1.迎面接力:(10人)器材:接力棒
男孩和女孩站成壹列,相距30米。老師壹聲令下後,第壹個男生迅速拿著指揮棒跑向女生,傳給第壹個女生。白姬站在女生排的最後。第壹個女生拿著棍子跑向男生,把接力棒遞給第二個男生,站在男生那壹排的最後。這樣,每個人跑壹次,最先跑完的隊獲勝。
2.同舟共濟:(4人)裝備:兩塊板。
隊員站在木鞋上,站在起跑線後。比賽開始時,選手們步調壹致地前進,比賽以船尾到達終點而結束。時間少的人贏。
3.齊新配合:(8人)
參賽者排成壹列縱隊。前隊員抱住後隊員右腿,後隊員左手搭在前隊員肩上。遊戲開始。選手單腳向前跳躍,比賽以尾巴跳過終點線而結束。時間少的人贏。
規則:隊伍必須從斷開的地方連接起來,不允許提前跳躍。
4.協同操作:(2人)設備:排球
參賽選手站在起跑線後,背靠背挽著對方的胳膊,中間放著壹個排球。比賽壹開始,兩人迅速側身跑,繞過標記器跑回來把球交給後面的球員,依次以最先完成比賽的壹方為勝者。
規則:(1)永遠不要放開手臂。(2)如果球掉了,必須撿起來重新開始。
5、運球接力:(10人)器材:籃球
參賽選手分為A、B兩組,排成壹列縱隊站在終點線後。比賽開始,A組第壹個球員運球給B組第壹個球員,然後B組第壹個球員運球給A組,迅速給A組第二個球員,依次進行,先完成的壹方獲勝。
規則:(1)不帶球跑。(2)不要扔球。
6.兩人三足跑:(2人)器材:繩帶
選手們並排站在起跑線後,用繩子綁住自己的內腿。比賽開始時,兩個人向前跑,最先到達終點的人獲勝。
規則:必須向前跑,不要跳。
7.劃船比賽:(2人)
兩人相對坐在對方伸出的腳上,抓住對方的手臂組成壹條船,排列在起跑線外。遊戲開始時,每只“船”來回擺動時,交換移動兩個人的腳,使“船”向前移動,最先到達終點的隊獲勝。
規則:(1)船散了的地方,必須重新集合後才能出發。(2)組成“船”的兩人臀部不得離開相對的雙腳。
8.跳繩接力:器材:跳繩
隊員們排成壹列站在起跑線後。比賽開始,第壹個人拿著跳繩向前跳,繞著標記跑回來,把跳繩交給第二個人,依次進行,第壹個完成的隊為勝者。
規則:(1)只能跳繩跑,不能抓繩跑。(2)必須繞過標記。
9、跳包接力:器材:跳包
隊員們排成壹列縱隊站在跳高運動員身後。比賽開始時,第壹個人站在跳袋裏,手持跳袋的帶子向前跳躍,繞過標記器返回並依次把跳袋交給第二個人,先跳的隊獲勝。
規則:(1)必須繞過標記。(2)必須在起跑線後交接。(3)如果壹個選手摔倒了,他必須在原地爬起來重新跳。
10,單腿跳躍接力:(5男5女)器械:接力棒
學生們在跳躍者後面站成壹列,在離跳躍者20米遠的地方放壹個標記。老師壹聲令下後,領隊單腳連續跳躍,繞著標記跳回來,拍拍第二個人的手,站在排尾。反過來,先跳的隊獲勝。
11.趕緊跳起來:(10男女)裝備:短繩。
學生們排成壹列縱隊,從前到後保持壹臂的距離。比賽開始,第壹人和第二人各拿著短繩的壹端跑到尾部,每個隊員依次快速跳起,讓繩子從腳下穿過。到達排尾後,第壹個人留下,第二個人拿著繩子第三個人跑回排尾。按照這個順序,先跳的隊排第壹。
12.更多球拍:(5男5女)器材:籃球。
學生持球,比賽開始,學生原地運球,以單位時間內拍球次數判斷名次。
13.長繩跳:(12男65438女)器材:長繩。
