埃及的飲食文化簡介
特點
這些國家生活特點基本相同,絕大部份人信仰伊斯蘭教,吃清真食品,以西餐為主。
飲食 愛好
喜歡吃素菜。愛吃蕃茄、黃瓜、洋蔥、土豆和牛肉、雞、鴨、蛋類等。喜歡喝酸牛奶,咖啡,果汁,早晨喝濃咖啡、午、晚,喝桔子汁。喜歡吃新鮮水果、如香蕉、桃和西瓜等。
口味和做法
口味要清淡、喜歡吃辣的,近似川菜的口味(伊拉克人不吃辣椒,大蒜)愛吃煎、烤、炸、炒、燒,做法的菜,並要求做得熟透。
食菜舉例
烤雞、冷雞、冷牛肉、炒山芋、炒牛肉絲、炒辣子雞、炸丸子、煎蕃茄、蕃茄煎蛋、蕃茄牛肉片、洋蔥炒牛肉絲、清燉雞加洋蔥、雞湯、素菜。
忌食
絕對忌食豬肉食品,不吃 動物 內臟,但肝可以吃,不喜歡吃紅燴帶汁的菜。
埃及的飲食文化常識
埃及有兩種風格的烹飪:在富貴家庭流行法國烹飪和意大利烹飪,在貧困家庭則以阿拉伯烹飪為主,辣的菜肴是埃及大眾喜食的風味,多種菜肴成份中,都加有蔥、蒜和辣椒。
埃及烹飪原料的特點是:廣泛使用大米、黃豆、羊肉、山羊肉、家禽和雞蛋;大量食用奶酪(山羊奶酪型)以及酸制品;也喜歡用蔬菜作菜肴;在沿海區域流行魚肴。但有壹點特殊,那就是埃及人不吃豬肉。
埃及人吃的面包,有玉米的、大麥的和高粱的。大米不僅當作配菜,也當主食。他們把大米的食品稱作?羅澤特?。類似的飯,還有?府第?孟妥孟斯?,是用紅豆與檸檬、 植物 油、大麥米等壹起燜的。與飯壹起吃的是?埃裏?瑪洛克歇?,即以肥鵝、肉湯為主料,加香料草、炸過蒜和香芹末制成的湯。在焦炭上烤的羊肉,以及在街上賣甜食?巴巴甫?(象冬天在巴黎賣的炒粟子壹樣),還有土豆制品等,都是埃及人喜歡吃的食品。非常流行的小吃有棗子、特別甜的檸檬和由杏仁面團制的?卡那華?、糖浸蒜、炸豆球以及土耳其杏仁等。主要的熱飲料是茶,冷飲料中最流行的是冰鎮水果汁和甘蔗汁。
在埃及,不同的宗教 節日 裏有不同的節日食品,如齋月裏要吃燜蠶豆和甜點;開齋節要吃魚幹和撒糖的點心;聞風節吃鹹魚、大蔥和蔥頭;宰牧節要吃烤羊肉和油烙面餅。
古埃及人每日兩餐,後來改為三餐。早餐多為奶酪、面包及咖啡。午餐和晚餐較為講究,常用肉食、米飯、面食及水果。他們很重視就餐前洗手,而且還要默誦?以大慈大悲真主的名義?。吃飯習慣用右手抓食,吃完還說?壹切贊頌全歸萬物之主安拉?。隨著現代文明的傳播,目前使用刀、叉、勺者也日益增多起來。
埃及的美食介紹
壹: 卡巴布(Kebab)
卡巴布就是烤肉串的意思,但埃及的?卡巴布?與北京大街小巷中到處可見的新疆烤羊肉串有很大差距。?卡巴布?的選料非常考究,壹般只以羊腿和背脊上的瘦肉為原料,中國人很愛吃的羊尾油則是根本不予考慮的。
制作?卡巴布?時,先將選好的羊肉刷上用精鹽、胡椒、姜蔥和橄欖油混合而成的調料,然後切成四五厘米見方的肉塊,依次穿在壹米長的釬子上,放入特制的烤爐中,待肉色變黃後即可出爐。烤好的?卡巴布?,香味四溢,嫩而不焦,口感極佳。吃的時候,配上?陶黑那?(壹種類似芝麻醬的佐餐醬)和當地用黃瓜、洋蔥、胡蘿蔔、萵筍葉做的沙拉,吃起來別有壹番風味。
卡巴布在埃及也是非常受歡迎的菜肴,在大小餐館的菜單上都能找到,價格在20埃鎊左右。
埃及的許多專門經營?卡巴布?的店鋪,每壹家?卡巴布?店在配料上都有自己的 祖傳秘方 ,烤出來的?卡巴布?味道各不相同,因此,遊客大可不必擔心會吃膩。
二:富爾 (Fuul) 及塔米亞 (Ta'amiyya)
富爾 (Fuul) 及塔米亞 (Ta'amiyya) 可說是非正式的埃及國菜。
