這套扇法在創作中進行了大膽有益的新探索和創造，吸收了中國傳統武術的精髓，在武術動作太極拳的基礎上將太極拳與扇動相結合，並巧妙地融合了其他武術項目。
以及京劇和舞蹈元素，結合《中國功夫》歌曲的內容和節奏，將不同風格和特點的太極拳動作和武術動作融為壹體，使扇面的揮舞和武術的攻防技巧靈活結合，將古
古老的武術動作與現代歌曲的巧妙結合，結構新穎，造型優美，形成了載歌載舞，快慢交替，剛柔並濟，生動新穎，妙趣橫生的特點，令人耳目壹新。有很高的行使價。
價值和藝術欣賞。尤其是團隊表演，更是氣勢磅礴，氣勢磅礴。，剛柔相濟，形神兼備，舒筋理氣，內外兼修，載歌載舞，情趣盎然。
太極功夫扇不僅適合表演，而且健身效果顯著。經常練習可以陶冶情操，提高藝術審美力，娛樂身心，強身健體，獲得前所未有的武術健身樂趣。它的普及
普及不僅豐富了人們健身活動的內容，而且增加了健康生活的趣味性和多樣性，增強了健身效果，尤其能激發大學生健康樂觀的精神面貌，遠離疾病。
打擾。讓練習者感受藝術之美，體驗前所未有的武術健身樂趣。振奮民族精神，弘揚民族文化。
練習這套太極功夫的範應該努力達到以下四個目標:
1.認知目標:了解中國傳統太極拳的基本原理，知道整套動作的名稱，了解太極功夫扇對學生健康、心、氣的基本原理。
2.技能目標:掌握太極功夫扇的基本動作和練習方法，熟練掌握整套動作，提高學生的協調能力和表演能力，在實踐中體驗其風格和特點。
3.情感目標:培養學生對民族體育的興趣，提高學生的修養和藝術鑒賞能力，培養學生執著的意誌和毅力。
4.體能目標:改善和提高身體各器官、系統的功能能力，增強體質，發展學生的協調性和靈活性。
此扇法有全套***56個動作，分為六個階段，兩個通過。場地大概5米* 2米。
第壹樂章結合《中國功夫》這首歌，每分鐘66拍慢板，每樂章8拍。動作輕柔自然，輕盈從容。
第二、四個動作結合歌曲和每分鐘104拍板，取長拳的武術動作，每個動作四拍，節奏分明，舒展簡單。
第三、第五個動作，結合歌詠板，采用了南拳、八極拳、形意拳、陳式太極拳和刀、槍、劍、棍等器械的動作。每個動作也是四拍，動作渾厚有力，旋轉和縱跳穿插進行。
第六段回到每分鐘66拍的柔板，以楊式太極拳動作為主，每個動作8拍。在流暢溫和的動作中，加入變化和對比，使內容柔和但不沈悶有趣。
間歇造型動作選兩遍，既能調節體力，又能在集體表演時形成波浪或隊形變化。
與夕陽美太極功夫扇相比，兩者都是以健身為目的，運動強度適中。整套結束時心率為120次/分，其中跳躍和發力動作不超過150次/分。在內容方面，努力做到
兩套動作相輔相成，避免重復，這套內容在動作變化和表演效果上都有所提升。沒有武術基礎的初學者，通過12-15小時的教學完全可以掌握。
這套扇面法不受鍛煉時間和場地的限制，學生可以根據個人作息時間和學習特點靈活掌握。有利於增強學生體質，促進學生身心健康發展，掌握體育知識、技術和技能。
是的，養成經常鍛煉身體的好習慣，樹立終身體育的觀念，為終身體育打好基礎，是符合大學體育服務於大學生終身體育的要求的。同時，這套扇子的顯著健身價值是
是錦上添花。通過對部分學生的問卷調查，以及對有關太極功夫扇對大學生身心健康影響研究的著作、論文、報告、翻譯等文獻的精讀、摘抄和比較分析，最終形成調查問卷
對調查和實測數據進行了統計分析和研究。實踐證明，大學生參加太極功夫扇培訓；
就體型而言，
身高、體重、臀圍無明顯變化，但腰圍有所下降。在體重變化不大的情況下，腰圍明顯減小，說明體脂減少了，體型的變化充分展示了當代大學生的健美身材。
就身體素質而言，
通過教學和訓練，學生在800米、立定跳遠、吊腿擡舉等項目的成績有了顯著提高，說明太極功夫扇具有壹定的健身價值。太極功夫扇動作豐富多樣，要求上肢和四肢。
軀幹、下肢等身體多部位多關節的協調運動，關節運動多，動作不對稱，節奏變化快，對身體的靈活性和協調性有積極的促進作用。
就身體機能而言，
通過教學和訓練，可以提高身體機能。所謂功能，是指組織、細胞或器官的活動能力。太極樊遲的許多動作需要更高的呼吸系統，以及運動中的快節奏和高負荷的氧氣。
代謝過程可以刺激內臟器官的運動。通過長期運動，可以增加人的攝氧量，加深呼吸，減少次數，增強呼吸肌的力量，從而改善呼吸系統的功能。運動量中等偏上。
水平，既能滿足大學生增強體質的目的，又能滿足體質指標的要求，對學生保持旺盛的精力非常有利。
對心理素質的影響有以下幾點:
有助於提升自信心。
泰樊遲是壹項表演性很強的運動，應該有很強的表演感。所以，自信很重要。培養自信，首先要克服自卑，樹立信心，敢於挑戰，發自內心的熱情，這樣行動才能更有力。
有助於刺激表達。
在泰樊遲培訓中，有助於激發學生對體育的興趣，創造壹個展示自己的平臺。通過優美的身體姿態，充分表達自己的運動激情和活力。在表演過程中，動作失敗往往是由各種因素造成的，這有助於引導學生挑戰困難，達到良好的情緒控制，提高表達能力。
有助於陶冶學生情操。
在人類社會的發展中，形成了道德、理性、美等許多人類社會情感，統稱為情。太極扇是壹項藝術運動，經常練習可以增強節奏感和節奏感；提高認識美、欣賞美、表現美、創造美的能力。
有助於建立良好的人際關系。
在泰樊遲的教學和訓練中，學生之間有著密切的聯系，他們會隨時與壹些熟悉或陌生的學生形成組合，擴大交流範圍，學會合作和互助，體驗到被幫助和幫助他人的快樂。有助於學生學會正常的人際交往，協調人際關系，學會與人友好相處，提高人際交往和社會適應能力。
通過以上的例子和分析，我們有以下結論:
第壹，太極功夫扇對於改變學生不完整的健康意識，培養學生終身體育意識，提高學生身心健康，提高社會適應能力具有重要的指導意義。
其次，太極樊遲是大學生喜愛的運動，其健身價值符合現代健康理論和大學生身心健康綜合評價的主要標準。實踐證明，太極樊遲是促進大學生身心健康、實現正常健康指標的有效途徑。