龜苓膏的功效與作用
1，加速人體新陳代謝
吃壹些龜苓膏可以加快我們的新陳代謝，因為龜苓膏中含有很多活性多糖物質，還有很多氨基酸和礦物質，這些都是人體必須的物質。人們食用龜苓膏後可以吸收這些營養，提高免疫力。
2、清熱潤燥
龜苓膏也是很好的保健食品，清熱潤燥效果很好。吃龜苓膏有很好的祛火效果，可以防止上火的發生。所以吃龜苓膏可以預防輕度口腔潰瘍，非常適合經常口腔潰瘍的人。
3.美麗美麗
龜苓膏也有很好的美容效果。龜苓膏營養豐富，可以加速體內毒素的代謝，抑制部分黑色素的產生，使我們的皮膚更加細膩光滑。龜苓膏還可以淡化皺紋，有抗衰老的作用。
龜苓膏能滋陰補腎，潤燥護膚，消除粉刺，調理臟腑，清熱解毒，防止皮膚衰老和便秘，促進新陳代謝，增強人體免疫力，是現代人不可缺少的養生聖品。龜苓膏的研究報告中指出；龜甲含有各種氨基酸，其中七種是人體無法控制的必需氨基酸，而這些必需氨基酸在總氨基酸中所占的比例非常高，約為20%。尤其適用於皮膚幹燥老化、痤瘡、各種口腔潰瘍、口幹咽燥、失眠多夢、習慣性便秘、急慢性泌尿系統感染，如小便混濁、腰膝酸軟、女性生殖系統炎癥，如盆腔炎、陰道炎、赤白帶下、皮膚瘙癢、癤腫等。
1龜苓膏其實是用龜板和土茯苓制成的，所以叫龜苓膏。
龜苓膏有清熱燥濕解毒的作用，能清除體內的濕毒，對敏感性濕疹、痤瘡、癬有幫助。
靈芝味道溫和，具有滋補強身、增強免疫力的作用。
龜苓膏在家做比較麻煩，超市和甜品店賣比較方便。
5個食物禁忌:
龜苓膏有清熱解毒的作用，性偏寒。壹般胃寒、脾胃虛弱的人要少吃。有報道稱龜板能興奮子宮，促進血液循環，所以孕婦和經期婦女不宜多吃。
千萬不要盲目吃“中藥零食”！
清熱解毒，平時可以當零食吃。
大家好！很高興能參與這個問題的討論。我是壹個熱愛生活，熱愛美食的檸檬。
龜苓膏有什麽營養價值？哪些群體適合吃？
壹:我們先來了解壹下什麽是龜苓膏:龜苓膏雖然是壹種從零食到大的甜品，但是具體成分還是不太了解。從字面上看，龜苓膏肯定是龜、茯苓等相關中藥的可食用糊狀物；是的，我們只從表面分析，把刮痕弄對了。
第二:接下來我們來看詳細的正解:龜苓膏真的是烏龜做的，但是是龜板，加上土茯苓，是由這兩種主藥，加上生地，蒲公英，金銀花等等，經過幾十個小時的治療。
三、了解了龜苓膏的成分之後，我們再來了解壹下它的兩種主要藥材的功效:雞龜子的龜甲是壹種非常珍貴的中藥材，具有清熱解毒的功效；土茯苓的主要作用是清熱利濕；
四:說到最重要的壹點，龜苓膏有什麽營養價值？研究報告稱，龜板中含有7種人體不可或缺但人體自身無法制造的氨基酸。這七種氨基酸占人體氨基酸總量的20%，對痤瘡、便秘、口幹、咽痛有比較作用；具有清熱解毒、潤燥潤膚、滋陰補腎、消除痤瘡、預防便秘、保健護眼的功效。
五:哪些人群不適合桂苓膏？龜甲:甘寒；土茯苓:性味甘、淡、平；金銀花、蒲公英、菊花都是寒性的東西。總的來說，龜苓膏因為性寒，手腳冰涼，氣血不暢，胃寒脾虛，體內濕氣重，不適合食用。不適合經期的孕婦。
龜苓膏是壹種含有藥用成分的食品，並不適合所有人食用。吃之前先看看自己的身體是否適合吃。如果在進食過程中出現腹痛、腹瀉，應立即停止服用。
