壯族的風俗習慣如下：
1、文化藝術
歌謠是壯族民間文化生活的主要內容，喜慶節日、紅白喜事、迎宴賓客、談情說愛、文娛活動等，多以歌謠表達感情和助興。
歌謠種類繁多，內容豐富多彩，有古歌、酒歌、情歌、苦歌、贊歌、盤歌、孝歌、山歌等。歌謠格律形式，有短歌、勒腳歌、俳鑒和敘事長詩等。其韻律都是腰腳押韻、有別於漢族詩歌押韻，這是壯族詩歌特點。
所謂腰肢押韻，不管五言四句或七言四句，都是第壹句末字腳與第二句中間壹字(也可前移)押韻，第二句末字第三句末字押韻，第三句末字與第四句中間字(也可前移)押韻。即“壹句腳押二句腰，二三兩句腳押腳。三句腳押四句腰，腳腰押韻自相合”。
民間傳說故事，多兼有歌謠表述，增加其生動性。這種說誦唱相結合的文學形式，在整個壯族地區都很普遍。民間文學主要有神話、傳說、歌謠、諺語等。
2、居住
壯寨村寨多是依山傍水，多樓居，屬幹欄式建築。房屋構造形式有二，在黔東南地區，壯家房類侗族模式，木質結構，多為四列三間搭偏廈。黔南荔波、獨山壹帶，壯家房屋模式與毗鄰布依族和桂北壯家相同。
3、服飾
居住在黔南的壯族服飾與當地布依族基本相同。壹般青年男女多穿普通服裝，尚有部分婦女還常戴壹端繡花的掛胸圍腰，紮辮子盤於頭上，或加戴各色頭帕，顯出民族特點。黔東南邊沿地區壯族久與侗、苗雜居，隨鄉同俗，男女衣著顏色尚青黑，類同當地民族。
4、喪葬
老人過世，剛落氣，墊以草席，將屍體停於火堂邊或門背後，立刻向舅家報喪。請魔公擇時後，再移到走廊間停放。再擇時，才擡下樓停樓梯腳邊。然後象征性洗屍，整發和穿壽衣，即殮入棺。全家吃素，忌鹽，親屬子女帶孝包白紗帕。按死者生辰八字推算，擇定出殯安葬時間。
5、節日
壯鄉節日活動，多與文娛或宗教迷信活動結合。傳統節日有壯年、牛神節、六月十四或七月十四節。
壯年，從江多數壯家以農歷十二月為歲首，十壹月末日為除夕。除夕午後，各村寨集體殺壹頭由各戶每年輪流飼養的“社豬”，祭祀社王後，按全寨的戶數把豬肉切成若幹份，用竹簽串起來分給各家各戶，各家把串肉煮熟敬祖先後，全家***餐，稱為過“誼九”，即過“二十九”，如同漢族地區農歷臘月三十過“除夕”壹樣。
除婦女和妻子有孕的男子外，均可參加祭祀儀式。從除夕到過年初三敬土地公之前，壹般忌村內和外人出進，初三以後至初十為節日娛樂活動期間。
牛神節，也叫四月八節，是日人不出工，牛不下田，家家做黑糯米飯，並以米飯餵牛，表示慰勞和尊重之意。六月十四，凡以農歷十二月為歲首，必過六月十四為節日，這是除過年以外的第二大節日。
若是只過春節，不過壯年，則以七月十四為中元節。是日，普遍殺鴨敬祖先，姑娘回娘家團聚，有的舉行賽馬或打秋千等活動。
擴展資料
壯族是由古代百越的壹支發展而形成的，是我國少數民族中人口最多的壹個民族，***有1548萬多人，其中雲南有100萬，主要聚居在文山州，紅河、曲靖也有壹部分。
在1965年統壹稱壯族以前，壯族的自稱和他稱較多，僅雲南就有40多種，主要有“儂人”、“沙人”、“土僚”等。
壯族主要分布在廣西、雲南、廣東、湖南、貴州、四川等省區。以廣西最多。1990年人口1548萬。使用壯語，屬漢藏語系壯侗語族壯傣語支。
南宋時已出現方塊漢字構成的土俗字。但使用面不廣，多用於書寫地名，編山歌、記事。1955年創制了以拉丁字母為基礎的壯文得到推廣，1982年又作了部分修訂。
壯族是嶺南的土著民族，歷史悠久。春秋戰國時，是百越的壹支，南宋時始稱僮人、撞丁。明、清時與土、依、沙並稱。中華人民***和國建立後統壹為“僮”，1965年根據周恩來倡議，國務院批準，把“僮”改為“壯”。
壯族地區石灰巖分布很廣，是世界有名的巖溶地區，石山拔地而起，石山裏有巖洞和地下河。壯族地區氣候溫和，雨水充足，以農業為主，種植水稻、玉米、薯類等。
果品也很豐富，森林面積廣，盛產柳州杉、銀杉、樟木等名貴木材。馳名中外的三七、蛤蚧和茴油是壯族地區久負盛名的特產。
雲南文山州70％以上的土地屬亞熱帶氣候，而壯族多居住在平壩的臨水地區，土地肥沃，雨量充沛，物產豐富，農作物壹年可以兩熟或三熟，適於種糯谷和其他水稻，故稱之為“水戶”。
其中廣南的八寶米尤為出名，曾為貢品。文山的“三七”早在國際上享有盛譽，丘北辣子、富寧八角等調味品頗具名氣。?
壯族主食大米，善於制作糯米食品，五色糯米飯、米花糖、烤方（大粽子）是節日佳點。花米飯是用各種顏色植物的汁液染成，蒸熟後便成。
壯粽的種類多，個頭大。壹般每個1公斤左右，形似枕頭。祭把時，人們擡著大粽子遊街。有壹種用棕葉包制的粽子叫“馬腳桿”，是將糯米用草灰染成黑色，加上八角粉、臘肉等煮制。
日常蔬菜有青菜、瓜苗、瓜葉、京白菜（大白菜）、小白菜、油菜、芥菜、生菜、芹菜、菠菜、芥藍、蕹菜、蘿蔔、苦麻菜，甚至豆葉、紅薯葉、南瓜苗、南瓜花、豌豆苗也可以為菜。
以水煮最為常見，也有腌菜的習慣，腌成酸菜、酸筍、鹹蘿蔔、大頭菜等。快出鍋時加入豬油、食鹽、蔥花。?
壯族對任何禽畜肉都不禁吃，如豬肉、牛肉、羊肉、雞、鴨、鵝等，壯族還喜愛獵食烹調野味，昆蟲，有些地區還酷愛吃狗肉。
豬肉也是整塊先煮，後切成壹手見方肉塊，回鍋加調料即成。壯族人習慣將新鮮的雞、鴨、魚和蔬菜制成七八成熟，菜在熱鍋中稍煸炒後即出鍋，可以保持菜的鮮味。
壯族自家還釀制米酒、紅薯酒和木薯酒，度數都不太高，其中米酒是過節和待客的主要飲料，有的在米酒中配以雞膽稱為雞膽酒，配以雞雜稱為雞雜酒，配以豬肝稱為豬肝酒。飲雞雜酒和豬肝酒時要壹飲而盡，留在嘴裏的雞雜、豬肝則慢慢咀嚼，既可解酒，又可當菜。
參考資料：