健美運動員羅尼的七大改變，對於熱愛健身的人來說，說起健美運動員羅尼，相信大家都不陌生！他是頂級健美運動員。現在我就帶妳認識健美運動員羅尼的7大改變！
健美運動員羅尼的七大變化1我認識羅尼12年了。羅尼在這12年裏變了，變得“不壹樣”了！是“現在不如過去”還是“過去不是現在”？我想健美運動員心裏都很清楚。讓我們繼續讀下去吧！
1，體型？
先說這幾年變化最大的體型。他在1比賽中體重219915斤，在當時算不上大個子(當時營養泛濫，幾乎只有羅尼不用營養——當然他現在已經用上了，成為了營養的代言人)。
羅尼的體重在最後壹場比賽中已經增加到了287磅，他的肌肉非常飽滿厚實——難以置信，他已經增加了75磅的肌肉！哪個專業的健美運動員能做到這壹點？除了羅尼沒有別人了！
12年前，羅尼的狀態很好，奧林匹亞和阿諾德精英賽上有很多和他同重量級的優秀運動員。
但現在的羅尼和他們完全不壹樣了(喬·卡特可能是唯壹的例外)，羅尼變成了壹個肌肉巨大的“巨人”。
2.愛情？
1991，羅尼還是個“醜小鴨”。幾乎沒有人知道他的名字。他只是和傑倫壹起在《今夜秀》上客串過壹次，在電影《約翰Q》裏也有壹次提到他，不過這些都是配角。
2004年，羅尼已經成為著名的健美“巨星”，他的名字幾乎成了健美的代名詞。現在幾乎每個健身房都有他擺姿勢的照片。
盡管取得了巨大的成功，羅尼仍然非常謙虛。每壹個接觸過羅尼的人都有同樣的感受:平易近人，友好尊重的健美愛好者！
如果有人稱他為“英雄”，妳可能會覺得有點誇張，因為他畢竟只是個健美運動員。但是對於那些在健身房刻苦訓練，希望增肌的健美運動員來說，羅尼真的是壹個英雄！
3.力量
羅尼從12歲開始訓練，在進入健美行業之前有10年的舉重經驗。他壹直是壹個強壯的男人，但近年來他無疑成為了健美運動中最強壯的男人。
也許有壹兩個健美運動員能在某個部位和他壹較高下，但總體來說，沒有人是他的對手！
最新的報告列出了他在2003年奧運會訓練中使用的最大重量:
深蹲:800磅×12次；
擡腿:2500臂×12次；
硬拉:805 lbs ×12次；
坐杠鈴推:315斤；
啞鈴推:170斤；
橫臥杠鈴推:500 lbs ×12次；
杠鈴上推:405 lbs ×12次；
臥推啞鈴:200磅。
我打賭，如果健身房裏有壹個300斤的啞鈴，他也會舉起來。雖然不知道有多少職業運動員達到了羅尼的高度。
但可以肯定的是，不會很多——大部分健美運動員在力量水平提高到壹定水平後，還會保持這個水平好幾年。他們只能努力在訓練中獲得壹種“抽送感”，而羅尼卻沒有這樣的限制。
4.自信
幾個月前，chris cormier告訴我，在Ronnie職業健美生涯的早期，他非常害羞和安靜。經過這麽多年的訓練和與球迷的接觸，羅尼現在變得非常善於交際和健談。當然，是他的成功幫助他建立了信心，相信他可以做得更好！
當他選擇健美作為職業的時候，他並不自信自己能成為頂尖的健美運動員，但是後來的時間證明了這壹切，他也相信只要自己努力，壹定會成功！
他的自信貫穿了整個奧林匹亞比賽。因為他的自信，他的健美粉絲也有自信。他們並不擔心自己偶像的七連冠。他們認為冠軍壹定屬於羅尼！？
5.職業
眾所周知，羅尼在12年前是美國德克薩斯州的壹名巡邏警察。幾年前，他下定決心“炒了老板”。在當今的健美界，很少有人坦率地說自己是壹個純粹的健美運動員。健美是他唯壹的職業，但羅尼不壹樣。
