心理、社交、情感、婚姻和職場心理咨詢
人際溝通的九大原則
1平等原則
這是人與人相處最基本的原則。人與人的氣質、性格、能力、財富、知識各不相同,但在人格上是絕對平等的。在交往中壹定要堅持平等的原則,決不能為了迎合他人而低價取悅他人或羞辱自己。
2尊重的原則
尊重包括尊重自己和他人。尊重自己和尊重別人壹樣重要。無論妳是誰,妳都渴望被尊重。所以在人際交往中壹定要學會尊重他人。
3真誠原則
真誠待人通常被認為是人際交往中最有價值和最重要的原則。沒有誠意,就失去了交流的意義。
4寬容原則
世界上沒有十全十美的人,每個人都是獨壹無二的惡,脾氣性格也壹定不會和別人完全壹致。所以,人際交往和包容是必須的。包容體現的是情操和修養。寬容有助於拓展人際空間,寬容決定了妳人際交往的範圍。
5謙遜的原則
每個人都希望得到別人的正面評價,都不自覺地維護自己的形象和尊嚴。如果他們在交談中過度表現出優越感,無形中就是對對方自尊心和自信心的挑戰和蔑視,對方的排斥甚至敵意就會不自覺地產生。
6理解的原則
妳希望別人如何對待妳,妳就如何對待別人。在人際交往中,妳不僅要仔細了解別人的處境、心情、特點、好惡、需求等。,還要根據對方的情況主動調整和約束自己的行為,盡力關心、幫助和方便他人,多為他人著想,處處為他人著想。
7互利原則
如果雙方在交往中滿足了自己的社交需求,就能彼此產生並保持親密的心理關系,表現為友好的感情;反而會產生厭惡的情緒,疏遠對方。
8激勵原則
人性中最深的稟賦是渴望被欣賞。在人際交往中,相互理解、比較、刺激、影響會起到鼓勵的作用,相互欣賞和接納可以減少相互的心理沖突。尤其是在人遇到困難的時候,壹句鼓勵的話就像壹劑良藥,可以治愈彼此的精神創傷。
9適度原則
人與人交流時,人的壹言壹行有時是身上無形的刺。他們和朋友越親近,就越容易傷害他們。所以朋友之間保持壹定的距離是必要的。
心理、社交、情感、婚姻和職場心理咨詢
有人通過研究,分別總結了以下兩種影響人際關系的性格特征。
流行的個性特征
1尊重他人,關心他人,富有同情心。
熱心團體活動,踏實工作,有責任心。
3謹慎、耐心、誠實、正直。
熱情,開朗,善於交際,真誠。
5聰明,愛獨立思考,成績優秀,樂於助人。
6獨立而謙遜。
7興趣愛好廣泛。
溫柔,端莊,外形美觀。
良好的人緣是社交生活的基礎,是事業成功的條件,是創造輝煌的平臺。人際關系的好壞關系到我們人生的成敗和幸福。
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不受歡迎的性格特征
1以自我為中心,不顧及他人的處境和利益,嫉妒心強。
對集體工作缺乏責任感,敷衍,浮誇,不誠實。
3虛偽,固執,吹毛求疵。
4不尊重他人,操縱和支配欲強。
5冷漠孤僻。
6敵意,猜疑。
7性格古怪,喜怒無常,粗魯無禮,神經質。
8傲慢,自命不凡。
拒絕幫助別人或者看不起別人。
10自我期望高,小氣,對人際關系過度敏感。
11勢利,拍領導馬屁。
12工作懈怠,缺乏紀律性,不求上進。
13興趣缺缺。
14過著放蕩的生活。