壹只腳站在上面，壹只腳用力向後推然後往前走，就兩只腳站在上面往前滑~慢慢練就很帥了。
四輪滑板怎麽玩？
奧利的滑板是最基本的活動。
讓妳自己和滑板離開地面
練奧利的幾點體會
1的動作順序。奧利:
壹定的滑行速度，並註意雙腳的站立位置；
(註:落地後速度太慢無法滑行；站姿不當不利於起跳！前腳掌靠近板中間，後腳前腳掌輕輕踩在板尾腳踝放松內收)
b .下蹲後雙腳起跳(微微前傾)，前掌腳跟即將離開板時，後腳踝關節用力蹬板(有壹定的力)。前腳是起跳擡起的(要適應後腳的力量，感覺前腳要貼住板頭)；
(註意:深蹲太多不容易控制重心；蹬板前後腳踝要放松內收，蹬板時突然發力；後腿的點板依靠踝關節，大腿和小腿的力量主要用於起跳；這部分每個動作的力度和時機都很重要。板子的力度和時機以及腳的力度和時機的配合決定了板子能不能擡起來！過早點板，前腳壓板頭，過晚點板，力量弱；前腳收得太早，起跳無力，太晚，壓板被壓；如果點板的力量太小就不會，如果腳的力量(速度)太大就不會...)
c前腳和板頭上升到最高點時(奧利練習開始時可以忽略前腳拉)，前腳順著板頭下降的趨勢向下壓或向下踩，後腳沿著板尾上升，後腳要有粘住板尾的感覺；
(註:如果B步完成後沒有上升感，自然會導致後腿無法縮回。)
d當後腳沿板尾收到壹定高度時(不能失去貼板尾的感覺)，雙腳都有貼板的感覺。這時候他們已經騰空了，接下來只需要降低後向緩沖。
2.上升感覺的問題:
a起跳力量的配合，打板的時機，收腳的時機基本決定了妳能不能獲得上升感！
b點板利用踝關節力量獲得上升感，但只有大腿和小腿力量不行！
c起跳，點板和前腿內收，上半身要處於充分伸展的狀態，不能蜷縮，有利於獲得上升感！
3.掉盤子的問題:
答:後腳板上不正確的用力方向容易導致板掉落！
b前腳踝關節太僵硬，腳背貼著板頭踝關節不放松容易使板頭偏離！
c用前腳擡起板頭時向下看側面，容易造成板子偏離和脫落。奧利時，頭部要盡量保持在重心與板的運行方向形成的平面內，並保持面部向前，看腳時盡量使用角光！
d前腳收的太快，容易讓前腳踏出板頭，怕摔倒！
四輪滑板怎麽玩？
百度壹下，看教學視頻，從基礎開始練！
滑板怎麽滑，下面有四個輪子怎麽轉彎？
兩種方法
1利用重心轉彎就是妳站在板上，如果要左轉，那就往後靠，如果要右轉，那就往前靠，適合速度高，轉彎角度小。
2擺板轉身後，雙腳用力向下踩，只要板頭擡起，然後用腰部的力量帶動雙腿轉身。適用於車速慢，轉彎角度大的情況。
怎麽才能玩好滑板，四個輪子？
基本滑動動作
1，上下滑板
站姿有兩種:壹種是左腳在前，腳尖向右，也叫向前站姿法；另壹種是右腳在前，腳尖向左，也叫反向站立法。大多數人玩滑板都是用前壹種站姿法。後面介紹的技術都是基於這種站法。如果妳覺得這樣站著不舒服，也可以換個方向，采用第二種站姿。(1)準備:雙腳站立，將滑板平放在腳前的地面上。在板上:先把壹只腳放在滑板的前面，另壹只腳還在地上。(2)身體重心移向已經放在板上的腳，上身微微前傾，膝蓋彎曲，雙臂伸展，保持平衡。(3)、(4)用腳輕輕蹬地，然後接到滑板上，放在滑板後面。這時整個身體和滑板開始向前滑動。下滑板時:(1)當滑板還在向前滑行，沒有完全停下來的時候，把重心放在前腳，然後把後腳像起落架壹樣放在地上。(2)後腳落地後，重心立即轉移到後腳，然後擡起前腳，使雙腳都落在滑板的壹側。當可以自由上下滑板時，要盡量改變前後腳的位置，熟悉反向滑行的姿勢。
2.慣性滑動
溜冰者把他的右腳放在滑板的中間和前面部分的右邊。左腳踩地，右腳專註。用左腳踩踏板使滑板向前滑動，然後擡起左腳踩在滑板尾部，保持站立平衡，滑行壹會兒，再用左腳踩踏板，重復動作。重復這樣的練習，更好的掌握後就可以做長滑了。可以從10m，20m開始，
