1，風箏
風箏，原名放飛的風箏、放飛的風箏，是壹項歷史悠久、非常普及的傳統民間娛樂體育活動，至今已有2000多年。相傳，翟墨用木頭制作了木制小鳥，歷時三年研制而成，是人類風箏的最早起源。後來，魯班在翟墨用竹子來改進風箏的材料。直到東漢蔡倫改進了造紙術，人們才開始用紙制作風箏，稱為紙風箏。
到了南北朝時期，風箏開始成為傳遞信息的工具。隋唐以來，由於造紙業的發展，人們開始用紙糊風箏；在宋朝，放風箏成為壹項受歡迎的戶外活動。宋代詩人周覓在《老武林》中寫道:“清明時節，人們在郊外放風箏，黃昏歸來。”“風箏”就是風箏的意思。北宋張擇端的《清明上河圖》和宋代蘇漢臣的《百子圖》中都有生動的放風箏場景。
2.去劃船
對於古人來說，坐船旅行瀏覽風景比走在陸地上舒服多了，自己劃槳，伴著清風綠水欣賞湖光山色更是壹種享受。因此，劃船成為古代人欣賞風景的重要方式。早在先秦時期，劃船作為壹種娛樂方式，就已經貫穿了人們的日常生活。《詩經·高峰·二子劃船》中有這樣壹句話:“次子劃船是總觀。”水景的魅力已經開始吸引遊客。在漢代，人們挖池塘引水，其目的往往是為自己提供劃船和娛樂的條件。《漢書·元傳》曾記載:“成都的侯商...跨過長安城，又率領內峰註水中最大的壹支揚帆起航，立羽蓋、張，並作曲多首。“為了增加娛樂項目，付豪宮把平時在陸地上玩的遊戲搬到了船上。南朝時，劃船也是被大眾認同的節日活動。宗彜的《荊楚紀年》說，每年壹月至月底，全國各地都有“與士女泛舟，或在水邊宴飲”的習俗，參與的人有男有女。王績《人如》詩說:“何為將軍，空水* * *長。尹霞在遠方，楊靜正在歸來。“它反映了當時劃船和欣賞風景的行為。
3.搖擺
蕩秋千是中國具有象征意義的女子體育活動。古代貴族婦女習慣在院子裏蕩秋千。同時，也非常有利於人體生理機能的健康發展。蕩秋千是系繩板在頭頂上擺動的壹種運動。中國很早就有了Swing。食在，原本是北方少數民族的娛樂活動，先秦時期傳入中原。秋千是漢代宮廷中妃嬪的遊戲。魏晉南北朝逐漸盛行於民間。組織壹次專門有女選手參加的揮桿比賽。新中國成立後，隨著各種現代體育運動的興起，除少數地區外，秋千已成為我國大部分地區兒童的壹項特殊活動。
4.蹴鞠
踢球
蹴鞠，又名土鞠，宋明時期又稱為圓弓球樓，是中國壹項古老的足球運動，也是世界上最早的足球運動。競技蹴鞠分兩隊進行比賽。東漢人李友在其《居程明銘》中描述了比賽的情況:“圓、方墻如陰陽，法、月平衡，兩者平等，建築長而平。例子很多，不要說親密或個人；”
5、象棋、圍棋等棋類。
象棋的前身是劉波，也叫陸博。兩人相爭，每人六塊，故稱六伯。勝負的關鍵在於扔和撿，很偶然。雙方根據各自的牙齒下象棋。李益《雜歌·漢宮少年遊》寫道:“分曹柳波而速投，以笑迎樂。”“分曹”就是“分曹”。玩柳博的時候，我笑，我鬧，很熱鬧。
6.打牌
明朝天啟時期，原本作為遊戲的附屬品，芯片逐漸演變成壹種新的娛樂工具，也就是馬牌。馬牌是紙卡的壹種，40張全卡，分為十萬、十萬、索子、錢文四種顏色。馬牌由四個人玩，每人先拿八張牌，剩下的八張牌放在桌子中間。四個人輪流打，輪流拿牌，牌打得有大有小。玩馬牌可以分為莊家和閑人壹族。莊園沒有確定的主人，可以輪流坐莊。三個閑散家庭聯合攻擊莊家，讓他下莊園，有點類似今天的卡牌遊戲“鬥地主”。
7、流水
“曲劉水上”，也叫“九曲尚流”，是壹種杯子，即把壹個杯子扔在水的上遊，讓它往下流，在那裏停下來，然後坐在旁邊的人將酒喝完，同時寫壹首詩。貘壹般由角蛋白或木頭等輕質材料制成，所以能浮在水面上；還有壹種兩邊有耳朵的陶杯，叫“羽”。羽毛比木杯重，演奏時需要放在荷葉或木托盤上。
8.鬥雞
早在春秋時期就相當流行，傳至唐代，風靡壹時，並形成了以清明為主的鬥雞習俗。鬥雞又稱咬雞、打雞、軍雞，是觀賞雞的壹種。鬥雞是中國古老而稀有的雞種。外表雄偉，本性好鬥，歷代貴族都很欣賞。鬥雞比賽激烈而刺激。鬥雞的選種、配種、訓練、調教都有壹套嚴格科學的方法，很有意思。