很多人認為雞湯是壹種滋補湯。產後食用，有助於調理身體，補充氣血。所以很多女性在生完孩子後和坐月子期間，都會喝雞湯來加快恢復。但其實產後不建議喝母雞湯。雞湯雖然很補，但也有致命的缺點。
清晨不宜喝雞湯，會減少乳汁分泌。
孕婦體內的激素水平在上升，但分娩後，母親血液中的雌激素和孕激素水平大大降低，催乳素開始發揮刺激乳汁分泌的作用。所以生完寶寶後，馬寶自然會有乳汁分泌。而母雞體內含有雌激素，食用後會導致雌激素水平升高，影響催乳素的發揮，減少乳汁分泌，甚至造成不分泌乳汁。因此，月子的前幾個月不宜喝雞湯，尤其是對於乳汁分泌較少的寶媽們。
月子後1-2周可以喝雞湯。
壹般坐月子後1-2周可以喝雞湯，因為這個時候女性體內的雌激素基本恢復正常，適量喝雞湯不會太影響乳汁分泌。但也要看情況。為了安全起見，正在慢慢恢復的馬寶建議以後再喝。
與雞湯相比，第二個月喝雞湯有助於乳汁分泌。
公雞含有壹定量的雄激素，可以抵抗雌激素，抑制雌激素的分泌，幫助催乳素發揮作用，促進乳汁分泌。因此，產後乳汁不足的馬寶可以喝男性雞湯，增加乳汁分泌。
需要註意的事項
在吃任何吸奶食物之前，要確保乳房通暢。如果乳房堵塞、阻塞、腫脹，不建議通過食療來幫助乳房，容易導致乳房發炎。疏通乳房後壹定要通過食療來改善乳汁分泌不足的情況。
如果產婦產後奶水不足，先判斷是不是乳房阻塞引起的，再通過食療來改善。如果乳房堵塞，先通過按摩等方法改善，疏通後再多吃奶類食物，這樣乳汁分泌會更顯著，也不會影響媽媽的身體。
我是壹個幫助媽媽，資深育嬰師，我個人信奉“育兒經”幫妳解決帶寶寶路上的問題~
謝謝邀請！
很多上了年紀的人喜歡給剛生完孩子的新媽媽喝雞湯，但其實剛生完孩子壹周的公雞吃更好。
為什麽產後壹周吃公雞？
因為女性分娩後血液中的雌孕激素濃度大大降低，催乳素會起到促進乳汁分泌的作用。如果女性產後吃了燉老母雞，母雞的卵巢和蛋皮中含有壹定量的雌激素，血液中的雌激素濃度就會升高，影響催乳素的療效，進而導致乳汁不足，甚至完全回奶。
公雞所含的雄激素有抗雌激素的作用，所以吃燉公雞有催乳的作用，對寶寶的健康起到潛在的促進作用。另外，公雞比母雞含脂肪少，吃後不易發胖，有利於母乳餵養，保持好身材。
如果新媽媽覺得母乳夠了，就不用再吃公雞了，可以吃母雞補氣血。另外，如果乳頭堵塞，先不要吃公雞，等乳腺疏通後再吃公雞的奶。
月子怎麽吃？
坐月子應采用定期進補的方法。
第壹周是新媽媽消除惡露的黃金時期，同時，分娩前的水腫和體內多余的水分也會在這個時候排出。所以第壹周不要吃太多，以免惡露排不幹凈。這期間新媽媽要吃清淡的食物，如雞蛋湯、小米粥、餛飩、肉片、肉末、雞肉等。，同時吃壹些時令蔬菜。
第二周惡露逐漸減少，顏色也沒有第壹周那麽鮮紅，新媽媽的食欲也明顯比以前好了。這個時候可以開始盡量多吃壹些補血的食物來調理氣血，同時可以開始吃壹些催乳的食物，比如花生豬蹄湯、鯽魚湯、香油腎花等。，對母乳餵養有幫助。
從第三周開始，惡露差不多排完了。除了自身的營養，新媽媽還要照顧寶寶的健康。新媽媽只有攝入充足優質的蛋白質，才能為寶寶提供優質的母乳。在這個階段，新媽媽可以多吃含優質蛋白質的食物，如牛奶、豆類、堅果等。
導語:很多女性在坐月子的時候吃母雞補身體。有的老人甚至從農村帶來幾只母雞，每天給女兒或媳婦燉雞湯。但是這對他們的健康真的有好處嗎？女人生完孩子可以吃母雞嗎？
1，母雞本身就是美味的補品，不僅在月子裏，就連大家都在說補益身體的時候，也會用母雞煲湯。
2.產後兩周內正確的做法應該是先排惡露，再補氣血。所以飲食的重點首先應該是促進新陳代謝，排出體內多余的水分。
3.產後兩周內可以吃壹些豬肝湯、排骨湯、銀耳湯或者壹些雞蛋湯、魚湯等清淡的湯類，幫助子宮排出惡露等廢物。
