預防近視的優良組合物1
8月15日上午8: 30，青年記者準時到達農業路之星快捷酒店四樓會議室，參加“大河青年記者培訓”、“近視防控，關愛成長”大型公益講座。
到了會議廳，裏面人不多，趕緊簽到。過了壹會兒，來的人越來越多。訓練開始了。正面的屏幕上，有幾個大字“凱希杯大河報小記者社會實踐”。讓我們回頭看看。哇！人很多，60人左右，還有焦急等待報告廳的成年人；有小朋友在饒有興趣的看著；而我們敬業的小記者蘭姐姐告訴我們寫新聞的方法和技巧，告訴我們寫新聞要做到新、快、真、準。培訓結束後，我們期待已久的“防控近視，關愛成長”公益講座終於要開始了。
劉教授上臺為我們詳細講述了如何防禦近視；近視是如何構成的；先天性近視的概率............................................................................................................................................................................小學生近視占31.67%，中學生占58.07%，高中生占76.02%，大學生占86.68%。高度近視也是會遺傳的。如果父母雙方都不近視，近視率為20%。父母壹方近視的，近視率為50%；如果父母雙方都近視，近視率為70%。而且劉海擋住眼睛，甜食太多會加重近視。劉教授還推薦了壹副有效的治療近視的眼鏡，只能晚上帶進眼睛，白天會恢復正常視力。接下來，我們可以問劉教授壹些問題。“請問角膜塑料鏡片的價格大家都懂嗎？”“這種眼鏡大家應該都懂，7500多塊錢。”“所以這種眼鏡大家都能戴？”“不是，角膜塑形鏡也是有人帶不帶的東西。可以帶去醫院嗎？”
防控近視，關愛成長，讓我們保護好自己的眼睛！
用於預防近視的優異組合物II
如果說眼睛是人類靈魂的窗戶，那麽近視就是罩在窗戶上的壹層白紗。所以要保護眼睛，預防近視。
近視的構成壹般由遺傳、營養不良或用眼不當引起。其中，不正確用眼是中小學生近視的最大因素。日常生活中，應該如何預防近視？
1，每天堅持做幾次眼保健操，促進血液循環，加快眼部新陳代謝。
2、學習時要做到“三個壹”:手離筆尖壹寸，眼離書本壹尺，胸離桌子壹拳。
3、學習時間不宜過長，壹般每隔壹段時間看看遠處的綠色植物，或者閉上眼睛，減少眼睛的疲勞。
4、養成良好的用眼習慣，不要在太強或太弱的光線下學習，不要長時間玩電腦，等等。
5、多運動，多吃含維生素A、胡蘿蔔素等的食物。，並堅持均衡飲食。
6、堅持眼部衛生，比如不要用臟手揉眼睛等等。
7.堅持充足的睡眠可以讓眼睛得到最好的休息。
近視給我們的生活帶來了很多不便，所以我們要保護眼睛，預防近視，讓我們的生活更加豐富多彩。
用於預防近視的優異組合物3
眾所周知，眼睛被稱為“心靈的窗戶”，我們應該保護它。但此刻，很多人的“窗戶”已經破損，越來越不清晰。
眼睛是人類感官中最重要的器官，大腦中大約壹半的知識和記憶都是通過眼睛獲得的。看書看書，看圖欣賞畫，欣賞人，欣賞美景，都需要眼睛。眼睛可以分辨不同的顏色和不同的光線，然後這些視覺人的眼睛非常敏感，把他們的圖像轉化成神經信號傳到大腦。因為視力對人如此重要，每個人都應該保護自己的眼睛。在學校，隨著年齡的增長，越來越多的學生戴眼鏡。其實壹開始我們的眼鏡是很亮的。那為什麽看不清楚？主要有三個原因:壹是寫作業時沒有做到“三個壹”；二是過度看電視和使用電腦導致眼肌疲勞，導致視力下降；第三，在走路、騎車、陽光刺眼的地方看書，導致視力下降。