夏天正是吃龜苓膏的時候，龜苓膏可以緩解天氣帶來的煩躁，痘痘，喉嚨痛。適當添加蜂蜜、椰奶、水果都是不錯的選擇。
以上是我個人的看法。歡迎大家壹起討論交流。我是冷血的。龜苓膏雖然好吃，但是我不能貪！妳的體質是什麽？是不是和我壹樣只能少吃？
首先非常感謝妳在這裏回答這個問題。讓我帶妳壹起進入這個問題。現在我們壹起來討論壹下。
龜苓膏能滋陰補腎，潤燥護膚，消除粉刺，調理臟腑，清熱解毒，防止皮膚衰老和便秘，促進新陳代謝，增強人體免疫力，是現代人不可缺少的養生聖品。龜苓膏的研究報告中指出；龜甲含有各種氨基酸，其中七種是人體無法控制的必需氨基酸，而這些必需氨基酸在總氨基酸中所占的比例非常高，約為20%。尤其適用於皮膚幹燥老化、痤瘡、各種口腔潰瘍、口幹咽燥、失眠多夢、習慣性便秘、急慢性泌尿系統感染，如尿濁、腰膝酸軟、女性生殖系統炎癥，如盆腔炎、陰道炎、赤白帶下、皮膚瘙癢、癤腫等。
1龜苓膏其實是用龜板和土茯苓制成的，所以叫龜苓膏。
龜苓膏有清熱燥濕解毒的作用，能清除體內的濕毒，對敏感性濕疹、痤瘡、癬有幫助。
靈芝味道溫和，具有滋補強身、增強免疫力的作用。
龜苓膏在家做比較麻煩，超市和甜品店賣比較方便。
5個食物禁忌:
龜苓膏有清熱解毒的作用，性偏寒。壹般胃寒、脾胃虛弱的人要少吃。有報道稱龜板能興奮子宮，促進血液循環，所以孕婦和經期婦女不宜多吃。
千萬不要盲目吃“中藥零食”！
以上分享的這個問題的答案都是個人的看法和建議。希望我分享的這個問題的答案能幫助到大家。
同時，我希望妳能喜歡我的分享。如果妳對這個問題有更好的答案，請分享妳的評論，和我壹起討論這個話題。
終於，我來了。祝大家生活幸福，身體健康，家和萬事興，年年發大財，生意興隆。謝謝大家！
據國內專家介紹，龜苓膏主要以鷹嘴豆和茯苓為主要原料。鷹嘴豆是名貴中藥，能清熱解毒；土茯苓能祛濕。除了這兩種主藥，還增強了生地、蒲公英、金銀花的藥效。龜苓膏具有清熱解毒、解毒生肌、滋陰補腎、養顏美容的功效。其性格溫和，不冷不燥，男女老少皆宜。傳統龜苓膏具有滋陰潤燥、降火涼血、解毒、促進新陳代謝、增強人體免疫力的作用。可用於治療陰虛火旺引起的內科、婦科、皮膚疾病，對口瘡、便秘、尿路感染有壹定療效。？
現在龜苓膏作為保健食品，藥物含量有限，不同廠家選用的成分和原配方都不壹樣。治療和保健作用都打了折扣，只能在壹定程度上起到滋陰扶正、清熱利濕的作用。只適合陰虛內熱的人，不適合陽虛脾虛等氣虛的人。
龜苓膏能滋陰補腎，潤燥護膚，消除粉刺，調理臟腑，清熱解毒，防止皮膚衰老和便秘，促進新陳代謝，增強人體免疫力，是現代人不可缺少的養生聖品。龜苓膏的研究報告中指出；龜甲含有各種氨基酸，其中七種是人體無法控制的必需氨基酸，而這些必需氨基酸在總氨基酸中所占的比例非常高，約為20%。尤其適用於皮膚幹燥老化、痤瘡、各種口腔潰瘍、口幹咽燥、失眠多夢、習慣性便秘、急慢性泌尿系統感染，如小便混濁、腰膝酸軟、女性生殖系統炎癥，如盆腔炎、陰道炎、赤白帶下、皮膚瘙癢、癤腫等。
1龜苓膏其實是用龜板和土茯苓制成的，所以叫龜苓膏。