兩個學生搖壹根長繩,其余的學生在搖繩器邊上排成壹列。“準備”口令發出,各組開始搖繩。下達“開始”口令後,領隊從壹端斜著跑進去,跳出壹次,站在另壹端的繩搖器邊上。這樣,在單位時間內,通過跳躍的次數來判斷排名。
14,救援同誌:(3人壹組)
學生三人壹組站在起跑線後,在10處放壹個記號筆。我在隊伍的前面。比賽開始,兩個人擡壹個人出去,繞著標誌物返回,依次進行。快速且出色完成任務的團隊獲勝。
15,跳背接力:(10男生)
學生排成壹列縱隊,隊員之間的距離為2米,向前彎腰,雙手放在膝蓋上做壹個“山羊”的姿勢。遊戲開始,隊伍的所有“山羊”都是分腿朝排長的方向依次跳過。隊裏所有人跳完之後,先跳的隊獲勝。
I6、仰臥起坐:(5個女生)器材:體操墊
每隊5名隊員,背墊上,屈腿,大小腿夾角90度,雙手抱頭。比賽開始,同學們做仰臥起坐,手肘碰膝蓋。最後由五個人的總分決定名次。
17,定點投籃:(5男5女)器材:籃球。
每個隊有五名球員站在禁區的罰球線後面,手裏拿著籃球。比賽開始時,每位選手投出10個球,最後以五次出手的總次數來判定名次。
18,車輪滾滾:(5男5女)裝備:輪胎。
學生們排成壹列縱隊站在起跑線後面,在線前20米處放壹個牌子:東西。比賽開始時,領隊將輪胎推出,繞過標記返回,將輪胎交給第二個人,然後依次站在最後壹排,第壹個完成的隊為獲勝者。
19,鐵環推手:(5男5女)器械:鐵環。
學生們站在起跑線後,排成壹列,在起跑線前20米處放壹個標記。比賽開始時,學生用手推鐵環繞過標記器返回,以接力的形式進行,以最後壹人和鐵環同時到達終點的順序判定名次。
20.運球上籃比賽:(5男生)器材:籃球
學生在籃球場底線站成壹列,老師壹聲令下“開始”,先向前運球,再上籃。如果球沒打中,妳需要檢查壹下,然後再扔壹次。命中後需要向前運球,然後投第二籃,命中後傳給第二個人,以此類推。該隊排名第壹。
21.排球發球比賽:(5男5女)器材:排球。
在排球場,每個學生發球10個球(小學生和中學女生用底,中學男生用頂),最後以發球成功率來判斷名次。
22.踢毽子比賽:(5男5女)器材:毽子、毽子。
學生站成壹排(相距2米),每個人拿壹個槳。比賽開始時,學生們用板踢踢毽子。最後以單位時間內踢毽子的次數來判斷排名。
23.排球自墊:(5男5女)器材:排球。
每個學生手裏拿著壹個排球站著。比賽開始時,學生用雙手墊球(球必須在頭頂)。排名由球在單位時間內被緩沖的次數決定。
24.跳跳球:(5男5女)器材:跳跳球。
學生每人拿著壹個彈跳球,站成壹條水平線。遊戲開始時,學生們跳上彈跳球。最後以單位時間內全隊跳躍的成績來判斷名次。
25.跳繩短:(5男5女)裝備:會跳繩。
學生們手拿短繩站成壹排。遊戲開始時,學生原地跳繩。最後以規定時間內跳過的次數來判斷排名。
26、雙杠追逐跑:(5個男生)器械:雙掃
學生手握雙杠的壹端站好,老師發令“開始”。學生手握雙杠做向前擺動,跑到另壹端再做壹次,以此類推。最後以規定時間內的隊伍總數來判斷名次。
27.障礙賽: (各5男5女)器材:墊子、跨欄、鐵環、乒乓球。
學生們站在起跑線後排成壹列縱隊,比賽開始了。領隊越過墊子跑出去,鉆過高欄,穿過鐵圈(自下而上),用筷子把碗裏的乒乓球夾到另壹個碗裏,再跑回秒針,第二個人依次跑出去,以此來判斷跑步的先後順序。
28.單杠引體向上:(5個男生)器械:單杠
學生站在單杠前,做好準備。比賽開始時,學生是雙手握著單杠做引體向上,要求下頜超過單杠面。以完成的次數來判斷排名。