以前健身只是壹個“兼職”。他不得不圍繞工作日程安排自己的訓練、飲食、休息和比賽。訓練時間每周只有40個小時左右，但他證明了壹個人除了做好本職工作，還可以成為壹名成功的健美運動員。
辭職後，他自由了，生活過得很滋潤，健美訓練占據了絕對的主導地位——毫無疑問，他的體型從此有了質的“飛躍”。
6.經濟
目前的經濟狀況暫時不包括他的網絡價值，因為那只有羅尼和網絡公司知道。但我可以“保證”羅尼1991的經濟狀況絕對和現在“大不壹樣”！
在電影《難以置信》(當小警察的時候)中，羅尼是這樣描述自己的工作的:“當壹天和尚，撞壹天鐘”。
當時他沒有離開派出所專心健身是因為警察畢竟是壹份穩定的工作，有穩定的收入，這對於剛剛步入職業健身生涯的他來說非常重要。
隨著他壹次又壹次的奪冠，與營養公司簽約，有了更穩定的高收入，所以他辭掉了警察的工作——為了健美運動更好的發展。
壹開始，羅尼和其他不知名的健美運動員壹樣，渴望擁有屬於自己的壹切:豪華別墅，豪車。現在羅尼坐在壹輛凱迪拉克裏，有壹個設備齊全的健身房，墻上有壹臺巨型背投電視。
我從羅尼的壹個最好的朋友那裏得知，羅尼從不揮霍他的錢。他把所有的錢都投資在有用的地方。大多數人會忙於金錢，但聰明人(比如羅尼)希望金錢為他們工作。
7.影響
如果羅尼在1998(羅尼第壹次獲得奧林匹亞先生)之前離開健美界，相信他的名字很快就會消失在健美迷的心中。
如果他現在退出健美，我相信他會被永遠尊重和懷念！現在我們來回顧壹下健美運動中的“英雄”。
我想所有的健美運動員首先想到的壹定是阿諾德吧？的確，他深受健身界和影視圈人士的喜愛。第二個是誰？我想可能是多裏安·耶茨，他仍然保持著奧林匹亞先生的記錄。
羅尼是下壹個最有力、最有效的候選人——他把健美運動員的身材提升到了壹個新的高度，我認為健美運動員不應該反對這種觀點。
像羅尼這樣體重的健美運動員不在少數，比如岡特、馬庫斯，但沒有人能像羅尼壹樣擁有V字身材。有人會說是因為他腰細。
的確，他的腰不是很粗，但是妳想想，他上半身積累了那麽多優質的肌肉塊，腰能顯得細嗎？再看他結實的腿。像不像飛艇？
健美史上最偉大的健美運動員是誰？我覺得這個答案肯定會有爭議，因為每個人都有不同的看法。但無論妳喜歡哪壹種，妳都必須承認羅尼改變了健美——試圖每次舉起更重的重量來超越他的前輩。
這似乎是有道理的:當年多裏安打敗了哈尼，現在羅尼也在努力打敗多裏安。
羅尼的七個改變有很大的積極意義，給了我們很大的啟發:自信+刻苦訓練=成功！羅尼未來會有什麽變化？會給我們帶來怎樣的驚喜？讓我們拭目以待！
羅尼·科爾曼是健美史上最偉大的健美運動員之壹。他獲得了第八屆奧林匹亞先生和李。
哈尼在奧運會上並列第壹。羅尼出現在健美舞臺上的時候，江湖上有句話叫“羅尼壹轉身，比賽就結束了”。健美就像壹把雙刃劍，在給羅尼帶來巨大驕傲和榮譽的同時，也給他帶來了無盡的痛苦和傷害。
後來，由於嚴重的背部問題，羅尼最終不得不退役。自2007年退役以來，羅尼在12期間幾乎保持著每年壹次大手術的節奏。他的脊椎、頸椎、髖關節幾乎被鋼板和釘子覆蓋。
然而，這些都沒有阻止他繼續訓練。他還是像那些年喊著“耶巴提，李維貝貝”的羅尼。他激勵了無數健身愛好者。當他的身體恢復時，現年57歲的羅尼仍然堅持健身訓練。