龜苓膏有清熱燥濕解毒的作用，能清除體內的濕毒，對敏感性濕疹、痤瘡、癬有幫助。
靈芝味道溫和，具有滋補強身、增強免疫力的作用。
龜苓膏在家做比較麻煩，超市和甜品店賣比較方便。
5個食物禁忌:
龜苓膏有清熱解毒的作用，性偏寒。壹般胃寒、脾胃虛弱的人要少吃。有報道稱龜板能興奮子宮，促進血液循環，所以孕婦和經期婦女不宜多吃。
千萬不要盲目吃“中藥零食”！
龜苓膏是壹種歷史悠久的傳統藥膳。據說它原本是清朝皇帝的珍貴藥材。它主要是由珍貴的鷹嘴豆、土茯苓為原料，甘草、地黃等藥物制成。壹般是凝固的糊狀，像涼粉，也可以趁熱喝。它性質溫和，不寒不燥，老少皆宜，具有清熱利濕、活血生肌、止癢祛痘、潤腸通便、滋陰補腎、養顏提神的功效，因此深受人們的喜愛，暢銷國內外的資料如下:西塞羅為名貴中藥，能清熱解毒；土茯苓可以去濕氣。除了這兩種主藥，還增強了生地、蒲公英、金銀花的藥效。龜苓膏具有清熱解毒、解毒生肌、滋陰補腎、養顏美容的功效。其性格溫和，不冷不燥，男女老少皆宜。但據壹些資料顯示，真正的龜膏應該是用金錢龜做的，只用龜胸腹部前面的腹甲板，因為比較軟，含膠質多，容易熬成膏。老錢龜板最好，能滋陰潛陽，消除虛火引起的骨熱、頭暈、耳鳴。甘草具有健脾益氣、清熱解毒、化痰止咳、止痛、調和諸藥的作用。
兩廣人民真正喜歡的是街邊的龜苓膏店，不是罐裝的那種。文化路上的那家，小碗小勺，然後店家問妳:“蜂蜜還是牛奶？”，然後小嘴小口吃的坐著。加入蜂蜜和牛奶壹樣爽滑，入口即化。後來“研制”出來的龜苓膏罐頭就不壹樣了。
公式練習
材料配方
配方1:龜板、土茯苓、生地、金銀花、茵陳、火麻仁、甘草等。
配方2:龜板、土茯苓、金銀花、生地等。
配方3:龜板、土茯苓、仙草、槐花、金銀花、蒲公英、菊花、苦瓜。
配方四:龜甲、茯苓、仙草、蜂蜜、金銀花、蒲公英等。
註意:可以根據自身條件選擇合適的配方。
制作材料
美食:時尚飲品:浸泡口味:其他口味
主要成分:
龜苓膏粉60g綠豆。
調料:
水少許，普通水(白開水)，1，蜂蜜。
綠豆龜苓膏的做法
1，取適量綠豆，倒入清水浸泡過夜。
2.將泡好的綠豆洗凈，放入高壓鍋中，然後按照綠豆與水1: 3的比例倒入清水，煮沸，撇去浮沫，蓋上鍋蓋，放上響閥，閥響後轉中火，6分鐘後關火。等幾分鐘後，打開蓋子，用漏勺把煮好的綠豆撈出來。蓋上保鮮膜，放入冰箱備用。
3.將龜苓膏粉末倒入盆中，準備適量冷水。
4.將冷水壹點壹點倒入盆中，邊倒邊攪拌，將粉末攪拌成糊狀。
5.倒入開水，拌勻成湯。
6、將空鍋放在火上，小火，壹只手拿著篩子，另壹只手用勺子舀出攪拌好的湯，通過篩子倒入空鍋。
7、中火，燒開，倒入容器中，風幹冷卻，然後糊。
8.將龜苓膏翻面，切成小塊。然後放入保鮮盒中，倒入蜂蜜，蓋上蓋子，放入冰箱冷藏兩個多小時。
9.吃的時候拿出壹些，把光滑的壹面朝上，放在杯子或者碗裏。放壹點綠豆，倒壹勺蜂蜜在上面。也可以用泡過的枸杞來裝飾。
提示:
1，做飯的時候用中火，火不要太大，容易溢出來。
2.成糊的時候表面不是很光滑，底部和切好的周邊都是光面，翻過來放桌上就行了。
