全國大運會每四年舉辦壹次；全國中學生運動會每三年舉行壹次。如遇特殊情況，可提前或延期舉行。第五條中國大學生體育協會和中國大學生體育協會授權的單項俱樂部每年可以舉辦壹至兩次全國大學生單項體育比賽。第六條中國中學生體育協會可根據情況每年舉辦二至三項單項比賽。第七條在舉辦全國大學生運動會和全國中學生運動會的當年，已列入運動會的項目不安排單項比賽。第二章競賽和比賽的申辦第八條全國大中學生體育俱樂部設立的體育項目，應當按照基礎強、普及廣、有壹定傳統的原則選擇確定，每個體育俱樂部設立的體育項目不宜過多。
根據現階段實際情況，全國大學生運動會可設置6-8個項目，其中規定項目為:田徑、遊泳、籃球、足球、乒乓球。另外可以選擇1-2大眾化的大眾體育項目，如武術、健美操、羽毛球、網球等。
全國中學生綜合運動會壹般可設5-7個項目，其中規定項目為:田徑、遊泳、籃球、排球、足球。另外可以選擇1-2大眾化的大眾體育項目，比如乒乓球，武術等。第九條承辦全國大中學生綜合運動會的單位和地區，應當提出運動會計劃，經主辦單位審核同意後，正式列入競賽規程。第十條具備下列條件的省、自治區、直轄市可以申請舉辦全國大學生運動會或者全國中學生運動會:
1.主辦城市是經濟、文化、教育水平相對發達的大中城市；
2.主辦城市和學校必須有良好的符合比賽技術要求和其他條件的體育場館和設施；
3.除國家財政撥款外，必須有足夠的經濟實力保證運動會的順利進行；
4.主辦單位必須遵循主辦單位制定的規章制度，確保完成運動會的籌備、召開和總結工作。第十壹條申請舉辦全國大學生運動會和全國中學生運動會，應當在上屆運動會前向主辦單位提交申請報告，並附下列文件:
1，當地人民政府書面回復；
2.承擔工作的意向書；
3.預算和資金保障。第十二條中國大學生體育協會授權的個人俱樂部應當向中國大學生體育協會提交年度競賽計劃並提供以下材料:
1，主辦方名稱；
2.競賽的名稱；
3.比賽日期和地點；
4.團隊數量；
5.競賽規則；
6.財務狀況。第十三條有條件承辦全國大學生單項體育競賽的高校，在征得當地教育行政部門同意後，可以向大學生體育協會單項分會提出書面申請。經大學生體育協會個人分會審核後，於賽前壹年11結束前書面報中國大學生體育協會批準，批準後方可舉辦。
申請舉辦全國中學生單項比賽，應當經中國中學生體育協會批準。第三章競賽組織第十四條主辦單位在主辦單位的指導下，成立籌備委員會或籌備工作領導小組，全面負責各項籌備工作，制定競賽規則，報主辦單位審批。第十五條競賽規則應當包括以下內容:競賽名稱、主辦單位、協辦單位、參賽單位、比賽日期和地點、運動隊和運動員參賽條件、競賽方式、錄取名次、獎勵辦法、資格審查、體育道德風尚獎評定、裁判員和經費條件。第十六條主辦單位應在比賽開始前向承辦單位提交組委會成立方案，經承辦單位批準後，組委會正式成立。
組委會全面負責比賽期間的領導和善後工作，處理重大或緊急事宜，確保比賽公平、有序、順利進行。所有比賽結束後壹個月內，向主辦方提交書面總結。