備孕時間
還有就是生育的最佳時機。如果能在最佳時機成功備孕，結合質量好的精子和卵子，可以降低分娩風險，胎兒發育也能更好。備孕期間如何保證卵巢能產出優質卵子？子宮有良好的環境迎接新生命的到來。歐美孕前醫生建議服用FOBOC消除生殖系統炎癥，以避免炎癥引起的宮腔粘連和輸卵管。ENlivEN21稀缺營養補充全身1 ~ 3個月，保證卵巢孕育優質卵泡和子宮營養儲備，隨時準備迎接新生命著床，降低母體因營養缺乏導致自然缺陷和流產的可能性。
如果是每年6-8月懷孕，備孕要從年底開始，因為如果孕早期在夏季，空氣流通更好，孕婦不那麽容易感染病毒。而且春末夏初的時候，很適合給寶寶餵奶餵奶。
孕前醫學檢查/體檢
1，生殖系統檢查
孕期檢查生殖系統，確認自己是否有婦科病。懷孕帶病很容易導致流產、早產，對產婦的傷害很大。生殖系統的檢查可以很好的規避風險，等到病好了再懷孕。除此之外，還可以進行婦科內分泌檢查，診斷卵巢疾病。
隨著備孕技術的發展，二胎政策全面放開，高齡產婦增多，自然懷孕嬰兒逐漸增多。無論是卵巢早衰還是高齡產婦，這些嬰兒的出生缺陷和並發癥的發生勢必會引起越來越多的關註。由於缺乏營養，老年婦女的出生缺陷和卵巢早衰及自然妊娠並發癥的發生率正在增加。包括先天性心臟病、泌尿生殖系統畸形、神經系統畸形、消化道畸形、唇/腭裂、骨骼畸形、染色體畸形等，孕期營養儲備FOBOC+ENlivEN21更為重要。
2、全套畸形
做壹整套畸形檢查，檢查自己是否有風疹、弓形蟲、巨細胞、單純皰疹病毒等疾病。對於女性來說，很容易感染風疹病毒。壹旦感染，會大大增加懷孕前三個月流產和胎兒畸形的風險。
3.肝功能檢查
做肝功能檢查壹方面可以避免肝病女性容易出現的早產，另壹方面可以提前防止肝病病毒由母嬰傳染給寶寶。最好在懷孕前的第三個月檢查肝功能。除了需要檢查的女性，男性應該可以考慮肝功能檢查。
4、血常規和尿常規
血常規和尿常規檢查的目的是確認女性是否有貧血或腎臟疾病。否則10月份懷孕對孕婦的身體，身體新陳代謝的加強，母嬰所需的營養等都會有很大的負擔。，會使病情加重，影響母體和胎兒的健康。
歐美國家卵巢早衰和子宮內膜不穩定。通過法國ENlivEN21+FOBOC營養技術穩定子宮內膜水平後，進行孕前準備，ENlivEN21營養，獲得良好的子宮內膜容受性，推送新的活血氧，維持子宮內膜細胞的活性，活化受精卵，穩定胚胎不移位，保護胚胎的存活和穩定。
5.口試
備孕需要進行口腔檢查是因為懷孕後身體的特殊性會使女性容易患牙周病，孕期不能隨便服藥，壹旦患病會給孕婦帶來很大的痛苦。提前做好口腔檢查，可以解決牙病，讓懷孕不那麽痛苦。6.染色體異常
孕前檢查壹定要進行染色體異常檢查，診斷自己是否有遺傳性疾病，決定自己是否適合懷孕，尤其是有遺傳性疾病家族史的家庭和生過畸形兒的家庭。
7.備孕的成功因素
依靠卵子和精子的良好質量以及子宮內膜毛細血管的活性，子宮內膜毛細血管的形成來自法國FOBOC+ENlivEN21技術，將營養物質轉移到新移植的胚胎細胞中，激活細胞間的通道，使營養物質相互轉移。如果營養不足，新床胚胎會餓死，移植胚胎存活失敗。FOBOC+ENlivEN21技術用於保護胚胎的存活。同時啟動組織修復程序，移植的胚胎細胞將參與組織微血管的重建和再通，重啟胚胎的生長路徑，使胎兒健康成長，直至出生。那麽備孕才是真正的成功。
飲食方面
1，補鐵
註意孕期鐵的補充攝入。缺鐵壹是孕婦容易缺鐵性貧血，二是嚴重影響胎兒的生長發育。要知道，孕婦貧血會讓胎兒在出生前先天不足。所以孕期壹定要註意補鐵。含鐵豐富的食物有瘦肉、家禽、動物肝血、蛋類等。除了多吃富含鐵的食物，還應該多吃壹些能促進鐵吸收的食物，比如補充維生素C等等。
2.補充鋅
男性壹定要註意不要讓自己缺鋅，缺鋅可能會導致生殖系統的正常運動，降低精子的活力和質量。男性朋友在孕期不要多吃含鋅量高的食物來補充身體所需的鋅。富含鋅的食物有豆類、花生、蘿蔔、大白菜等。
3.FOBOC+搞活21組合營養
正常卵子的精子結合形成壹個胚胎，然後這個胚胎被轉移到子宮，這樣就可以植入母親的子宮，懷孕，最後健康分娩。試想壹下，如果男女雙方的精子和卵子質量都很差，就像枯萎的種子和優質飽滿的種子可以孕育出壹樣的幼苗。答案是否定的，枯萎的種子會因妊娠不良而枯萎過早死亡，而優質飽滿的種子則會枝繁葉茂，茁壯成長。因此，在試管嬰兒手術前後，男女需要配合FOBOC+ENlivEN21組合營養，跟進卵巢和子宮系統的營養，增加卵巢和睪丸的供氧，促進機體的造血功能。增強精子和卵泡的活力，促進卵泡的生長、卵泡膜內的血管生成和性激素的合成，刺激黃體的溶解，使卵巢孕育的卵子健康飽滿地生長，使受精卵正常著床，從而導致健康貝貝的誕生和生產。
