文安熬魚
文安熬魚,處於冀中腹地的文安大窪,河道縱橫,淡水資源豐富,以盛產各類淡水魚聞名於外,德歸鎮尤為突出。據《文安縣誌?物產篇》記載“澱內魚多,品種且雜達百,當推首者,德聚(德歸古稱)也”。德歸出產的銀鯽、烏魚錐、鐵刺、雪蓮等淡水魚,肉厚多汁,鮮美爽口,為歷代所頌譽。據科學分析,德歸鎮出產的淡水魚類,高蛋白低脂肪,富含鐵、鋅、硒、鈣等多種對人體有益的微量元素。食用後能夠活血通絡,美容養顏,清腦明目,具有很高的藥用價值和營養價值。歷史文化:昔日文豪蘇洵任文安縣丞時到德聚采集民風,當地農民以銀鯽待之。蘇公品後贊不絕口,寫下了“揭鍋十裏,雲端墜神仙”的詼諧詩句。北宋年間的農民義軍首領宋江抗遼回事,途經德聚,當地漁人陳某捕魚三十余種,以魚宴款待義軍。宴後,義軍眾首領意猶未盡,贊嘆“此魚之味美,尤勝梁山。”營養價值:魚類的蛋白質含量約15?24%,所以魚肉是很好的蛋白質來源,而且這些蛋白質吸收率很高,約有87?98%都會被人體吸收。魚類的脂肪含量比畜肉少很多,而且魚類含有很特別的-3系列脂肪酸,例如EPA(Ecosapenoic acid,二十碳五烯酸)及DHA(Decosahexanoid acid,二十二碳六烯酸)。此外,魚油還含有豐富的維生素A及D,特別是魚的肝臟含量最多。魚類也含有水溶性的維生素B6、B12、煙堿酸及生物素。魚類還含有礦物質,最值得壹提的是丁香魚或沙丁魚等,若帶骨壹起吃,是很好的鈣質來源;海水魚則含有豐富的碘;其它如磷、銅、鎂、鉀、鐵等,也都可以在吃魚時攝取到。
笏板雞
笏板雞以及笏板魚,是河北省的傳統名菜。此菜特點是色澤金黃,外焦裏嫩。笏板魚的制法、特點與笏板雞大體相同。歷史文化:這道菜為什麽要做成笏板形狀呢,原來這是為了紀念明代壹位賢臣的緣故。河北省任邱壹帶,明代時出了壹位清正、剛直的大臣孫承忠,他對專權亂政的魏忠賢十分不滿,常常與魏忠賢發生對抗。孫承忠為了彈劾魏忠賢,常常把他的罪惡寫在笏板上,碰到機會便向皇帝報告,因此孫承忠是笏板不離身。壹次吃飯時,他把笏板放在手邊,邊吃邊想著彈劾魏忠賢的事,由於思想過分集中,竟然把笏板當成了他平時愛吃的幹炸魚放進了嘴中。孫承忠公忠體國的人格力量,使他的家庭廚師深受感動,此後便將雞和魚做成笏板的形狀,來宣揚主人時時刻刻不忘國事的高尚品德。後來,孫承忠死於國難,笏板雞和笏板魚的做法便從他家中傳到了社會上。笏板雞和笏板魚的流傳以及風行,既表明了人們對孫承忠的懷念之情,也體現了人們崇尚正直和忠誠的道德追求。做法:先將雞脯肉剁碎成餡,放入蔥姜末、蛋黃、食鹽、味精以及料酒拌勻。豬網油洗凈,切成兩塊長方形,抹上少許蛋糊,將調好的肉餡均勻地抹在網油上,包成長扁條的笏板狀,旺火蒸十分鐘,稍涼掛上蛋白糊待用。油四成熱時,將笏板雞放入油鍋炸,呈金黃色時,再撈出切成小條,原樣放入盤內,帶椒鹽上席。
交河煎餅
交河煎餅以歷史悠久、風味獨特、百吃不厭而馳名於中國北方。營養功能:煎餅多由粗糧制作,營養價值高。煎餅疏松多孔,可厚(疊層)可薄,便於與其他食品搭配,可在不同場合食用。常吃煎餅可以促進腸胃蠕動,有益腸胃健康;其次煎餅筋道耐嚼,有益牙齒健康。歷史文化:交河煎餅以歷史悠久、風味獨特、百吃不厭而馳名於中國北方。據史料記載,早在明朝嘉靖年間,交河壹帶就有了攤煎餅的記載。後經過多年來不斷地改進發展,現已成為本地有名的特色小吃。外地人到交河,都會慕名美美地吃上壹頓。省市級領導到交河視察工作,用餐時也都點名吃“交河煎餅”,所以民間才有“南京到北京,走到交河吃煎餅”的傳說。1965年11月26日,國務院副總理李先念同誌來交河視察工作,吃的就是交河煎餅,並對交河煎餅產生了濃厚的興趣。1970年7月27日,李先念副總理再次來到交河視察工作,中午用餐時點名要吃交河大煎餅,並再次稱贊道:“交河的煎餅是獨特的食品。”交河煎餅用料考究,做工精細。原料選用上好的千穗谷米或糜子米和綠豆,將米和磨破的綠豆分別沖洗、浸泡,待打去綠豆皮後使二者混合,再配以花椒、大料、小茴香、食鹽等佐料磨漿,然後用特制的鏊子烙制。交河煎餅綿軟柔韌似宣紙,入口細潤,風味獨特,清馨醉人。營養功能:煎餅多由粗糧制作,營養價值高。煎餅疏松多孔,可厚(疊層)可薄,便於與其他食品搭配,可在不同場合食用。常吃煎餅可以促進腸胃蠕動,有益腸胃健康;其次煎餅筋道耐嚼,有益牙齒健康。