管理。
2.加強安全管理。班主任必須加強教育，引導學生安全、文明、有序地參與活動。
3.如果有小型體育比賽，體育老師必須提前到達比賽場地。各班為了比賽快速有序的進入比賽場地。
4.下雨天無法進行正常的戶外活動時，班主任會自己在教室裏玩室內遊戲(設備要自己提供)。
陽光壹小時活動方案二壹、指導思想:
堅持“健康第壹”的指導思想，確保“學生每天有壹小時的校園體育活動”，有效實施“三課兩練兩活動”，培養學生良好的體育鍛煉習慣和健康的生活方式，使學生在增長知識和品德的同時，鍛煉和發展身體素質和能力，促進身心健康發展，努力使身體健康達到中上水平。
二、活動主題:
陽光運動，快樂運動，健康成長！
三、具體組織實施
(1)領導小組。
團隊領導:
副組長:
團隊成員:體育老師和各班成員。
組長是每天1小時陽光體育運動實施的第壹責任人，負責活動實施的統壹領導、協調和保障；
副組長是每天1小時陽光體育運動的組織實施負責人，負責活動的組織、監督和實施；
隊員負責活動的統壹協調和師生的監督；活動內容、場地設備安排；活動設備設施的購置和維護管理等保障工作；醫療監督。
(2)目標受眾:全體師生。
(3)時間安排:
1小時每天的陽光運動時間由:每天大休息(25分鐘)；每周體育課(0 ~ 2年級65438+4，3~6年級3)；那天體育課沒有壹個班組織了1次課外活動(40分鐘)。
(4)具體安排如下:
1，大破:(25分鐘)
(1)9月10 5、6月:入門(2 ')-跑步(5 ')-廣播練習(5 ')-集體素質練習(1 ')-各班按指定區域練習(10')-
(2)6月11，12，1，2，3，4月:入門(2 ')-跳躍(10 ')-集體素質練習(1 ')-在指定區域練習。
2.體育課:根據《小學體育與健康課程標準》的要求組織教學活動。
3.活動課:(40分鐘)根據活動日程進行活動。
4.雨天活動:象棋活動、踢毽子、打席子、小遊戲等活動在室內進行。
四、組織實施:
1，提高認識，精心組織。每天開展1小時陽光體育運動是新時期加強青少年體育運動，增強青少年體質的戰略舉措。其目的是形成濃厚的校園體育鍛煉氛圍和全校全員參與的體育氛圍，有效促進學生積極參加體育鍛煉，有效提高學生體質水平。全體師生要高度重視，周密計劃，確保每天1小時陽光體育運動在全校全面開展。
2.加強宣傳，營造氛圍。利用班會、廣播、櫥窗、黑板報、校園網等陣地，大力宣傳每天1小時陽光體育運動，形成鼓勵學生參加體育鍛煉的宣傳聲勢，營造全方位群眾性體育活動的氛圍。
3、明確責任，落實到人。明確落實責任人，建立健全學校陽光體育活動多部門責任制和保障機制，確保活動時間有保障、組織者明確、活動內容有安排、場地器材有保障，確保我校每天1小時陽光體育活動的實施。
4、加強管理，檢查落實。在組織大課間和活動課時，加強管理，精心組織人員巡視、督促檢查，並及時做好記錄。被要求、被組織、被督促、被檢查、被記錄。
5.加強教育，註意安全。每天開展1小時陽光體育活動時，要切實加強體育活動的安全教育和管理，班主任和體育教師要加強對學生的安全教育，做到紀律嚴明、秩序井然、服從統壹組織、統壹指揮，確保活動安全順利進行。
動詞 （verb的縮寫）活動和比賽:
1，大課間活動計劃和活動課表
2.冬季長跑計劃
3、體育節(廣播操、冬季操)競賽方案
4.物理藝術2+1測試方案
陽光壹小時活動方案3壹、指導思想:
響應“全國億萬學生陽光體育運動”的號召，放上“每天鍛煉壹小時，健康學習工作50年，快樂生活壹輩子！”深入學生，大力加強學校體育工作，把學校體育工作作為全民健身運動的重點，切實提高青少年的健康素質。特制定本實施方案。