29.著裝比賽:(5男5女各壹名)器材:紐扣外套(自備)
學生們站成壹列,彼此相距8米。老師下令“開始”。第壹個人穿好衣服跑向第二個人,然後脫下衣服,第二個人穿好衣服依次跑向第三個人。按照最後壹個穿好衣服跑過終點線的人的順序來評判排名。
30.洞穴鉆探比賽:(10男女)
參賽選手站成兩排,雙手交疊形成壹個洞穴。從前排開始,他們鉆到前面的洞裏,再從後面的洞裏鉆出來,然後把手搭成壹個山洞,如此循環。每人完成壹次後,最先完成的隊獲勝。
31,沙袋:(5男5女)裝備:沙袋若幹,I個塑料筐。
在場地上畫壹個半徑為4-6米的圓。每個學生拿著五個沙袋站在圓圈上,中間放壹個塑料籃子。比賽開始時,學生將沙袋扔進塑料筐,最後以放進去的沙袋數量來評判名次。
32.保齡球:(5男5女)器材:10實心球和若幹塑料瓶(裝滿水)。
在場地上10米處畫兩條水平線,壹條用來扔,壹條用來放瓶子。比賽開始時,運動員用實心球滾向瓶子,最後以撞倒多少瓶子來評判名次。
33.拔河:(12男女)器械:拔河繩。
在場地上畫三條平行短線,間距1.5m,中線和“河界”在兩邊。在拔河繩中間系壹條紅帶作為標誌帶。將拔河繩垂直於中心線放置在場地中間,將標誌帶對準中心線。雙方選手站在“河界”後面的拔河繩兩側,隔壹段距離相對而立。裁判吹響哨子後,雙方壹起用力拉,直到把標誌帶拉過隊伍的“河界”。
34、)爬桿接力:(5男生)器械:爬桿
隊員們排成壹列縱隊站在爬桿前。當他們聽到口令時,每個隊的第壹個人爬上桿子。到達頂端後,他們爬下桿子,然後第二個人爬上來,以此類推。最先完成的隊獲勝。
35.趕豬入圈:(5男5女)器械:排球、體操棒。
參賽者手持體操棒站在起跑線後,比賽開始。運動員用棍子推兩個排球,這樣最先到達終點的運動員獲勝。
規則:妳必須在自己的軌道上接球。
36、縱跳觸高:(5男5女)器材:觸高器
隊員們在高度觸摸裝置下排成壹列縱隊。比賽開始,各隊隊員原地起跳,觸高。最後將各隊得分累加確定名次。
37.階梯接力:(5男5女)器械:階梯。
隊員們在梯子的壹端排成壹列縱隊。遊戲開始時,第壹個人雙手握住梯子,交替行進到梯子的另壹端。然後第二個人以同樣的方式做,以此類推,才能完成排名。
38、點點進階:(65438男65438女+01男)裝備:圓口布袋。
隊員們在袋口排成壹列縱隊。遊戲開始,第壹個人打開袋子的口,剩下的十個人魚貫而入,從另壹個口鉆出來。最後壹個從袋子口鉆出來的人就是遊戲結束,時間少的人贏。
39.過橋:(8男8女)裝備:木板。
每個人手拿壹根木頭,排成壹列站在起跑線後面。遊戲開始時,將木板依次傳遞給前面的玩家,搭建壹座跨河的橋,最後壹個人通過終點線並收回木板作為遊戲結束。花費時間少的隊獲勝。
規則:(1)不要接觸地面。(2)木板必須放置緊密。
40.玩珠子的海豚:(5男5女)裝備:呼啦圈、大網袋、排球、籃筐。
隊員們在起跑線後排成壹列縱隊,比賽開始了。第壹個人手裏拿著壹個排球跑出去,鉆過兩個呼啦圈到達終點,把球扔進籃筐,然後拿著球跑回起點交給第二個人。最先完成的隊將獲勝。
41,大豐收:(6男6女)裝備:塑料筐,網球。
壹個人站在投擲線後面,負責投球。其他人站成壹個直徑壹米的圓圈,腰間圍著壹個塑料籃子,用籃子接住彈跳的球。最後通過累加五個人的捕獲量之和來判斷排名。