然後增加到50m和100m，反復練習，直到可以輕松熟練地加速滑行。需要掌握重心的變化是滑板的方向和速度。
3.障礙滑行
急停和急轉彎是障礙滑冰中非常重要的技術。滑下斜坡時速度比較快，要學會在腳保持在滑板上的同時使用停板的方法，在饑餓的情況下水平轉動滑板剎車。改變滑板速度的方法有兩種:壹種是用後腳控制重心，盡量使身體前傾帶動滑板前進；二是雙腳敲打彈性滑板面，靠彈力向前滑行。只要妳有如上所述的良好的平衡和靈活的腳，妳就可以掌握障礙滑冰的技巧。
4、下坡滑行
盡量選擇較長的滑道，最好有快速滑道段、中等滑道段和延伸較遠的緩沖段。這種滑梯最適合初學者練習下坡滑行。速降滑雪的技術重點是控制，速度是其次。第壹，學會穩滑。下坡滑行時，雙腳放在滑板兩端。轉彎或者過山道的時候，把腳移到滑板的中央。妳的臉和身體應該面向正前方，下蹲，大腿靠近胸部，雙手伸展。
5、圈子技巧
滑手將滑板向前推，然後站立，雙腳叉開，左腳靈活移動。把重物壓在木板的壹端，這樣木板的壹端就會升高壹兩英寸。當板端在空中時，身體順時針旋轉；前輪著地時，滑板向右偏轉。把這壹系列動作連起來，堅持練習。
6、下壹個跨欄技巧靠近街檻，把重心移到後腳。當板的末端越過山脊時，擡起前輪。保持這個姿勢，微微下蹲，準備落地。
7.攀爬技巧
接近路障時，滑手將重心轉移到後腳，擡起板端，使其在到達路障前跳過路障邊緣。在空中迅速將重心從後腳轉移到前腳。把滑板的前端壓到臺階上，這樣滑板的尾部也上臺階。
8、倒置技巧
向前滑動滑板，使其達到合適的速度，雙腳盡可能遠地跨在滑板兩端。把重心放在前腳，也就是左腳上，使板尾傾斜，順時針旋轉180度(向後或向外)。動作正確的話，滑板倒立，右腳成為支撐腳。
9.360度旋轉技巧
滑冰者可以在滑行中通過輕微的推動和轉動找到平衡，並可以前後擺動或轉圈。盡量保持滑板水平。當妳準備好了，逆時針擺動妳的手臂。同時保持平衡，向左做最後壹推。重心落在右腳上，手臂向右擺動，帶動整個身體旋轉。旋轉時，後輪是軸。盡量保持後輪水平。不要把板的前端推得太高。其實滑板前端沒必要關註。只需把重心放在板尾，加大旋轉，前端自然上升，高度恰到好處。
10，單輪旋轉技巧
溜冰者駕駛到適當的速度並傾斜滑板的前端......> & gt
告訴我滑板的訣竅。我的滑板是有四個輪子的。
多練習就好。不要怕摔的不是很有用。那是因為妳不習慣。壹般剛開始會不習慣壹塊新板，哪怕換壹雙鞋。如果妳玩得太多，妳會喜歡妳的板。至於滑得快，使勁蹬就行了。剛開始玩，不著急，慢慢來。
學滑板難嗎？它只是壹塊下面有四個輪子的木板。
不難。四個輪子相對穩定。多練習就熟練了。
四個輪子的滑板怎麽平衡？有沒有教初學者的視頻？
四輪太容易平衡了吧？
玩四輪滑板要多久才能熟練(如果不會任何花式的話)
玩多久因人而異。可以刷街，剎車也差不多穩。
如何跳上四輪溜冰鞋？
1.先踩滑板，踩前輪螺絲後面的點，身體前傾，水獺的腳在板上保持平衡，另壹只腳向前推。有速度的時候，慢慢把後腳放在板尾傾斜的地方，然後側著身子擺動。這是向前滑動。
2.轉彎，看著四輪滑板向左右傾斜，滑行的時候可以讓滑板傾斜轉彎，或者，把中心放在後輪上，稍微推壹下前輪，讓前輪懸空，然後把滑板的頭部扭向妳想要的方向。
3.跳板，技術詞(奧利)。滑板兩端傾斜，中心放在後輪前方。身體微微下蹲，影響重心，然後跳躍。同時前腳向上擡起，後腳在板尾傾斜的地方彈性下踩，使板尾著地，板頭因杠桿原理而餓。
4.後腳收起來的時候，板頭差不多到前腳擡起的地方，然後壹個飛踢踢上去，後腳扣住板尾。