我看詠春挑戰散打。至少有兩次，詠春拳手被散打用鞭腿踢倒。
散打至少要學會腿法，拳法，摔跤。很遠。用腿法。壹臂之遙，用拳頭。抱在壹起扔。
對了，太極推手的目的是壹瞬間相互擁抱，妳的視角有限。只能用手臂感知對方體力的變化，找到兩者的差距，然後打擊對手。太極推手在實戰中用的太窄，很容易在肉搏戰之前被踢倒或者被打中頭部。
詠春是用來在狹窄的地方打，比如船上，基本沒有開合的腿法。在擂臺上，會用鞭腿的散打選手有距離優勢。
現代格鬥需要綜合技能。張偉麗有10教練，包括泰拳、拳擊、巴西柔術、中國式摔跤等等。而我國傳統武術技術不夠全面，在腿法和摔跤方面缺乏訓練。
所以傳統武術現有技術下的刻苦訓練不足以打敗散打選手。
武術如果每天系統訓練5個小時，看怎麽練，科學符合競爭規律是有希望的，原有的傳統方法效率低下。
競技能力的構成是體能、技能、心理、智慧的綜合因素。不是單壹的技能就能成就最好的贏家。
總之，很多傳統武術都有訓練體系，但是如何判斷訓練量更科學，訓練的恢復過程，運動員的吸收能力。估計沒幾個學校能真正說清楚。
最後，陪練非常重要，因為任何技術的使用都是即時應用技術。但這項技術的應用是建立在人的拳法應用效果會受到對手的速度、力量、擊打位置、擊打路線、擊打距離、擊打時機、擊打節奏等因素的限制。如果有優秀的拳手做陪練，可以培養出更優秀的技術。如果天天跟初中生練，有些技能是練不出來的。
武術的缺點不是訓練不夠。在於訓練體系整體落後，訓練方向錯誤。
舉個不恰當的例子，如果按照踢足球的標準來訓練，這樣的人無論是長跑還是短跑，肯定都比普通人強很多，但跑起來肯定不如專業田徑運動員。
同理，武術也是如此。經過多年的訓練，三五個普通人無法接近他們的身體，卻無法進行職業搏擊。
自由搏擊講究動作定型，肌肉記憶，力量訓練，速度訓練，抵抗能力，然後馬不停蹄的實戰。
武術強調的是兄弟姐妹之間的招數、套路和“內力”的訓練。力量和訓練速度普遍不足，打木樁，鐵砂等死物，實戰很少，因為高手領軍不能輸，輸壹次牌子就砸了。
自由搏擊講究打手勢護頭。妳看哪個武功是護頭？為什麽不保護它？簡單又難看。壹個追求美觀，壹個追求實用。效果能壹樣嗎？
總之，不改變自己的訓練體系和訓練方向，從生到死都進不了拳臺。
我是功夫和乒乓球。我來試探性的回答壹下這個問題。
傳統武術可以在gallants每天系統訓練5小時以上嗎？這個主要看妳訓練的是什麽系統。
我們現在的傳統武術大致可以分為三大體系。散打體系，經過系統的訓練，是可以成為勇士的。
第壹，武俠的表演體系不能是豪傑。現在很多家長把孩子送到不同級別的武校，這些武校也很正規。培訓時間基本都在5個小時以上。
如果選擇武校的武術套路專業，訓練出來的武術套路看起來非常漂亮華麗，動作優雅，高難度動作頻繁。
在這種系統的訓練中，表演性占了絕對的比重。家長和孩子走演藝道路，希望將來能成長為李連傑、成龍那樣的大明星。這些人不允許在拳擊場上比賽。
第二，武術鍛煉健身系統不能逞能。提到運動健身，人們馬上會想到太極拳。但是，是否應該列出套路長拳，武當，少林，八卦等。作為壹個運動健身系統？
個人認為只練套路動作不練散手搏擊屬於體育健身系統。
套路武術和廣播體操、大眾舞蹈沒有本質區別。真正的作用是強身健體。