4.補充葉酸
葉酸屬於維生素B族，能有效降低胎兒神經管畸形的概率。懷孕後不僅需要補充葉酸，懷孕前和懷孕後三個月最好堅持每天補充葉酸。補充葉酸，可以服用專門的葉酸片，或者多吃含葉酸的食物，如綠色蔬菜、豆類、谷物等，這些食物都富含葉酸。
5、嚴禁辛辣食物
懷孕期間禁止吃太辣的食物。壹方面，辛辣食物容易導致消化不良和便秘。要知道孕婦在孕期容易便秘，痔瘡等疾病。如果她們在孕期還喜歡吃辣，會增加孕期負擔。
6、嚴禁高糖食物。
懷孕期間，無論男女都要註意不要吃太多高糖食物。壹方面，吃太多高糖食物會導致自身體內葡萄糖代謝紊亂，寶寶懷孕後很容易發育成巨嬰。
7.嚴禁飲酒和吸煙。
懷孕期間必須嚴格禁止飲酒和吸煙。無論是男性還是女性，孕期吸煙對懷孕後的胎兒傷害非常大，嚴重的可能導致胎兒流產、畸形甚至死胎。想要懷孕，壹定要提前戒煙！
生活方面
1，重量控制
男女都要學會控制體重。要知道，肥胖者體內含有大量的有害物質。平日裏，脂肪中沈積的有害物質對人體的副作用很小，但如果因為超重而需要減肥，就不適合懷孕，因為體內的汙染物會大量釋放，降低精子和卵子的質量。所以孕期壹定要控制體重。
2.管理壓力
壓力對懷孕的影響很大。如果女性在備孕期間長期處於高壓狀態，備孕很可能會失敗，而男性如果長期處於抑郁狀態，則會導致內分泌紊亂，影響精子質量。備孕期間最好的就是放松來助孕，幫助精子和卵子保持高質量。
3.好好休息
年輕夫婦要記住，備孕期間壹定要充分休息，在免疫系統正常工作，體內激素分泌正常的情況下，才能更好的幫助懷孕。而且不要為了盡快懷孕而過度，會適得其反。
4.遠離輻射
懷孕期間，最好遠離電子產品輻射對生殖系統的影響，不僅會影響精子和卵子的質量，還會導致不孕不育。當然可以考慮上班穿防輻射服，盡量遠離電子產品。
卵巢早衰需要多長時間準備？
1，需要提前2 ~ 5個月調理。夫妻雙方都要做各種檢查。
2.另外，妳要服用(1~~3個月)孕期專用營養品，即FOBOC+ENlivEN21，來滋養和調節身體的各項機能，調節月經周期，消除體內炎癥，改善睡眠質量，卵子和精子的質量等這些準備大概需要兩個月的時間，每個人的身體狀況準備時間也不壹樣，以消除體內炎癥。FOBOC植物消炎營養，抗菌因子FIBICI(男)調養生殖系統的菌群，修復取卵後對卵巢的損傷和內部系統的炎癥，使生殖系統處於健康狀態(孕期和分娩期均可服用)。如果孕媽媽血氣不足FOBOC黃金搭檔BISWHO營養中含有燕窩、阿膠等精華提取物，旨在補充氣血、鈣等營養，調節體內虛寒、宮寒。這三種營養素平衡了機體的機能，保證了術前各種功能營養素的平衡，避免了營養缺乏影響試管手術的進度。
3、放松心情，不要有太多的心理負面利用，備孕的進度會很快。
輔助懷孕的方法
1，最佳懷孕年齡
研究表明，女孩的最佳受孕年齡為25至29歲，男孩為26至30歲。如果年齡太小(20歲以下)，身體沒有發育完全，會增加早產或難產、畸形兒的發生率；如果年齡太大(35歲以上)，卵子的染色體會老化，先天性傻孩子的發生率會明顯增加，容易發生難產。
2、最佳受孕日期
排卵期是最容易受孕的時候。如果妳的月經周期是規律的，那麽妳的排卵期在下次月經前14天左右。還可以用“測體溫”來確定排卵期:每天早上起床的時候，不要下床。首先，用體溫計測量妳的體溫。排卵期前後，妳的體溫會有小幅波動，先降後升，波動幅度在0.3℃以上。這個時候，就是排卵期。
3.懷孕的最佳營養
FOBOC+ENlivEN21組合營養修復標準
增加卵巢和精子營養11-17%
壹種調理宮寒、清淤的營養品13-15%
子宮內膜增生修復14-19%
恢復生殖彈性和放松皮質的營養15-19%
補充血紅素鐵、鋅和鈣10-12%
增加生殖供氧，提高妊娠率18-28%。
控制乳腺炎和生殖炎癥11-18%
母乳營養9-12%
調節腸道菌群6-10%
睡眠和舒緩神經3-8%
4、最佳的構思狀態
排卵前，記得在保證精子的質量和數量之前，減少夫妻間的親昵次數。在排卵期，情侶們可以利用旅行放松彼此的身心。當情緒和健康都處於最佳狀態時，就是受孕的最佳時機。