3.甲魚果凍粉在淘寶上很多店都有賣，壹般烘焙店也有賣。
4.這次做飯量比較大，因為我比較喜歡吃。如果是第壹次做奶酪，可以適當減少，但是切記粉和開水的比例要保持在1: 20。
5、綠豆放高壓鍋裏煮5、6分鐘即可。我真的忘記看時間了。煮了8、9分鐘，都開花了。當然，如果短時間泡豆，煮的時間可以適當延長。也可以把豆子換成紅豆什麽的。我家裏沒有紅豆，但是有這麽小的蕓豆，我扔了兩個在裏面。
其他做法
做法:65438號+0桂苓膏飲料
用普通勺子舀3-4勺龜苓膏粉，先用溫水調勻，再用開水沖洗，放置壹段時間，直至凝固成糊狀備用。如果想更有嚼勁，攪拌的時候多放點龜苓膏粉。
將糊狀物切成小塊，與鮮奶、酸奶、紅豆湯、椰子汁等混合。隨意制作鮮奶龜苓膏、紅豆洋槐龜苓膏、酸奶龜苓膏、蜂蜜椰子汁龜苓膏等飲品。
做法:2號龜苓膏甜品
水果沙拉龜醬:將各種水果洗凈，切成方塊或塊，加入小塊龜醬，與沙拉醬拌勻。芒果龜苓膏:將芒果切片，將小塊龜苓膏混合，與煉乳調勻；芝士龜醬:芝士加熱融化，直接澆在冷藏的龜醬上；冰淇淋龜苓膏:將龜苓膏切成小塊放在盤子裏，然後在上面放兩三個冰淇淋球，等冰淇淋球稍微融化後再吃；蘋果龜苓膏拉絲:將蘋果切塊，將1片龜苓膏放入兩片蘋果中，將紅糖加熱成液體，趁熱均勻地倒在蘋果和龜苓膏上，趁熱將線拔出。
酸奶龜苓膏:將龜苓膏做成小塊，澆上壹層酸奶，可以去除龜苓膏的苦味，口感更好，營養更豐富。
做法:3號龜苓膏湯
將準備好的龜苓膏切成小塊，與西米湯、銀耳蓮藕湯或綠豆沙混合，制成營養、健康、美味的龜苓膏西米湯、銀耳蓮藕湯、龜苓膏綠豆沙。
蘋果龜苓膏拉絲
配料:龜苓膏、蘋果、紅糖。
做法:將蘋果和龜苓膏切片，將1片龜苓膏夾在2片蘋果中，將紅糖加熱成液體，趁熱均勻地倒在蘋果和龜苓膏上，趁熱將絲拉出。
特色:甜蘋果、苦龜苓膏、拉絲好吃好玩。
銀耳蓮子龜苓膏。
配料:龜苓膏、銀耳、蓮子湯。
做法:將龜苓膏切成小塊，拌入銀耳蓮子湯中食用。
特點:龜苓膏、銀耳、蓮子是最好的潤肺清肺補品。當混合在壹起時，它們可以使整個家庭健康！
技巧
1，龜苓膏其實是用龜板和土茯苓做的，所以叫龜苓膏。
2.龜苓膏具有清熱、祛濕、解毒的作用，能去除體內的濕氣，對敏感性濕疹、痤瘡、癬有幫助。
3.靈芝味道溫和，具有滋補強身、增強免疫力的作用。
4.家裏做龜苓膏比較麻煩。現在超市和甜品屋都有賣，比較方便。
營養價值
龜苓膏的功效主要來源於龜板和土茯苓。龜板富含骨膠原，金龜子最有效。然而，由於甲蟲是受保護動物，用它制作龜苓膏既昂貴又非法。所以目前大部分廠家普遍用草龜和泥龜代替龜苓膏，甚至根本沒有龜的成分。甲魚是素食者，蛋白質和膠原蛋白較少，療效較弱。
龜甲，也叫龜甲，是烏龜的殼。性味甘寒，有滋陰潛陽、補腎壯骨、養血強心、止血等功效。可用於治療頭痛、頭暈、盜汗、遺精、手足震顫、腰膝酸軟、驚悸、失眠、健忘、崩漏、月經過多。如果把龜板熬成膠棒塊，就叫龜板膠，滋補力比龜板強。由於龜板和龜板膠含有動物膠原蛋白、脂肪、角蛋白、18氨基酸，以及鈣、磷、鋅等多種微量元素，能增加白細胞數量，增強免疫力，具有補血、鎮靜、改善冠脈流量、提高耐缺氧能力的作用。
