但當寶寶皮膚有外傷或炎癥時,就不適合按摩了,所有的中醫按摩方法都是壹樣的。給年齡較小的寶寶按摩時,力度要輕,可以用壹點潤滑油或香油,減少皮膚之間的摩擦。雖然每種按摩方法都有主要適應癥,但即使沒有這些癥狀的寶寶也可以接受按摩(尤其是半門穴的按摩方法,促進消化)。按摩頻率每次50 ~ 300次左右,小寶寶頻率少壹些,大寶寶頻率可以多壹些,可以自己打理,主要是方便家長,每天都可以按摩。當癥狀消失後,就不需要按摩了,但即使繼續按摩,也不會對寶寶的身體產生負面影響。
?知道中醫按摩的基本手勢嗎?中醫的按摩手法也可以叫“正骨八法”,也就是有八個手勢。本文將應用其中的兩個,即“膜法”和“土法”。此外,還會介紹“揉捏法”,這些手勢會用在各種按摩中。
“揉捏法”:用拇指輕輕揉捏穴位。順時針或逆時針。
“艾灸”:用指尖或手掌來回摩擦穴位。
“推”:用拇指和腹部向固定方向推。
熱!兒童簡易中式按摩完整圖解?第壹盤?七穴按摩位置:第四腰椎與骶尾成壹條直線,是中醫用手比較的位置。
適應癥:當寶寶便秘、腹脹或腹瀉時,可輕輕按摩齊傑穴。
做法:用“推法”沿七穴從下往上推;然後從上往下推,如此來回推200次。七段圖1和七段圖2
?妳想按摩左手還是右手?其實左右手的穴位是壹樣的,位置是壹樣的,效果也是壹樣的,所以雙手都可以按摩。
熱!兒童簡易中式按摩完整圖解?第二套?捏脊位置:脊柱兩側。
適應癥:寶寶面黃肌瘦,胃脹,頭發稀疏,經常拉肚子,喜歡吮手指,中醫稱之為“營養不良”,簡單來說就是消化不良。
做法:從尾椎開始,輕輕捏住寶寶背部脊椎兩側的肉,雙手交替向前,直至到達大椎兩側(即照片中中醫比較的脊椎上端),從而完成壹次捏脊,每天約50 ~ 100次。脊椎按摩圖表1,2,3
熱!兒童簡易中式按摩完整圖解?第壹盤?半門穴按摩的位置:與中醫右手拇指相對的位置是半門穴,即大魚際隆起。
適應癥:當寶寶嘔吐、因消化不良而出現胸悶、飽腹、食欲不振時,成人可輕微按摩半門穴。
做法:用揉法或推法推揉。用拇指和食指畫圈順時針或逆時針按摩穴位,重復50 ~ 200次。
?按摩的時候要時刻觀察寶寶的反應?成人可以用指尖或掌根按摩,有壹點向前推的手勢。按摩的時候要時刻觀察寶寶的反應。如果寶寶哭鬧或反抗,請先停止按摩,不要勉強寶寶。有時候寶寶不習慣大人突然的按摩;或者大人的皮膚太粗糙,過度摩擦讓寶寶感覺不舒服;也可能是大人按摩太用力。建議改天再試幾次。可以放松力量,加壹點按摩油,寶寶可能適應能力更強。按摩時手法要由輕到重,但不能過重。
熱!兒童簡易中式按摩完整圖解?第四集?丹田穴按摩的位置:肚臍下方5厘米左右。
適應癥:尿量減少,脫肛,腹瀉和便秘。
做法:用揉法或搓揉法按摩丹田穴,順時針或逆時針畫圈,按摩穴位約3 ~ 5分鐘。
熱!兒童簡易中式按摩完整圖解?第壹次土地覆蓋?取天河推拿法的位置:手掌朝上,手腕到手肘的那壹段在正中央,就是天河的位置。
主治:身體燥熱。
做法:用“推法”從手腕根部向上推至手肘內彎處,同方向推約100次。
熱!兒童簡易中式按摩完整圖解?第七集?劉福穴按摩法的位置:手掌朝上,與小指同側手腕到手肘的那壹段,外側伸直,就是劉福穴的位置。
適應癥:適用於發熱多汗的嬰兒。
做法:用推的方法,從手肘向手腕壹個方向向下推,約100次。
禁忌:寶寶怕冷怕冷的時候不要用。
沈學歷:中國醫科大學中國醫藥研究所碩士經歷:中華民國中醫藥學會理事,中華中醫藥婦科學會常務理事,臺北市長青書院講師,中醫兒科專家。現任臺北聯合醫院林森醫院兒科主任,中華醫學會秘書長。
吳建東學歷:陽明大學中醫研究所博士點經歷:臺北聯合醫院林森中醫院中醫科主任醫師現任:林森中醫院中醫兒科主治醫師,臺灣省中醫家庭醫學協會秘書長,臺北醫學大學中醫學會講師,中華中醫藥學會監事。