該有骨氣的時候就能鎮住，不該有的時候就能安心躲在壹邊。會愛，會關心人，會關心人，但不會糾纏人；有思想，有理想，理性，幽默，敢於自嘲；我會願意為我愛的人放下身體，但除此之外，我可以不看任何人的臉色自由行動；有學習的熱情和動力，天天向上，但不再期待別人的贊美。正能量的那句話，人生，不難，不知道自己的身份，不哭，不知道自己的能力，不追到借錢，不知道什麽叫倒黴。
說到太極拳，我們都知道太極拳分為五個流派，其中陳式太極拳是最早的，後四個太極拳流派都是由陳式太極拳演變而來。它的拳擊原理是壹。都在說八勁五步法，這是太極拳的主題。說白了，無論哪部太極拳都離不開這個主題，沒有這個主題就不是太極拳。所以練太極拳，首先要懂事，按拳法原理練拳。練理其實就是練氣，自信就是強大。太極傳的理論其實是壹種悟，是相通的，是體悟的，是感悟的，是悟的。因為太極傳的理論是胸中無墨，萬事皆有，這是壹種哲學。
想學好練好太極拳，首先要找師傅。這位師傅是大白拳的老師。不是名師。當老師也是壹門藝術，不是每個人都能當老師的。這裏說的老師，就是妳的老師被搞糊塗了。這個時期是壹個很重要的階段，是對太極拳的正確認識。打好基礎，在這個基礎上，妳可以找壹個有時間的大白拳高手。這裏說的師傅和後面說的老師是兩種不同的關系。
壹種是師生關系，即教師與桑迪學生的關系，是教師教給桑迪學生壹些知識的工具。另壹種是師徒關系，即師徒關系與前壹種關系，後壹種關系可以肯定。後壹種關系是中國繼承了某種武術的特有關系，即師夷長技的關系。壹旦確定了這種關系，妳就要認真的去學習，去實踐，去度過。師傅的武功要繼承，才能發揚光大。
後面說的是認師拜師要穩，不要盲目認師拜師。這是壹個需求的過程，相互理解，磨合，驕傲，武藝都要落實。修德之前的武術。尊師愛徒，在這裏我想再說壹句。老師的意義是:壹旦妳向老師學習，妳就應該尊重他，像對待妳的父親壹樣對待他。師傅的寄語是:只有妳跟師傅學，妳哥才是師傅。妳要保護他，保護他，就像保護自己的親兄弟壹樣。
只有這樣，妳才能學習和練習太極拳。學習真正的太極拳。拳架(套路)好好學習，不管經歷什麽方法，都可以學習太極拳的架(套路)。不要以為學了壹兩個所謂的太極拳套路就壹定會學太極拳。這是不對的，這是個問題。其實妳不懂太極拳，和太極拳差遠了。
當今社會，太極拳分為三派；壹是學校學校，二是師範學校，三是公園學校。(這三派其實是中國攻防的理想局面。)高校的學校是壹個古老的太極傳，通過采取艱難的措施和拉伸小氣來發揮作用。取經派是以武術為次要目標傳統武術，是具有典範意義的傳統太極拳。公園學校沒有老師，就是我後面說的，學了壹兩個所謂的太極拳套路之後，就教別人，大家聚在壹起活動。這三個派別決定了我們在哪裏，從什麽角度去學習和練習太極拳。
太極拳的重點身體活動稱為體操，太極拳的娛樂活動稱為舞蹈，太極拳的舞臺活動稱為藝術，太極拳在比賽場上的活動是“挑戰和創新”，是為競技比賽而設計的。定義規則的起源是高校，順序是從戲劇教材裏搬來的，技巧是從舞蹈裏取來的，結果就是在競賽場上爭奪名額。太極拳用於武術和格鬥，是真正的武術和傳統太極拳。
關於師徒關系和練太極拳的關系，有幾句次要而重要的話，是我教的，是我悟的，是別人學的，是自己轉化的。不要違背，不要強迫別人去做。——類比不逼魚龍爬山，狼打浪。並教鷹擊天，魚遊河。啟迪後天能力，創新後天心理。在陳欣的《太極拳論》中說:拳名為太極，反映自然界的自然運行，陰陽的自然開合，不假而強，故名太極拳。身體比積累更貴。這就要看作為高手的程度和對高手的理解了。太極傳的需求是:形不可畫，意不可選。
學好和練好太極拳的關鍵是本著“意為真意”的精神去練太極拳。註意是陰而不是陽。註意陰軟到嬰兒形態，就得太極了。註意楊，但不是太極。這句話的意思是，要復興後天的天性，才能講究女人味，講究修行。自然是“直覺活動”，即不加考慮的主動活動。如果在動之前想壹想，那就不叫自然活動，叫條件反射活動。自然活動是“沒有思考，沒有認識的活動。”自然的力量是自然的，隨意的，不確定的。大自然的強大在於“殺心不從心，弱不稱形”來自於身體的修煉。練功陽是後天的。努力是被迫的，有條件的，固定的。努力工作的力量是壹點集中力，強大的形狀等。努力的力量來自身體的磨煉。
學好、練好太極拳，就是要把太極拳作為“道”來練，首先要改變我們自己的思維方式。練拳就是練“道”以證“道”。開始是證、悟、覺。二是“得”。太極傳用自己的身材“思考”。悟道不是腦子大，而是身材大，類似於禪宗的“言下頓悟”。當他的身影開悟，他實現了持續修煉的期待。
在學好和練好太極拳的過程中，要啟迪後天的能力，創新後天的身心形式。解放思想，轉變思維方式，強化學習過程。“學”就是妳在學習和實踐的同時，妳要分清真假、對錯、可行與否。
中國的筆墨文字豐富，關於太極拳的文章和書籍也很多，但有對的也有錯的，對的在啟發妳。錯的是誤導妳，害了妳。妳學到的都是套路。套路，就是壹套，妳得打破它，別讓這壹套束縛了妳。
目瞪口呆的站樁，泥塑木雕般的冥想，機器般的套路，都在壓抑特色，淡化靈性，思維僵化，體形僵化。要學好和練好太極拳是不可能的。這個書法練習是練習的練習。在妳反復練習太極拳套路後，妳有所發明，也有所領悟。妳用這個精煉的詞提煉這些見解和發明，積少成多，逐步提升自己。這些洞見，其實是妳故意遇見的，是妳突然發明的，是妳意外重逢的，是妳永遠無盡的。這是拳擊。也就是說:故意練套路，故意出拳。這也是拳術理論中“有意為真”的含義。
只要拿到拳頭，就能明白“物無其物，形無其形”的道理。知壹法通萬法。可以好好學習和練習太極拳。
好的男女關系應該是沒有負荷，不斤斤計較，也不如履薄冰。而是很自然的牽手，擁抱，親吻，偶爾做個芝麻綠豆的小攤子。我醒來的時候，他在給妳煎荷包蛋，我睡覺的時候，妳給她掖被子。妳們的心裏除了彼此，容不下其他人。妳可以把“只”字想當然。錯過了，我們才知道什麽是人，什麽是愛，失去了，我們才知道什麽是真，什麽是假，什麽是虛偽，什麽是失落。