富爾是用蠶豆制成的,加上油、檸檬、鹽、肉、蛋以及洋蔥加以調味;塔米亞則是將磨碎的雞豆,和香料炸成的小丸子。把富爾和塔米亞加上壹點蕃茄,用披塔 (Pita) 面包夾成三明治就是壹道美味的小吃了。
三:莫洛奇亞(Melokheya)
Melokheya是壹道用錦葵做的綠色濃湯。埃及尼羅河兩岸經常會見到壹種綠色植物錦葵。這種花非常美麗,既可供觀賞,也是壹種很好的食用植物。埃及人對錦葵湯津津樂道,十分喜愛。它的做法是:把它的葉子洗凈曬幹,然後把葉子粉碎,與羊肉、雞、黃油、大蒜等壹起煮湯,煮好的錦葵湯,濃綠黏糊,味道鮮美,與大餅或米飯壹塊吃。
四:面包(Aish)
Aish是壹種外脆內軟的烤面餅,剛做好時像壹只吹起的氣球,冷了之後就成了中空的薄餅。Eish原意為生命,其制作源於希臘飲食文化中的Pita餅。Eish是埃及人的主食,其用料、形狀、大小不壹,基本有兩種類型:壹種是機制的,形狀為齊整的圓形。另壹種是 手工 搟制的,形狀為橢圓形。大餅的吃法有很多,可以用手撕下壹片沾上由芝麻和花生等做成的醬來吃,也可把肉、蔬菜等夾在餅裏或者是什麽也不夾直接吃的。
埃及最便宜的食品就是大餅,大多數大餅價格享受津貼。2008年埃及壹個100克受津貼大餅的售價低於1美分(約合人民幣0.07元),不受津貼大餅的售價則為受津貼大餅的10至12倍。埃及人對Eish很敬重,絕對不浪費,因為那也是對真主的不敬。
五:烤雞飯
埃及的烤雞飯是繼Aish之外第二常見的食物。在各大城市和 旅遊 勝地均可以吃到。壹般分為單點和套餐,單點是烤雞配米飯,套餐的話會配有壹碗湯,壹份沙拉,根據城市不同有時還會配有壹聽可樂。分量也分為四分之壹只,二分之壹只等。價格也非常劃算,約在20埃鎊左右。
六:烤鴿肉(Hamaam)
烤鴿子肉雖然不如雞肉和羊肉那樣常見,但是在壹些傳統餐館中還是能找到的。埃及的烤鴿子肉用的鴿子比歐洲要小,通常裏面填滿了綠麥和米飯,Hamaam肥瘦適度,酥脆可口,味道甚為特別。吃膩了雞肉和羊肉想換換口味,可以嘗嘗埃及特色的烤鴿子。
七:庫沙利(Koshari)
庫沙利是埃及的平民特色美食,由米飯、通心粉、洋蔥、黑扁豆及番茄醬等做成。材料分開烹調,吃時再拌在壹起。可根據喜好加入調料醋、蒜、辣醬,炸圓蔥和豌豆等。在埃及的大街小巷都能看到庫沙利的專賣店。開羅的庫沙利,有的全部用米制成,也有壹半米壹半空心粉制成的,而亞歷山大的庫沙利則全部用通心粉制成。放上許多佐料帶出店吃也不錯。
八:舍沃瑪(Shawerma)
舍沃瑪是壹種類似於中國的肉夾饃的東西,不過裏面的肉從豬肉換成了牛羊肉,外面的燒餅到了埃及也換成了長條狀的面包。舍沃瑪分大中小份,售價約在10-12埃鎊。除了夾肉外,還會夾洋蔥或青椒等蔬菜,還可以選擇沙拉醬、番茄醬、辣椒醬等作為調味醬料。趕路的時候或者不太餓的下午,路邊的餐館都能找到。
九:炸魚飯
炸魚飯同烤雞飯壹樣,都是肉配上飯,飯可以選擇白飯或者圖上顏色的米飯,我覺得黃色的米飯更加入味,是埃及的特色米飯,壹定要品嘗壹下。另外由於埃及是穆斯林國家,因此,雞肉、牛羊肉和魚肉是主要的肉類。炸魚飯比烤雞飯略貴,也很常見。
十:Katayef
Katayef是埃及另壹種著名的甜食,也是主要在齋月裏吃的。它是將面粉加水和成面團,做成像中國的餃子壹樣,但是它的個兒有小雞蛋那麽大。不過,裏面的餡不是肉,而是葡萄幹、松仁等幹果。然後,放在油鍋裏炸至淺黃顏色,吃的時候再灑上蜂蜜,吃起來又脆又甜。
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