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壁球有哪些主要規則圖解分析(2)

壁球運動的場地

 壁球場墻身材料由特別配方所組成的,為壹種專用壁球場的樹脂基體合成灰料,能承受強大的壓力和摩擦。

 加拿大壹級楓木地板系統是美國木材制造商總會和加拿大木材協會指定體育場館使用材料,符合德國?DIN?運動地板測試要求,其承重壓力,反彈力度,摩擦系數,穩定性能等指標達到優良,其特有彈力軟墊為堅硬的楓木地板提供緩沖,以保護球員各關節及足部不受傷害。

 球場四周通常用水泥或石墻圍成,表面塗平粉刷為白色並有?外界?和?發球?的紅線。很多現代球場建有可供觀看的玻璃後墻,而職業比賽有時在全玻璃球場舉行,可供四周達2000名觀眾觀看。最近,壹些俱樂部建成?彩虹球場?,即使用綠色或藍色的墻壁,但大多數受到傳統主義者的反對。

 地板通常由淺色木版條縱向鋪成,並畫有區分發球框和發球區的紅色界線。天花板應為淺色並且足夠高,從而能夠使球做?吊高?運動(即擊出能夠反彈至球場後墻的高弧度球)。

 在較為流行和普遍的國際(英式)比賽規則中,球場的尺寸為9.75米長、6.4米寬。而美式比賽則使用較硬的球和5.48米寬的球場。

 球場正面墻的底部有壹個金屬空心長板叫作?限制線?或?鐵皮?,相當於 網球 運動中的球網(球如果擊中鐵皮則發出與擊中墻不同的聲音,來幫助判斷球是否出界)。國際球場中,限制線總高480毫米,頂上有50毫米高的木板條。後墻外界為2.13米高,正面墻為4.57米,與兩側墻傾斜的外界線相連。美式球場的鐵皮則要矮4.9厘米,而且兩側墻的外界線為水平線。

壁球的主要球具

 壁球拍

 事實上天下沒有十全十美的事物,只要是合"妳"用,就是好;壹支強有力的球拍大都會重壹點,對於高手而言是好球拍,對於初學者可能就很難用得上手;初學者及力量較弱者合適的球拍壹般都比較輕,雖威力不強,但用起來就順手多了,手腕及手肘也比較不易受傷。

 拜今日科技越來越發達,球拍也更輕量化,卻能保有較強的擊球威力,近年來更將鈦絲 編織 入拍框內,利用鈦絲來吸收擊球時所產生的振動,所以最近的球拍越來越好用了。

 好球拍的構成要件:拍框50%/線20%/穿線功力15%/手膠柄皮15% 。

 其實只要懂得上述道理,根本就不需要迷信昂貴的名牌高價球拍。

 服裝

 有關壁球服裝壹般只要合身、有吸汗功能即可,但若使用黑色的壁球比賽,服裝必須以淺白色為主。

 壁球鞋

 步法的變化多樣,這是壁球運動的特色,如大踏步,小碎步,側碰步以及有關腳掌轉動等等的步法。因此,鞋身柔軟、鞋跟有防震能力、鞋邊有左右承托厚邊等等。而不脫色的鞋底是室內運動場規則所要求的。

 不要穿跑步鞋進行壁球運動以免受傷。

 壁球

 有關壁球,按球飛行的速度快慢分為藍點(快速)、紅點(中速)、白點(慢速)和黃點(超慢速)。雙黃點球是專業練習和比賽用球, 其它 顏色和黃色單點球作為初級練習用球。壁球內填充有稀有氣體,當壁球被打擊的時候,氣體因摩擦受熱膨脹,其飛行速度可達致時速約150千米,速度僅次於速度之王 羽毛球 ,成為壹項快速且劇烈的運動。

壁球運動的優勢

 由於壁球是壹項室內項目,所以它可以不受季節、天氣的限制,是壹項全天候的運動。具有最佳的性能價格比。現代社會對人提出了越來越高的要求,現代人尤其是年輕人既要工作,又要學習,可以鍛煉的時間非常少。而壁球恰恰可以滿足參與者這種用時少、鍛煉效果佳的高效率要求。因為壁球的場地小,球速快,球路變化莫測,因而要求人的反應、動作極快,所以壁球的運動強度,運動量極大。往往半小時不到,參與者就會大汗淋漓,氣喘籲籲了。據測算,在相同的運動時間裏,壁球的運動量要超過網球許多。

 相比現在廣為人所接受的網球的價格,打壹場壁球並不貴。現在許多室外網球每小時60-80元不等,室內網球更是達到了120元/每小時,而打壹小時壁球的價格僅在60元上下。花較少的錢,獲得最大的鍛煉效果,所以壁球擁有最佳的性能價格比。老少皆宜。壁球的參與年齡非常廣泛,可以是幾歲的 兒童 ,也可以是花甲老人。當然,坦率地來講,由於壁球的高速度、高強度,所以它更適合於年輕人的參與。簡單易學。對於非專業運動員來講,有壹兩分鐘了解基本規則和動作要領的時間就可以上場練習,壹試壁球的魅力了。

 娛樂性、趣味性、消遣性強。壁球可以單打,也可以雙打,工余及節假日朋友聚在壹起打壹場壁球,可以獲得許多的愉悅,減肥的效果。現在,許多壁球的體育館都可見到女性的身影。這些打壁球的女士都有壹個明確的這就是為了減肥。打壁球不同於單純的跑步或機械、單調的減肥運動,因其娛樂性、趣味性強,參與者易堅持,並且在運動中得到了快樂。打壁球並不需要精確地計算卡路裏的消耗,每次的汗水已足以說明離窈窕的身材不遠了。競技性強。因為壁球的線路多、戰術組合多,因而競技性很強。任何壹項競技運動,只有具備了較強的競技性,才能使參與者在不斷提高技戰術水平的過程中保持長久的興趣,這也正是競技運動的魅力所在。

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