人們學習語言的方式。
學習語言是我們生來就該做的事情。作為孩子，我們學會思考，學會交流，並憑直覺理解母語的語法規則。從那時起，我們學習所有與我們第壹次知道的語言相關的新語言——我們第壹次用它來了解我們周圍的世界。
學習語言是人類與生俱來的行為。從童年開始，我們學會思考，學會交流，本能地掌握母語或母語的語法。從那以後，我們學會了任何與我們第壹次相識有關的新語言——正是通過我們的第壹次相識，我們了解了我們周圍的世界。
學習壹門外語
學習壹門外語
說到學習第二語言，成年人處於劣勢。隨著年齡的增長，我們大腦的可塑性(創造新神經元和突觸的能力)會降低。例如，在大腦受損導致語言喪失後，研究人員觀察到，兒童更有可能通過在大腦中創建新的路徑來取代受損的路徑，從而重新獲得語言能力。
說到學習第二語言，成年人總是處於劣勢。隨著年齡的增長，人腦的可塑性會下降，但這種可塑性可以產生新的神經元和突觸。那麽腦損傷就會造成語言能力的喪失。例如，研究人員發現，通過新陳代謝取代大腦中受損的細胞，兒童更容易恢復語言能力。
盡管如此，還是有希望的。壹項關於二級語言發音的研究發現，壹些成年後開始學習的人成績和母語者壹樣好。研究還表明，學習的動力可以提高熟練程度，所以如果妳真的想學壹門語言，還不算太晚。
當然是有希望的。壹項關於第二語言發音的研究發現，壹些成人學習者仍然可以非常地道地學習外語。而且，學習語言的動力可以大大提高語言掌握的熟練程度。所以，如果妳真的想學壹門語言，什麽時候都不晚。
給自己最好的機會
給自己最好的機會。
如果妳想努力學習壹門新的語言，試試這些已知的提高學習和記憶的方法。
如果妳想努力學習壹門新的語言，試試下面的方法，這些方法可以幫助妳學習和記憶。
1.間隔重復
1.重復間隔。
間隔重復是壹種行之有效的記憶技巧，它能幫助妳將所學牢牢記在腦海中。它的工作方式是妳每隔壹段時間復習壹次妳學過的單詞或短語。最初的時間間隔會更短:妳可能會在壹次練習中修改壹個新單詞幾次，然後第二天再修改壹次。壹旦妳對它了如指掌，妳就能在修改之間留出幾天或幾周的時間而不會忘記它。
“間隔重復”是壹種非常有效的記憶技巧，有助於將所學牢牢記在腦子裏。具體方法是每隔壹段時間復習壹下學過的每壹個單詞或詞組。剛開始，間隔很短:妳可能需要在某個練習階段多次復習新單詞，然後第二天再重復。壹旦熟悉了，過幾天或者幾周再復習，還是能記得很清楚的。
2.睡覺前學習
2.睡覺前學習。
我們從睡眠中獲得的眾多好處之壹是，它有助於清理大腦的“收件箱”——清醒時新信息和記憶的臨時存儲。我們需要睡眠(即使只是小睡)來將我們最近學到的東西轉移到大腦的長期儲存中。壹旦信息被安全儲存，間隔重復將有助於加強聯系，這樣我們就能更快更準確地回憶起信息。
睡眠的好處之壹是可以清空大腦的“收件箱”——也就是我們在清醒時暫時儲存新的信息和記憶。我們需要睡眠(即使只是小睡)來將最新的學習成果轉移到大腦的長期儲存中。壹旦存儲固定，“間隔重復”會加強它們之間的聯系，使我們更快、更準確地記住信息。
3.學習內容，而不是語言
3.學習語言的內容，而不是語言本身。
雖然大多數語言學習課程和項目都側重於純粹的語言學習，但壹項針對學習法語的高中生的研究發現，當他們學習用法語教授的另壹門課程而不是純粹教授法語的課程時，學生的聽力測試更好，學習積極性更高。標準法語班的學生在閱讀和寫作測試中得分更高，因此這兩種方法顯然都有優點。
盡管大多數語言教學課程都側重於學習語言本身，但壹項針對高中生學習法語的研究發現，如果學生學習用法語教授的課程，而不是簡單的法語課，他們的法語聽力成績會更好，學習積極性也會更高。然而，標準法語班的學生在閱讀和寫作方面得分較高。顯然，兩種方法各有優勢。
壹旦妳掌握了壹門新語言的基礎，試著在妳感興趣的話題中加入壹些內容來提高妳的理解。妳可以和學習同壹種語言的朋友進行對話，在線閱讀文章或者聽播客來測試妳的理解能力。
當妳掌握了壹門語言的基礎知識後，請盡量去理解妳所關心的話題，這樣可以提高妳的理解能力。妳可以與正在學習這門語言的同齡人交談，閱讀在線文章，或者通過聽播客來測試妳的理解能力。
4.每天練習壹點
4.每天練壹點。
如果妳很忙，妳可能會試圖推遲妳的學習，每隔壹兩個星期就把大量的知識塞進去。但是，每天學習壹點，其實更有效。因為妳大腦的“收件箱”空間有限，只有睡眠才能清空它，如果妳壹次學習幾個小時，妳會很快達到妳能接受的極限。
忙的話可能會耽誤學習，然後每隔壹兩周就集中精力臨時抱佛腳壹段時間。但其實每天堅持學壹點，效率更高。因為妳大腦“收件箱”的空間是有限的，只有睡覺的時候才能清空，所以如果妳選擇壹次性學習壹堆知識，妳最終能掌握的東西也是有限的。
5.新舊結合
5.溫故而知新。
大腦渴望新奇，但試圖壹次學習大量新單詞或短語可能會讓人不知所措。新穎的概念和熟悉的信息混合在壹起時效果最好。
大腦渴望新鮮的知識，但如果壹下子學習太多的新單詞和短語，它會變得匆忙。只有把已經熟悉的知識結合起來，才能更好地掌握新知識。
當妳增加新單詞時，試著把它們放在妳已經熟悉的單詞中間，這樣它們會更突出——妳的大腦會更容易記住它們。
當妳學習壹個新單詞時，請將它與妳已經知道的、意思相近的單詞區分開來——這樣妳的大腦就能更容易地記住新單詞。