二、工作重點
根據教學計劃，體育課應該進行得如火如荼。1-2年級每周3節體育課，3-9年級每周2節體育課；不準以任何理由停課、少上課和隨意占用體育課。
第三，活動原則
1，全員參與原則:無特殊情況，全體師生都要參與，堅決不允許留學生在教室或辦公室做其他事情。
2.每天壹小時的原則:每天兩次體育課休息，眼保健操和體育課。
3.課內外結合的原則:做好家長的宣傳，采取家校聯動的方式，讓全體師生和家長行動起來，參與到這項全民健身活動中來。
4.安全原則:各班在設計活動時，要充分考慮學生的年齡因素和場地因素，制定合適的活動計劃，選擇器材時要註意安全，班主任在帶班級活動時要有高度的責任心。
第四，統籌安排各項體育工作
1.學校安排學生在上午第二節課後進行大課間休息(廣播體操和眼保健操)。
2.開展經常性的課外體育訓練和多樣化的學生體育比賽，豐富學生的課外體育文化生活。
3.結合校外開展群眾性體育活動。提倡布置家庭體育作業，家庭體育作業是學生在校體育鍛煉的延續和補充。學校要加強與家長的溝通，取得家長的支持和配合。
動詞 （verb的縮寫）具體項目
1.指定項目:廣播操、跳繩、50米短跑、立定跳遠、皮筋跳；
2.可選項目:田徑、遊戲、拔河、球類、軍事活動、象棋、體育歡樂園活動。
六、工作職責
1.學校分管領導對體育工作實行統壹領導，確保工作責任、政策、保障和經費落實到位。
2.制定學校體育工作計劃、學生體育競賽計劃和體育教師培訓計劃，指導學校體育教學、課外體育訓練、體育競賽和群眾性體育活動的開展。
3.體育教師負責指導學校體育工作。學校體育是國家體育工作中的壹項重要工作。體育教師應當加強幼兒體育教育，配合學校開展體育工作，加強對學校體育工作的指導。
校長是學校體育的第壹責任人。學校應當建立校長負責制，認真執行《學校體育條例》和國家、省、市有關學校體育的規定，保證體育課和學生每天有壹小時的體育鍛煉時間。
5.學校分管領導、分管部門、體育教研組、體育教師、班主任(輔導員)要各司其職，履行到位；各有關部門和教師應積極支持和關心學校體育的發展。
七、加強學校體育管理。
1.體育課是實現學校體育目標和任務的重要環節。學校將加強體育課的教學管理，提高教學質量。體育鍛煉課是落實每天壹小時體育鍛煉時間的有效途徑，必須組織好、管理好、認真落實。
2.眼保健操、廣播體操和武術健美操對促進學生身心健康發展具有重要作用。學校會加強管理，提高質量。
3.課外群眾性體育活動是學校體育的重要組織形式，必須面向全體學生，內容豐富，形式多樣，廣泛開展。
4.繼續堅持學生體育競賽制度，做到小而多樣、規律發展、規律結合。
八。加強檢查和監督
學校將按照責權利壹致的原則，建立學校體育工作責任制和責任追究制，將責任落實到相關部門和具體人員，明確相關責任人和直接責任人的責任。為開展學生每天壹小時體育鍛煉，學校將進行定期和不定期的專項檢查，對做得好的班級和老師進行表彰獎勵，對工作不認真落實、敷衍塞責、擅自停體育課、不認真落實學生每天體育鍛煉時間的老師，將首次禁止談話。如仍不能落實，學校將在年終考核中視為不合格。
九。活動和措施
(壹)全部上體育課，提高課堂教學質量。
