冬天喝什麽飲料好
1、金桔水果茶
冬季是吃桔子的季節，同樣也是喝桔子茶的季節。金桔水果茶是女性朋友的最愛，它抗寒能力強，又有美容養顏功效，還易於消化。水果茶的材料可隨個人喜好添加，隨個人喜好調制。
做法：通常金桔水果茶中除了金桔外，還可加入橙子、蘋果等各種水果。如果喜歡喝茶的話，還可加入適量普洱。建議用水煮開飲用，更入味健康，煮好的茶湯倒入玻璃杯中，可隨意舀入蜂蜜調味。如果想省事兒，可準備壹只帶底座的玻璃茶壺，直接用開水沖泡飲用，在寒冬可點燃底座上的蠟燭燈便可保溫，慢慢享用。
2、熱可可
冬季氣候幹燥，氣溫下降，人體新陳代謝減慢，皮膚易變得幹燥粗糙，每天來上壹杯熱巧克力，不但使皮膚潤滑光澤，還能促進血液循環。巧克力的脂肪含量雖然高，但其所含的可可脂是壹種不飽和脂肪酸，大量實驗表明，可可脂不會增加血液中膽固醇的含量，更不會升高人體血脂引起發胖。壹杯熱氣氤氳的熱巧克力捧在手上，既溫暖了身體，又甜蜜了心緒。
3、熱紅酒
這是歐洲壹款經典飲品，是法國聖誕節必備的飲品，也有人說是德國的冬天傳統飲品。在紅酒中添加肉桂、丁香等香料，經過加熱後，酒的醇香加上果味的芳香，使它成為聚會時最受歡迎的飲品。
做法：將檸檬黃色的表皮部分薄薄的削下來，不要帶白色果皮，否則味道會發苦，再切壹點檸檬果肉備用。將壹瓶紅酒倒入煮鍋中。將八角、桂皮、丁香、白糖、檸檬皮壹起放入紅酒鍋內，小火煮20分鐘左右（期間切勿煮沸），之後過濾所有調料（不濾也可以）。如果喜歡水果味道濃壹些的，可放入2~3片橙子或自己喜歡的水果，小火煮大概5分鐘。喜甜的再加壹點兒蜂蜜攪拌勻即可。
註意：整個熱紅酒的過程中，都要保持最小火力，千萬不要將紅酒煮沸騰了。加熱當然是要讓紅酒熱氣騰騰的，但壹定不要加熱至沸騰，因為那樣會導致酒精揮發，也就沒有酒味了。如時間沒到就有煮沸的趨勢，可先離火，隔3－5分鐘，再加熱，總之，不能讓它開鍋了。還有，紅酒要普通的，便宜的紅酒。誰沒事買壹貴貴的紅酒來做這個，而且味道上也沒有區別啦。
4、姜棗茶
姜棗茶是冬季養生應力薦的壹道熱飲，非常適合脾胃虛寒、怕冷的朋友們。每天將適量生姜、紅棗切片煮熟後，放溫，再加壹些蜂蜜，喝上壹杯，可以有效驅寒潤燥，抵禦嚴冬。姜茶口感極重，卻最適合冬季飲用，因為它可治療流感、傷寒。
註意：盡管口味獨特，不是所有人都愛喝，但防感冒的效果顯著，所以還是選擇推薦給大家。為了自己的身體，為了健康地過冬，時常喝壹杯姜茶還是有必要的。
5、銀耳茶
銀耳茶可滋養肺部，對於治療咳嗽痰多的情況效果很不錯。冬天天氣幹燥，這時肺部很容易出現不適。除此之外，這道食譜還能夠促進體內血液循環加快，具有很好的美容作用。
做法：將銀耳清洗幹凈後和冰糖壹起燉煮；將茶葉用開水沖泡五分鐘之後取出渣滓；將茶葉倒入銀耳羹中，攪拌均勻直接服用了。
6、牛奶紅茶
冬天喝茶以紅茶為最佳。紅茶品性溫和，味道醇厚，而且含有豐富的蛋白質和糖，冬季飲之，可補益身體，善蓄陽氣，生熱暖腹，從而增強人體對冬季寒冷氣候的抵禦能力。而加牛奶的話，營養加倍，口感也更好了。而且，加牛奶的紅茶，能消炎、保護胃黏膜，對治療潰瘍也有壹定效果。
做法：紅茶3克，牛奶100克，食鹽2克。將紅茶放入鍋中，加水煎煮5分鐘。紅茶葉過濾掉，另以壹只鍋煮牛奶。將牛奶煮沸後加入茶汁，加入食鹽攬拌。
7、花旗參蜜
花旗參不寒不燥，可健胃、幫助消化清除熱氣、滋陰養顏、促進新陳代謝、迅速恢復體力和提神醒腦。蜜糖則有滋潤、美肌及潤喉之功效，特別適合冬季幹燥日子飲用。
做法：先將花旗參切片。然後將其加入蜜糖水內，攪勻即可飲用。
8、奶香玉米汁
天慢慢涼了，給家人準備壹杯香濃的熱玉米飲吧。暖胃暖心，又營養，帶有玉米香甜、牛奶濃香的味道。
做法：玉米300g、新鮮牛奶500g、白糖25g。玉米去皮，去須；把玉米切成小段，然後用刀子轉著圈把玉米粒切下來；把玉米粒上鍋蒸熟，放入料理機；倒入白糖（根據個人喜好，酌情增減）；倒入新鮮牛奶（半包約125克）；加入同牛奶等量的純凈水或溫開水，開機攪拌；把攪好的汁用濾網過濾即可。
註意：建議大家最好使用甜玉米，因為甜玉米中的水分較多，而且口感偏甜，可以減少糖和蛋奶的用量。甜玉米的口感很甜，對於不喜歡甜食的人來說，完全可以將白糖省略，但牛奶不建議省略，否則沒有濃香的味道。
冬天不要喝過熱的飲料
冬季來臨，大家都喜歡喝上壹杯熱茶或熱飲，起到暖身的作用。但是，也不要喝過熱的飲料。飲用溫度過高的飲料，可造成廣泛的皮膚粘膜損傷，蛋白質在43℃開始變性，胃腸道粘液在達60℃時會產生不可逆的降解，在47℃以上時，血細胞、培養細胞和移植器官全部死亡，所以不要在冬季經常飲用過熱的飲料。