4、註意產後兩周內不要喝濃湯，尤其是高脂肪的濃湯，如母雞湯、豬蹄湯、肉湯等。，不僅油膩還影響食欲。喝多了不利於瘦身。同時，牛奶中脂肪過多可能會引起寶寶腹瀉。
5、產後兩周，女性不要急於滋補，要調整食欲，這樣才能吃的好吃，吸收更好。所以營養豐富的母雞湯最好留到產後兩周。
6.坐月子期間，除了恢復她的元氣，還有壹個重要的任務就是餵養，而且母雞含有壹定的雌激素，會導致乳汁分泌不足，但是公雞含有少量的雄激素，可以起到催乳的作用，所以吃公雞比較好。
7.需要提醒的是，如果產後出現乳房梗阻，最好禁食公雞，以免引發乳腺炎。關鍵提示:女人生孩子，坐月子的時候，母雞公雞都可以吃，但是要合理安排。比如產後七到十天內適當吃壹些公雞有利於泌乳，產後10天以後適當吃壹些母雞，在奶水充足的時候，更有利於女方身體的恢復，也能保證孩子的營養和健康。
今日話題:坐月子的時候吃雞嗎？妳在吃公雞還是母雞？
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我吃了，我吃了好幾只母雞，是我媽回老家的時候從舅舅家自己餵的雞裏抓來給我吃的。所以我覺得能不能吃，大部分情況下還是要看自己的問題，跟體質有關。有的人生來就是大牛，吃了估計也回不了奶。但是我會在第二個月給妳壹些烹飪的建議。
首先，我們應該多吃水果和蔬菜，以達到營養均衡。
第二，湯和水可以用來擠奶，但是奶本身和體質有很大關系。奶多了就要少喝，長胖。奶少的話可以追。我建議正常吃肉。
第三，堅持母乳餵養。餵的奶越多，孩子餓了就吃的越多。不餓就要吸出來。
第四，不要吃太辣，孩子容易上火，太涼，孩子容易拉肚子。
謝謝邀請我。
在農村，坐月子的親戚朋友會送禮物。在過去，通常是母雞和雞蛋。因此，在女性坐月子期間，喝雞湯已經成為壹種約定俗成的滋補食品。這壹傳統傳承了幾千年，已經成為女性每月必不可少的壹餐。
為了讓身體恢復得更好，甚至有些孕婦每天都喝雞湯，吃雞肉。那麽月子裏天天吃雞真的對妳有好處嗎？還有人問吃公雞好還是吃母雞好。現在市場上有各種各樣的雞。如何選擇它們？妳想吃土雞還是普通雞？
第壹，產後壹周不宜吃母雞。妳可以吃公雞。
1.對於剛生完孩子的媽媽來說，產後壹周內不宜吃母雞，吃公雞更合適，因為公雞所含的雄激素具有抗雌激素作用，能增加乳汁，對促進寶寶健康有潛在作用。
2、公雞比母雞含脂肪少，媽媽吃的脂肪少，寶寶不會因為奶中脂肪含量高而引起消化不良和腹瀉。所以產後多吃公雞對媽媽和寶寶都有好處。
3.當媽媽的乳頭堵塞，也就是乳房脹大沒有奶水的時候，不要吃公雞的奶，否則容易引起乳腺炎。
4.清蒸小雞或燉公雞。
第二，產後壹周吃雞湯。
1，雞肉蛋白質含量高，容易被人體吸收利用，有利於治療疲勞消瘦、中虛少食，有助於產後恢復，孕婦可以食用。
2、母雞可以增強體力，強身健體。雞肉中含有能促進人體生長發育的磷脂，是中國人膳食結構中脂肪和磷脂的重要來源之壹。
3、烏雞更好，枸杞、紅棗、桂圓幹或荔枝壹起燉。有祛風補血的作用。
3.坐月子吃土雞好還是吃普通雞好？
以前農村人養的雞吃起來很安全，還可以當禮物。現在農村的雞越來越少了，不拿雞和雞蛋送禮。
不管是普通雞還是假雞，養殖戶餵的飼料，裏面含有激素、色素、抗生素等。，會有對身體有潛在危害的殘留，尤其是母嬰抵抗力差。所以，吃純糧的土雞，是中國幾千年的飲食文化！
祝媽媽和寶寶健康快樂幸福成長！
當然，女人生完孩子可以吃母雞。雞肉味道鮮美，無論是煲湯還是燉肉，都是非常不錯的選擇。
但需要註意的是，如果喝雞湯，壹定要吃肉，因為肉湯的營養只有肉的十分之壹左右。為了滿足母親和嬰兒的營養，妳應該把湯和肉壹起吃。
女人每天喝水的量與乳汁的輸送密切相關。飯前最好喝半碗到壹碗，等她八成飽再喝壹碗，避免飯前喝湯太多。
有些寶寶拉肚子的時候，媽媽發現喝的湯太濃，也要避免，因為脂肪太多的湯不僅會引起孩子的脂肪消化不良腹瀉，還會影響產婦的食欲。
