壹、教師的教學方法
教師的教學方法主要有基於語言傳遞信息的教學方法、基於直接感知的體育教學方法、基於形體練習的體育教學方法、基於情景和競賽的體育教學方法、基於探究活動的體育教學方法如發現法、小團體教學法等。
1.基於語言傳遞信息的教學方法。
以語言傳遞信息為基礎的教學方法，是指教師運用口頭語言向學生傳授體育知識和運動技能的教學方法。因為語言是人類最常用的交際工具，是教育活動中最常見的行為，所以語言法是體育教學中最重要的教學方法，也是師生之間最重要的信息傳遞媒介。
在體育教學過程中，常用的主要通過語言傳遞信息的方法有講解、問答和討論。
A.解釋方法。講解是教師通過簡潔生動的口頭語言，系統地向學生傳授體育知識和運動技能的方法。所謂講解法，就是體育教師運用邏輯分析、演示、形象描述、陳述等方法啟發誘導疑點、解疑釋惑，使學生在較短的時間內清晰地獲得全面系統的知識的壹種方式。好的講解方法不僅能把道理講清楚，還能把知識掌握、思想教育、智力開發、情操陶冶有機地結合起來，成為學習的全部，教學的藝術。
B.問答法。問答法又稱會話法，是師生用口頭語言提問和回答問題來完成體育教學的壹種方式。在現代體育教學中，問答法也被廣泛應用。它的優點是容易啟發學生的思維，培養學生的思維能力和語言表達能力，也能引起和保持學生的註意力和興趣。
C.討論法。討論法是在教師的指導下，學生圍繞教材的中心問題發表意見，通過討論或辯論活動，獲取運動知識或輔助運動技能學習的壹種教學方法。討論法的優點是能促進全體學生積極參與學習活動，培養合作精神和參與集體思維的能力，同時能激發學生的學習興趣，改善學生的學習情緒。
使用基於語言的教學方法傳遞信息時，應遵循以下基本要求:
A.科學組織教學內容:學生的知識來源於教材的知識結構。教師使用語言使學生掌握知識，發展他們的運動能力。最重要的是對教學內容進行加工。包括教學內容具有邏輯意義信息和靜態知識信息變為輸出狀態的信息。因此，體育教師課前要認真研讀教材，對教學內容進行過多的重組，做到系統、概念清晰、組織明確、重點突出、難度適中。
B.教師的語言要清晰、簡潔、準確、生動、有感染力:這就要求教生死要有良好的語言素養和較高的語言表達能力。語言表達能力的提高，既有先天因素，也有交際訓練因素。在體育教學中，要求教師“講得認真，練得多”，所以體育教師更需要善於用清晰、簡潔、準確、生動的語言表達教學內容。在教學中，尤其是體育教學中，語言應該具有啟發性和感染力。體育教師在語言表達上也要註意儀態，善於使用無聲語言。
C.更多的問題和疑惑要問:無論是體育教學中的講解還是引導，都有壹些是老師精心設計的問題。最好用“問題串”串聯起來，壹個組織壹個學生解決問題，讓學生的思維活動不斷處於積極狀態。體育教師應根據教學需要和教材特點，精心設計啟發性和思考性問題。不過要註意:1。問題要符合學生的知識和能力水平，難度要適中；2.問題要明確具體；3.善於鼓勵和引導學生充分發表意見；4.要敏感地抓住學生理解中的模糊之處或錯誤，及時糾正。
D.用黑板和掛圖進行教學和討論:用黑板和掛圖進行教學和討論是日本和其他國家體育教學中常用的方法。這種方法將改善體育教學的效果，提高講解和討論的質量。應該是
2.基於直觀的體育教學方法。
基於直接感知的體育教學方法是指教師對實物或直觀教具的演示，是紅和尚運用各種感官直接感知客觀事物或現象，獲得知識的壹種教學方法。基於直接感知的體育教學方法包括動作示範法、示範法、動作糾錯法和幫助法。