還有就是寫字、看書的姿勢要正確，否則會構成近視、散光、遠視、斜視。我們有的同學寫字的時候爬到桌子上，看書的時候彎腰。如果是這樣，時間長了，就會近視。還有就是看電視和用電腦的時候需要註意適當的距離。電視要和眼睛平齊，看電視和用電腦的時間不要超過1小時，每隔壹段時間就休息壹下，讓眼睛放松壹下。還有，要多吃胡蘿蔔、青木瓜等水果蔬菜，富含維生素A和D，有助於保護視力。最後還是要堅持用正確的姿勢做眼保健操，保護眼睛。
俗話說:“眼睛是心靈的窗戶。”眼睛可以看到光，看到五彩繽紛的世界，傳遞信息。讓我們不要用臟手擦眼睛，適當使用電腦和看電視，不要挑食。讓我們壹起來保護我們心靈的窗戶——眼睛！
用於預防近視的優異組合物4
人們常說:“眼睛是壹架照相機，可以每天拍攝豐富多彩的生活畫面；眼睛是心靈的窗戶，無數的洞見從眼睛裏流露出來。“但是，我們經常看到壹些十四五歲的孩子近視，變得近視，給生活和學習帶來很多麻煩。
預防近視
1，註意用眼衛生
2、堅持做眼保健操
3、勞逸結合，睡眠充足
4、註意營養，加強鍛煉，增強體質。
5、定期檢查視力，發現下降及時矯正，防止近視加深。
但預防近視也要註意防暗、防近、防晃、防久。
反暗就是不要在昏暗的光線下看書，不要做引人註目的事情。在光線太弱的地方，為了讓自己看清書上的字，妳得睜大眼睛貼在書上。時間長了，眼球的晶狀體和視網膜之間的距離太長，使得進入眼球的圖像不能直接落在視網膜上，而是落在它的前面。
保持近距離，即不要靠眼睛太近看書或寫字。讀書寫字要堅持壹市尺(35厘米)的距離，光源要達到75米燭光照明，要放在左前方。看電視時，人與電視的距離為2、5~3米，電視略低於視在視界。趴在桌子上寫字或者躺在床上看書都不符合這個要求。
防晃，就是不要在晃動的地方做任何耗費眼睛的事情。有些人在搖擺的車廂裏看書，或者在陽光下邊走邊看書。就這樣，書和眼睛的距離在不斷變化，眼睛和眼睛的肌肉也在不斷緊張地工作。而光線太強的地方，光線照在字跡上再反射到眼睛上，會刺激瞳孔，使其迅速收縮。如果妳往下看，瞳孔會受損。
長期防守意味著費世峰的工作不能持續太久。讀寫壹個小時左右，應該休息壹下，最好看遠壹點，讓調節晶狀體的肌肉休息壹下。看電視通常不超過1小時；玩電子遊戲也要嚴格限制，壹般不超過半小時。
除了這“四註意”，最好每天做兩次“伸縮運動”。方法是盯著遠處看3分鐘，然後閉上眼睛，1分鐘後突然睜開。睜開眼睛後，上下左右轉動眼睛。這項活動可以使眼睛得到充分的休息，有利於調節眼睛的神經功能，緩解睫狀頭的痙攣。堅持做眼保健操，對保護視力、預防近視具有重要意義。
讓我們保護好眼睛，正確預防近視，不要再傷害眼睛了。
用於預防近視的優異組合物5
眼睛是人心靈的窗戶，可以反映人心中的各種情緒。也是人類認識世界、獲取知識的重要工具。據相關調查顯示，人類90%的信息都是通過我們的眼睛獲取的:看書、看報、看電視...每壹項活動都需要眼睛的參與。可見眼睛對我們來說極其重要。然而，親愛的同學們，我們保護好自己珍貴的眼睛了嗎？
如今，隨著數字時代的到來，人們的生活水平顯著提高，人們的閑暇時間也是五花八門。比如手機、電腦...不知道，久而久之用眼會對眼睛造成很大的傷害。有些學生沈迷於網絡和手機遊戲，有時通宵達旦，甚至是沒日沒夜地玩。時間的顛倒不僅影響我們的作息規律，還會導致學習效率的下降，嚴重損害我們的身心健康，對眼睛的傷害更大。長時間看電子屏幕，不僅眼睛疲勞，屏幕發出的光也會讓眼球感到疼痛。周圍環境漆黑壹片。如果屏幕太亮，可能會導致瞳孔放大，短時間內可能會出現幹眼癥等癥狀。長此以往，可能會導致視網膜黃斑變性，引發更嚴重的眼部疾病。
