1.劍法清晰，動作正確。
練太極拳，首先要了解各種劍法的特點、要求、要領，以及劍法之間的區別。剛開始練習的時候，最好按照動作的名稱來練習。
2.動作基本上是連貫的
要讓動作基本連貫，就要掌握好各劍法之間的銜接動作。提高階段要求:擊劍準確，動作協調；寬松自然，結實順滑；速度合適，節奏明顯；連綿不斷，瀟灑飄逸；雖然沒有對手，但戰勝強敵；每個家庭都有突出的風格和氣派。
1.準確的劍術和協調的動作。
初級階段只要求劍法清晰，動作正確；在提高階段，要求劍術準確，不僅要懂劍術，還要清楚劍術。
劍術復雜，對人體的協調性要求很高。協調是美和力量的基礎。怎樣才能做到協調？
①全身放松:全身放松進行協調；
(2)以腰為軸:以腰為軸，通過腰的轉動，很容易協調身體的其他部位；
③指與指的配合:練太極劍時，要求了解劍柄的作用和動作路線，指與劍開合，默契，自然配合；
④虛實分時:練太極劍時，也要求註意心的變化。最後壹步，先保持重心不變，然後重心慢慢變化到下壹個動作。重心的變化和固定動作要同時到位，這需要協調。如果在演練過程中感覺不協調，力量不流暢，要檢查上下肢動作是否合適；腰部的旋轉是否與四肢的動作相匹配:劍術的規格和動作的線條是否正確；加速的時機是否合適等。
2.寬松自然，結實順滑
要求腰部放松，沈跨，動作從容；劍法的力度準確、協調；力量從腰部，滲透到手腕。
3.適當的速度和明顯的節奏
剛開始的時候速度不要太快，主要是摸清動作路線，註意姿勢的正確性。後來動作熟練後，速度可以加快，同時太極劍的節奏是剛柔並濟，忽高忽低；實力的輕重緩急有大有小；速度交替變化的節奏。練武當太極劍，要特別註意慢，慢。練習比賽套路時，可以先根據對應的音樂來掌握速度。
4.連續、別致、優雅
初級階段要求動作基本連貫，提高階段要求連續優雅。這需要仔細研究每個動作之間的聯系。要點是利用好腰部力量，註意開合的小動作。
5.雖然沒有對手，但是戰勝強敵。
太極劍是武術器械的壹種，是百兵之王。有很強的攻防意味。那麽，每個動作中使用的劍法的攻防功能是什麽呢？壹定要搞清楚，深入研究。雖然平時是單人演習，但是壹定要有很強的攻防意識。
6.每個家庭都有突出的風格和氣派。
各種太極劍都有自己的風格和特點，每個人都有自己的風格。練習時要把握各種特點，發揚自己的風格。練習比賽套路時，要註意動作規範的要求，盡量大方。1.劍法難分伯仲。
劍法不對，有些劍法分不清。要註意以下幾個容易混淆的劍法:點劍和劈劍；停步掃劍；舉劍掃劍；刺劍持劍。
2.身體起伏
太極劍和太極拳壹樣，不能升降，更不能站著練直。年紀大的可以資歷高壹點，但是步伐要符合要求。
3.劍不會走垂直的圓圈
練太極劍時，掛劍和提劍要緊貼身體，站成壹圈，很多人做不到。原因是劍法路線不明確，或者腰不夠。
4.劍指的用法不清楚
初學太極劍不知道劍指放在哪裏，走錯了路線。原因是他們不清楚劍指的作用和走的路線。提劍壹般用來催促和獲得力量或者配合劍的開合。
5.不壹致和不連貫
協調壹致是練太極拳的基本要求，練太極拳的人要在這方面下大功夫。
6.腋下不是空的
太極劍和太極拳壹樣，要鉆空腋窩。比如劍客不要太直，手要圓。
7.握劍太緊
練習太極拳時，要握劍松馳，手腕靈活，才能很好地完成各種劍術動作。
8.低下妳的眼睛
練太極劍的時候，眼睛要跟著劍走或者看前方和對方。太極劍初學者不要養成低頭看的壞習慣。