A.行動示範法。行動示範法是教師(或教師指定的學生)以自己的行動為榜樣，引導學生全心全意學習的方法。動作示範法是體育教學中最常用的直觀方法，在使學生理解動作的表象、順序、技術要點和理解動作的特殊診斷方面有著獨特的作用。動作輕盈優美的老師還能激發學生的學習興趣，增強學生的學習自信心。演示面有正面、背面、側面和鏡面。
B.示範法。示範法是體育教學中教師展示各種實物和直觀教具，使學生通過觀察獲得感性認識的壹種教學方法。這種方法已在體育教學中廣泛使用多年。雖然對壹些老師來說比較難，但是對於運動圖像的記憶非常重要。它是壹種不可或缺的教學方法，與講座、會話等教學方法相結合，可以獲得良好的教學效果。
C.糾正動作錯誤和幫助方法。糾正動作錯誤和幫助法是體育教師對待學生動作錯誤所采取的教學方法。在體育教學中，學生技能的提高伴隨著動作錯誤的不斷出現和糾正。體育教學中糾正動作錯誤和幫助，既是學生掌握運動技能的需要，也是避免運動損傷的需要。
運用直觀教學方法的基本要求:
A.提前做好準備。教師在體育教學中運用示範法時，應根據體育教學任務的需要進行必要的準備。體育運動中的道具市場上沒有賣，體育老師需要請別人自己制作。制作完成後，還涉及到實際的演示和演示程序，與其他教學程序很好地結合後寫入教學計劃。
B.引導學生有效觀察。演示前提問，引導學生有目的、有重點地觀察和思考。要把學生的感知和理解緊密結合起來，體育教師也要按照這種實踐活動的順序和方法對學生進行觀察，從而提高學生在體育學習中的觀察能力；。
C.做個總結，把觀察到的感性認識提升到理性認識。演示結束後，體育教師要進壹步組織和引導學生通過問答、接觸、討論，把觀察到的感性認識轉化為理性認識，把偶然觀察到的結果與必然規律聯系起來，使演示真正起到獲取感性認識、驗證和理解知識的作用。
3.以體能訓練為主的體育教學方法。
以體能訓練為主的體育教學方法，是通過體能訓練和技能學習，使學生掌握和鞏固運動技能和運動的方法。在體育教學實踐中，基於身體接觸的體育教學方法包括分解練習法、完整練習法、理解教學法和循環練習法。因為體育教學是以學生的體育鍛煉和實踐活動為基礎的，所以以體育鍛煉為基礎的教學方法是體育教學方法的主要內容，是發揮所承諾的體育教學任務的主要途徑。
A.分解練習法。分解練習法是指將完整的動作分成幾個部分，循序漸進地進行體育教學的方法。這種教學方法的優點是相對降低了運動技能的難度，便於學生掌握和突出教學的重點和難點，也有助於提高學生的學習信心。其缺點是不利於學生對完整動作的理解，可能會形成對部分和分解動作的單獨掌握，甚至阻礙對動作的完整掌握。
B.完整的練習方法。完整法是從動作開始到結束，不考慮段落和段落，完整地、連續地進行教學和練習的方法。整體法的優點是可以在教學中保持動作結構的完整性，有利於形成這壹動作技術的整體概念和動作之間的關系；它的缺點是用在應該分解而沒有分解的動作上(如體操中的轉體動作)，給教學帶來困難。
C.理解教學方法。理解教學法是體育教學方法指導思想的重大改革。她通過強調動作技術的專項訓練，學會了和尚的認知能力和興趣。理解式教學法以“項目介紹”和“比賽概述”作為球類運動的開頭，讓學生了解項目的特點和比賽的規則，讓學生從壹開始就對這項運動有壹個全面的了解。
