體重管理類主要上市公司：目前國內在線健身的主要企業有Keep、超級猩猩、樂刻運動等。
本文核心數據：國內在線健身市場概覽、國內專業健身在線健身課程布局等
中國在線健身市場已基本形成
從我國目前的在線健身市場來看，在線課程主要以直播、錄播、線上訓練營的方式進行。其中主攻線上健身的APP包括Keep、每日瑜伽、即刻運動等;與線下健身房聯動的APP或小程序包括超級猩猩、萊美及樂刻等;部分娛樂APP也出現了大量健身KOL或國外搬運健身視頻。居家器械也是在線健身的重要組成部分，根據器械的大小分為小型及大型器械。小型器械包括瑜伽墊、彈力帶、啞鈴等小型負重器械，大型器械則包括跑步機等有氧器械及今年較為流行的健身鏡等。
國內在線健身布局現狀
國內現有專業 VS 免費在線健身課程布局齊全
從在線健身的課程來看，專業健身人士依舊會選擇專業健身機構的線上課程。以超級猩猩、樂刻運動為首的互聯網健身房自2020年疫情起紛紛布局在線健身課程業務。超級猩猩目前的線上課程以瑜伽課程為主，價格在39-69元之間。除此之外，還推出了線上訓練營，價格為899元。樂刻運動的課程價格較超級猩猩則較為親民，每月價格為18元，課程種類較多，以樂刻自研團課、燃脂HIIT為主。除此之外，還在嘗試布局線上私教課程，價格為199元。
再從傳統健身在線課程布局來看，Nike
Training則具有免費的短時長訓練課程發布，課程種類覆蓋瑜伽、新手全身燃脂等，且用戶可在小程序中自行定制課程表，對於有訓練基礎的健身人群較為友好。Keep則主要面對健身小白人群，在線健身課程包括直播、錄播課等。大部分的課程免費，但如需定制個人訓練計劃及高階課程則需付費，費用在9元/月左右，相較線下健身房的在線健身課程價格低。
我國專業健身人群滲透率仍處於較低水平，大部分人的健身需求僅限於動壹動、緩解工作疲勞，不願進行高強度的專業訓練，因此自媒體在線健身大受普通人群歡迎。目前以B站、小紅書、微博等為主的APP是大部分人開始在線健身的首要選擇。從B站在線健身課程布局來看，搬運國外視頻較多，健身視頻種類齊全。而小紅書、抖音、快手等圖文、短視頻軟件平臺，則大多為短時間(3-5分鐘)的跟跳視頻為主，舞蹈類視頻播放量領先。
線上社群及健身鏡在線課程嘗試找回參與感
對於大多數用戶而言，健身通常需要長期努力，吃睡練結合，才能看到效果。然而在線居家運動中的痛苦、第二天的肌肉酸痛、低油鹽的飲食在短時間內會讓用戶產生較為強烈的不適，然而卻遲遲看不到相對應的效果。在不受到外力幹涉(如競技運動機制等)的情況下，人的惰性會讓人很難堅持需要延遲滿足的行為。因此提高在線課程中缺失的參與感是在線健身市場發展的重要難題之壹。
目前各類APP均在搭建自己的線上健身社群，Keep除了自身有可發布動態及訓練完成情況的社區外，官方每月還會開展各類挑戰，鼓勵用戶邀請微信好友參與挑戰，解鎖相應的勛章。超級猩猩、樂刻等則充分利用其線下健身房業務引流，建立各類教練、興趣社團並開展健身飲食打卡活動，在線下健身熟人圈內強行居家“卷起來”。除此之外，小紅書、微博等APP則自行開展陌生人打卡活動，各類KOL也在積極開展“私域流量”打卡，建立各類KOL微信群，嘗試留住在線跟練的用戶。
除線上社群搭建外，自2021年起，我國各大平臺均在營銷推廣健身鏡，從而增強用戶的在線健身參與感。所謂健身鏡，初次出現在歐美等發達國家，外觀和普通穿衣鏡很像，但配備了LCD面板、立體揚聲器、液晶攝像頭以及麥克風等。在使用的過程中除播放在線課程外，還可通過傳感設施實現語音糾正用戶行為的功能。
