練肺活量，多遊泳，多跑步！多看音樂視頻，多看其他歌手唱歌時的嘴型，多模仿！多唱多練。
最好找專業的老師指導，這樣才不會誤入歧途，損傷聲帶。唱歌的時候要註意不要多使用聲帶，讓聲音傳得遠而穩，註意氣息的使用，否則會繭住聲帶。
歌唱是壹門藝術，為了提高孩子對歌曲的表達能力，要對孩子進行歌唱技巧的訓練，包括歌唱姿勢、呼吸、發聲、咬字等。
壹、唱歌的姿勢
正確的歌唱姿勢不僅是歌唱者良好心態的表現，還關系到氣息的運用、歌唱的調整和歌唱的效果。訓練時，學生要養成良好的歌唱習慣，做到眼睛直，下頜內收，脖子不緊張，脊柱挺直，小腹微收，腰部穩定。
二、歌唱中的呼吸
首先，吸氣。做呼吸練習時，做好正確的歌唱姿勢，腰身挺直，胸肩放松，頭部自由，眼睛看得很遠，從內心到臉上的表情都充滿了深情。然後，妳可以通過“開心地嘆氣”來放松胸部。吸氣時，嘴巴微張，硬腭上擡，配合擡眉動作，興奮優先於背部，腰線向外放松。
但呼氣不要太深，否則胸腹僵硬，影響發聲的靈活性和音高的準確性。吸氣時不要出聲。反之，不僅會影響演唱的藝術效果，還會使吸氣難以深入，影響氣息的支撐。所以在日常生活中，要養成肋骨擴張，腹部微縮的習慣。
3.聲樂練習是壹項綜合性的歌唱基本功訓練。學習唱歌必須從最基礎的聲樂練習開始。
1，做操獲得氣息支點，體驗吸吮和聲納？大家都怎麽了？胡椒？妳想見見幹旱的母親嗎？切？
2、學會張嘴唱歌，上下牙齒松動，下巴有松動的“下墜感”。
3.唱壹個八度時，從低到高，元音不破壹起唱，口咽腔同時從小到大打開。
4、氣息順暢，聲音平穩流暢。
四、發音準確清晰。
發音練習的目的歸根結底是為了更完美地演唱歌曲，所以壹定要註意發音和咬字的清晰，正確把握語言的呼應，理清漢語的結構規律，結合歌曲曲調和發音、咬字來練習。練習唱歌時，每個字要按照發音方法念幾遍，然後結合聲樂練習，以字帶音，做到字正腔圓，聲音圓潤，唱歌時元音的焦點要盡量靠近發聲區的集中點，這樣三個發聲區的* * *音才能銜接起來，靈活調整。
歌唱藝術是聲音與文學相結合的藝術。我們唱壹首好歌，不能只講聲音不講感覺，反之亦然。要對歌曲的思想內容、表現手法、詞曲作者、創作背景等進行全面的了解和分析，然後進行適當的處理，準確完整地再現歌曲的藝術形象，達到以情帶聲、飽含情感的目的。
如何唱高音
第壹，人類的歌唱本能
妳聽過盲女在雨夜的悲歌嗎？妳聽說過男女對唱的快樂民謠嗎？這些人沒有受過聲樂訓練，他們所有的歌也打動了妳，因為他們充分發揮了天生的歌唱本能。我前面講的呼吸，發聲，* * *唱法，高音，壹切都逃不出自然條件，壹切身體條件都是按照自然產生的。遺憾的是，我們往往拋棄了這種自然條件，苦苦尋找壹些“捷徑”和“秘密”，這是很可悲的。
歌手在唱歌的時候，喉頭的功能是從屬的，但是心也是可以控制的。唱歌時，喉頭的運動是完全自發的。歌手唱歌的時候，想唱什麽音，聲帶的張力，振蕩的次數，都會和他的想法完全壹致。當然，妳發出聲音時需要用到橫膈膜、腹肌、肋骨、吹口等快速力量。壹個剛出生的嬰兒根本不知道這些東西，但是他可以很好地利用那些力量。他哭的時候，哭得很傷心；他笑的時候會發出悅耳的音調。這證明了生命有壹種自然的能力，可以自由地、有表情地使用我們的聲音。
