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圖解抱寶寶正確姿勢

各月齡寶寶正確抱姿及註意事項

橫抱-手托法、橫抱-腕抱法、豎抱、跨坐式抱、飛機抱、斜抱、面朝前抱1、面朝前抱2、從床上抱起三步法、放到床上兩步法

了解寶寶的脊椎發育

寶寶3個月左右擡頭動作時-頸椎前凸;6個月左右獨立坐時---胸椎後凸:1歲前後學步時---腰椎前凸;

六脊椎S形壹直要到6-7歲才為韌帶所固定

女了解抱寶寶的知識,使用正確的抱姿,不傷害寶寶的脊柱,不埋下疾病禍患,能讓寶寶脊柱能在黃金期良好的發育!

把寶寶從床上抱起和放下

抱起三步法

1壹只手輕輕地放到寶寶頭下,用手掌包住整個頭部,托住寶寶的頸部,支撐起他的頭。

2穩定住頭後,另壹只手伸到寶寶屁股下,包住寶寶的整個屁屁,力量都集中在兩個手腕上

3托住寶寶頸部,慢慢地把寶寶頭支撐起來,要用自己腰部和手部力量配合,托起寶寶,抱起後確認壹手托頭、頸,壹手托屁股和腰。

放下二步法

1調整自己姿勢,稍稍彎腰,手臂繃緊,身體與寶寶分開,先放下寶寶屁股。

2再放寶寶的頭(先不撤手),先從寶寶的臀部輕輕地抽出手,用這只手稍稍地擡高寶寶的頭,再輕輕地抽出另壹只手,再慢慢地將寶寶的頭放在床上把手撤離

新生兒0壹1個月

橫抱-腕抱法

大人另壹只手臂從寶寶身上伸過護著寶寶的腿部,同時手托著寶寶的屁股和腰

將寶寶的頭放在大人壹只胳膊的臂彎裏,肘部護著寶寶的頭,同時手護著寶寶的背和腰。

橫抱-手托法

多用於把寶寶從床上抱起和放下)

壹只手托住寶寶的背、頸、頭

壹只手托住寶寶的屁股和腰

青新生兒頸椎很軟,頭約占全身長的%,因此30天內的寶寶,采用橫飽的姿勢。

!!目前不能采用豎抱的方式,寶寶的脊椎還無法支撐起寶寶的身體和頭部,容易讓寶寶受傷!

1-2月齡

適用:橫抱十斜抱十飛機抱

斜抱斜抱與橫抱要點相同

向上傾斜的角度可稍大些

壹只手穩穩地護住寶寶的頭頸部

壹只手托住寶寶的屁股和腰

飛機抱

用前臂挽住寶寶胸部和頭部

另壹只手可安撫寶寶背部或伸到寶寶胸部

手置於寶寶臀下或握住大腿

!!飛機抱需註意,寶寶臉朝外

。要點:所有抱姿必須使寶寶的頭、頸椎、脊椎在同壹直線上。壹餵奶時斜抱為45°,寶寶剛吃完奶不要橫抱,以免溢奶。言二月鬧腸脹氣、腸絞痛可嘗試飛機抱

2壹3月齡

適用:斜抱十飛機抱十豎抱

豎抱(可適當豎抱註意保護頭預)

壹只手扶住

寶寶的頭頸部

讓寶寶的頭落在

大人的肩膀上

另壹只手扶住寶寶的屁股

女豎抱時間不能太長,大約10~15分鐘。等三月齡後延長時間。

女遲遲不改變抱姿,可能會使寶寶的頭部控制能力得不到鍛煉,遲遲學不會擡頭。女醫生表示,臨床上輕度發育遲緩的孩子,超過5成是大人過度保護造成的。

3壹6月齡

適用:豎抱十面朝前抱十跨坐式抱面朝前抱I

寶寶背朝大人

坐在大人壹只前臂上

另壹只手攔住寶寶胸部

讓寶寶的頭和背貼靠在大人前胸

面朝前抱2

讓寶寶面朝大人

另壹只手托著孩子的臀部

坐在大人的壹只前臂上背和頭靠在大人胸部

跨坐式抱

讓寶寶跨坐在大人的臂彎上

兩手要小心托住

寶寶的背和臀部

註意要點

抱寶寶前要洗凈雙手,摘掉手上的飾品,動作要輕柔,抱的過程中不可過度搖晃寶寶。

女寶寶3個月時頭才能初步直立,頸部和背部肌肉發育還不完善,不能較長時間支撐頭的重量。因此,關鍵是要托住寶寶的頭頸部

寶寶6個月大的時候,寶寶脊柱較為靈活。豎抱時,要給定的空間,拓寬寶寶的視野及頭部鍛煉的空間。6月齡以上的寶寶各項發育比較完全,頭部可自由活動了大人抱的時候,也不需要再刻意幫支撐頭頸,可以嘗試多種抱姿。

女盡量少抱寶寶,讓寶寶自己爬、坐、趴、促進寶寶小動作的發育。

抱寶寶時,不要與寶寶靠得太緊密,大人臉上、頭發中及口腔內的病菌很容易給寶寶嬌嫩的皮膚構成威脅。以上抱姿,跨坐式抱、面朝前抱法也都可以結合背帶使用

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