有些產婦家屬，尤其是婆婆媽媽，喜歡用紅棗、豬肝、黃豆、花生、豬蹄等壹些食材來“進補”。這些可有可無，但要註意食物的量。
營養海盜調酒師~任紅葉(從業10年以上的婦產科醫生，熱愛烹飪的註冊營養師，王興國第四期特殊營養班學生，遼寧省十佳營養師，心理咨詢師，體重管理師，兒童食育促進計劃誌願者，九味健康學院二級講師，母乳餵養24個月的80後辣媽)。
註意壹處壹處。比如我們北方的坐月子就是小米粥和雞蛋，面條比較稀。多喝湯，多喝水，更有利於恢復我的身體。壹月坐月子瘦了15斤。
大家都知道老母雞湯很補，尤其是懷孕的時候要多吃老母雞，而且有的地方說有流產跡象的人要多喝老母雞湯，吃老母雞肉。有過習慣性流產史的人，懷孕的時候要找只老母雞燉，尤其是懷孕十幾年的。
但老母雞含有豐富的雌激素，對孕婦有好處，但不適合產婦。因為產婦此時需要催乳素，人體的激素水平是壹定的。如果雌激素高，會抑制催乳素的產生，對泌乳有影響。產婦沒奶很尷尬，母乳是寶寶最好的食物，所以為了寶寶的口糧，不要吃老母雞，吃大公雞。
妳可以吃它。生完孩子，身體虛弱。吃雞補氣血。
坐月子期間不建議吃母雞，可以吃公雞。
很多女性都問過我如何科學飲食。
首先，吃飯前需要喝壹碗湯。有的女人喜歡煲湯做米飯，有的喜歡邊吃邊喝湯，有的喜歡晚飯喝壹碗湯。這些做法都是錯誤的。因為湯可以稀釋胃酸，阻礙胃的正常消化。接下來，妳可以吃壹些蔬菜，然後吃，最後吃壹些肉。吃完晚飯30分鐘左右，再開始吃水果。有些孕婦喜歡飯後馬上吃水果，會阻礙腸胃的消化，因為水果的成分是果糖，不需要腸胃消化，小腸可以直接吸收，但馬上吃水果會阻礙蛋白質和澱粉消化緩慢的水果的消化進度，容易傷胃，使人體感到不適，引發疾病。
坐月子期間需要吃什麽？
1.雞蛋是絕對不可或缺的
眾所周知，雞蛋的營養成分很高，人體可以很好的吸收雞蛋中的營養成分。對於剛生完寶寶的人來說，多吃雞蛋不僅可以提高乳汁的質量，還可以幫助產婦盡快康復。
雞蛋怎麽吃？有些地區認為女性坐月子只需要補充卵子是不科學的！雞蛋營養簡單，需要和其他食物搭配使用。壹般來說，煮雞蛋和蒸雞蛋都可以，每天數量不超過三個。吃多了會影響女性的消化，造成消化不良，身體難以吸收。
2.湯有助於恢復
研究表明，產後喝湯會積極促進女性身體恢復。面湯最好，比如清面、細面、面湯，可以配雞蛋、西紅柿。它不僅營養豐富，而且易於消化。此外，多喝鯽魚湯等滋補湯有助於催乳。
3.小米粥壹定要產後吃
小米粥的維生素含量、纖維素含量、鐵含量在同類中名列前茅，對於剛生完寶寶的女性來說必不可少！小米粥營養含量高，有利於消化。可以和花生、雞湯、紅豆壹起煮，也可以和其他食物壹起吃，營養更全面。
4.其他人
另外，奶、肉、魚、豆制品、熟制品、蔬菜、水果都應該是月子餐中必不可少的項目。這些食物含有豐富的蛋白質和維生素，可以幫助產婦增加乳汁，進行良好的身體調節。
坐月子期間不能吃什麽？
1.油炸食品影響嬰兒大腦發育。
剛生完孩子的人壹定不能吃油炸食品，因為這類食品含有大量的丙烯酰胺。丙烯酰胺不僅影響成年人的記憶力，還會破壞嬰兒大腦的正常發育，所以這類食物要禁食。
2.巧克力影響正常食欲
有些女性喜歡吃巧克力，其實巧克力本身缺乏必要的營養，也會影響孕婦的正常食欲，對妳的身體恢復也大有不利。此外，巧克力吃多了會影響奶的質量，嬰兒吸收後會出現消化不良、肌肉松弛、小便不暢、睡眠困難等現象。
3.太多鹹的食物會引起水腫
有些女性生完寶寶後會覺得嘴裏沒味道，想吃鹹的食物。不知道鹹的食物含鹽太多，會造成體內水鈉瀦留，身體變得極度臃腫。但由於產婦出汗、排尿，鹽也可以適當補充，進行必要的補充，但不能過量。
4.其他人
另外，第二個月期間不要吃辛辣食物、刺激性食物、冷凍食物、酒、茶、咖啡等，以免對身體造成進壹步的傷害。
育兒有態度:讓育兒輕松，讓育兒生活更平靜。