每天學習壹點外貌知識，有助於妳在職場和人際交往中取勝。以下是我為妳收集整理的關於儀表交談和著裝禮儀的知識點。歡迎閱讀！
壹、儀態禮儀保持頭發整潔，修飾得當，發型適合本人條件、身份和工作性質。男人應該每天刮胡子。女士化妝要簡單、美觀、優雅，避免過多使用芳香類化妝品，避免在公共場合化妝或化妝。表情自然從容，眼神專註，穩重柔和。在正式場合保持雙手清潔，避免長指甲。
立姿
伸直，伸展，自然下垂手臂。在正式場合，不要把手插在褲兜裏或交叉胸前，不要做出下意識的小動作。女性站立時，雙腿要基本並攏，腳要與服裝相適應。穿緊身裙時腳跟並攏腳趾分開？v？形式還是？y？形狀；穿連衣裙或者旗袍的時候，可以區分腳。
坐姿
坐著時，動作要輕而慢，放松而自然。不要隨意拖動椅子和凳子，從椅子左側坐下，心平氣和地坐下。女士坐在裙子裏，要把裙子的後擺並攏，膝蓋或腿向後交叉，上身保持挺直，肩膀放松，雙手放在膝蓋或椅子扶手上。男性可以分化雙腿(壹般不超過肩寬)，自然把手放在膝蓋或椅子扶手上。
離開座位時，請讓地位高的人先離開。離開座位時，動作要輕，不要出聲。從座位左側離開，走之前站好，保持姿勢輕盈平穩。
走路姿勢
走路時，要擡頭挺胸，身體微微前傾，挺胸收腹，上身保持直立，肩膀放松，手臂自然地前後擺動，雙腳保持輕穩，目光自然，不要東張西望。
遵守交通規則，禮貌待人。三人並行，老人、婦女、兒童走在中間。男女走在壹起，壹般是男的走在外面。走路時避免吃東西或抽煙。遇到熟人，要主動打招呼或問候。如果妳需要交談，妳應該站在路邊，不要妨礙交通。
二、談話禮儀態度誠懇，表情自然大方，語言親切友好，表達得體。說話時手指不要對人指指點點，做小範圍的手勢。說話的人應該保持壹定的距離。不要在公共場合與男女親熱，避免與沒有血緣關系的異性長時間交談、交頭接耳。
對長輩、老師、上級說話要尊重，對下屬、晚輩、學生要平易近人。同時和幾個人說話，不要把註意力放在壹兩個人身上，照顧到在場的每壹個人，互相傾聽。
不要出言不遜，不要強詞奪理。不要說人家的隱私，暴露人家的缺點。不要在背後議論別人，挑起事端。不要講荒誕聳人聽聞的事情，不要搞小廣播。當妳在談話中不同意時，妳應該保持冷靜，以開明的態度容忍分歧或回避話題。不要在公共場合大聲喧嘩，爭論無原則的問題。如遇攻擊性或侮辱性言語，壹定要表達立場，但壹定要掌握尺度。
三、著裝禮儀著裝是壹種文化，反映壹個民族的文化素養、精神面貌和物質文明發展程度；穿衣是壹門藝術，得體的穿著能體現壹個人良好的精神面貌、文化修養和審美情趣。在正式場合穿著端莊大方；出席宴會、舞會等社交活動要突出時尚個性；休閑場合穿著舒適自然。壹般來說，全身不超過三種顏色。
男式服裝
男人穿西裝壹定要整潔挺拔。正式場合應穿統壹面料、統壹顏色的西裝、單色襯衫、領帶和深色皮鞋。三件套西裝，正式場合不能脫外套。按照國家慣例，西裝裏面不穿毛衣也不穿毛衣，但是在我們國家最多只能加壹件？v？領毛衣，保持西裝線條美觀。
襯衫領子要挺括，不能有汙垢和油漬。襯衫下擺要塞進褲子裏，領口和袖口要紮牢。襯衫的領口和袖口應該比西裝的領口和袖口長。2 cm，要表現出層次感，內衣領口和袖口在襯衫裏面不能露出來。
領結要飽滿，與襯衫領口相配。領帶的長度應該是大箭頭系好後垂到皮帶扣上。西裝扣扣子的時候，領帶夾夾在襯衫的第三顆扣子和第四顆扣子之間。
穿西裝必須穿皮鞋。鞋子的顏色不能比褲子淺。黑色皮鞋可以搭配黑色、灰色、藏青色的西裝，深棕色的鞋子可以搭配棕褐色或米色的西裝，鞋子要上油擦亮。襪子壹般應為黑色、棕色或藏青色，與褲子的顏色相配。任何時候都避免黑皮鞋配白襪子。