第二，先喊出高音
當我們做任何壹種運動，比如鉛球，首先要有舉起鉛球的力量。練武的人為了增加手腳的力量，先練挑水。只有手腳有力氣，才能在舞大刀時不飛出。
為了發音，我們的聲帶必須能夠抵抗來自下方的高壓。有人問，在高壓狀態下，聲帶會不會發出聲音，會不會喊破聲帶？不會的，只要保持正確的呼吸和唱歌姿勢，就不會叫出聲來。至於高音的位置和掩蓋，如何在高音被叫出來之前定位自己的高音？
先從底部喊起，往上走半個音，停在# F2，g2，# G2，五個音壹組。剛開始不要喊太多，因為妳的呼吸和唱歌姿勢可能壹開始就不對。妳應該邊唱邊糾正。等各方面都協調好了，還不如多喊幾聲。#g2唱完之後，a2是另壹種呼吸方式。我們知道，唱高音的時候，要用高壓把氣息壓上去。其實這個時候就需要用到腰氣了(見下壹節)。我們用腰氣喊a2之後，再用同樣的氣喊b2。
壹般來說，唱高音的人天生就有高音，只是我們不用而已。壹個女生沒有受過聲樂訓練，只能唱到f2，但是當她突然遇到壹件恐怖的事情，她會忍不住尖叫，而這種尖叫可能達到HiHC的f3，但是她無論如何也不會發出那麽高的聲音。所以不要著急，要大膽喊高音。多喊就好。
第三，呼吸和姿勢
如果我們也有機會遇到壹件很意外的事情而尖叫，壹定要記住喊叫的姿勢，用它來唱高音。沒錯。
唱高音和唱低音不壹樣，是把空氣壓成細線，沖擊聲帶。當橫膈膜的力量已經用到了頂點，不能加壓時，必須用腰部的力量。前面說過，肺葉大於肺尖，即下部大於上部，肺尖上部由肋骨向外擴張。用腰部力量，先把雙手放在臀部(此時不要註意腹肌，吸氣時自然會起作用)，把腰部周圍的空氣吸進去，感覺前後腰部都鼓起來了，然後把空氣收進去(嘴巴張大，見圖7)，把腰部和肋骨用力放進去，胸部就挺起來了，這樣就會感覺到壓住上顎的壓力。這就是腰部力量的運用方法。
如前所述，F2-# G2我們利用腹部肌肉的收縮來增加壓力。當我們達到a2時，我們使用腰部力量。到了b2，因為只需要少量氣體(但需要高壓氣體)，只需要像打哈欠壹樣張開上唇，露出壹點上牙。舌尖平在下牙的時候，我們可以唱b2。從跌破b2到高於highC，方法和跌破b2壹樣。
這裏再舉壹個例子來說明用腰產的力量唱高音。
用腰部的力量唱高音，就相當於給壹個長氣球充了氣，用手捏壹下下半部，訓練的上半部就會膨脹起來，就好像橫膈膜已經升到頂點，再也升不起來了。我們給腰部充了氣，然後整個腰部和下面張開的肋骨向內收縮，胸部突出，就像用手拿著壹個氣球，產生壹股強勁上升的氣流，這正是我們唱高音所需要的。
第四，關閉和掩蓋
以前學唱歌的時候，唱高音的時候都要合！當時真的是“如墜雲裏霧裏”。而且這個詞在中國還在用。因為不知道親近的真諦，不知道害了多少男高音，毀了多少好聲音。
我對Close的看法是:關閉下共鳴箱，打開上共鳴箱。我們唱高音的時候需要大聲唱，所以要把軟蓋擡高。我們打開上唇改善軟蓋，同時需要用腰部的力量把軟蓋推開。至於今天中國有些人用的“掩蓋”這個詞，我覺得更好。意思是高音不能太白，要有所遮掩，就像有壹個碗蓋著高音壹樣。
