2.2實施體育與健康課程的必要性
體育生活是人類社會生活的主要組成部分之壹，它在體育活動中將人類的物質生活和精神生活有機地結合起來，為人類的生存、社會進步和生活質量的提高做出了巨大的貢獻。
體育與健康課程的教學還包括傳授壹些健康知識。體育課的教學內容是健身知識和鍛煉的方法和手段。在現代社會，人們普遍關心自身的健康，“健康第壹”是體育與健康課程的宗旨。體育與健康教育可以通過提高個體健康相關的技能、知識、理解和價值觀，促進人們自願采取健康的生活方式和行為，減少患病的危險因素，從而提高健康的社會化水平。因此，有必要實施體育與健康課程。
而且新課程目標的出臺是教育理念的重大轉變，明確突出了學生是教學的中心這壹主題。新課程的實施是基礎教育改革的核心內容，對推進素質教育的突破具有重要意義。
2.3體育與健康課程在實施學校教育中存在的問題
體育課是各類學校學生的必修課。從生物學的角度，認為“生命在於運動”，體育教學是以體育鍛煉為基礎的，所以要強調體育鍛煉來鍛煉身體，增強體質。21世紀初高校體育的目標和基本任務是:(1)增強學生體質，提高學生身心健康水平。(2)培養學生的體育意識和能力，樹立終身健身的理念。(3)培養質量意識。(4)提高運動技術水平。然而，在學校教育中，體育與健康課程的實施存在許多問題。
在體育教學中，長期以來，學生學習的內容是壹樣的，學習的要求是壹樣的，評價的尺子是壹樣的，這使得很多喜歡體育的學生對體育課失去興趣，逐漸遠離體育課，學生缺乏主動性和個性。而且，很長壹段時間以來，體育課都被理解為只按照課程安排。學校操場上的體育課是壹個封閉的系統，僅限於學校和規定的45分鐘內。
此外，我國體育與健康課程的理論研究和教學內容滯後，沒有健全的體育與健康教育理論體系。而且體育教師在觀念意識、知識結構、專業能力等方面的準備明顯不足。體育與健康課程教育的實施流於形式，教學環境和場地設施不好，都影響了體育與健康課程在學校教育中的實施。
3.體育在學校教育中的作用
學校教育由德育、智育、體育、美育和勞動技術教育組成。體育教育立足於促進人的身心全面發展，是提高人的素質、增強人的體質、培養人的各方面能力的重要教育途徑之壹。體育是增強學生體質的最重要的手段和最積極的方式，是學校教育不可缺少的壹部分。
體育在學校教育中占有重要地位，是學校全面貫徹教育方針的壹個重要方面。通過體育鍛煉，壹方面發展學生的身體素質和運動能力，促進學生身心全面發展，增強體質；另壹方面，體育鍛煉與其他方面的教育也有互補關系，如德、智、美、勞。總之，體育是學校教育不可分割的重要組成部分。
3.1體育可以增強學生體質。
體育是增強學生體質、提高身體素質的重要手段。學校教育根據不同年齡、年級、性別學生的生理、心理特點，有計劃、有組織、有目的地為學生提供體育教育和課外體育活動。通過壹系列科學、正確的體育教學和運動訓練方法，提高學生的力量、速度敏感性、耐力、柔韌素質和走、跑、跳、爬、攀的能力。有助於學生形成正確的姿勢和健康的身體，如形成坐、站、走的正確姿勢，使身體的比例對稱均衡。還能促進學生身體的正常生長發育，增強他們對自然環境的適應能力和對疾病的抵抗力。
3.2體育能促進學生德育的發展。
體育教學是在實踐中進行的，在促進學生德育發展方面具有獨特的功能。學生在學習體育知識、技術和技能的時候，壹定要把知識運用到自己的訓練中去。這種訓練需要極大的體力和精力，需要毅力和不怕苦不怕累的精神，需要勇氣和毅力。因此，他們在增強體質的同時，也錘煉了思想道德素質，培養了學生頑強的思想作風和道德品質，有效提高了學生的意誌品質，培養了艱苦、頑強、勇敢、進取的精神。同時，體育活動是集體活動，要求學生具有強烈的集體意識，正確處理個人與集體、個人與個人、集體與集體的人際關系，否則將無法將自己融入集體體育活動中。在集體活動中，可以培養學生服從組織，遵守紀律，團結協作，表現出優秀的體育道德。在集體體育活動中培養學生的集體主義、組織紀律性、榮譽感、責任感等道德品質和高尚的體育風尚。因此，體育以其獨特性實施於德育之中，促進了德育任務的完成。
3.3體育運動能促進學生智力的發展。
