純植物精油含有多種酚類物質和多種精華，能刺激體內植物神經，使內分泌系統穩定、自然、清爽，活力大增。含有純植物精油分子的水滴顆粒相互碰撞，在空氣中分解產生負離子，能直接影響人體細胞的活性，逐漸改善和消失焦慮、失眠、頭痛、頭暈、糖尿病、糖尿病、糖尿病等文明病。
香水法
用芳香精油做香水，可以讓植物的純香帶給妳壹整天的清爽舒適，精油互相混合的特性可以讓妳自由組合，做出壹款個人香水。
熏蒸法
熏蒸法的主要工具是熏蒸平臺。熏蒸臺的材料很多，其中以陶土、瓷土或青瓷最好。熏蒸臺的淺盆和孔徑大小必須與臺體大小相匹配，才能使芳香精油在空氣中均勻揮發。傳統的熏蒸平臺是利用蠟燭的熱量來蒸發精油。現在為了方便，用燈泡加熱的方式熏蒸香精。
熏蒸臺的操作方法是:在壹個淺盆裏放滿八滴清水後，滴入幾滴(五滴到十滴不等)精油，然後點燃燈臺肚子裏的蠟燭或打開小燈泡，很快，香味就會充滿房間。熏蒸在空氣中蒸出的香氣可以殺蟲、消毒、消除異味、凈化空氣，甚至可以提供辦公室或住所的氛圍、心情和效率。
吸入法
吸入的兩個作用是:治療呼吸道感染(如支氣管炎、哮喘、感冒咳嗽)或慢性疾病，提神醒腦或平復心情。
簡單吸入法，可在手帕、毛巾或半杯溫水上滴壹至三滴，隨時聞壹聞；請勿隨意使用塑料材質的杯子。其他玻璃杯、瓷杯或陶瓷杯都可以。如果用紙杯，需要選擇那些沒有打蠟的。
在家裏也可以往臉盆裏註入熱開水，滴幾滴進去，在水中打散後，用大浴巾蓋住整個頭部和臉盆，用口鼻交替深呼吸，直到感覺舒服或水溫變低。
長途開車或熬夜加班的人，可以準備兩種三種精油，交替使用，加深提神效果；其中薄荷精油可以提神，迷叠香可以增強記憶力，羅勒可以增加急性反應。這些都是工作時間長，體力消耗大的人經常選擇的香水。
壓制方法
當妳發燒、頭暈、流鼻血或中暑時，芳香精油的按壓法可以幫助妳感覺更好；對於輕度發燒，檸檬可以用作溫水浴。沐浴後，將薄荷和檸檬精油滴入冷水中，將毛巾浸泡在稀釋後的清涼精油中，塗抹於額頭或用於擦拭全身。
沐浴法
普通的香氛沐浴乳只能讓妳在洗澡的時候享受到香氛的味道。但是，如果妳使用純植物精油洗澡，不僅它的天然香味會給妳帶來浴怒，同時植物精油的微小分子還可以消除疲勞和治療酸痛，而不同的植物精油也可以給妳帶來放松肌肉或提振精神的效果。
洗澡時:將挑選好的精油壹兩滴倒入水好的浴缸中，使水溫和水量正常。滴完後，用手掌將精油充分拍打，讓其均勻分散到水中，即可進入快樂沐浴。由於浴液滲透性高，壹般需要十到十五分鐘才能感受到效果；有關節炎、皮炎、風濕痛或肌肉酸痛的人，可以選擇合適的精油，邊洗澡邊按摩。
泡腳:在我國古代醫學中，我們壹直非常重視足部的保養和醫療，因為在中醫理論中，認為最普通的腳底隱藏著許多神秘的穴位，這些穴位與身體的內臟和器官密切相關。所以只要能抓住腳部穴位，保持腳部溫暖，就能刺激身體內臟，保持健康。
無獨有偶，在西方古老而神秘的芳香療法中，對足部的醫療也非常重視。歐美國家認為，當我們暖腳時，全身都會無憂無慮，放松，容易入睡。
泡腳十尺用的泡澡盆最好是不銹鋼的，因為塑料做的泡澡盆會隨著通道發生化學變化，改變精油的結構，影響效果。用精油泡腳時，輕輕按摩就能達到效果。壹次可以用壹到三滴精油，壹共六到八滴。
坐浴:
西醫之父希臘人西波科拉認為，用純植物性芳香浴進行局部清潔和浸泡，有助於女性的生理調節。使用純精油，幾滴精油，如丹參、薄荷、茶樹、玫瑰、天竺葵、、、、等等，滴入壹個盆中，然後坐下來，讓整個臀部和下半身浸泡其中，對女性的身體健康有極好的效果。坐浴還可以緩解經期疼痛和經前抑郁，預防女性疾病。對於女人來說，真的很奇妙。
不管妳想泡哪個部位，最好用不銹鋼來泡，因為塑料做的泡盆會隨著通道發生化學變化，改變精油的結構，影響效果。
直接接觸應用
當然，精油也可以直接塗在皮膚上，對壹些疾病或者傷口有非常好的效果。但需要註意的是，未經稀釋的精油不能擅自大面積塗抹在皮膚上；如果在專業人士的稀釋或指導下，精油在皮膚表面的保養或功效是眾所周知的。
例如:
外傷:先用杜松精油止血→茶樹精油消炎→薰衣草或印度蕨精油幫助傷口愈合。
燒傷:可以用薰衣草和稀釋的橄欖油。
咳嗽:在頸部和氣管處塗抹杜松、馬赫蘭、薄荷中的壹兩種，用半滴。
靜脈腫瘤:在十個腳趾的指甲上塗抹橙花和檸檬，使血液回流到心肺時，同時帶回精油，清潔血液，促進循環系統疾病，預防血液相關疾病。
跌打損傷:局部應用乳香能散結活血，幫助愈合。
疤痕:以能加速新陳代謝的薰衣草為主要成分，還有有助於再生的玫瑰、依蘭、細葉芒等。
腳氣、濕疹、癬等皮膚病:必須使用金邊瑞香、茶樹、茴香、鼠尾草、印度薄荷等抗病毒能力強的精油，同時每隔壹段時間必須更換壹次精油，避免細菌產生耐藥性。
口服法
只有在急性消化系統和泌尿系統出現問題時，才更適合使用口服精油來改善情況。但是，能口服的精油，壹定是最純最好的精油。在這裏提醒大家，除非必要，盡量不要通過口服達到治療目的；同時，必須嚴格控制口服劑量。成人壹次最多服用3滴，10至15歲壹次最多服用2滴，5至10歲壹次最多服用1滴。五歲以下兒童不宜口服精油。
按摩
壹直以來，按摩都被認為是壹種極好的物理療法。適當的按摩可以幫助血液和淋巴的循環，放松肌肉，舒緩精神。如果根據個人需求選擇合適的精油，效果會更顯著。
用香薰按摩來緩解疲勞、排除體內毒素、減肥、美容忙碌的現代人，是目前非常流行的壹種全身護理方式。當妳選擇在DAY SPA享受這種放松的芳香療法時，不要在回家後立即洗掉塗抹在身上和頭發上的精油。如果能在體內停留壹晚，滋潤皮膚的效果會更好。
如果選擇自己在家按摩，幹性皮膚的人可以用六滴乳香四滴薰衣草，油性皮膚可以用五滴檸檬五滴柏樹，敏感皮膚可以用六滴薰衣草四滴羅漢松。