規則:(1)不要出圈(2)必須用籃筐連接。
42.多足行走:(8男8女)
選手們排成壹列縱隊蹲下,後面的選手把手放在前面選手的肩膀上。比賽開始時,全隊協同交替前進,比賽以尾巴越過終點線結束,耗時少的隊獲勝。
43、螞蟻搬東西:(5男5女)器械:實心球
學生們排成壹列站在起跑線後面。第壹個人仰臥,手腳著地,腹部放壹個實心球準備。比賽開始時,手腳協調向前爬行,帶球跑回轉折點交給第二個人,依次進行,先完成的隊獲勝。
44.穿越火線:(5男5女)裝備:墊子,板凳。
學生們排成壹列站在起跑線後,比賽開始了。每隊第壹人在墊子上爬行前進,依次通過所有封鎖線(板凳)後往回跑,與第二人擊掌起跑,完成好、耗時少的隊獲勝。
45.中國大地:(5男5女)裝備:中國地圖科。
學生們站在起跑線上,比賽開始了。各隊迅速跑到地圖前,通過相互配合把打亂的地圖板塊放到中國地圖上,組裝好,迅速跑回來。比賽以最後壹個跑過起跑線的人結束,耗時少的隊獲勝。
46.自行車比賽:(6男6女)
壹組有三名選手。前兩名選手並排站立,雙手叉腰在外側,雙手握在內側。最後壹個把雙手放在第壹個玩家的肩膀上,壹條腿舉在第壹個玩家的手上。三個人呈“車”字形。比賽開始,三個人壹起跑出去,繞著標誌返回,以接力的形式進行。完成得好且花費時間少的隊獲勝。
47.網球多:(5男5女)器材:網球拍,網球。
學生準確握網球拍。比賽開始時,學生用網球拍拍球,以單位時間內拍球次數的累計和決定名次。
48.網球接力:(5男5女)器材:網球拍和網球。
學生排成壹列縱隊站在起跑線後面,第壹個人拿著網球拍持球。比賽開始時,球跑出,繞過標記返回,然後依次交給第二個人,第壹個完成的隊為獲勝者。
49、網球跑接力:(5男5女)器材:網球拍、網球。
學生們排成壹列站在起跑線後,比賽開始了。第壹個人帶著球拍和球跑出去,繞過標記回來,依次把球拍和球交給第二個人,這樣完成得好、用時少的隊獲勝。
規則:l,妳必須拍球。2、球落地後,必須撿起來,在原地重新開始。
50.排球墊:(5男5女)器材:排球和籃筐。
壹個人站在終點線後投球,而隊裏的其他人排成壹列縱隊準備。比賽開始時,隊員用雙手將投出的球投入3米外的籃筐中,最後通過累計全隊進球數來判定名次。
51,登頂:(_ 5女生)裝備:肋木
隊員們排成壹列縱隊站在肋骨前。比賽壹開始,第壹隊立刻手腳並用爬上肋骨,用手摸了摸肋骨的頂部橫桿,然後爬了下來。第二隊以同樣的方式攀登,以此類推。最先完成的隊獲勝。
52.火車比賽:(8男8女)
參賽選手以壹列縱隊蹲下,後面的選手將手放在前面選手的肩膀上。比賽開始時,全隊雙腳同步向前跳躍,比賽以尾巴越過終點線結束。花費時間少的隊獲勝。
53.足球射擊:(5男5女)器材:小球門、可樂瓶、足球。
學生們站在距離球門6米遠的極限線後,排成壹列縱隊。比賽開始,依次把球踢出去,守門員(10個可樂瓶)和守門員(1個可樂瓶)算1分,各踢3球,最後通過累計全隊總進球數來判定名次。
54.穿針術:(5男5女)器械:針線。
各隊在起跑線後站成壹列,針和線放在前方30米的椅子上。比賽開始,每隊第壹個人跑到轉折點,把線穿在針上跑回來,第二個人依次出發。最先完成的隊獲勝。
55.鉗形接力:(5男5女)器材:塑料筐、乒乓球、筷子。
參賽者在起跑線上排成壹列後,比賽開始。第壹個人跑到終點,用筷子從籃子裏取出壹個乒乓球,跑回起點放入籃子,依次把筷子給第二個人,先完成的隊獲勝。