女式服裝
辦公室服裝的顏色不要太搶眼，要考慮與辦公室的色調和氛圍盡可能和諧，與具體的職業分類相壹致。服裝要舒適方便，以適應全天的工作強度。裸體、花哨和反光的衣服是辦公室的禁忌。在比較正式的場合，應該選擇女性正式的職業套裝；在比較輕松的職業環境中，可以選擇造型穩定、線條明亮、質感豐富、手感好的衣服。衣服的質地要盡量優雅，不容易起皺。
穿裙子時，襪子的顏色要與裙子的顏色相協調，襪子不能露在裙子外面。年輕女性短裙到膝蓋3？6 cm，中老年女性的裙子應在膝蓋以下3 cm左右。鞋子要舒適、方便、和諧、優雅。
裝飾品
佩戴飾品時要考慮人與人、環境、心情、服裝風格等諸多因素的關系，力求整體協調。遵守少即是好，同質同色，符合身份的原則。
男人只能戴戒指、項圈、項鏈等。，講究少而精，以示陽剛之氣。女性配飾種類繁多，選擇範圍廣。配飾的佩戴要與體型、發型、臉型、膚色、服裝、工作性質相協調。服喪時只能佩戴婚戒、珍珠項鏈和素色飾物。
服裝的穿衣原則1。TPO原則:在著裝時，妳應該遵循國際公認的TPO服裝三原則。
(1)T(時間)原則:在穿衣服的時候，不僅要考慮季節的變化和早晚的溫差，還要註意時代特征和流行趨勢，盡量避免穿與流行趨勢格格不入的衣服。
(2)P(Place)環境原則:不同的工作環境和社交場合要有不同的著裝。比如工作場所要穿莊重的衣服，西裝、襯衫、連衣裙比較合適。如果穿休閑裝，或者過於艷麗、裸露，就不合適；不穿家居服、睡衣睡褲上街；外出服裝要輕松隨意；晚會和舞會可以是明亮而華麗的。
(3)O(對象)原則:這是指穿著的目的，有兩層意思，穿著的對象和交際的對象。換句話說，妳的服裝不僅要適合妳，還要展現妳自己的個性風格，還要與他人對應，與交際夥伴保持和諧。比如膚色偏黃的人，不要穿卡其色或者黑色的衣服，越來越像出土文物。
2.協調的原則
(1)配合著裝場合
在社交中，不同的場合有不同的著裝規範。我們應該根據喜慶、莊重、華麗、典雅、悲傷、莊重等場合穿著不同。
為了穿著得體，要根據不同的場合著裝，要知道穿什麽衣服，什麽衣服適合什麽場合。
A.禮服:用於婚禮、葬禮、接待客人、參觀和社交場合。這類服裝的款式壹般是根據穿著的目的、時間、地點來確定的，體現莊重與美觀，在選材上也很講究。禮服包括晚禮服、小禮服和傳統的中國禮服。
晚禮服:男士的。傳統的晚禮服是燕尾服，因此得名，因為它的背部像燕子的尾巴壹樣下垂。它是由18世紀晚期的英國騎兵制服演變而來的。為了上下馬方便，減去了前面的下擺，裙子後面開叉。後來被法國國王路易十六穿著，成為上流社會社交場合的標準著裝。女性的晚禮服通常由閃亮的面料制成，上面有珠子和金屬線，以出席晚上的宴會和招待會；再加上拖地長裙，露出肩、背、胸、臂，盡顯女性的優雅與高貴。
小禮服(也叫長裙):壹般用於各種社交場合。它的款式比晚禮服簡單。男士晚禮服沒有燕尾，女士晚禮服只要腳背卻不拖地。
中國傳統服飾:男士中山裝、女士旗袍都是很有民族特色的服飾，近幾年又流行唐裝。
現在對禮服的要求趨於簡化。男士禮服可以用深色西裝搭配亮色領帶，也可以用在質感好的中山裝甚至唐裝上。女士可以選擇旗袍或小禮服。
B.休閑服:也叫便服，指平時穿的衣服，也叫市井服，壹般比較舒適、自在。旅遊和參加體育活動時，可以穿運動服配運動鞋。在家休息時，可以穿睡衣，但註意不要穿著睡衣接待客人。
C.職業裝:又稱工作服，適合各自職業的性質和工作環境，實用，便於活動，給人整齊劃壹、美觀整潔的感覺。職業裝要求莊重整潔，男士可以選擇質地較好的西裝或外套；女士適合穿裙子或西褲套裝，顯得大方得體。女性應避免穿緊身、過於暴露或低領口的衣服。