D.循環練習。循環練習是根據教學和練習的需要，選擇幾種練習手段，設置幾個相應的聯系站(點)的方法。學員可以按照規定的順序、路線和練習要求壹次性接觸疾病周期。主要是壹種聯系方式，不是教學方式，但也是壹種教學組織方式。虛幻接觸的方式有很多種，主要是流動和分組旋轉。
在教學中運用體育鍛煉教學法的基本要求。
A.科學對待體育鍛煉中的運動負荷因素。體育鍛煉是體育學習的必要途徑，也是許多目的的必要媒介。體育鍛煉中的運動負荷是最重要的因素之壹，必須認真對待，科學對待。既要保證技能學習和素質提高的運動負荷，又不能圍繞負荷打轉。為了追求完成運動密度和心率曲線的視頻教學任務，不應該進行所謂的“與預測心率的吻合程度評價”，使體育課成為“心率課”，成為“運動課”。
B.要符合運動規律和妳的形成規律以及教材特點。
C.要結合腦、口、手實際操作能力的培養。
d .應註意培養學生自我監督、自我檢查和自我評價的能力和良好習慣。學生在進行體育鍛煉時有很強的自主性，教師應註意培養學生在鍛煉中自我監督、自我檢查、自我評價、自我反饋的習慣和能力。
4.基於情景和競賽的體育教學方法。
基於情境和比賽的體育教學方法是指教師在教學中創設壹定的情境和比賽，使學生通過更加生動的運動時間，陶冶性情，提高運動能力，增加運動參與興趣的教學方法。基於情境和比賽的體育教學方法包括體育遊戲、體育比賽和情境教學法。
A.體育遊戲法是教師組織學生進行遊戲以完成教學任務的壹種教學方法。遊戲方式通常有壹定的劇情和競技元素，內容和形式多種多樣。但正是遊戲中競爭、合作等元素的結合，才能幫助體育教師培養學生的思維和判斷能力，陶冶學生的情操，鍛煉學生的心智，所以遊泳招數在體育教學中被廣泛運用。
B.體育競賽法。體育競賽法是指通過組織學生比賽來進行技能學習和練習的壹種教學方法。
C.情境教學法。情境教學法是壹種生動活潑、富有啟發性的教學方法，主要適用於低年級和中年級的小學生，利用了低年級學生熱衷模仿、想象力豐富、以形象思維為主的年齡特點。
運用情景和競賽體育教學方法的基本要求。
A.活動前，要進行情境誘導，調動競爭欲望。教師在情境教學前要讓學生“進入場景”；教師要能讓學生在競賽教學前“準備好”；在教遊戲之前，老師要讓學生“想玩”。有了這種心理動員，學生才能對“時事話題”產生動力和興趣。
B.在活動中，要不斷激發學生強烈的情感反應。遊戲、遊戲、情境體驗都伴隨著情緒反應。在這些活動中，教師要善於運用各種情境，如鼓勵學生相互加油、現場給予鼓勵、增減比賽次數等方法，不斷激發學生的參與熱情。
C.註意分娩或分娩的個體差異。每個學生的知識和能力水平不同，身體素質的差異更大，所以讓每個學生在比賽中最大限度地體驗運動樂趣是非常重要的。要根據學生的個體差異，推行“成功體育”競賽法，讓每壹個學生都體驗到樂趣，達到教學目的。
D.活動結束後，要把學習和比賽有機地揉在壹起。不要“為遊戲而玩”、“為遊戲而玩”、“為場景而玩”。要通過總結、講解、講評等方式對教學進行總結，對學生的技能學習和提高進行反饋，同時通過總結對學生進行其他各方面的教育。
4.基於探究活動的體育教學方法包括發現法和小組教學法。
A.發現方法。發現法又稱探索法、研究法，是指學生在學習體育概念和原理時，教師只是給他們壹些例題和問題，讓學生通過觀察、驗證活動、思考、討論、聽課等自主探索學習，自己發現和掌握相應的原理和結論的壹種方法。
B.小團體教學法。又稱“小群體教學模式”，是通過體育教學中的集體因素、學生之間的交往和學生之間的互助學習的社會性作用，提高學生學習主動性，提高學習質量，培養學生社會性的壹種教學方法。