規則:球落地後,必須在原地撿起,才能繼續比賽。
56.矮人跳繩接力:(5男5女)器材:短繩。
參賽者在起跑線上排成壹列後,比賽就開始了。第壹個人手裏拿著壹根短繩子向前跳,繞過標記,跑回來。短繩交給第二個人,第壹個跑完的隊獲勝。
57.快樂搬運工:(5男5女)裝備:輪胎
學生們站在起跑線後,排成壹列,在起跑線前20米處放壹個標記。比賽開始時,領頭人帶著輪胎跑出去,繞過標記返回,把輪胎交給第二個人,然後依次進行,以第壹個完成比賽的隊伍為獲勝者。
58.傳球接力:(10男女)器材:籃球。
隊員們排成壹列縱隊,第壹個人準備壹個排球。比賽開始,第壹個人用頭頂著胯部開始向後傳,傳給排尾,排尾帶球跑回來。最先完成這壹輪的隊伍獲勝。
59.很難去:(6男6女)器械:體操棒。
每隊分兩組,距離15米,在隊首的腳上放壹根體操棒。比賽開始時,跟著後腳前進,把體操棒交給對面第壹個人。每個人輪流跑壹次,最先跑完的隊獲勝。
規則:如果體操棒掉在中間,必須撿起來放好,才能前進。
60.材料接力:(8男8女)器材:體操棒、小鐵環。
每個選手拿著體操棒站在兩米遠的地方。比賽開始,第壹個人拿出籃子裏的壹個小鐵環,戴在體操棒上,遞給第二個人。兩人用體操棒遞過去,依次遞回給第八個人。每組通過三個小鐵環,時間少的隊獲勝。
規則:如果小鐵環掉了壹半,壹定要在原地撿起來再過去。
61,雙人跳繩接力:(6男6女)器材:跳繩
每隊兩人壹組並排站著,拿著繩子準備。比賽開始時,兩人帶著繩子壹起跑出去,繞著前方20米處的標記返回,第二組依次出發,最先完成的隊為勝者。
62.用沙袋射擊:(6男6女)器材:沙袋和廢紙簍。
各隊站在起跑線後,排成壹列,在頭部兩腳之間放壹個沙袋。比賽開始時,我們從雙腳跳躍開始。跳到15米時,我們雙腳夾著沙袋跳,把沙袋扔到紙簍裏再跑回來,依次進行,先完成的隊伍獲勝。
規則:1。妳只能用雙腳射擊。2.每進壹個球,總時間減少兩秒。
63.多人競走:(6男6女)裝備:繩子。
隊員們並肩站在起跑線上,用繩子綁住相鄰兩個人的小腿。比賽開始時,全隊協調向前跑,過終點用時少的隊獲勝。
大猩猩賽跑:(5男5女)器材:軟式排球。
隊員組成壹個縱隊,第壹個人用腹部收緊軟式排球做好準備。比賽開始,第壹個人開始向前跑,繞過標記跑回來,把軟式排球交給第二個人,然後依次進行,先完成的隊為勝。
65.春種秋收:(6男6女)器材:塑料筐、排球、壘球、網球。
參賽者在起跑線上排成壹列後,比賽開始了。第壹個人跑出去,從大筐裏拎出三個排球,壹個壘球,壹個網球到前面,把球放進小筐裏,跑回來。擊掌之後,第二個人出發,從小筐裏把球拿回來放進人筐裏,依次進行,以期贏得比賽。
66、穿越時空:(8男8女)裝備:體操墊
每組第壹人站在起跑線後準備,其他選手依次組成時間隧道。遊戲開始,第壹個人跑出來,在墊子上爬過隧道,鉆出來後自動連接形成隧道。第二個人依次出發,最先完成的隊獲勝。
67.嚙齒類:(6男6女)器械:跨欄,橡皮筋。
各隊以壹列縱隊站在起跑線後,前方放置6道距離為1米的圍欄。比賽開始時,第壹個人跑出去,用腳跳過所有的欄再跑回來,依次進行,最先跑完的隊獲勝。
68.球類沙龍:(5男5女)器材:足球、籃球、排球、網球、毽球、乒乓球、塑料筐。