目前我國市場上的主流健身鏡包括FITURE、咕咚、Mirror等。從課程設置來看，包含舞蹈、瑜伽、力量塑形等。咕咚在此基礎上加入了與咕咚智能手環連接的功能，用戶可以全程記錄自己的心率、實際消耗卡路裏等情況。但由於健身鏡的相關技術要求較高，相應的費用處於較高水平。FITURE的設施費在3199-8500元之間，會員費則為1200元/年;咕咚設施費最高接近壹萬元，會員費為999元/年。Mirror作為國外健身鏡鼻祖之壹，技術較為成熟，相應的價格更高，設施費在1745美元左右，每年會員費達468美元。
即使在如此高昂的費用下，新出現的健身鏡仍激起了資本的熱潮。自2018年起，國內健身企業便進行了健身鏡的嘗試。在2021年健身鏡營銷推廣的熱潮下，越來越多的健身企業加快融資進程，搶先進入健身鏡賽道。具體融資情況如下：
國內在線健身發展變現能力
在眾多在線健身的公司中，只有Keep於2022年初發布了招股說明書，在線健身的活躍程度及變現能力得以展現。故本小節以Keep為例來看我國近幾年的在線健身的趨勢及變現能力。
從Keep近兩年的平均月度訂閱會員數據來看，自2020年疫情起，平均月度訂閱會員有較大程度的增長。2021年平均月活躍用戶達到34.4百萬人，社區的互動(包括帖子、點贊和評論)總數達到17億次。說明在線健身隨著疫情的增長被越來越多的人所接受。
隨著疫情增加的用戶活躍度也在收入的變化中有較為明顯的體現。從2019-2020年Keep分類別收入的增長情況來看，僅壹年，會員訂閱及線上付費內容收入便增長了123%。2020年會員訂閱及線上付費內容收入達3.38億元。
再從2019-2020年Keep收入結構的變化來看，受疫情影響及在線健身熱潮的推動下，會員訂閱及線上付費內容的收入占比有了大幅的提升。會員訂閱及線上付費內容的占比由2019年的22.8%提升至2020年的30.5%。占比提升了7.7%。在收入及占比雙重增加的表現下，說明在線健身人數的增加確實促進了在線健身收入的增加。
國內在線健身發展總結及痛點分析
在線健身尚未成為國民健身趨勢
雖然在線健身在壹定程度上增加了企業的收入，但從Keep的總體財務情況中可見，Keep近幾年仍處於虧損狀態，說明僅靠在線健身對於企業盈利來說還是存在較大的挑戰。究其根本，是國內健身市場的不成熟。
由於我國健身行業相較於歐美等發達國家發展時間晚，健身市場仍處於逐步完善階段，在線健身暫時非中國用戶普遍需要。由ACSM和上海體育學院發布的《2021年中國健身趨勢調查報告》中來看，中國健身趨勢前二十中，僅有自重訓練及移動設備運動APP和在線健身相關。而從ACSM發布的2021及2022年全球健身趨勢來看，在線及居家健身已經滲透進其他國家人民的日常生活中。
Keep的招股說明書中的數據也進壹步證實了這壹點。Keep招股說明書數據顯示，2021年中國在線健身人群滲透率為45.5%，遠小於美國的67.9%，未來仍有較大的提升空間。
國內在線健身痛點及建議
從上述分析可以看出，我國在線健身仍存在較大的發展空間。健身是反人性的，在線健身不足以對抗人的惰性，主要的發展痛點在於健身效果反饋、參與感不足，付費在線健身仍為被大眾普遍接受，關聯業務盈利差等方面。針對各類痛點，各類在線健身企業應合理分配自身流量，同時做好做精內容，為流量變現打好堅實的基礎。
以上數據參考前瞻產業研究院《中國健身行業市場前瞻與投資戰略規劃分析報告》。