測試內容和評分標準
(壹)考試內容
1,特優:滿分12。
關於(1)踢(共6個)
(2)左右步法輪拍(滿分6分)
2.特長:滿分12。
(1)飛腳(滿分6分)
(2)旋風腳(滿分6分)
3.專項技術:滿分16。
(1)選擇拳擊套路或器械套路(16之外)。
(二)考試方法和評分標準
1,特優:滿分12。
(1)關於踢:滿分6分。
考試方法:考生在場上進行拳擊儀式,聽到信號後原地或行進中快速踢腿。
評分標準:姿勢正確,方法明確,用力流暢,快速有力,將腿跟擺動過肩,在10秒內完成18次踢擺為滿分,規定時間內踢擺次數每減少壹次扣1分,以此類推。(詳見表格)
(2)左右步法擺動:滿分6分。
考試方法:考生上場握拳敬禮,聽到信號後迅速完成左右擺動。
評分標準:姿勢正確,方法清晰,用力流暢,快速有力,10秒左右擺動12次為滿分,規定時間內每擺動1-2次扣1分,以此類推。(詳見表格)
2.特長:滿分12。
(1)飛腳:滿分6分。
考試方法:考生在場上進行拳擊儀式,聽到信號後原地出發完成助跑和飛腳。
評分標準:姿勢正確,方法明確,發力流暢,快速有力,飛起來明顯,腳和腳平。滿分是連續、快速、準確、響亮地拍打手腳,腳在肩以上。每降低壹個高度,扣1分,以此類推。(詳見表格)
(2)旋風腳:滿分6分。
考試方法:考生在場上進行拳擊敬禮,聽到信號後原地起跑,完成旋風助跑。
評分標準:姿勢正確,方法清晰,用力流暢,飛起來明顯。滿分是拍腳快速有力準確響亮,腳高於肩,旋轉度達到360度。旋轉度數減少1-89度,扣1分,以此類推。(詳見表格)
3、特殊技術:
拳擊套路或器械套路任選其壹:滿分16。
考試方式:在武術標準比賽場館進行。聽到點名後,考生上臺舉行拳擊儀式,開始練習套路。
評分標準:姿勢正確、方法清晰、發力流暢、發力點準確、動作協調、節奏明顯、套路嫻熟、手眼協調性好者得16滿分。評分標準為4個等級,每個等級為0.1-2分。不能獨立完成套路者不予評分。(詳見表格)
考試內容評分規則
順序
練習和實踐方法
得分
機芯的技術要求
1
左右踢腿:
雙腳直立,雙手掌心向上,手臂水平舉起;左腳向前半步,左腿支撐,右腳腳尖踢在額頭。眼睛直直的。單腳或兩腳交替踢擺。
六
當妳挺胸,挺直腰,踢腿的時候,腳趾勾起來,落下。收臀收腹,踢腿後加速,精力充沛。
2
左右仆役腳步掄拍:
左腳向左邁壹步,做左弓步。上身隨肢左轉,同時右臂向左前方下方延伸,左掌向內。手掌向下,插入右臂左關節,上身右轉成右弓步,不停止上移。同時右臂的直臂從左向右擺動,向右上方畫出弧線。左掌落向左前方。保持上移,同時上身向右後轉,右臂直臂下壓,左臂直臂後擺至下背部劃出弧線,左臂直臂前擺至下前方。繼續上移,上身左轉成右步法,同時右臂上下擺動向右腿內側劃出弧線。放下左臂,向左擺動手臂,直到向左上方畫出壹個弧線。左右交替。
六
向上擺動時保持手臂靠近耳朵,向下擺動時保持腿靠近耳朵。右跟班擺動時眼睛跟著右手,左跟班擺動時眼睛跟著左手。用帶臂,又快又連貫。
三
飛腳:
踩右腳,左腿向前擺動向上踢,右腳起跳,擡起身體。手臂由下向前擺動至頭部,右手背會碰到左掌。在空中,右腿向前向上彈跳踢腿,腳面伸直,右手碰到右腳面。同時左腿彎曲,左腳控制在右腿內側。保持雙腳伸直,腳尖向下。左手擊球時向左斜後方和上方擺動。
六
要完成空中最高點的擊打動作,必須連續、準確、響亮,在空中直立,身體微微前傾。
四
旋風腳:
左腿向左邁壹步,同時向前上方擺動左手。右臂伸直向後下方擺動,然後右腳上踏,腳尖扣動。同時,左臂向上向前擺動。上身向左旋轉向前下蹲,重心向右移動,右腳跳起,左腿擡起向左上方擺動,身體向左上方轉壹圈。同時右腿折疊,左手在前方與右掌相遇,左腿自然下垂。
六
擺臂、跳步、轉身、收腿要協調。
五
拳擊套路或器械套路:
考生可參加長拳、南拳、太極拳、刀、槍、劍、棍等項目的比賽。其他拳法是壹種形意,八級等。二等後傳,空翻等。;三種說謊,象形等。;四種偵查類型,花,炮,紅等。;其他儀器為單壹儀器;兩種雙樂器;三種軟樂器。選擇壹套拳擊或壹套器械作為測試內容。
16
測試采用成套演練的方式進行,時間不少於40秒,太極拳類不少於2分鐘。
(3)具體要求
有1考生,6-10考生為壹組。出場順序抽簽決定,時間50分鐘左右。
2、體能和專項技能測試,考生2人壹組同時進行,由5名評委按照評分規則進行集體評分,並分別給2名考生打分。最後,去掉壹個最高分和壹個最低分後,取平均分作為最終得分。
3、武術拳擊套路或器械套路考試時,學生按照名單順序逐壹進行,由五名評委按照標準和要求進行評分。去掉壹個最高分和壹個最低分後,平均分就是最終得分。
(4)評分表
序列號
考試內容
校準和分數值
優秀
梁浩
中級
姓
1
左右踢腿
(10秒)
6分
5分
4分
3分
超過18次
16次
14次
12次
2
左右仆步擺動
(10秒)
6分
5分
4分
3分
超過12次
10次
八次
六次
三
脫下雙腳
6分
5分
4分
3分
肩膀以上的腳
胸部以上的腳
腰部以上的腳
腳高於臀部。
四
旋風腳
6分
5分
4分
3分
360 ≤角度
270 ≤角度
180 ≤角度
90 ≤角度
五
拳擊或器械套路
(選擇壹組)
16—14點
13.9—12點
11.9—10點
9.9-8分
姿勢正確,方法清晰,力量充足,發力流暢,發力點準確,動作協調,節奏清晰,風格突出,非常優秀。
姿勢正確、方法清晰、力量充足、發力流暢、發力點準確、動作協調、節奏清晰、風格突出者為好。
姿勢正確、方法清晰、力量充足、發力流暢、發力點準確、動作協調、節奏清晰、風格突出者為中等。
姿勢基本正確、方法清晰、力量充足、發力流暢、發力點準確、動作基本協調、節奏明確、風格突出者為合格。