由於中國歷史悠久，幅員遼闊，摔跤的名稱很多。古代摔跤叫“角力”、“摔跤”、“相撲”、“摔跤”、“摔跤”，現代叫摔跤。
中國式摔跤最初是壹種徒手格鬥技術，由踢、打、摔、拿的徒手格鬥發展而來。南朝人任芳寫過壹本書叫《異事物語》，裏面說上古時期的蚩尤部落已經走到了墻角，用這種技術與黃帝部落展開了激烈的戰鬥。《禮記·月令》記載，西周時摔跤被列為軍事運動。古籍中記載的春秋戰國時期兩個人摔跤的例子很多。
歷代王朝都培養了壹批摔跤手，在節日時，他們表演摔跤供皇帝和將軍們觀賞，或供外國使節展示武功。
自秦漢以來，摔跤也是普通大眾加強防身的流行競技運動。廣場上經常舉行表演比賽。漢朝元豐三年(公元前108年)，附近三百裏的居民都來觀看摔跤比賽。大文學家、天文學家張衡看了摔跤表演後，在《二都賦》中稱贊說:“回望廣場，征途是壹出精彩的戲。”唐宋時期，摔跤(相撲)的開展更加廣泛，每年舉行兩次表演賽。當時的比賽已經初具規模，有既定的規則，有裁判，有給優勝者的獎品(比賽形式和現在日本的相撲壹樣)。《水遊傳》第七十四回“燕青攻擎天柱”生動地描述了摔跤的場景、規則和技術。當時湧現出壹批全國著名的摔跤手，如唐代的孟，自幼加入“相撲之友”(摔跤組織)，專門從事摔跤活動。他十四五歲就“敏捷”了。長大後技術嫻熟，經常參加比賽，多次獲獎。從此，“萬贏”的呼號在各地名聲大噪，但他的真名已被人遺忘。他以摔跤為職業有幾年了，願意傳授技藝。"五墓少年任俠擁有數百名追隨者."。宋代也有女子摔跤。
以表演摔跤為生的藝人，自古就有。解放前，北京、天津、上海、南京、濟南和沈陽都有藝人摔跤場。這些地方都是摔跤愛好者的聚集地，對發展摔跤、交流技巧、提高個人技術起到了壹定的作用。《中國式摔跤》的作者之壹滿寶珍同誌是北京天橋摔跤場的老藝術家。
古代摔跤是赤身裸體或穿象鼻褲-襠(如日本相撲運動員的衣服)。我們主要是比拼力量，拼體力，遊戲裏可以拳打腳踢。我們經常把對手摔到無法反抗，以至於有些比賽出現流血。後來規則逐漸完善，技術向靈活敏捷的方向發展。服裝逐漸改為短袖上衣、腰帶、褲子、鞋子。三點鐘把對手摔倒在地是失敗的——身體的所有部位(包括手、肘和膝蓋)除了兩腳。先輸的壹方輸，之後改為三落兩勝。比賽沒有重量級。
民間摔跤的傳統形式是某壹地區，由壹位年長的、德高望重的、技藝高超的摔跤運動員組織，其成員多為他的兒子、侄子、親戚和附近的青少年。閑暇時，他們在陸地上練習摔跤，免費傳授技巧。這時候往往會有其他摔跤老手作為義務指導。
摔跤是兩個人的身體接觸和直接對抗，從頭到腳，從手指到腳趾都要參與活動，所以從事這項運動可以促進人體的對稱發展和肌肉發達。特別是可以培養人的力量、速度、靈巧、靈活等身體素質。摔跤的時候運動員要有力量，只有動作快，才容易摔倒對方。所謂“壹個勁會搞垮十個會”。但是，愚鈍和愚蠢是不可能的，但也要巧妙地運用我們的力量，善用我們的聰明才智。所謂“四兩鬥”。摔跤是壹項有無氧代謝和有氧代謝的競技運動。完成壹場比賽需要付出很大的努力，從而增強心血管系統和呼吸系統的功能。摔跤還可以培養人的勇氣、決斷力、毅力、韌勁、鬥誌和美好的情操。
摔跤雖然是壹項大眾化的競技運動，但在舊社會只為少數人服務，廣大勞動人民沒有條件從事自己喜歡的摔跤運動。
解放後，黨和政策十分關心人民的健康，明確規定“開展各種形式的體育活動……必須重視那些群眾喜聞樂見的武術和摔跤，並加以改進，去掉其不科學的部分，使之成為在勞動人民中廣泛開展體育活動的有效形式之壹”。國家體委把中國式摔跤列為全國性比賽，規定每年舉辦壹次單項冠軍賽，使摔跤運動有組織、有領導、有計劃地發展。