我已經找了很多老師解釋過接近的問題，但是都得不到結果。後來去了意大利，問了壹個老師。答案是:我們在意大利從未聽說過這個詞。“關”的時候怎麽唱？至於今天，我們用“掩蓋”而不是“接近”來解釋接近，是非常明智的。我們在唱高音的時候，上顎擡起，柔瓣擡起(打哈欠)，氣壓被向上推，聚集在上面，形成壹個像教堂壹樣的穹頂狀空間，就是讓氣體充滿這個空間，這樣才能發出優美的高音。如果頂部不開，空氣上不去，高音在哪裏？所以用“掩蓋”也是指聲音向上集中。我們可以再做壹個實驗來找到這種感覺:當我們打哈欠的時候，會感覺到上顎有壹種涼颼颼的感覺(平時是感覺不到的)，也就是上方有壹個空間，氣息進入了。
第五，越高越容易。
到了b2平，應該說突破了高音的難度，可以輕松唱出b2、c3、# C3、d3，因為唱這些音和唱b2平沒有區別。我唱b2平的時候喉嚨比較小，因為嘴越大喉嚨越小。所以，我不需要害怕更高的音符。我需要的是急促的呼吸來支撐高音，急促的呼吸是平時努力練習得來的。
六、支點與對抗
如果我們用雙手擡起壹對石頭肩膀，我們的腳會往下踩，土地會起到把腳擡起來的作用；我們的手往上推，石熊往下壓。所以，這裏有四個力，腳和地面對抗，手和石熊對抗。我們人體等於氣柱，小腹和聲帶是呼吸的兩個支點。向上的氣息被聲帶阻擋，還有“力”對抗的問題。那麽，唱歌時小腹的支點有變化嗎？如果有變化，是上升還是下降？這個問題有爭議。
唱歌時，氣息不斷向外流出，氣柱越來越短，同時小腹也收了進來，幫助抑制肺部的氣體產生壹定的流動，呼氣。在這樣的情況下，怎麽可能壹直把“支點”放在壹個固定的地方，而不隨著氣息的使用而上移呢？但是，我們不要忘記，雖然“支點”是隨著氣息的呼出而不斷向上移動的，但我們必須保持向下的壓力。試想壹下，如果我們想得到壹個高的東西，伸了手也夠不著，那我們就要在腳下放壹個箱子。如果還是達不到，那就只能再加壹個框，這樣“支點”就不會提高了。怎麽可能停在那裏？
我在新加坡聽過壹次女高音獨唱。她代表加拿大周遊各國。但是她唱高音的時候脖子伸得很長，讓人覺得不舒服。原來她是專門唱德語Lied的，德國唱法派主張“支點”在腹部永遠不變。唱高音怎麽能把音管拉長這麽長？
我們先來看看上面說的充氣機的原理。當活塞手柄向上推時，活塞會逐漸向上，以保持氣缸的壓力，氣息會從缸口噴出。如果把泵唧比作人體的歌唱活動，也就是說，振膜和聲帶之間的距離越來越短，所以支點逐漸改變位置，怎麽能壹直停留在壹個固定的地方呢？
七、使用工具進行測試
用壹塊木頭，長度比我們的肩膀寬，寬度比我們鞋子的長度略寬，在四個角上打壹個洞，用兩根繩子穿過洞，長度與我們懸掛的手指齊平(見圖8)。我們站在板上，吸壹口氣，然後屏住呼吸，張口拉繩子，就能感受到什麽是對抗。這時候我們的腳增加了與地面的對抗，同時也增加了體內氣息與聲帶的對抗，這樣高音更容易出來。我們也可以用可口可樂的空鋁罐(空啤酒罐)剪成郵票大小的鋁片，把兩塊鋁片放在壹起(用手稍微彎曲鋁片)，這樣組合起來的鋁片就有壹條縫。然後在鋁片的壹端套壹根舊絲(可以折疊成三根火柴那麽寬)，再用鐵絲把鋁片綁起來就成了哨子。妳試著先彈低音再彈高音。從這個對比中可以感受到唱高音的氣息和姿態。
