NBA鄧肯打球風格及教程視頻

進攻技術總體評價:壹個防守型的姚明鄧肯精通大部分內線進攻技術，主要體現在籃下帶球後打，邊路持球後突破或投籃，尤其是左右兩翼的跳投勾手。好的前場讓鄧肯的二次進攻能力非常好。因為他的運球能力在大前鋒中是比較出眾的，他也有壹定的快攻能力。他視野開闊，能在第壹時間把球傳給防守薄弱的隊友。它是馬刺由內向外進攻體系的核心，充當著進攻發起者和進攻終結者的雙重角色。早些年因為大將的存在，鄧肯的進攻主要以高位持球突破或者打板突破為主。總的來說，這是壹場大前鋒的比賽。鄧肯的正面箱型單打是壹種極具威脅的進攻手段。鄧肯經常通過試探的方式去揣摩對方的心理，根據對方的反應和心態來選擇突破或者投射，所以經常能看到鄧肯壹系列假動作後的跳投和壹系列假動作後的突破。鄧肯突破後的橫切跳投是最難防守的。鄧肯幹凈利落的投籃是鄧肯的特點。無論是在內線還是在邊路，他總能利用籃板得分。現在45度跳投已經成為鄧肯的標誌。大將退役後，因為馬刺中鋒壹直不給力，鄧肯會客串中鋒，所以近幾年鄧肯高位進攻逐漸減少，低位進攻越來越多。鄧肯低位進攻技術不錯，特點是步法快，轉身快，假動作逼真。鄧肯往往能在持球後的第壹個後轉身甩開對手。原因是鄧肯能準確判斷防守者的重心，經常能在防守者剛頂上的時候判斷出對方的重心，從而轉向對方的重心。加上轉彎速度快，所以背打成功率很高。鄧肯反手的另壹個特點是步法多變，常常讓對手找不到他的出手點，從而無法格擋。但在2006年之後，由於年齡的逐漸增大，鄧肯的腳法動作不如過去靈活，於是逐漸增加了以假動作為主的背打，非常逼真協調，成功率也很高。鄧肯的進攻不僅體現在個人良好的單打能力上，還體現在對球隊進攻體系的作用上，配合能力強，擋拆質量高，配球視野好。其高質量的擋拆讓馬努和帕克的突破能力得到充分發揮。後衛水平的視野主要體現在對方包夾後球的分配上，高位有很強的配合能力。當然，快攻中也有幾個全場轉移球。以前有很多漂亮的內傳，內配合。壹般來說是攻擊的核心。他善於揣摩對手的防守水平，總能找到最合理的處理球的方法。鄧肯進攻短板主要是罰球不穩，遠投能力差。雖然他職業生涯68%的罰球命中率在內線不算太低，但對鄧肯來說確實不算高，所以對方教練敢在鄧肯手感不好的時候對鄧肯無休止地犯規。至於鄧肯的遠投能力差，也和德克諾維斯基、大衛·韋斯特等投手型大前鋒有關。當然，我想說鄧肯不投三分球不是他的技術盲點，而是他不需要投三分球。這就好比讓壹個好將軍去當兵，這是壹個大材小用的問題。但不要小看鄧肯的三分球，比如2008年季後賽對陣太陽的三分球絕殺。防守總評:A+到目前為止，所有NBA球員中入選最佳防守陣容次數最多的球員，內線的天然屏障，壹流的球隊防守球員，球隊的防守支柱，壹流的防守意識和壹流的防守技術，能以防守主宰比賽的球員。鄧肯和傳統的內線防守球員有些不同。壹些知名的內線防守專家，比如過去的莫寧、奧拉朱旺、穆托姆博，還有現在的坎比、本華萊士，基本都有類似的特點:身體強壯，蓋帽能力強，連續起跳能力強，蓋帽能力強。但總的來說，鄧肯的身體素質並不是特別突出，無論是力量還是彈跳，都不是特別突出，但這並不影響鄧肯的防守能力。鄧肯的防守有以下幾個特點:能準確預測對方位置，善於打亂對方進攻節奏，第壹時間補上防守，攔網感好，準確判斷防守籃板落點。鄧肯強大的防守很大程度上來源於他對對手進攻手段的研究，他能提前判斷出對手的進攻路線，從而采取有效的封蓋。鄧肯的防守風格讓他成為斯塔德邁爾、肯揚·馬丁等籃下大前鋒的克星，因為鄧肯總能提前堵住對方的突破路線，讓他根本找不到進攻路線。