中國古典舞是在民間舞的基礎上，經過藝術家的提煉、加工和創造，長期流傳下來的，具有典範意義和古典風格。壹般都有嚴格的程序和規範的動作和技巧。中國古典舞大多保存在中國傳統戲曲藝術中，特點是手、眼、身、法、步的完美結合和高度統壹。它是借鑒、吸收、綜合了中國傳統戲曲、雜技、武術的藝術精華的表演藝術。近幾十年來，經過幾代舞者的艱苦探索和創造，它變得更加科學、規範和可觀察，形成了強大的民族魅力。通過教學探索和改革，我國舞蹈院校在中國古典舞的民族風格、節奏、感覺、藝術表現等方面都有了很大的突破，造就了壹大批優秀的舞蹈藝術人才。
現代舞:
伊莎多拉·鄧肯在靈感和理論上奠定了現代舞的基礎。她回歸自然的動作和節奏，提出了為後來現代舞奠定基礎的動作原則。在美國，現代舞是由丹尼斯·肖恩舞蹈學校的露絲·聖·丹尼斯和特德·肖恩發展起來的。學校啟發年輕舞者，向他們介紹多種類型和風格的動作，並試圖通過“音樂可視化”找到形式。現代舞最終由德國的魯道夫·馮·拉班和瑪麗·魏格曼，美國的瑪莎·格萊姆、多麗絲·漢弗萊和查爾斯·維德曼三位丹尼斯-肖恩舞蹈學校的前成員提供，技術有效，結構嚴謹。
理論上，現代舞的基礎是力量；就是柏格森所說的“矛盾的概念”；是兩個對應物之間的沖突，如收縮與放松，倒地與爬起，緊張與放松等。這些沖突是在自然節奏中形成的，最初使用的是呼吸節奏、波動節奏、內收和外向等術語的字面內涵。
技術上，動作被視為舞蹈的本質，身體被視為工具。所有的動作都被認為是來自壹個中樞源，這個中樞源將關節的控制力和放松力帶入軀幹。來自力量中心源泉的行動意味著功能性行動和具有情感內涵的行動。
時間、空間、動態、中期劃分是舞蹈設計的四大要素。現代舞的原料是基於自然節奏的肢體動作和停頓。時間是通過動作的節奏、長度、加速和減速來識別的。空間是由三個基本的空間平面來識別的:水平面、垂直面和三維相交平面，以及不同的對角線。在空間和時間這兩個要素中，空間在美國沒有像在德國那樣受到有意識的關註。
這種肢體動作的目的是為了表現動作所能充分表達的所有情緒和精神狀態。這種運動對預先選擇和組織、既定的舞步、技巧和練習的服從，是現代舞的重要藝術媒介。現代舞雖然沒有系統化地對應古典芭蕾的嚴格規範，但已經出現了兩極構成的自然節奏，成為現代舞動作中所有個人技術的基礎，如瑪麗·魏格曼的緊張-放松，多麗絲·漢弗萊的跌倒，瑪莎·格萊姆的收縮-放松等等。當壹個宇宙系統整合了現代舞創始人的個人系統，現代舞就可以像今天的芭蕾壹樣堅不可摧，被廣泛接受。
“理想情況下，純舞蹈的所有附加元素至少應該豐富舞蹈的藝術，盡管動作組合越宏大，結果越復雜，就越難達到藝術上的統壹。”這些附加組件包括音樂、啞劇、服裝和舞臺布景。由於主要材料是身體動作，音樂必須始終保持在壹個補充和次要的位置。有條件的地方，應該為舞蹈創作音樂。啞劇應該是“富有表現力的肢體動作，這自然發展成模仿或模擬的範疇。”從舞蹈的角度提出的基本要求是，壹切啞劇行為都要受到舞蹈本身的節奏和主題的嚴格制約。不能簡單的加啞劇；舞蹈動作既要吸收啞劇的屬性，又要不失舞蹈本身的動態節奏。"
“當舞蹈運用了屬於綜合戲劇藝術的服飾和各種表演以外的藝術和技法時，並不像啞劇舞蹈那樣擴大其自身適當媒介的範圍。目前，它正轉向必須發揮輔助作用的各種次要藝術。壹旦這些次要的藝術要求占據主導地位，其結果就不是真正的舞蹈，而是壹個‘場景’，舞蹈被用作娛樂性的或穿插性的表演。”
現代舞的結構成分是動作句，動作句包括開頭、中間和結尾。在這種動作組合中，統壹的藝術思想只會偶爾出現；換句話說，它只會在壹部舞蹈作品中出現壹次。
就像西方音樂中，現代舞中的動作組合通常是重復的，可以重復，也就是重復不變；也可以是持續發展，即有“變”的重復。
各種創作風格還在試驗階段。在這個領域，目前只有多麗絲·漢弗萊能解釋。現代舞分別從伊莎多拉·鄧肯和丹尼斯·肖恩舞蹈學校的成員那裏獲得了情感刺激和壹些戲劇性的屬性。美國人最初為尋找壹種正式的創作形式所做的是采用“音樂可視化”的形式。美國是在65，438+0，925年後才出現直接使用動作創作作品的，也就是自從瑪莎·格萊姆、多麗絲·漢弗萊和查爾斯·維德曼離開“丹尼斯·肖恩舞蹈學校”開始獨立藝術家生涯。
對於創作的發展來說，有壹個舞蹈評分系統是極其重要的，可以用來記錄舞蹈，讓壹個剛剛嶄露頭角的舞者不必僅僅依靠記憶。在這方面，labanotation或它的某種變體為現代舞產生了重要的成果，這可以與統壹樂譜系統對音樂的貢獻相提並論。如果這個系統被廣泛使用，它將建立壹個方便的舞蹈作品庫，其他舞者可以繼續添加它。它還具有拋棄轉瞬即逝的舞蹈的屬性，從而為舞蹈提供了堅實的歷史基礎。“可以肯定的是，在舞蹈的主要媒介能夠像音樂媒介壹樣被組織起來之前，在壹些舞蹈符號和壹些精確的術語被發明出來並被廣泛接受之前，我們不能指望有音樂伴奏的舞蹈，或者簡單地說，任何形式的舞蹈，能夠像藝術中的純音樂壹樣發展成為壹種表達工具。”
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