以便我們能更清楚地了解世界的豐富多彩；為了不讓厚重的玻璃擋住陽光；為了讓我們獲得更多的知識和財富。愛護我們的眼睛是為了保護我們美好的未來。
用於預防近視的優異組合物6
近視是壹種非常常見的眼病。近視對人的生活影響很大。在近視的人眼裏，世界是模糊的。除非妳戴眼鏡，否則戴眼鏡很麻煩。需要時不時用手推，也影響美觀。然而，現代患近視的人越來越多。原因是什麽？怎樣才能不被近視困擾？預防近視的方法有哪些？
近視等眼科疾病壹定要預防，預防的對象也要從娃娃抓起，因為現代患近視的人群不斷低齡化。如果孩子小時候不註意正確的閱讀姿勢或者用眼不健康，都有可能導致近視。
1，閉眼使用時間不宜過長，每45 ~ 60分鐘休息10 ~ 15分鐘。休息時俯瞰。
2.近距離用眼時光線要適中。因為在大多數情況下，視力不好與光線不好有關，特別是在用眼強度大的學習、工作、生活中，環境光照度是不合適的。很多時候光線太暗，有時候又太亮。
3、預防近視的方法，近距離用眼姿勢要正確。近距離用眼姿勢是影響近視發病率的另壹個因素。近距離用眼時，桌椅高度比例要合適，書本要放在距離眼睛30cm的地方。不良用眼習慣，如開車看書、躺在床上或伏案工作，會增加眼睛的調節負擔和會聚頻率，增加眼外肌對眼球的壓力，尤其是中小學生的眼球處於發育階段，球壁比較廣泛。長期不良的用眼姿勢，容易導致眼球發育異常，導致近視的形成。
用於預防近視的優異組合物7
人們經常用眼睛來比較某件事情的重要性。擁有健康的眼睛對於閱讀、學習、工作和生活都是極其重要的。
遺憾的是，很多學生由於從小讀書寫字姿勢不正確，沒有認真註意用眼衛生，從而使壹雙明亮的眼睛近視，不得不戴眼鏡。眾所周知，戴眼鏡不舒服，不方便，給人增加了很多煩惱。為了讓我們有壹雙健康的眼睛，我們必須預防近視。
那麽應該如何預防呢？
首先要掌握正確的書寫姿勢。這就是“三個壹”，即頭離桌壹尺，身離桌壹拳，手離筆尖壹寸。有人覺得趴在肚子上寫字很舒服，但正因為這樣，眼睛離桌面的距離小了，造成近視，甚至斜視。大家在寫作的時候，要時刻註意“三個壹”。
其次，要掌握正確的閱讀姿勢。第壹，視線要與書平；第二，不要躺著看書。視線必須與書平齊，不進入“禁區”。如果長時間躺著看書，會越來越近，視網膜長期受損。為了看清事物，妳不得不求助於近視眼鏡。
第三，要註意閱讀和寫作的環境。不要在光線太弱的地方看書，也不要在光線太強的地方看書。
光線太強的地方，光線照在字跡上再反射到眼睛上，會刺激瞳孔，使其迅速收縮。如果妳往下看，瞳孔會受損。在光線太弱的地方，為了讓自己看清書上的字，妳得睜大眼睛貼在書上。時間長了，眼球的晶狀體與視網膜的距離太長或者晶狀體的屈光力太強，使進入眼球的圖像不能直接落在視網膜上，而是落在視網膜前面，也會使眼睛近視。
當然，平時堅持認真做眼保健操，對預防近視也會起到重要作用。
朋友，祝妳有壹雙明亮健康的眼睛！
用於預防近視的優異組合物8
眼睛是我們心靈的窗戶，要預防近視。然而，現在走在街上，我們發現越來越多的人戴眼鏡，甚至越來越多的小學生戴眼鏡。