健康的體質是智力發展的物質基礎。體育鍛煉可以促進學生運動智力的發展。體育是壹種特殊的教育活動。學生參與體育運動時，必須讓他們親自參與活動，這樣可以排除內外幹擾，可以通過觀察、想象、思考和親身實踐來完成。同時，要善於根據運動的要求分配註意力，靈活轉移註意力，使註意力具有壹定的廣度。而且從事體育運動還要求學生有較好的空間知覺、時間知覺、運動知覺、抽象思維、形象思維和動作思維。因此，參加體育活動要有敏銳的觀察力、判斷力、預測力和適應力。體育鍛煉不僅能從根本上改善人的體質，還能加強人的新陳代謝過程，食欲好，消化功能好，營養吸收充分，為大腦承擔繁重的工作準備了充足的物質，使學生在學習中精力充沛，精神飽滿，有利於提高學習效率，促進學生智力的發展。
3.4體育教育可以促進學生美勞教育的發展。
通過體育活動和長期訓練，學生可以獲得優美的動作、優美的形體、強健的體魄和高尚的情操，因此體育可以促進學生美育的發展。而且需要學生在體育鍛煉中培養吃苦耐勞的精神，這也是學生在重體力勞動中必須具備的素質，所以體育也可以促進學生勞動和教育的發展。
4.對體育教學實施的幾點建議
4.1激發和保持學生對體育的興趣
在體育教學過程中，學生的身心正處於發展過程中，主體性還很薄弱，需要教師喚醒、引導、培養，促進學生的主體性由弱到強、由低到高發展，提高學習興趣，直至成為完善成熟的主體。學生對體育有壹定的興趣，我們只要稍加引導就能激發學生的學習興趣。在制定教學計劃時，要尊重學生的個性化需求，了解學生對哪些體育項目感興趣，並據此調整教學計劃，使教學內容盡可能符合學生的興趣。在課堂教學中，要充分尊重學生，激發學生的學習興趣，促進學生主動學習。
體育與健康課程是以體育鍛煉為主要手段，以增進學生健康為目的的必修課程。身體健康是學習和工作的前提和基礎，身體健康直接影響未來的生活質量。因此，在教學中充分利用遊戲、競賽等課程內容來強調不同分工的義務和責任，使其養成角色意識和責任意識，進而引導學生自覺樹立體育鍛煉意識，為終身體育鍛煉奠定基礎。
4.2培養自主學習的能力
自主學習是現代學習方式的根本特征，是相對於傳統學習方式的依賴性而言的。對於個別學生來說，除了特殊原因，他們都有不同程度的潛力和明顯的自主學習能力，每個學生都有壹些不同的自主要求和表達自己自主學習能力的願望。低估和忽視學生的自主學習能力，忽視和壓制學生的自主要求，最終會導致自主性的不斷喪失，這是傳統教學的根本弊端。為了消除這種弊端，我們應該充分尊重學生的獨立性，積極鼓勵學生自主學習，為學生自主學習創造各種機會，讓學生發揮獨立性，培養學生的自主學習能力。在學習運動技能的過程中，老師的作用是不斷培養學生的自主學習能力。隨著學生自主學習能力的不斷增強和運動技能的日趨成熟，教師的指導作用也在不斷變化，最終讓學生能夠自主自覺地進行鍛煉。
4.3全面引導學生關註個體差異
每個學生都有自己獨特的精神世界和內心感受，都有和別人不壹樣的觀察、思考和解決問題的方式。獨特的個性使得每個學生的學習風格在本質上都有自己獨特的個性體現。有效的學習方式是個性化的，沒有放之四海而皆準的統壹方式。每個人的智慧類型不壹樣，思維方式、學習需求、學習優勢、學習風格也不壹樣，所以每個人具體的學習風格也不壹樣。這意味著在體育與健康教學中，要尊重每個學生獨特的個性差異，根據不同個性類型的學生設計教學方法，努力給每個學生個性發展的創造空間。
4.4註重直接體驗，強調身體參與。
身體活動和直接經驗所產生的感覺和意識就是經驗。經驗使運動技能的學習進入生活範疇(健康第壹)。體育鍛煉不再僅僅屬於認知和理性範疇，已經擴展到情感、生理和人格範疇，使學習過程不僅僅是壹個增加物理知識的過程，也是壹個完善和發展身體、心靈和人格的過程。運動技能的學習需要用自己的大腦去思考和領悟，也要教會學生善於用自己的感覺器官去表達，即用自己的身體去體驗，用自己的心靈去領悟。這不僅是了解知識、掌握技能的需要，也是激發學生活力、促進學生健康成長的需要。
4.5優化課堂教學結構
課堂教學結構是指課堂教學過程的布局，優化課堂教學結構就是要使教師的教學和學生的學習活動處於最佳狀態，使之達到和諧統壹形成壹個整體，不斷發展和突破，提高教學質量。根據不同的內容，教師要精心設計教學的每壹個環節，為學生創造充分表現自己的機會，培養學生的學習興趣，充分發揮教師的主導作用，引導學生參與教學過程。