1，偉大的健美運動員羅尼
在今年的阿諾德經典賽中，羅尼被施瓦辛格授予終身成就獎。施瓦辛格稱贊羅尼說:“我愛羅尼·卡爾曼，我很自豪能夠授予他今年的終身成就獎。他是壹個偉大的冠軍，壹個偉大的健身傳教士，壹個了不起的人！”
羅尼說，“我終於獲得了健美終身成就獎。聽著，阿諾德給我的。是的，這是我壹生中最偉大的成就之壹，是地球上最偉大的健美運動員，也是世界上最偉大的表演。”
羅尼壹生中8次獲得奧林匹亞先生(從34歲到42歲)，現在已經57歲了。為了奪冠，羅尼也付出了沈重的代價。
羅尼說:“任何想參加奧運會的人都必須使用大量藥物，我也不例外。只要能增肌，我都會用，而且用量很大！”不幸的是，他的背部問題迫使他接受了15手術，他只能在輪椅的幫助下移動。
2.羅尼保持著訓練的動力。
有人問羅尼:“是什麽讓妳保持訓練的動力？即使受傷導致失去大部分體重。”羅尼的回答很簡單。他說培訓是他的激情所在。
羅尼說，“那很簡單。健身對我來說是壹種愛好，我正在享受人生中最快樂的時光。
所以我每天都期待去健身房。如果我不去，我會有非常非常糟糕的心情，所以我可以保持動力，因為這是我的激情，我在享受我的生活，我很期待。這是我有過的最好的愛好。"
相信每個堅持健身的人都能有同感。健身不僅能給人帶來好身材，更重要的是，運動、出汗、鍛煉身體，是壹件很快樂的事情。
3.健身讓人快樂。
雖然羅尼在健美方面很有天賦，但他是個大器晚成的人。26歲獲得第壹個健美冠軍，34歲獲得第壹個奧運冠軍(1998)。他真的很愛健身！他可以在塵土飛揚的地下健身房訓練，那裏的溫度高達37度。天氣太熱了，但他很喜歡。
常年大量的艱苦訓練和藥物治療，就算鋼筋鐵骨，總有壹天也會被壓垮。
羅尼·科爾曼背部問題的第壹個跡象來自於1996年的椎間盤突出。幾個月後，為了參加阿諾德經典賽，他需要迅速恢復。
壹個醫生想給他做手術，但是他拒絕了，因為下壹場比賽快到了。相反，羅尼解釋說，他恢復得這麽快是因為他每天都去看脊椎指壓治療師，然後回到健身房。
他說:“首先，我在床上躺了大約兩個星期。我沒去上班也沒去健身房。我非常痛苦，我對自己說，‘嘿，妳必須在阿諾德經典賽之前擺脫這壹切。妳還有大約八周的時間。"
醫生說，‘如果妳願意，我們可以手術，我們可以修復。但是羅尼說，“我不想做手術，所以我直接去找了脊椎指壓治療師。我每天都去那裏，這對我幫助很大。我已經準備好回體育館了...
所以，在床上躺了兩周之後，我回到健身房，開始鍛煉。事實上，我認為健身房是我真正恢復正常的地方。"
當球迷問這個問題的時候，羅尼說他第壹次想到了拿奧運冠軍。他說，“這是我從未想象過的。我可以把我的健身愛好變成傳奇事業。
我人生中最美好的時刻是第壹次獲得奧林匹亞先生的稱號，因為我進入健美領域的唯壹原因是布萊恩告訴我，他會給我壹個健身房的免費會員。
我從未想過要贏得奧林匹亞先生。見鬼，我剛開始健身的時候都不知道什麽是健美。"
因為健美，羅尼·科爾曼壹生取得了種種成就。他驕傲，因為他值得驕傲。
雖然羅尼受傷了，坐在輪椅上，但人們認為這是壹個艱難的時刻，但事實並非如此。
羅尼還是那個羅尼。他依然樂觀自信，就像他說的:“沒有天賦，妳拿不了冠軍，但沒有努力和拼搏，妳征服不了世界。我覺得職業健美絕對是歷史上最難的職業之壹。我之所以練健美，全身心投入，就是因為喜歡！”