土茯苓性味甘、淡、平，有解毒、除濕、利關節的功效。從西醫的角度來看，還含有落新婦苷、八角茴香、胡蘿蔔、多糖、澱粉等。，所以能起到利尿、鎮痛、抑菌、汞中毒的作用。
當然龜板和土茯苓對於龜苓膏來說是不夠的。在這兩種主要原料的基礎上，加入金銀花、蒲公英、菊花等具有清熱解毒、消暑利濕功能的藥材，可以更好地起到滋陰解毒、消暑解瘡毒的作用。
總之，龜苓膏滋陰潤燥，降火除煩，清濕熱，涼血解毒。可用於治療陰虛熱盛所致的體虛心煩、便秘、熱淋、白濁、疔瘡、赤白帶下、皮膚瘙癢、疔瘡腫等癥。在現代，龜苓膏常用於治療多種口腔潰瘍、習慣性便秘、急慢性尿路感染、女性生殖系統炎癥、某些神經系統疾病等。
食用功效
1，促進新陳代謝:龜苓膏含有多種活性多糖和氨基酸，以及人體必需的營養物質，從而防止皮膚衰老和便秘，促進人體的新陳代謝。
2、潤燥清熱:在吃過燒烤、火鍋等辛辣食物後，服用秦檜膏可以起到滋陰潤燥、清熱去火的作用。對各種口腔潰瘍、口幹咽燥有明顯療效。
3、除濕止癢:在潮濕幹燥的環境中，經常服用秦檜軟膏，可以起到除濕止癢、瘡毒解毒的作用。
4、老年人保健:老年人可以增強免疫能力，起到健胃開胃的作用，還可以治療老年人便秘。是老年人不可缺少的保健品。
5、美容養顏:年輕人和女性食用，可以美容護膚，排除體內毒素，起到洗腸的作用。特別是針對皮膚幹燥、老化、年輕人的痘痘(粉刺)。
6、潤肺止咳:桂苓膏能潤肺止咳，得咽喉痛。吃了也能起到壹定的改善作用。
7、調節三高:龜苓膏含有多種活性多糖和氨基酸，具有低熱量、低脂肪、低膽固醇的特點，能調節血脂和血糖，還有壹些人不可缺少的東西。
8.改善泌尿系統:龜甲中含有多種氨基酸，其中七種是人體無法控制的必需氨基酸，這些必需氨基酸在總氨基酸中所占的比例相當高，約為20%。尤其適用於急慢性泌尿系統感染和尿液混濁。
適用人群
壹般人都能吃。
禁忌人群
胃寒、脾胃虛弱的人少吃。孕婦和經期婦女不宜多吃。
夏天，炎熱的天氣下，人們越來越註重養生。相信喜歡養生的朋友對龜苓膏都很熟悉，會經常吃龜苓膏。既是很好的無害保健品，又是藥膳。那麽龜苓膏的營養價值如何，適合哪些人食用？龜苓膏的營養價值:1。龜苓膏由多種中草藥制成，能解毒，排除體內毒素，促進新陳代謝，美容護膚。2.龜苓膏還有滋陰潤燥、降火除煩、清濕熱、涼血解毒的作用。還具有治療虛火、煩躁、口舌生瘡、津虧便秘、白濁熱、赤白帶下、皮膚瘙癢、疔瘡腫毒的功效。3、龜苓膏能潤肺止咳，滋陰補腎，還能調節血脂血糖，為人體補充氨基酸。哪些人應該吃龜苓膏:1:有咽喉痛、痔瘡等疾病的人，平時吃龜苓膏，可以有效改善。2:龜苓膏可以有效去火。體內濕氣過重的人要吃龜苓膏。3:皮膚幹燥、長痘的年輕人。4:失眠、多夢、便秘者。但龜苓膏也是壹種寒性食物，要適量食用，不能過量。腸胃不好，脾胃虛弱，沒有食欲的人最好不要吃。
龜苓膏是藥。營養價值無所謂。中醫講陰陽平衡，龜苓膏針對陰虛陽亢引起的癥狀。只要沒有出現陰虛陽亢的證候，就要停藥。
是止中病的良藥。我吃了。是毒藥。營養呢？
偽中醫害死人，偽中醫毀中醫。