當面對高大型(如薩博尼斯、姚明)內線時，鄧肯更容易把對手推出自己最擅長得分的區域，而且由於鄧肯很少吃假動作，也能有效幹擾對方投籃。鄧肯個人防守的缺點是不擅長前防，所以有時候壹旦對方高大的內線打出流暢，也是對手利用身高或者力量連續吃進的情況。馬刺能在西部立足，靠的就是波波維奇的輪換換位防守體系，而輪換換位防守體系的核心就是鄧肯。由於鄧肯出色的防守預判意識、出色的機動性和驚人的臂展(臂展在225-230之間)，鄧肯的補充防守範圍可以覆蓋整個三分線，甚至有專家稱之為壹人防守。鄧肯有很好的助攻和補防能力。當隊友位置不在時，鄧肯能第壹時間補防，蓋帽能力好，起跳時機好，犯規控制好，保持著總決賽蓋帽記錄。籃板保護意識好，對球的落點判斷非常準確，卡位能力強，即使搶不到籃板也能讓隊友撿籃板。閱對手戰術能力壹流，能指揮全隊有效凍結對方進攻發起者。勾心鬥角心態總評:S鄧肯綽號“石佛”是因為在場上沒有表情，心理素質相當不錯。妳永遠摧毀不了鄧肯的心理防線。當妳猛烈扣籃鄧肯的時候，他可能壹邊回憶剛才的進球，壹邊打出了2+1。這就是鄧肯，始終保持壹顆平常心，只想著如何在他面前得分或者如何防住對手，而不是因為對方的情緒或者調侃。真正的大心臟選手，關鍵時刻是不會手軟的。當然，鄧肯在關鍵時刻的作用不在於他投了多少絕殺球，而在於他能有多冷靜地處理球。我們經常可以看到馬努絕殺的戲碼，也應該看到鄧肯的擋拆或者吸引包夾後的球。核心成為壹支球隊的核心，尤其是壹支冠軍球隊的核心，需要具備哪些條件？首先，高超的技術是第壹條件，其次，穩定也是必須的，再次，英雄救世主在關鍵時刻的表現也是必不可少的，同時還必須能夠穩定對手在場上的情緒。看看鄧肯是怎樣的核心。技術高超:從上面的攻防分析，我們已經非常清楚鄧肯的技術實力。用技術全面，特長突出來形容他壹點都不為過。總決賽中，鄧肯場均24.2分17籃板5.3助攻破紀錄的5.3蓋帽，技術全面性不言而喻。這個賽季無論是常規賽還是總決賽，我們都能獲得最能展現個人能力的最有價值球員獎，就很能說明問題了。發揮穩定作用:我們來看看鄧肯在今年總決賽的六場較量中的兩雙(兩位數的得分和籃板)。除了壹場比賽他得到了18.9分，其他比賽他都在20分以上。妳連續14場比賽都拿到了兩雙的表現。妳是說穩定還是不穩定？關鍵打法:在關鍵時刻給對手致命壹擊在鄧肯的比賽中並不是很突出，但是只要妳仔細回顧馬刺比賽的全過程，就會發現，每次馬刺在最後時刻發起反擊，鄧肯都發揮了不可替代的作用。正是他的進球讓這些進攻高潮對對手來說更加高不可攀。穩定軍心:這方面，好像石佛做的離核心隊員有點遠。可能是他性格內向，可能是他不善言辭，也可能有其他原因。他在場上和隊友交流不是很激烈，只是偶爾鼓勵壹下同伴。也許他明白，只有好的表現，才是激發軍隊士氣的最佳方式。【位置】以大前鋒身份出道，近年來經常擔任球隊中鋒位置。大前鋒的模板。籃板/蓋帽能力強，低位單打能力穩定，能利用包夾為外圍創造進攻機會。也經常參與球隊的高位擋拆戰術。球風無私，被雙人包夾容易出錯。目前鄧肯在場上的時候，大前鋒和中鋒的時間基本是五五開，進攻中跳投和低位的比例大概是6:4。[另壹個]隊的隊長以比賽時面無表情而聞名。心理學學士。壹個以他名字命名的慈善基金會成立了。代言品牌:阿迪達斯、雪碧、Heb、互聯網直銷。21這個數字來自於他的姐夫，他的籃球啟蒙者。我喜歡在課間玩遊戲。最喜歡的玩家-魔術師。期待能抗衡的球員——巔峰時期的天狗和張伯倫。【傷病史】2000年因腳踝受傷無緣季後賽。在2004年和2005年，他因為腳踝受傷錯過了超過10場常規賽。