完善體育課時保障機制，落實國家關於體育課程設置的規定和學校實際情況，小學1-2年級每周3節體育課；3-9年級每周有兩節體育課。根據新課程要求和學校教學周數，應保證體育課總課時。體育方面，學校制定體育教學目標，細化各年級體育教學目標。要求有詳細的單元教案和教學進度，堅決杜絕無教案上課的現象。在戶外體育課堂教學過程中，體育教師應當在課前準備好所需的運動器材並劃定場地，不得擅自離開教室做與體育教學無關的事情。體育教師要按照教學計劃組織體育課，杜絕羊群現象。根據體育與健康課程的要求，做好體育教學評價工作。為保證體育教學質量，學校要保證體育教學經費的投入，按照《學校體育衛生條件國家基本標準》的最新要求，購置必要的體育器材，確保體育教學不受影響。
(B)課堂練習的質量和數量。
課間鍛煉是保證中小學生每天壹小時體育活動的重要內容之壹，要高度重視，精心組織實施。
1，計劃
每天上午和下午，第二節課後，學校統壹安排間歇鍛煉時間，活動時間在30分鐘之間(包括廣播體操和眼保健操)。除天氣等特殊情況外，不得以任何理由占用間歇鍛煉時間，必須做好檢查。
2.活動的內容和形式
早操的內容主要是國家廣播體操。在做好全民廣播體操的基礎上，加入學校的特色體育活動，包括:隊列隊形、學校健身操、健美操等。內容可以根據季節的變化進行調整。
3.在全校範圍內集中統壹組織課間操。可以用眼保健操。
4.活動組織
(1)全員參與的意識要體現在課間操中。學校廣大教師也要積極參與其中，為學生樹立榜樣，發揮示範作用。
(2)保證課間練習的質量。對課間練習要實行評價制度，將課間練習質量納入課間評價，定期進行檢查和評價。
(3)廣泛組織開展大型課間活動。
在沒有體育課的日子，班級必須安排每天補上壹個小時的體育活動，把大課間活動納入日程，納入正常的教學管理，保證大課間活動。
1，計劃
每天下午，學校都會為當天沒有體育課的班級安排大型課間體育活動。
2.活動的內容和形式
(1)活動內容的基本要求是學生喜歡，操作簡單，鍛煉效果好，體現年齡特點，適應季節變化。活動設計要與音樂、美術、遊戲相結合，讓學生在優美的旋律中得到鍛煉，激發全體學生的積極性和興趣。同時要充分考慮我校的體育設施和場地。
(2)活動形式上，以班級、體育興趣小組為單位，將活動區域分組。要確保活動過程的安全，做好學校各部門之間的溝通協調工作。最後，要保證全員參與，讓學生動起來，玩起來，達到身心健康的目的。
3.活動組織
(1)安全是健康的前提，才能保證活動的安全。在多項活動的準備和退出中，對可能涉及的安全工作考慮周全，處理好，責任落實到人。
(2)做好學校各部門和班主任的協調工作，分工明確，密切配合，使活動科學合理。
(3)在活動的設計上，要努力把適用性、新穎性、獨特性、趣味性和藝術性結合起來，讓學生在活動中獲得愉悅的心情，以緩解學習壓力。
不要把課間體育活動形式化。要體現全員參與，讓學生真正玩起來、動起來，達到提高身體素質、增強身心健康的目的。
4.每天進行60分鐘的體育鍛煉，利用好每天壹次眼保健操的時間。
5.當天不在操場或因天氣原因不能在操場活動的學生，由班主任或體育老師組織進行室內體育活動。
X.活動設備
活動裝備采取兩種措施:學生自帶裝備和學校購買。
XI。活動保證
1.體育組在每學期第壹周與班主任協商，* * *制定出本學期各年級的活動計劃並上報政教處。
2.做好宣傳動員工作，重視“每天壹小時校園體育活動”，保證學生每天鍛煉時間，做好這項工作。
3.每個老師按要求到每個班級，以身作則，組織引導學生參加好的活動，參與情況記入年度考核。
4.學校每年都會組織校園體育活動成果展示，並進行評比。
5.未落實學生每天壹小時校園體育活動的學校和班級不得評為先進單位，第壹責任人不得評為先進個人；凡不認真組織學生每天積極參加校園體育活動壹小時的班主任，不得評為先進班主任；每天不積極參加壹小時校園體育活動的學生，不得評為優秀學生。