壹、韭菜餃子餡
材料:韭菜半斤,花生油2大勺,雞蛋三個,木耳壹把,鹽1.5大勺。
準備:泡發木耳,韭菜洗凈,控水。
練習步驟:
1.泡好的木耳洗凈,控水,切碎。
2、韭菜也切碎,加入花生油拌勻。
3.炒雞蛋。如果雞蛋煎得不夠,用刀切開,放涼。
4.將木耳、韭菜、雞蛋放在壹起拌勻。準備包之前放點鹽拌勻就行了。
以上是韭菜餃子餡最基本的做法。可以根據個人喜好添加配菜或調料。比如木耳可以換成香菇、粉條或海苔,香料除了鹽還可以加五香粉或十三香。
二、紫菜韭菜餃子餡
材料:韭菜半斤,木耳1把,海苔1把,雞蛋3個,色拉油2大勺,鮮醬油,雞精,鹽。
練習步驟:
1、韭菜、木耳、雞蛋處理同上,幹海苔用溫水洗凈切碎。
2.先把剁碎的韭菜和色拉油混合,然後加入木耳、雞蛋和幹海苔拌勻。
3.加入好吃的醬油、雞精、鹽拌勻後再做包。
三、蘇珊新鮮的餃子餡
材料:韭菜600克,雞蛋6個,幹香菇100克,粉絲100克,香幹香菇5塊。
調料:鹽,香油1湯匙。
準備:泡幹香菇和粉條,韭菜洗凈,幹香。
練習步驟:
1.韭菜切碎,加入香油拌勻。然後將幹香菇和粉條剁碎放入韭菜中拌勻。
2.將雞蛋放入鍋中翻炒,冷卻後放入韭菜中,加入鹽拌勻後裹成餡料。
第四,家常素餡餃子
材料:韭菜1小把,金針菇1小把,蝦仁10,雞蛋5個,木耳、蝦皮、銀耳適量。
調料:鹽1勺,雞精、蠔油各少許,色拉油、蔥花、香油、五香粉、姜粉各適量。
練習步驟:
1、黑木耳、銀耳提前泡發,洗凈,控水後切碎。
2.韭菜切碎,加入色拉油拌勻。金針菇洗凈切碎。蝦洗凈切成小塊或剁成蝦醬。
3.把雞蛋炒壹下,放涼備用。將蝦米洗凈,擠幹,放鍋裏炒壹下備用(蝦米不炒,炒的時候更香)。
4.將以上材料全部放入餡料碗中,加入五香粉、姜粉、蠔油、蔥花、雞精、香油拌勻。包裝前加入鹽並攪拌均勻。
五、幹白菜餃子餡
原料:大白菜300克,幹香菇200克,鮮香菇150克。
調料:鹽4g,蔥花10g,姜末10g,蠔油10g,香油15g,餡料粉10g。
練習步驟:
1.將白菜切碎,加入香油拌勻,然後將幹香菇切碎,放入白菜中。
2.加入蔥花、姜末、蠔油和餡料粉,拌勻。包裝前加入鹽並攪拌均勻。
餡料中還可以加入粉條,幹香菇可以換成豆腐,鮮菇也可以換成其他食用菌,大白菜也可以換成芹菜、蓮藕、白蘿蔔或薺菜等蔬菜。
第六,天津風味經典素食餃子餡
這種天津風味的素餡餃子非常經典。是天津人除夕必吃的傳統美食。它有獨特的味道和淡淡的香味。
原料:香菜100克,馬齒莧幹50克,菠菜300克,粉絲100克,油面筋150克,香櫞幹350克,大白菜半顆,花菜幹30克,黑木耳20克。
輔料:芝麻醬100g,紅腐乳3片,腐乳1湯匙,花生油100g,香油25g,精鹽1茶匙,味精1/2茶匙。
描述:馬齒莧在天津被稱為長壽菜。馬齒莧是為了好運而加的,所以沒必要。