運用探究式體育教學方法，如發現法、小組教學法的基本要求如下:
A.根據教材特點和學生實際，確定探究發現的主題和過程:教師要組織學生開展探究發現活動，首先要根據教學要求、教學內容的特點和學生知識能力水平的實際，確定教材中的某壹知識或問題作為學生探究的主題。當課題確定後，妳是否把壹個問題單獨看成壹個發現過程？還是把壹個問題分解成幾個問題形成幾個對應的發現過程？每個過程的知識容量是多少？這就需要教師根據教材結構的特點和學生的實際認真安排。如果教材難度大，學生基礎差，自學能力弱，就要把課題分解成更小的部分，知識容量更少，發現過程用的時間更短，讓學生在力所能及的範圍內開展探究活動。隨著血色和發現能力的提高，發現過程的跨度要逐漸加大，知識力量也要相應增加，讓他們在更高的層次上鍛煉自己的獨立思考能力和創造能力。
B.嚴格組織教學，積極探索印生活動；學生的探索和發現，絕不是自發的、隨意的、武斷的。它是在組織良好的課堂和活躍的印度進行的。學生在發現的過程中可能會遇到各種障礙，這就需要教師隨時幫助學生，啟發和引導學生去聯想、比較、分析，從而深化學生的思維活動。這樣可以減少發現過程中的曲折，讓學生在盡可能少的時間內獲得最好的學習效果。
C.努力營造有利於學生探索發現的良好情境:學僧用新教師的知識開展探索活動，需要各種條件的配合。除了在活動場所、教學設備、教學時間等方面為學生創造良好的條件外，更重要的是通過師生的努力，營造壹個互敬互愛、好學深思、奮發向上的良好心理環境，讓學生願意開展深入討論、交流經驗、敢於發表不同意見。這非常有利於學生的探究和發現。
二。學生學習方法
學生的學習方式主要包括自主學習、探究學習、發現教學、合作學習和理解教學。
1.自主學習法。
自主學習是學生在體育教師的指導下，根據自身條件和需要，設定目標，選擇內容，規劃學習步驟，以達到學習目標的壹種體育學習模式。通過學生不斷的自主探究，逐步培養學生細心觀察、勤於思考、勇於實踐的習慣；培養學生善於發現問題、提出問題、敢於發表意見的習慣；培養學生獨立思考和合作交流的習慣；培養學生運用所學知識解決眼前問題的習慣。總之，要從素質教育的高度來理解學生的主動參與，正確處理教師主導和學生主體的關系，努力把知識的傳授變成研究課、探究課，開發學生的潛能，培養學生的能力，充分發展學生的智力和創造力。
自主學習的意義:1。有利於確立學生的主體地位，激發學生學習體育的熱情。正如蘇霍姆林斯基所說，“在人的內心深處，有壹種根深蒂固的需要，那就是做壹個發現者、研究者、探索者。在孩子的精神世界裏，這種需求尤為強烈。”2.體育課有利於培養學生的學習能力:為終身體育打下基礎。學生從“學體育”(學壹些運動技能)到“學體育”(掌握學習體育的綜合方法)。3.有利於提高體育教學的學習效果:體育課學生的學習效果主要不是由老師教多少決定的，而是由學生如何接受、學習和練習決定的。只有學生在體育學習中能夠“學會”、“想學”、“會學”，體育學習才能取得真正的效果。
自主學習的特點:1。主動性:學生自己主動學習。學習活動的開展是建立在掌握知識和技能，探索未知，提高自身動力的基礎上的。2.獨立性:根據自己的身體素質和技能，獨立開展體育學習活動，設定目標，選擇內容，尋找方法，評價結果。3.創造力:在體育學習中，學生有血性，能夠運用獨特的思維和手段，創造性地探索和解決體育學習問題，找到解決知識技能和發展身體的獨特方法。
