武術是我國的傳統體育項目，以攻防為主要內容，以套路和搏擊為主要運動形式，註重內外兼修。
武術起源於我們古老祖先的生產勞動。在原始社會生產力極低的情況下，人類主要以狩獵等原始生產活動為主，學習如何徒手或用木棍、石頭等器械擊打野生動物。這些方法大多基於本能的、自發的和隨機的身體運動。人們不能有意識地把格鬥術作為壹種特殊的運動，但這些格鬥術是武術的來源之壹。
人類進入舊石器時代晚期，制作石器等生產工具大發展。在新石器時代，人們已經廣泛使用弓箭狩獵。由於生產和狩獵工具的不斷創新，人們已經初步積累了劈、劈、打、刺的經驗。這就是，以創造利器的主動性、使用工具和方法的主動性、使用格鬥技術的自覺性為標誌，武術進入了萌芽狀態。但其技能本質上仍屬於生產活動範疇。
在氏族公社時期，部落戰爭促進了戰鬥技能的形成和發展。人們總結出戰爭中比較成功的戰鬥方法，反復模仿練習，傳給下壹代。這些技術方法開始成為軍事訓練的重要組成部分。正是人與人之間的戰鬥，使得大量削尖的生產工具逐漸演變為殺人的武器，而使用武器的技巧和戰爭所需的格鬥技巧也逐漸從生產技術中分離出來，逐漸發展成為壹種內外兼修的武術形式。
二。足球
中國古代的蹴鞠是現代足球的鼻祖。弓是球的壹種。蹴鞠是古代清明節時人們喜愛的壹種用腳踢球的遊戲。據《說苑》記載，相傳是黃帝為訓練武士而發明的。
“居”在戰國時期開始流行。當時的弓是“皮為之，毛為之”。唐代以動物的膀胱為球膽，在裏面充氣，增加了球的彈性，可以拳打腳踢。
大約在漢代，就有了專論《蹴鞠經》。唐宋時期，出現了蹴鞠的專門俱樂部“圓社”。杜甫的詩“蹴鞠十年必有福報，萬裏蕩風俗同”，可見蹴鞠在唐代是非常興盛的。
唐代在《氣球賦》中描述了壹場足球比賽的場面，是“寒食，美景，競技，驟噪，或丸行，墓空如滿月”。當時的球類比賽有兩人“白打”，即勝負由踢的格局和次數決定；還有三個人演的《官場》。到了宋代，開始使用球門，同時也有了裁判來判定勝負，這就是現代足球的前身。
蹴鞠不僅在民間很受歡迎，在皇宮裏也很受歡迎。韋莊在《長安清明節》中說:“內宮初賜清明火，上相分免錢。"王建在《宮詞》中也說:"殿前兩樓，寒食宮人戲球。"
據說唐僖宗非常喜歡踢足球。他曾對Xi酉時的野豬誇口說:“打了進士，就是狀元。”。宋徽宗也非常喜歡蹴鞠。高秋贏得惠宗青睞的原因是他玩得很好。
三。擲
中國使用石球的歷史悠久。據考古研究，陜西藍田縣公王嶺出土了幾顆極其粗糙的石球，距今約70萬年，陳家窩地區出土了50萬年左右。到了舊石器時代中期，石球的制作技術有所提高，數量也大大增加。山西襄汾丁村遺址發現了100多個石球，距今約6.5438億年。山西陽高許佳堯遺址與丁村年代相近，出土了數千個石球。大石球重1500 ~ 2000g，中石球重500 ~ 1500g，小石球重90 ~ 500g。
石球是中國舊石器文化中發現的第壹件狩獵工具，是當時最有力的投擲武器。與石球壹起發現的動物化石相當可觀，其中以野馬、毛犀牛和羚羊化石最多。先後發現了300多匹野馬化石，這些野馬群可能是許佳堯人用石球獵殺的。
舊石器時代早中期，石球主要出土於陜西、山西、河南等地，舊石器時代晚期，遼寧、內蒙古、甘肅等地也有發現。
在新石器時代，這種石球在大江南北的許多遺址中都有發現，而且制作得更加精巧。這反映出中國史前人類對石球的應用不僅持續時間長，而且分布廣泛。扔石頭自古以來就是壹種常見的狩獵手段。春秋戰國時期，為兵家所取，成為壹種力量練習。《書屋·元桂》中的“禦敵”記載:“也是齊國大夫。呂成功第二年，齊氏升為晉氏，齊侯在安閣作戰。高古進了進士科，他朝人扔石頭。”可見投擲石塊在實戰中是有效的。據《史記》、《田雷王建列傳》記載，戰國時期，秦國大將王建為了躲避楚軍的氣勢，不管楚軍如何挑戰，都采取了留在城墻上養精蓄銳的策略。但長期堅持戰鬥也會使我軍士氣低落，於是在秦軍開展了跳遠、投石等體育娛樂活動《漢書·甘延壽傳》:“延年益壽...扔石頭和拉距離絕對不對等。”《範蠡兵法》:“飛石重十二斤，為機三百步。生命延長很厲害，可以施放。”這些記錄詳細描述了扔石頭運動中的數字，石頭的重量和投擲的距離。甘延壽生於何時，無從考證。他死於公元前25年。他是西漢的壹個官員，名叫君，是甘肅慶陽人。他不僅擅長騎射，而且投擲、跳遠、跳高都很出色，在古代可謂全能運動員。
第四，田徑
田徑是世界上最受歡迎的運動之壹，也是最古老的運動。田徑、遊泳、射擊被視為奧運三大金牌，51金牌也是最多的奧運金牌，“得田徑者得天下”由此而來。田徑項目，顧名思義，是田徑項目的統稱。都是以遺址命名的。最早的時候，還沒有像這樣的標準田徑。當時，壹些跳躍和投擲項目在壹塊空地上舉行，該場地因此而得名。最早的時候，還沒有像這樣的標準田徑。當時，壹些跳躍和投擲項目在壹塊空地上舉行，而壹些跑步項目在平坦的道路上舉行，因此得名“田”和“京”。
新中國成立後，田徑運動迅速普及，技術水平迅速提高。從1953開始，幾乎每年都會舉辦大型的全國田徑運動會。在廣泛開展群眾體育的基礎上，我國田徑運動的技術水平和成績縮短了國際差距。1956女子跳高運動員鄭以1.77米的成績打破了當時1.76米的世界紀錄。60年代中國10項目進入世界10強。1983期間，在上海舉行的第五屆全運會上，朱建華以2米38的成績刷新了自己保持的2米37世界紀錄。同年，徐永久以45'13'4的成績創造了女子競走世界紀錄，成為中國第壹位獲得世界冠軍的田徑運動員。90年代，隨著的崛起，創造了多項女子中長跑世界紀錄，王也獲得了“亞洲小鹿”的稱號。2000年，中國運動員王立平獲得20公裏競走金牌，2004年，劉翔在雅典奧運會上獲得110米欄冠軍。