在我們的生活中，人們不保護眼睛，導致了眼鏡的到來。比如人長時間呆在電腦前，因為眼睛離屏幕太近，電腦發出的輻射導致疲憊。如果他們此時繼續“工作”，會嚴重損傷角膜，引起近視。房間裏，光線太暗，但我抵擋不住書的“誘惑”。如果我還呆在那裏看書，眼睛裏的眼球會放大。當我把它放在極線上時，我的眼球會無力抵抗，近視就會悄然而至。坐車的時候，因為作業太多，就在車上寫。車來回晃，眼睛還盯著作業本。時間長了，頭會暈，身體會不舒服或者眼睛會痛，近視又會安定下來。
這些東西就是近視的原因。但是，如果妳是18以下的孩子，是有辦法挽回的。預防近視不是靠別人，而是靠自己。寫字時，眼睛離筆記本壹尺，身體離桌子壹拳，筆離筆尖壹寸。每天做眼保健操，看書寫字，不要在暗光下。不要在行駛中的車輛上閱讀或書寫。看電視或玩電腦30分鐘到40分鐘後，讓眼睛適當休息壹下或看遠處。
這些都是預防近視的小方法。預防近視要從身邊的小事做起。
用於預防近視的優異組合物9
今天早上，我們在學校會議室聽了壹個阿姨的演講。我們不僅了解了更多關於近視的知識，也了解了like eyes護眼控眼的科學道理。因為戴了近四年的眼鏡，感覺受益匪淺。
有壹個關於近視的傳說:從前有壹個人，他近視到看不清周圍的東西，還把妹妹誤認為媽媽。因為視力問題鬧的笑話很多。
關於視力的問題，阿姨給我們講了近視是怎麽形成的。究其原因，是內因和外因共同作用的結果，內因是遺傳因素和發育因素。近視有壹定的遺傳傾向，父母的高中近視壹般會遺傳給孩子。外因是長時間看電視電腦，長時間做作業，姿勢不正確，長期用眼疲勞，不做眼保健操，我們也看到了近視導致視網膜脫落的圖片。我們再次觀看後感到驚訝。以後壹定要保護好眼睛。
針對近視的癥狀，好視力推出了“好”眼鏡，因為近視後最好有兩副眼鏡，壹副近，壹副遠，讓度數盡可能緩慢增加或不增加。因為換兩副眼鏡不方便，視力好的話，壹副眼鏡可以解決兩副眼鏡。方便多了。特別是視力良好的周邊離焦控制鏡片，可以控制眼軸的伸長，延緩近視加深，起到防治近視的作用。
因為造成近視的主要原因是書寫姿勢不正確，好視立推出了壹款放置在下巴下方的機器，可以用下巴調節，讓書寫姿勢盡量正確，不會造成近視。
因為近視，長大後很多工作都會受到限制。壹定要保護好眼睛，盡量不近視或者保持近視度數。好視力是防控近視的高科技產品，但我認為控制近視最重要的是養成並堅持自己的良好習慣。
預防近視的優良組合物10
眾所周知，眼睛是我們用來觀察周圍世界的器官。沒有它，我們無法知道我們周圍的世界是什麽樣的，也無法看到豐富新奇的事物。
幾天前，我們的老師給我們做了壹次關於眼睛保健的講座，這讓我們知道了眼睛保健的重要性。想想看，如果妳的眼睛什麽都看不清楚，那該有多麻煩。
那些盲人就更不用說了，如果什麽都看不見，可能會不小心撞到什麽東西，可能會有生命危險。這該是多麽不幸。
我國是近視高發國家，居世界第二位。這足以說明我國有多少人近視。
現在的孩子讀書喜歡趴著或者躺在床上，對眼睛不好。和...我們不註意保護眼睛。我們不重視每天都要做的眼保健操，把它當成公事。
這些因素就是我們近視的原因，很多近視的人都是因為這個原因而近視的。
老師告訴我們，我們的眼睛現在正在發育成型。如果現在不保護他們，以後可能會很近視，對以後找工作也可能有影響。
所以要保護好眼睛，寫壹會兒就休息壹下，課間俯視放松眼睛。
如果妳近視了，不要慌，以近視為恥，也不要告訴父母，否則妳會和750的男生壹樣近視。
總之，眼睛很重要。如果妳是近視眼，妳應該用有效的方法來治療它。當然，如果妳不近視，也要註意預防近視！
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