嘗試自主學習，讓學生感受自己的時間和空間。因為新課標確立了體育與健康課程的目標體系，課程標準對如何實現這壹目標做出了詳細的規定，這意味著對於每個學生來說，實現目標的途徑可以是多樣的。比如為了提高力量，有條件的同學可以使用健身器材，無條件的同學可能會采用俯臥撐和引體向上。此外，由於不同的學生在身體素質、技能、興趣愛好等方面存在差異，每個學生都有最適合的方法來達到相同的目標。所以在教學中，要給學生自主選擇學習內容和學習方法的空間，不要給學生設置太統壹的要求。讓學生學會自主學習，即教會學生學會根據自己的實際情況選擇最佳的練習方法，通過自己的努力和老師的幫助指導，最終達到自己的學習目標。比如準備各種運動器材(小球、短繩、呼啦圈等。)對於課堂上的學生來說，並且學生可以根據自己的喜好選擇自己喜歡的鍛煉方式來完成老師提出的鍛煉任務。學生敢於在老師面前展示自己，老師也不會因為學生做得不好而停下來取笑學生，而是虛心面對學生，從而讓學生在課堂上更加快樂，在體育課上充分展示自己的才華。總之，自主學習可以提高學生的主體意識，使學生從被動執行教師的教學計劃變為主動完成學習目標，從而增強責任感，樹立自尊自信，掌握終身學習的方法，為以後堅持體育鍛煉打下良好的基礎。
2.探究學習法。
探究性學習是體育教師引導學生在體育與健康領域或體育活動過程中選擇和確定研究課題，創設研究式情境，通過學生發現問題、實驗、操作、調查、收集和處理信息、表達和交流等獨立自主的探究活動，獲得體育知識、運動技能、情感和態度的發展，特別是探究精神和創新能力的發展的壹種學習方式。
研究性學習的特征。1.可提問性:探究性學習總是從創設各種問題開始，從而激發學生的學習動機，使他們積極參與學習活動。2.實踐性:探究性學習是指學生實際參與到問題的研究中，並通過時間來擴大自己的認識，加深對問題的理解。3.參與性:在探究性學習中，每壹個學生都必須實際參與各種實驗、練習、調查、信息收集與處理、表達與交流。4.開放性:問題的答案或解決問題的途徑不是唯壹的，往往可能有多個答案或途徑，這對培養學生的開放性思維有重要作用。
運用研究性學習應註意的問題。1.合理設置問題:體育教師提出的問題要充分考慮學生基礎和學習內容的特點，能激發學生的探究動機。2.鼓勵學生積極探索:體育教師要有目的、有意識地鼓勵學生提出問題、大膽創新，對學生在探索過程中出現的不足甚至錯誤要寬容和理解。3.發揮群體的集體智慧:體育教師要註意發揮群體成員的集體智慧，齊心協力，各顯神通，取長補短。4.註意運動技能學習的特點:運動技能的探究性學習不僅是解決知與不知的問題，也是解決知與不知的問題。要註意學生身體素質和運動技能的結合，註意運動的安全性。
嘗試探究性學習，讓學生體驗運動的樂趣，會給人深刻的感受。似乎只有科學家才有能力探索世界的奧秘。壹個小學生能探索什麽？事實上，探究行為是兒童的普遍表現，他們從小就愛問“為什麽”，但往往因為大人的忽視，不願意回答他們看似簡單、貧瘠、愚蠢的問題，從而使孩子越來越少問“為什麽”，越來越少探索世界。在傳統的體育教學中，老師習慣用最明確的結論告訴學生該做什麽，不該做什麽。學生們只是不得不問為什麽就去做。久而久之，學生的探究意識會越來越多。那麽，在體育教學中，應該如何引導學生進行探究性學習呢？我們可以引導學生去探索壹些既定的東西。比如為什麽鐵環到地面的高度是3.05米？還能更高嗎？妳能降低它嗎？還可以引導學生探索事物的潛在功能。比如單杠是不是只能用來發展力量，翻滾應該快壹點還是慢壹點，翻滾練習在現實生活中有什麽用。