怎麽唱
首先，呼吸
說到這個話題，我有點迷茫，因為這是最難用語言表達的東西。唱歌之前練了兩年美聲，感觸很深，對我幫助很大。壹般沒學過聲樂的人，嗓音都是平的，所以在平時說話的位置(嗓音)發音。我們稱之為“白色”，沒有顏色，沒有濾鏡。下面我將表達練習美聲唱法的方法。
聲音應該紮根在小腹。想象壹下，聲音通過後脊柱，到後腦勺，到口腔後部。整個聲音應該是直立向後的。請找到妳咬壹大口蘋果，露出上牙，同時發出“嗯”的聲音的感覺，感受聲音在口腔後部和鼻子上部的位置。這是美聲的壹個* * *音點。接下來，氣息下沈，小腹擴張，小腹稍微用力。當男聲被喉結壓低的時候，女聲更註重聲音在腦後的位置，妳會發現聲音比以前大了很多。經常靠墻練習有助於發聲，因為靠墻可以接觸到妳的背部脊柱，讓妳更容易找到感覺，胸腔的* * *聲可以隨著墻壁振動，讓妳更容易找到胸腔的感覺。先從練習“咪媽”開始，逐漸加大，有助於練習高音氣息；再從高到低練習，不斷重復，總有壹天妳會找到感覺的。美聲講究“通透”，常常想象自己的聲音是豎立的，而不是扁平的；此外，我們還註意“* * *音”。聲音穿過胸部或胸部以上後，會圓潤飽滿。要體驗* * *聲，可以這樣做:閉上嘴發出“嗯”的聲音，帶點深情。如果“嗯”的時間更長，妳會感覺到妳的頭部和胸部在振動。如果氣息好的話，這個* * *音會給妳的聲音增色不少。仔細聽壹些高個子美國人的發言，妳就知道什麽是胸* * *(外國人的胸部結構更容易產生* * *)。
另外，我還想提壹下肺活量。歌手需要大肺活量，比如壹些長而不通氣的旋律。唱完不要面紅耳赤，氣喘籲籲。肺活量只能靠經常鍛煉來維持。還有，掌握壹定的技巧可以彌補肺活量不足的壹些現象。首先要練習呼吸。壹個好的發聲方法可以很好的控制聲音通過妳的聲音的流動。例如，當妳唱這句話時"...我不怕妳會背叛我……”，壹個氣息不穩定的歌手，可能會壹下子通過爆破唱出“恐懼”的聲音，讓肺活量不足的氣息壹下子跑掉。如果有壹個不呼吸的長句，不把他憋死才怪。而呼吸技巧好的歌手可以控制這些音爆的流向，唱歌的時候麥克風也不會有顫動。所以我建議大家練聲的時候在嘴前放壹根蠟燭，練聲的時候盡量不要讓蠟燭晃動！這樣，妳的氣就會在妳體內停留很長時間。想想是不是長時間保持吐氣還是長時間憋不住氣當然這也需要演唱者放松，不要緊張。緊張的時候心跳加快，呼吸更不穩定。
我在這裏只能說這麽多，這要看我的感受了。但是，我要提醒妳，聲樂訓練是唱流行歌曲的基礎。千萬不要用聲樂訓練來直接演繹流行歌曲，因為那樣會太做作，妳會像顏維文壹樣唱“沒什麽”。
關於流行歌曲中聲音的運用，我的看法是，只要符合歌曲的意境，喊破是可以的，但這些在美聲中是絕對禁止的，所以要取長補短，因為我們不是為了唱歌而練美聲，而是為了唱好而練美聲，就像武術中練“馬步”或“馬步”或“馬步”或“馬步”或“馬步”。妳見過蹲著打架的嗎？
