壯族過年的風俗是：
壹、早起上香放鞭炮
壯族地區過去沒有鐘表，多以雞啼來定時辰。當雞啼第壹遍時，人們要立即起床迎新年，不能睡懶覺。壯人認為，大年初壹如果家裏有人睡懶覺，當年的莊稼就長得慢，小孩睡懶覺就讀不好書。
全家起床穿好新衣新鞋後，先給祖靈牌位燒香點蠟燭，擺放供品，並在家中所有的房門兩側、竈頭和母親房中的“花婆”（護佑兒童之神）靈位上香。
壹切準備就緒後燃放鞭炮，點火燒炮的人必須抓準時機，最好是點響全村第壹炮，但又忌諱與別家同時點響。如果別家已經點響了，要等到別家的炮壹響完才立即點燃自家的炮。放炮後，小孩要向祖父母和父母親等長輩“恭喜”，但是不用磕頭，長輩要給小孩壹些賞錢和鞭炮，然後家裏人就分頭各行其事。
放炮後，小孩要向祖父母和父母親等長輩“恭喜”，但是不用磕頭，長輩要給小孩壹些賞錢和鞭炮，然後家裏人就分頭各行其事。
二、大年初壹的活動
壯族同胞在大年初壹的活動主要有以下幾個：
1、迎候“恭喜”。年長的人坐在廳堂中，開著大門等候別家的小孩來“恭喜”，並給他們壹些賞錢和鞭炮。
2、請“社神”。青壯年男子拿著壹把點燃的香，到本地土地廟和村頭村尾的石狗前插香。
3、汲“新水”。各家的年輕姑娘或兒媳婦挑著水桶，拿著紙錢和幾根點燃的香到河邊泉邊汲水處，找個地方插好香，向水神祈禱。燒紙錢，唱“討水歌”，然後就去汲“新水”。“新水”挑回家後，倒進頭壹天已清洗幹凈的空水缸中，壹直到挑滿為止。
4、做湯園。第壹擔“新水”挑回來後，家裏部分人就忙著做糯米湯園。雲南文山等地壯族，則用“新水”來煮生姜、蔥花、竹葉，加上紅糖，全家和客人都要喝。
5、請牛。在東蘭、巴馬、鳳山等地，小孩拿著牛繩到河邊去，尋找有洞可穿的石塊（象征牛鼻），多多益善，然後用牛繩拴上，拉回自家牛欄中“養”起來。在壯族的傳統觀念裏，牛是非常重要的牲畜。每年農歷四月初八，壯族還有牛魂節呢！
6、“偷”蔥蒜。在汲“新水”的時候，家裏的其他姑娘就分頭到別家的菜園中“偷”蔥蒜，或等汲“新水”的姑娘挑水回來後再去“偷”。
“偷”的對象，只能是蔥和蒜，主人不但不會介意，還會感到高興，認為自家種的東西別人搶著要是吉利的兆頭。
三、大年初壹的禁忌
和咱們中原地區壹樣，壯族在大年初壹有諸多禁忌。
1、禁止掃地。壯族人認為此日掃垃圾出門是家財外流的預兆，所以，盡管家裏鞭炮碎屑和瓜果皮核滿地皆是，也聽之任之，家裏人連掃把都不許摸。
2、禁見鮮血。大部分壯人認為，大年初壹見鮮血不吉利，所以禁止殺生，也禁止拿尖利刀具，以免利器傷手出血。
3、禁止吃葷。部分地方認為葷肉不幹凈，大年初壹吃了不吉利。
4、不許打人，罵人。很多地方都認為，打人是把力氣送給別人，以後自己將無力做工。如果罵人或講粗話，嘴巴會生瘡，所以這壹天即使遇到非常惱火的事，也只能忍住不發火。
5、禁止磨米春谷。隆安壹帶認為，人們辛苦了壹年這天要休息，磨也要休息。有的地方則認為，磨子搖搖欲墜，如果在年初壹磨米春谷，會使水壩或房屋倒塌。因此，這天要吃的糧食，需在前壹天準備好。
6、不許撥弄火堆。壯人認為如果大年初壹撥弄火堆火炭，就預示開春播下的種子將受到野獸的撥弄和糟塌。
7、禁忌借債催債。壹些地方認為，春節期間借債或被人催債，預示今年生產、生意不吉利，所以，如果要借債或催債，需要在除夕晚上以前和正月十五以後。
以上禁忌，過了年初壹，大多即自行解除，人們不再遵守。