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風靡全球的ICPS培訓——有效培養孩子的社交能力

前幾天,女兒哈哈池(5歲)放學後和班裏的孩子壹起去公園玩,但是因為我們六點半有英語課,所以不得不提前離開。孩子很不開心,在路上開始哭。

下課和tacos之後,她告訴我她再也不想上(在線)英語了,讓我取消她所有的課。

昨天,我們就這個問題進行了另壹次對話:

對比前後兩次對話,都說了同壹個問題,效果卻完全不同。後壹段對話是我了解ICPS培訓後與我孩子的對話。

風靡全球的ICPS兒童社交訓練(人際認知問題解決)是由美國著名心理學家莫娜·舒爾(Mona B. Shure)提出的。基於認知行為理論的認知行為訓練是壹種經典而有效的兒童社會訓練系統。後來因為這個術語太學術了,就縮寫成了“我能解決問題”。縮寫也壹樣。他們都是ICPS人。

確切地說,ICPS是壹種有效的思維訓練,使孩子在遇到社會沖突時,能夠找到各種解決方案,更加冷靜地考慮後果,理解他人感受,提高社會適應能力。ICPS培養的孩子不僅能更好地與人相處,還能成長為壹個社交能力強、充滿自信的人。

六組重要詞:是/否,和/或,壹些/全部,之前/之後,現在/之後,相同/不同。

通過有意識地教孩子使用這六組詞語,可以幫助他們建立多種思維方式,教會他們觀察自己行動前後的差異,讓孩子知道自己的行動會對別人產生影響,敢於自己解決問題。

常見的詞有:開心、難過、生氣、驕傲、沮喪、孤獨。

這些話可以幫助孩子學會識別情緒,理解他人的感受。

方法1:

看圖片遊戲。和孩子壹起看圖片或者動畫片的時候,要經常問孩子圖片裏的人是什麽感覺。圖中的人是什麽心情?例如,當光頭強被熊欺負時,他是什麽心情?

方法二:

理解別人的感受。教孩子在生活中觀察他人的感受,讓孩子識別快樂、悲傷、憤怒、驕傲、沮喪等情緒詞匯。

方法三:

討論感受。和妳的孩子討論他自己的感受和別人的感受,而不是評判他的感受。

學習更高級的詞組:合適/不合適,如果/那麽,可能/也許,為什麽/因為,公平/不公平。

教孩子用這些單詞造句,當孩子能熟練運用這些高級單詞的時候,就會有更多的解決問題的方法。

方法:

角色扮演

家長和孩子玩角色扮演遊戲,解決問題或者還原白天發生的事情。

kodomo no omocha

用娃娃玩其他小朋友,玩解決問題的遊戲。

想辦法玩遊戲

把每壹次矛盾都當成壹場尋找出路的遊戲,這些東西就是孩子成長的臺階。

我女兒總是打斷我和別人的談話。我會告訴她,“媽媽和別人說話的時候請等壹下,不要打斷我們”。但是這樣做效果不大。

現在我的方法是:

“我可以同時跟妳和我阿姨說話嗎?”(提示思考事實)

“妳認為如果我和姨媽說話時妳打斷我,我會有什麽感覺?”(提示思考和感受)

“我知道妳想和我玩。等我跟阿姨談完,我就聽妳的。妳現在能想出壹些不同的事情來做嗎?”(提示思考和行動)

1,不要直接告訴孩子怎麽做。

必須解決問題的是孩子,而不是成年人。為了讓妳的孩子思考,妳應該只問問題。最重要的是避免告訴孩子該做什麽或不該做什麽。比如告訴他“不要吵鬧”、“不要在墻上畫畫”、“不要抓東西”。就算妳再耐心解釋,發出這樣的噪音也是不禮貌的。墻上的畫不能擦掉。學會分享。其實妳是在為孩子著想。

2,只強調事實和感受,不評價。

ICPS的目的是教孩子們壹種思維方式,可以幫助他們處理壹般的人際關系問題。如果妳急於評判他們的想法,甚至贊揚壹個想法,妳可能會抑制孩子進壹步思考其他解決方案。批評會讓孩子不願意自由說出內心的想法。在這兩種情況下,孩子都會從思考解決方案和考慮後果轉向選擇壹種能得到妳認可的做法。事實和感受是確定的,基於此的思考不會偏離方向。

3.註重思考的過程而不是結論。

專註於思考過程,而不是具體的結論。了解孩子對這個問題的看法。壹旦知道孩子對問題的看法,盡量克制自己,不要為了滿足自己的需要而轉移問題的焦點。

ICPS是壹種有效的育兒方式。希望每個家庭都能理解,並利用它讓孩子的社交能力健康發展。

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