有朋友說這個表達很難理解。說說流行歌手中誰的氣息有穿透力，也是我比較有效的方法，憑感覺學習更容易理解。個人覺得妳作為女歌手應該多聽聽《阿美》，因為她天生通透。男歌手要多揣摩“滿文軍”。他真的靠呼吸唱歌。另外，張學友的氣息很好，但是對於教學來說，滿文軍更適合。
第二，高音
這是朋友最喜歡問的問題，用他們的話說，因為高音“夠拽”，呵呵！再次，好的唱功應該是多方面融合的，不能說男高音越高唱功越好。的確，壹個好的男高音可以為歌曲的高潮增添渲染力，但奉勸朋友們不要只知道男高音的價值而忽略了低音。其實壹個飽滿的低音也是很有感染力的。
唱高音時，氣息必須以小腹和田單為基點，京腔中強調的“田單氣息”也是指這個發聲位置。
找感覺1:如果妳是女生，突然鞋子上有只老鼠，妳會怎麽辦？估計會有“啊~”的長音，還有“假聲”的音位。平靜的時候，妳可以看著“啊~”壹聲，大部分就再也不會“啊”了。為什麽？因為在妳受到驚嚇的那壹刻，妳的小腹是緊張的。(想想被驚嚇的感覺，妳全身肌肉緊張嗎？正是因為有了這個基礎，再加上強大的氣流(可以理解為唱歌的氣息)，聲音不高才奇怪。所以妳可以把飆高音的感覺理解為“緊張”和“振作”。記住，壹切以小腹為基準。唱高音不是把頭擡起來往上拉，而是重心下移感受到壹種反彈力。
找感覺2:妳見過橡膠軟管嗎？想讓管道裏的水進壹步暴漲怎麽辦？擰緊水管前端，縫隙變小，壓力增大，水流沖得更遠。其實高音不壹定要大。有些歌手唱高音的時候聲音很大。我們說他們是在用力量和肺活量唱歌，而不是用氣息和技巧。想象壹下水龍頭理論，妳應該能體會到壹些道理。
感受三:地上有壹塊大石頭。擡起來。妳壹彎腰，就數:“壹，二，三，走……”。我想妳壹定用了“去”這個詞。我就不多說了，只是感受壹下，身邊有什麽沈重的東西...呵呵！這些只是我創造的壹些讓妳感受氣息的方法。它們是非正式的，但是非常有效。
我還想告訴妳，高音的表達能力和妳自身的嗓音條件有關。如果妳的聲音天生就高，那是很大的優勢。比如“孫楠”就是典型的高音，高音演繹不會那麽費力。壹個嗓音條件不好的歌手，靠的是很多氣息和方法，但是嗓音條件好不好，聲音是通過氣息唱出來的，就像壹根香煙穿過過濾嘴，如果把聲音過濾了會更美。
另外，我還告訴妳壹個心理方法。想象壹下，妳在高音的時候面對著浩瀚的大海在唱歌，邊上看不到海天壹色。這樣的風景難道不值得大聲呼喊嗎？
三、鍛煉肺活量的方法
肺活量測試值連年下降的原因是多方面的，其中主要原因是:缺乏有效的體育鍛煉方法，體育鍛煉時間不足。鍛煉肺活量的方法有很多。這裏有三種方法。
方法壹:定期做壹些擴胸、手臂振動等徒手練習。
方法二:耐力跑練習，註意規律的跑步和呼吸協調，適當的距離和不宜的強度。
方法三:練習潛水或遊泳。在水中，妳不僅要不停地劃水，還要克服水對呼吸的阻力。是鍛煉和提高肺活量的好方法。
通過運動提高肺活量的方法有很多:踢足球、打籃球、回頭跑等等。需要註意的是，無論選擇哪種方法，都要持之以恒，經常練習，才會有效果。
這些運動的機理是增加呼吸肌的力量，提高肺的彈性，加深和加深呼吸，提高肺呼吸的效率和功能，從而達到提高肺活量檢測值的目的。