橡皮筋是由橡膠制成的彈性細繩,長約3米。橡皮筋拉直固定後,可以來回跳動。
三到五個人可以壹起玩,也可以分兩組比賽。跳舞和唱歌是非常有趣的。先兩個人各拿壹端去拉伸橡皮筋,其他人輪流跳,按規定動作。勝者為王。如果橡皮筋不對或者沒有鉤到壹半,就會有另壹個人跳下去。
跳躍的方法是橡皮筋的高度從腳踝開始到膝蓋,從腰部到胸部到肩膀,再到耳尖,然後越來越難的“小提”和“大秤”。跳者跳舞時不允許用腳鉤住橡皮筋,唱自己的歌。
空竹
空竹又叫“振”、“搖地鈴”、“拉鈴”。漢族民間娛樂活動。全國各地都流行,尤其是天津、北京、遼寧、吉林、黑龍江。原本是庭院遊戲,經過加工改良,成為傳統的雜技項目。分為兩軸和單軸;軸、輪、輪面為木質,輪圈為竹制。竹盒中空,有哨孔,旋轉發聲,中柱腰細,可用繩索纏繞產生旋轉。演奏者每只手拿兩根兩尺長的小竹竿,每根竹竿頂端系壹根約五尺長的棉繩,壹手壹手繞線軸送壹兩圈,不斷搖動,加速旋轉時會發出鈴聲。晃動時姿態多變,繩索翻轉,表演纏繞、擺動、拋擲、過橋等動作,稱為“架上雞”、“仙人跳”、“滿天飛”、“撚轉”。用鍋蓋、酒瓶等器皿代替空竹也是有用的。
空竹,竹木制成,中空,故名。“抖空竹”是中國傳統雜技的壹個代表節目,它使用簡單方便的物體來發展高超的技巧。它曾經是壹種非常有趣的民間遊戲。在中國北方,逢年過節,人們,尤其是小孩子,都喜歡玩空竹,而且能玩出很多花樣。
空竹,俗稱風葫蘆,早已成為宮廷玩物。在古代,年輕女子打空竹被視為壹種優雅的舉動,現代年輕女子表演空竹被視為壹種絕妙的技藝。空竹在雜技節目中代表了中國的國粹,在世界各地都有演出,占據了浪漫的氣氛。早在86年,空竹就獲得了“法國明日雜技藝術節暨國家金獎”,為中國贏得了巨大的榮譽。
頂端
中國最早的娛樂項目——陀螺
又名首陀羅,閩南語叫甘樂,英語叫陀螺,日語叫KOMA。
兒童玩具,形狀略似海螺,多為木質,下方有鐵制尖端。玩的時候用繩子纏繞,用力拉,使其直立旋轉。有的是鐵皮做的,靠發條的彈力旋轉。
傳統的古代陀螺大致是木頭或鐵做的倒圓錐形,現代出現了各種材質和形狀。
陀螺儀是青少年非常熟悉的玩具。現在,這種玩具在全世界都很受歡迎。中國是陀螺的故鄉。在中國山西省夏縣的新石器時代遺址中,出土了壹個石陀螺。可見陀螺儀在中國至少有四五千年的歷史。
1700多年前的晉代,中國出現了另壹種有趣的玩具——竹蜻蜓。這種玩具在18世紀傳入歐洲後,被西方人稱為“中國陀螺”。可見真正的陀螺到達國外的時間比這還要早。
竹蜻蜓為什麽叫“中國陀螺”?最初,“陀螺”壹詞是由法國物理學家波酷網在19世紀中葉正式提出的。在英語中,陀螺的意思是“旋轉體”。陀螺是在地上旋轉的旋轉體,竹蜻蜓是在空中旋轉的旋轉體,所以竹蜻蜓也可以說是陀螺。
這樣,任何旋轉體都可以看作陀螺。像我們玩的空竹,雜技中的旋轉、玩盤、拋帽,快速旋轉的芭蕾,都是利用了陀螺原理。陀螺儀在我們周圍的世界隨處可見。小到原子,大到地球,都是旋轉的“陀螺儀”。
小蘿莉跳皮筋——單根跳皮筋有挑、勾、踏、跨、蕩、觸、繞、拉、壓、踢等10多種腿部基本動作,同時可以組合幾招跳出來。
跳橡皮筋是在兩腳交替跑跳中完成各種動作的全身動作。橡皮筋跳躍是孩子們最喜歡的運動。因為它經濟、簡單、有趣,所以很容易在學生中普及。
壹般跳橡皮筋的時候,把橡皮筋舉到三分。
第壹個高度:手臂自然下垂,提起肋骨。
第二個高度:將橡皮筋舉至肩部水平。
第三個高度:擡起壹只手臂上的提升筋。
踢毽子也叫“打雞”。起源於漢代,盛行於南北朝、隋唐,至今已有2000多年的歷史。它是中國民間體育活動之壹,是壹項簡單的健身活動。深受幼兒特別是女青年的喜愛。
清代踢毽子的技藝相當高,也是中國古代女性所喜愛的。清初著名詩人陳維崧曾贊美女子踢毽子,說女子踢毽子比踢足球聰明,比下棋有趣。
20世紀初,現代歐美運動傳入中國後,踢毽子仍是中國年輕人喜愛的運動。北京、上海、廣東、浙江、河北、湖南、福建、山東等省市都舉辦過大型踢毽子比賽。1935年,踢毽子在舊中國第六屆全運會上被列為全國武術比賽項目。女排冠軍是浙江的程,男排冠軍是上海的周克洋(成績近5000對),女排冠軍是南京的戴錦瑤(成績140對)。程的總成績是1494雙踢和36次正踢。
還有圍棋、跳繩、“腳鬥士”(遊戲至少兩個人玩。左腿或右腿向前卷起,雙手托住腳踝,使左/右腿不落地。雙方壹腳踢在壹起。其中壹人將另壹人滾動的腿撞到地上後。即使沒有把腳落下的人贏了。
),跳過格子等。