作者＼滴兒潔
到底要選擇哪壹種束腹帶才是正確的呢？
我想這都是想在產後快速恢復身體狀況及身材的媽媽的重大疑問！因為目前市面上有百百款的束腹帶，常常會讓人看到眼花撩亂，搞不清楚要用哪種！
選擇適合自己的才是最重要的！
我想每壹種都有它的特性，所以才會都同時存在市場上，也就是說沒有誰好誰壞，只有適不適合！
記得我在懷孕7?8個月時，壹直以為束腹帶是剖腹產的媽媽才需要用的！但爬了好久的文章才知道，每個人都有不同的需求，自然會有不同的觀點。人就是要多多接觸新資訊，才會知道原來資訊多元、多吸收才知自己是否適用。
原來自然產也是需要用到束腹帶的呢！雖然之前有些報導說到，過度使用束腹帶不好。我個人二胎的經驗是，只要正確適當使用，對身體狀況及身型的恢復是有幫助的！
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常有壹些新手媽媽會有這個疑問，於是我就把之前做的功課及親自使用的經驗通通分享出來羅！有些束腹帶是前輩留給我的，有些是我自己去買的，大概有3?4種。
第壹款：紗布式束腹帶
這款紗布式的束腹帶是完全沒有彈性的，所以它是要靠自己用力的拉緊，或者請老公幫忙拉緊，然後最後收尾的地方再用回紋針固定。
我個人對它壹點好感都沒有，太容易松掉了！因為它的材質太軟了，幾乎沒有什麽固定的效果，我個人覺得它好像是用來包紮傷口用的。
第二款：印尼式束腹帶
還有這款名人推薦的印尼束腹帶，它是不用回紋針來固定，但還是要自己努力拉緊或者請老公幫忙，收尾的地方只要塞進交疊的地方就可以了！
它的材質有硬壹點，還少了壹點彈性，如果在有人可幫忙纏緊的情況下，也是有好效果的喲！不過做月子實在太忙了！根本沒時間在那兒纏纏的，小孩壹哭都什麽都亂了！我個人覺得如果媽媽做月子時不用自己帶小孩，且有人可幫忙纏綁的情況，就可以使用印尼式束腹帶。
「腰夾」： 此為建議要使用第壹及第二款束腹帶的媽咪要加購的必備品。另外在用印尼式束腹帶時可再加用腰夾，這可再加強固定，比較不會松脫哦！
第三款：傳統壹片式束腹帶
再來就是說到這種傳統的束腹帶了！我個人用下來的經驗是?因為它的材質為尼龍的居多，所以用起來會有點刺刺癢癢紅紅的！如果皮膚容易過敏的媽媽，通常都會建議隔著衣服綁比較不會不舒服！再加上它都是有尺寸的選擇，往往壹買就是要選二個尺寸！
PS.我們剛生完肚肚還約有3?4個月大，所以買太小是綁不進去的，於是買了大的，用了壹陣子或許又要去買小壹號的！所以呢?我個人覺得若是媽媽的皮膚不怕過敏，且有較多的預算時就可用此款羅！
不過此種壹片式束腹帶，通常是剖腹產時醫院會用的款式，因為剖腹產是有傷口要固定，而且在醫院時醫生都會檢查傷口，所以用這款會較方便。但我自己第二胎不小心變成剖腹，也是受不了這種束腹帶，根本綁不住，後來換成這種接皮膚的材質是綿的材質來用。
第四款：360公分纏繞式束腹帶
這款纏繞式束腹帶跟第壹款第二款的感覺差不多，但它有多壹點彈性，所以就可以自己輕松的控制緊度，不用人協助就可以綁很緊。另外，它還有用魔鬼氈的設計，更加快在穿脫時的速度。
而它的材質是棉+聚脂纖維，采雙面針織設計，透氣性及吸汗力較OK，所以我都直接接觸皮膚直接綁，不會像用尼龍材質那樣會紅腫過敏。
它的長度也是有到360公分也可以從恥骨綁到下胸圍，這樣就不會怕有胃凸的狀況發生。不過做月子時吃東西或擠奶時，我會把它放松才會比較舒服，其他時間再調緊，這種可以收放緊度的束腹帶用起來真的較人性壹點了！
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以上就是我個人的使用經驗，給有需要也有考慮想用束腹的媽媽們去做考量。（如果主張不要用束腹的媽咪，請看過就忘了喲！別罵我）
常見問題1：有訂塑身衣還要用束腹帶嗎？
其實這個問題是見人見智耶！
目前市面上有很多家塑身衣的業者，都有提供在坐月子時，免費到府量身訂作塑身衣，所以有些媽媽就會有疑問？那我訂了塑身衣還需要用束腹帶嗎？
以我個人的經驗是，做月子那個月瘦的很快，可能是新手媽媽加上餵母乳吧！所以那時體重降的很快。之前也看過很多媽媽說，要穿塑身衣等做完月子再去訂做，因為做月子那個月會自然瘦很快，所以等做完月子再穿塑身衣，就可以少修改壹次羅！
於是我也是在做完月子才去找萊卡兒塑身衣來穿，然而它是不用修改的，正負10公斤都可以穿同壹個尺寸的，當然更是要做完月子再去量身較好。此時束腹帶就很重要了！不管用哪壹款的束腹帶，做月子時千萬別因帶孩子辛苦就不綁哦！
常見問題2：剖腹產適不適合用纏繞式的束腹帶？
我第二胎是剖腹產，使用下來的經驗是，剖腹產是產後馬上就要用束腹帶來固定傷口。在醫院時因為醫生要檢查傷口，所以用那種壹片式的束腹帶會比較方便綁脫。
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