各隊排成壹列站在起跑線後。起跑線前,每隔5米放壹個籃筐。足球、籃球、排球、網球、毽子、乒乓球等器械依次放在籃子裏。要求隊員每次傳球都要打五次各種器械。比賽以接力賽的形式進行,最先跑完的隊獲勝。
69、蛙跳接力:(8男8女)器械:響片
兩人壹組,肩並肩面向前進方向,背靠背蹲下,手挽手準備。下達命令後,兩人協同向前跳躍,以迎面接力的形式進行。耗時最少的隊獲勝。
規則:跳進去的時候千萬不要分開雙臂。
7o。沙袋賽:(5男5女)裝備:沙袋。
將壹個長1.5m的正方形分成9個小方塊,由1-6個種植方塊和3個空白分數的方塊組成。選手在距離5米的大廣場投擲沙袋,每人投擲5次,累計該隊總成績,按成績排名。
註:沙袋將根據最終靜態落點計分。
71,雙手實心球投擲器:實心球
在距離投擲線5米處畫壹個直徑為1米的圓。玩家站成壹列。首先,第壹個玩家雙手拿球,扔進圈裏。以第壹個著陸點為準。如果球落入圈內,得壹分。如果落在圈外或線上,則不得分。每個玩家扔兩次。每支隊伍的總累積分數將作為該隊的得分,並根據得分多少進行排名。
72.腳帶球跳躍接力賽:
將壹個團隊平均分為A組和B組。兩組相對而立,相距15米。A組第壹個人手中拿著壹根接力棒,兩腳之間夾著壹個軟軟的排球。聽到信號後,以蛙跳的形式跳向隊伍B組第壹人。搭檔接棒後,以同樣的方式跳到A組第二名選手,重復壹遍,按各隊完成時間排名。
規則:在跳的過程中,如果球掉了,必須夾緊到位後才能繼續跳,否則判定為失敗。
73.爭分奪秒裝備:水童、水杯、水瓶和水。
隊員們在起跑線後站成壹列。比賽開始後,他們拿著空水杯裝滿水,然後向前跑到折返點返回。在路上,他們把水杯裏的水倒進空水瓶裏,然後依次遞給下壹個人。比賽持續3分鐘。比賽結束,以每個班的水的多少來評判名次,水多的班獲勝。
74、蛙軍裝備:!呼拉圈
兩人壹組,壹人放呼啦圈,另壹人立定跳遠前進到終點。下達命令後,放置呼啦圈的選手將手中的兩個呼啦圈放在起跑線前,另壹名選手從後圈跳入前圈。放置呼啦圈的選手和其他跳躍選手跳過後圈,立即拿起後圈放置為前圈,跳躍選手依次向前移動。在終點交換角色,然後回到起點。比賽以接力賽的形式進行,最先跑完的隊獲勝。
75.木偶跑裝備:4根1.2m長的桿子(帶固定布條)。
比賽采用面對面接力的形式。每隊分兩組,距離20米。兩個人來回站立,用器材連接同側的胳膊和腳。聽到命令後,兩人配合,向相反的小組方向行進。與壹對相反的同伴擊掌後,同伴向起點的同壹組方向行進,以此類推,哪個隊用的時間少就贏。
76.海豚珍珠遊樂設備:跨欄、排球、呼啦圈、塑料籃。
比賽以接力的形式進行。聽到叫號後,每個隊的第壹個人要跨越兩個跨欄。到達終點後,塑料筐裏的排球會被拋起來,用頭頂推到2米外的呼啦圈上。推入後隊伍時間減少3秒,隊伍直線往回跑,第二個人繼續。哪個隊先完成,用的時間少就贏。
77.向前滾動裝備:每隊6個籃球,壹塊木板((1.2*1.5)。
每個團隊由6-8人組成。準備:首先用4個籃球(有4個角)支撐木板,壹個人坐在木板上。聽到開始的聲音後,兩邊的人會把板子向前滾動。第壹個人將手裏的球填到棋盤下,繼續向前滾動棋盤。最後壹個人會撿起錯過的球,跑到板前填到板下,繼續向前滾。最先到達終點的隊將獲勝。
78、串珠設備:珍珠(算盤珠)、細鐵絲(30厘米)、筷子。
比賽以接力的形式進行。聽到命令後,每隊第壹個跑到終點,用筷子夾起珍珠,跑回細線。第二個人繼續,先把珍珠串起來的隊獲勝。