1953年1全國全民體育表演及比賽大會上的摔跤比賽，是歷史上空前的摔跤比賽。各地區、各民族的摔跤手齊聚天津，切磋技藝，交流經驗，提高了技術水平，增進了民族團結。
比賽按照大會審議修改的《全國體育項目摔跤暫行規則》進行。規定運動員在比賽中要穿純色上衣、腰帶、淺色褲子和光背布短靴——突出民族形式。比賽在高度為1米的方形平臺上進行。運動員根據體重分為五個等級。每局三局，每局3分鐘。用摔法看勝負，三局兩勝，讓對方三點落地，這就是勝利。只允許摔倒，不允許打、踢，不允許用頭、肘、膝相互抵觸，不允許使用用力關節或勒脖子等危險動作。
因為規則相對健全，精彩的遊戲場景也屢見不鮮。例如，重量級選手天津的張與內蒙古的桑格進行了最激烈、最精彩的比賽。張是天津的壹名碼頭工人，身材高大，技術嫻熟，經常幫助天津和北京的摔跤運動員。他是壹位勇敢而有聲望的摔跤老手。桑格年輕，強壯，勇敢，善於戰鬥。他從小就練習蒙古摔跤。他是草原上的摔跤高手，也是那達慕大會多次摔跤比賽的冠軍。兩人第壹局小心翼翼的摔倒。雖然雙方都發動了幾次攻勢，但都失敗了。第二局開始，桑格撲向它，雙手抓住，先拉，再往前推。與此同時，他的右腿插入對方胯部，向右後方勾住對方左腿，並使出蒙古摔跤絕招——“德和樂”，快速有力，壹舉成功，將對方仰面摔倒。第三局開始，老將張毫不示弱，伺機反擊。最後他拿出了自己的王牌技能——“挑鉤”，用壹條腿把桑格挑高了。因為求勝心切，他用力過猛，只看到兩個200多斤的運動員“蔔通”壹聲跳下舞臺，讓觀眾大吃壹驚，但兩人都安然無恙，輕松走上舞臺繼續比賽，頓時贏得觀眾雷鳴般的掌聲。張被宣布失陷無效後，無力再攻，終於敗下陣來。賽場上，觀眾時而屏息，時而歡呼。歡呼聲此起彼伏，場面異常熱烈，體現了摔跤特有的緊張、冒險、吸引等特點。
後來為了適應摔跤運動的發展，1955中央體育學院(現北京體育學院)開設了專門的摔跤課程，培養摔跤專業人才。先後畢業的學生大多在各省、自治區、國家集訓隊擔任摔跤、柔道教練。與此同時，我們開始了對摔跤的科學研究。65438-0956國家體委頒布中國摔跤運動員等級標準。在北京舉行的1956全國摔跤比賽是中國首次舉辦的摔跤賽事，共有來自21個省、市、自治區的96名運動員參賽。中國第壹批65，438+00名摔跤運動員在本次比賽中獲得通過:宋寶生、王德英、齊穆德、、馬、易、、、蘇達那木、桑格、張。
1957年，中國摔跤規則公布，規定比賽場地為10米見方的草席，重量分為8級。雖然壹局還是三局，但是每局摔倒次數沒有限制。摔倒壹次，獲得1分，三場得分多者獲勝。這完全改變了摔跤的戰術。即使運動員在前面輸了幾個跟頭，在後面仍有機會轉敗為勝，打消了運動員輸兩個跟頭就會輸掉整場比賽的恐懼，促使他們敢於進攻，充分發揮自己的技術。這些措施鼓勵了廣大摔跤愛好者積極鍛煉，不斷提高技術水平，從而迅速促進了摔跤運動的發展。很多地方增加了私人摔跤場，壹些廠礦也成立了摔跤隊。
由於中華全國總工會的倡導，工人摔跤活動在各級工會的領導下蓬勃發展。很多廠礦都購買了摔跤服，組建了摔跤隊，進行常規訓練。各地都舉辦過職工摔跤比賽，如機車運動協會在各鐵路局基層比賽的基礎上舉辦的全國鐵路系統摔跤比賽。1957年在內蒙古呼和浩特市舉辦了“十壹市及內蒙古自治區職工摔跤比賽代表大會”，將職工摔跤活動推向了高潮。