2.服裝的色彩搭配
(1)服飾的自我認同協調
這意味著壹個人的著裝要與他的年齡、膚色、性格、體型、職業、環境相符合，呈現出壹種和諧的美。前面提到的化合物在這裏嗎？物體原理？。比如年輕人要穿鮮艷活潑的衣服，這樣可以充分體現年輕人的活力和青春之美。中老年人的著裝要講究莊重、優雅、整潔，體現成熟穩重。
(2)服裝色彩協調
色彩是服裝給人最深的印象之壹，也是服裝在很大程度上成敗的關鍵。色彩對他人的刺激最快、最強、最深，故稱？服裝中第壹個可見的東西？。不同顏色的服裝有不同的象征意義。
黑色象征神秘、悲傷、沈默，或者堅定、堅定、冷酷；
白色象征純潔、明亮、樸素、聖潔、優雅，或者空虛、無望；
黃色象征火熱、光明、莊嚴、希望、高貴、權威；
鮮紅象征著活力、熱情、激情、奔放、喜慶、幸福、愛情和革命；
粉色象征柔軟、溫暖、溫柔；
紫色象征謙虛、冷靜、沈著、善良；
綠色象征著生命、生動、年輕、再生、自然和活力；
淺藍色象征純潔、清爽、寧靜、夢幻；
深藍象征自信、從容、冷靜、深刻；
灰色是中間色，象征中立、友善、優雅。
人在穿衣服的時候，不僅要考慮性格、愛好、季節，還要考慮到別人的印象和場合。同時，要想在服裝色彩上取得成功，最重要的是掌握色彩的特點、色彩搭配以及正裝色彩的選擇。
1.顏色特征
包括冷與暖，輕與重，收縮與膨脹。
暖色，如紅色和黃色，使人感到溫暖、溫暖和興奮。使人感到冷、克制、平靜的顏色稱為冷色，如藍、黑、綠；
顏色的輕重是指顏色的明暗變化程度，稱為明度。明度不同的顏色往往給人不同的感覺。顏色越淺，明度越強，讓人感覺上升，輕快。顏色越深，明度越弱，讓人感覺下垂沈重。人們通常穿上淺下深的衣服。
顏色的膨脹和收縮是指不同波長的顏色給人不同的收縮或膨脹的感覺。壹般來說，冷色和深色是收縮色，暖色和淺色是擴張色。應用到服裝上，前者讓人苗條，後者讓人豐滿。兩者都可以讓人在身體方面揚長避短，如果運用不當，就會在身體方面出醜，出醜。
2.色匹配
包括統壹法、對比法和呼應法。
統壹法，即配色時盡量在同壹色系中使用各種明度不同的顏色。根據深淺程度的不同，以營造和諧感。比如穿灰色的西裝，從外到內可以逐漸變淺，比如深灰色西裝，淺灰色背景圖案的領帶，白色襯衫。這種方法適用於職場或莊重社交場合的著裝配色。
對比法，即在配色上使用冷色和深色。特點相反的明暗搭配，使禮服在色彩上有強烈的對比，在沈默中尋求運動，突出個性。禁忌上下1/2對比，否則給人中間壹刀的感覺，要找到黃金分割點(以肚臍為界，全身和下半身比例壹致？黃金分割？1: 0.618)，即高度約為1/3(即襯衫從上到下第四、五粒紐扣之間)，這樣才有美感。
呼應法，即在配色時，故意在壹些相關部位使用相同的顏色，使之從遠處呼應，產生美感，比如男士穿西裝來談？整齊劃壹？。也就是男士在正式場合要用和公文包、腰帶、腰帶壹樣的顏色。
3.正式顏色的選擇
應該少壹點，最好控制在三種顏色以內。這樣簡潔和諧，否則會給人復雜低質的感覺。標準的男士正裝顏色都是單色的，比如藍、灰、棕、黑。襯衫的顏色最好是白色，鞋子、襪子、公文包的顏色最好是深色(黑色最常見)。除此之外，膚色也與著裝的顏色有關。壹般來說，皮膚較黑的人應盡量避免穿深色衣服，尤其是深棕色和深紫色的衣服。這種膚色的人選擇紅色和黃色的衣服比較合適。膚色偏黃或蒼白的人，最好不要穿紫色的衣服，以免使臉色顯得黃綠色，加重病態感；皮膚暗紅的人應避免穿紅色和淺綠色的衣服，而應穿淺黃色和白色的衣服。