3.發現教學法。
發現教學法又稱問題法，是從青少年好奇心、求知欲、好動的心理特點出發，以發展學生的創造性思維為目的，以解決問題為中心，以結構化的教材為內容，通過再發現的步驟使學生學習的壹種教學方法。對於學生來說，“發現並不局限於尋求人類還不知道的東西，確切地說，它包括用自己的頭腦獲取知識的所有方式。”
4.合作學習法。
合作學習是壹種相互學習的形式，學生有明確的責任分工，以便在小組或團隊中完成相同的任務。合作學習主要是為了克服傳統教學的弊端，改革課堂教學，提高教學效率。其合作成員不僅要為個人目標的實現而奮鬥，還要幫助其他同伴實現目標。通過相互合作，他們可以達到共同學習的預期目標。
合作學習的特點。1.群體成員間的積極相互依賴:每個成員都意識到自己與群體和群體中的其他成員同病相憐，並對自己群體中其他同伴的學習負責。2.個人責任:所謂個人責任，就是群體的每個成員都要承擔壹定數量的人，群體的成功取決於所有成員的個體學習。在群體活動中，如果成員沒有明確的責任，成員很容易不參與群體活動，避免“責任擴散”現象。3.社交能力:不合作的原因往往不是學生不合作，而是學生缺乏合作方法——社交能力。所以，老師最好在傳授專業知識的同時，教給學生必要的社交技能。4.小組自我評估:為了保持小組活動的有效性，合作小組必須定期對小組成語的活動進行評估。5.混合分組:在建立合作學習小組時，要保證小組成員的多樣性，這樣可以激發更多的觀點，形成更深更全面的理解。
嘗試合作學習，提高學生的積極性和主動性。合作學習也是自主學習的壹種形式。合作學習可以是兩個或兩個以上的人組成的小組，共同探索、實踐、互助、學習，達到鍛煉身體的目的。合作可以讓學生產生更多的靈感，獲得更多的收益，獲得更好的體驗。當然，強調教師對學生合作學習的指導，並不排斥學生的個別實踐。在體育教學中，學生的個性化練習是絕對必要的。在體育教學中，教師可以利用更多的遊戲和集體運動來培養學生的合作意識和行為。即使在非集體的體育活動中，也應該給學生提供互相幫助和指導的機會。比如組織大三學生跳繩，隊員互相幫助，好學生給差生技術指導，充當小老師，讓差生做出表率。這樣既能提高自己的跳繩技能，又能與同學建立良好的關系，營造愉快、和諧、團結互助的課堂氛圍，增強群體凝聚力和奮鬥目標，達到以進促進的* * *效果。合作學習的好處是學生可以用自己的語言和表達方式理解和消化老師布置的任務。
5.理解教學法
理解教學法是以學生的認知活動為主線，以引導學生理解球類運動的特點和戰術為教學重點，發展學生的認知經驗，理解球類運動的規則的教學方法。
了解教學法的特點。理解教學法是體育教學方法指導思想的壹次重大改革，它將體育課的重點從傳統的註重動作技術的發展轉移到培養學生的認知能力和興趣上來。1.反映現代球類運動的特點:現代球類運動中人的身體素質、運動技能和心理素質的綜合反映。球類運動不僅要求掌握精湛全面的動作技術，還要求具備在不同場合用不同動作即興發揮的能力。體育教師不僅要教給學生球類運動的技巧，還要讓學生明白如何運用這些技巧，避免學生僵硬、盲目地完成動作，學會戰術的配合和運用。2.強調戰術的領悟:領悟教學法註重學生認知能力和戰術意識的培養，把培養學生應對各種復雜情況的能力作為學習的關鍵，因人而異地教授各種技巧和動作。3.註重決策能力的訓練。