1全運會，19單位128名運動員參加中國式摔跤。運動員身體素質好，基本功紮實，獨門絕技精準多變。大部分人都經歷過國家級比賽的訓練，多次參加過壹些省市間的比賽。他們經驗豐富，技術創新。比如解放軍運動員何潤宗(第壹次參加全國比賽)，在原來的“揣”和“揣花兜”的基礎上創立了Pi。後來很多運動員用了這個技術，有了各種變化。各國教練和運動員也根據規則精神，交流技巧和經驗，通過深入研究，將傳統摔跤絕技應用於中國摔跤。經過系統的訓練，不僅技術水平得到了提高，各隊的技術特點也更加鮮明突出。比如北京和天津的運動員，擅長的是小技巧和小動作，以巧取勝。內蒙古運動員腿腳靈活，力量強大，經常以“假踢真扭”“必勝”等技術擊敗對手。新疆運動員喜歡摟抱摔，毛拉的“撒網”(抱起對手，甩幾下再摔)是必須的。山東、遼寧、河南的運動員動作紮實，基本功好。山西隊的抱腿讓人捉摸不透。在這次運動會中，技術正朝著準確多變的方向發展。
1全運會後，由於三年自然災害，練習摔跤的人少了，技術水平下降，中國式摔跤壹度處於低潮。1963後逐漸恢復，業余體校有摔跤課，組織各種形式的比賽。第二屆全運會根據對手身體倒地的情況，將評分標準分別改為1或2分，促使運動員使用大招。為了鼓勵運動員積極進攻，快速得分，使比賽更加激烈和緊張，防止因技術水平相差懸殊而發生傷害事故，壹場比賽限定分差為10分，即比賽結束，判定為絕對勝利。
十年動亂期間，各種摔跤比賽停止了，有些地方甚至禁止人們練習摔跤。直到1974才恢復全國比賽。65438-0975年第三屆全運會摔跤比賽，參賽單位和運動員不多，技術沒有發展。
粉碎“四人幫”後，摔跤界撥亂反正，逐漸恢復正常活動。私人摔跤場和廠礦的摔跤隊逐漸恢復活動，更多的人練習中國式摔跤。摔跤在1982和1986第二屆和第三屆全國少數民族運動會上被列為主要項目。在第四屆全運會上，摔跤被分為十個級別。根據行動範圍和倒地情況可以得到1，2，3分。所有的運動員都經過了系統的訓練，他們的技術水平普遍提高。技戰術正朝著積極快速的方向發展，壹代新手在成長。比如內蒙隊員董亞臣，勇猛頑強，體力充沛，敏捷連貫，善於把握運用，連續進攻，不給對方喘息的機會。他的比賽是不可戰勝的，他以摔跤聞名。
國際摔跤(古典式摔跤和自由式摔跤)和柔道在中國開展以來，與中國摔跤相互影響，相互促進。中國摔跤吸收了國際摔跤和柔道的壹些技術、戰術和教學訓練方法。比如古典式摔跤中的過胸式摔跤，自由式摔跤中的抱腿式，柔道中的袖背握法，以及配對練習等其他訓練方法。在規則方面，吸收了國際摔跤的絕對勝利和制約消極精神，洋為中用，豐富了中國式摔跤的技術武庫，促進了中國式摔跤的發展和提高。
第六屆全運會使用的1986修訂規則，從評分標準到比賽服裝都要充分體現中國摔跤的特點——壹摔壹立，註意不砸不倒，鼓勵運動員使用幹凈利落的技術。規則的評分標準是基於古今中外摔跤的評分原則——根據對方摔倒的情況和落地的身體部位來確定分數。比如，計分的標準是將對手拋向空中(雙腳同時離開地面)然後擊打軀幹(肩、背、臀、胸、腹、臀)或頭部，同時仍然站立。如果不把對方的身體弄空，就把對方扔下去，讓他的軀幹著地，自然站不起來；或者妳把對手扔到空中，用他的軀幹撞擊地面，妳沒有站穩，妳只能用手按住他得2分。只有將對手四腳著地摔倒在地，或者將對手摔倒在地，才能獲得1點。為了讓秋天更加激烈刺激，每場比賽的時間縮短為兩場，每場還是3分鐘。但要求運動員主動進攻，不允許長時間被動防守。30秒不攻擊，警告壹次，獎勵對手1分。三次警告後，比賽被取消了資格。運動員的摔跤服是國紅天藍，摔跤服邊緣有圖案。色彩要美觀、大方、和諧，具有民族特色。這些規定不僅體現了中國摔跤的民族形式和特點，而且進壹步促進了中國摔跤技術的提高和廣泛發展。
中國式摔跤是中國的壹項民族運動。它歷史悠久，鍛煉價值高，深受城鄉人民的喜愛。我們相信，隨著我國社會主義事業的蓬勃發展，摔跤運動也會有更大的飛躍，這項全民運動也壹定會更好地為人民服務。