準備:馬齒莧幹提前2天泡好,菜花幹、木耳、粉條也提前泡好。
練習步驟:
1.將泡軟的馬齒莧、花菜、木耳、粉條,擠幹凈水,切碎放入餡碗中。
2.香菜、菠菜、白菜洗凈切碎,加入花生油拌勻,放入餡碗中。
3、幹香,切碎,剁碎油面筋,蔥姜碎,這些東西也放入餡盆。
4.將芝麻醬、腐乳、腐乳、味精、香油混合在壹起,倒入餡料碗中拌勻。包裝前加入鹽並攪拌均勻。
這種素餃子餡最有特色的是加入了芝麻醬、紅腐乳和香菜。這三種食材可以讓餃子吃起來獨特又香,越吃越喜歡。
七、黃瓜餃子餡
用黃瓜把餃子裏的素餡包起來也很不錯,素餡裏加點雞蛋和辣椒,很香。
材料:黃瓜2根,雞蛋2個,花椒半個,蔥5g,花椒粉半茶匙,料酒半茶匙,醬油半茶匙,鹽適量,素菜半茶匙,植物油1湯匙。
練習步驟:
1,剁椒,蔥花。
2.黃瓜擦幹凈後,撒半勺鹽殺水,然後擠出水分,加入1勺植物油拌勻。
3.翻炒雞蛋,讓它們冷卻。加入醬油、料酒、花椒粉、洋蔥、胡椒粉、鹽、香精拌勻。
4.將雞蛋和黃瓜絲充分混合,然後準備包裝,形成餡料。
這種黃瓜餃子餡還可以加壹些蝦皮,比較新鮮,調料也可以根據個人喜好增減。黃瓜切絲後,就不用擠水了。
八、冬瓜餃子餡
冬瓜做的素餡,爽口油膩,特別適合無聊的夏天吃。
材料:冬瓜適量,胡蘿蔔1根,鮮菇5個,小香菜1根。
調料:色拉油、鹽、香油。
練習步驟:
1,冬瓜去皮去籽,搓成細絲,撒鹽殺水,然後擠幹,用適量色拉油拌勻。
2、鮮香菇洗凈切碎,胡蘿蔔搓成細絲,香菜切碎。
3.將上述原料放在壹起,加入香油拌勻。包裝前加入鹽並攪拌均勻。
榨出的冬瓜汁留作阿auto快湯,很香。將冬瓜汁倒入鍋中,加水燒開,加入壹些甜玉米粒和白菜葉,再加入壹些鹽和香油後出鍋。
九、菠菜餃子餡
材料:菠菜500克,毛豆腐(即腐乳)500克,黑木耳30克,雞蛋6個,粉絲適量。
調料:花生油50g,鹽8g,雞精5g,蔥花50g,姜末10g,胡椒面適量,香油適量。
練習步驟:
1.將毛豆腐切丁,加入20g花生油,拌勻,放入烤盤,150度烤約10分鐘,至毛豆腐微黃。
2、雞蛋炒涼,黑木耳切碎。將粉絲放入沸水中焯3分鐘,冷卻後切碎。
3.菠菜焯水後,用冷水冷卻,撈出,擠幹切碎,加入30克花生油拌勻。
4.將菠菜、木耳、粉條、毛豆腐、雞蛋放入鍋中,加入香油、雞精、花椒面、蔥花、姜末,攪拌均勻,包裹前加鹽。
這裏的毛豆腐也可以烤,也可以換成普通豆腐或者油豆腐,各有各的風味。
十、胡蘿蔔素餃子餡
材料:胡蘿蔔300克、洋蔥200克、雞蛋3個。
調料:鹽、姜末、五香粉和香油。
練習步驟:
1.胡蘿蔔洗凈去皮,搓成細絲,放入沸水中焯壹下,放涼,擠出水分,然後剁成細粉。
2.炒雞蛋,切碎紅洋蔥。
3.將胡蘿蔔、紅洋蔥和雞蛋放在壹起,加入調味料,攪拌均勻,形成餡料。