這部分，絕大多數人保留，在擂臺上也很難打。
第三，武術的散打體系可以用在勇者身上。說到散打，有人認為不是武術。其實這是壹個錯誤的認知。散打完全是壹種武術形式。
散打是建國後國家體委和武術協會在挖掘武術精髓的基礎上創立的壹門學科。
散打在較好的武術學校和體育院校開設。其系統訓練的重點是戰鬥。
各級散打比賽也定期舉行。經過系統的訓練，武術的散打體系可以在擂臺上打。
比如中國著名的搏擊名將方便就是來自體育院校的散打體系，在賽場上也是大有作為。
綜上所述，川武每天經過5個小時以上的系統訓練，能不能上場，不能壹概而論，要看妳學習和訓練的是什麽系統。套路表演和體能不能在擂臺上打，但如果是散打體系，可以在擂臺上打。
不，做法不壹樣。先說武功，戳足門，主攻腿、踝、脛、膝、下陰。這些都是按規則不允許踢腿的地方。再說功夫，沙刺，鐵拳功夫，還是規則不允許。沒有哪種打鬥允許用頭撞。武功弱的地方，弱的部位受不了幾斤的力。也是受規則限制的。格鬥規則是為了保護選手，為了好看，為了長時間戰鬥，為了打廣告賣轉播，任何賽事的主辦方都是為了錢。
再厲害的拳法，離開了陪練就是死拳！包括現代格鬥！
第壹，要看妳練的是什麽拳法。如果是太極八卦掌之類的家傳拳法，那就不夠了。第壹，這幾種拳的實戰技術大多失傳。第二，這些拳種至少需要幾十年的艱苦訓練才能真正打起來。正所謂“太極十年不出門，半年殺人”。另壹方面，通臂拳、形意拳、八極拳、詠春拳、截拳道、散打等實用拳種，可以讓妳打敗很多沒練過的人。即使是練套路的，只要認真練，也能超過很多沒練過的人。
其次，妳想打什麽樣的環？如果是業余戒指，那就夠了。如果和職業拳手比，還差得遠。妳壹天只練五個小時。恐怕其他職業運動員除了壹天的休息時間，其他時間都用來練武了。是什麽讓妳和別人比較？而且專業運動員壹般都有專業團隊，包括體能教練、營養師、醫生、陪練等等。還有很多訓練比賽練實戰技能，遠不是妳閉門訓練能比的。
所以那些挑戰武功的所謂“假拳手”，都是壹群嘩眾取寵的小醜。他們之所以能屢屢成功，壹方面是用專業玩業余，壹方面是用青春玩老，壹方面是無視成績。要知道職業格鬥場是分公斤的，輕量級很難打敗重量級。因為體重的差異，重量級選手的力量、爆發力、戰鬥能力都要輕得多。仔細想想。那些“假義和團”選擇的目標，哪個不比他們老，比他們輕？又有多少是格鬥冠軍？這些人在專業領域做不出成績，就在業余圈子裏找自信，也就是打養老院，踢幼兒園。
傳統武術建設的初衷是強身健體，防身自衛。很多種類的傳統武術都非常重視個人抓、絆等防禦技術，有的還非常重視冷兵器的訓練和格鬥，與現代的擂臺格鬥技術完全不同。
現在很多人喜歡以傳統武術和現代擂臺格鬥術為平臺，來衡量誰好誰不好。這是不對的。
就這個問題來說，傳統武術每天系統訓練五個小時以上，然後參加擂臺賽是不可行的。他必須按照擂臺的規則進行相應的技戰術訓練，包括身體的抗阻訓練，否則不可能壹天訓練十個小時。
規則決定體系的構建，純傳統武術在擂臺賽中不占優勢。另壹方面，我們也聽說過拳王比賽讓街頭流氓互毆的案例。
戒指打完了！不要找人打，練動作，擺姿勢就行了…壹天24小時練也沒用！
我肯定可以，前提是我真的會傳武。